چه جوری ساعت 5 صبح بیدار بشیم؟راهکارهای ساده و موثر

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • با همین روشها بهت قول میدم انقدر راحت از خواب بیدار میشی که فکرشم نمیکنی😊😉 چون خودم جزو افرادی بودم که هیچ جوره نمیتونستم صبح زود از خواب بیدار بشم ولی با این کارهایی که بهتون گفتم بدون دیگه بدون زنگ گوشی صبح زود یعنی ساعت 4:30 به صورت اتوماتیک بیدارم.
    اگه میخوای سحرخیز باشیو روتین زندگیت 5 صبحی باشه این کارها تورو به خواستت میرسونه😎
    #روتین_صبحگاهی
    #موفقیت_صبحگاهی
    #شروع_روز
    #عادت_صبح_زود
    #بیدار_شدن
    #مدیریت_زمان
    #توسعه_فردی

ความคิดเห็น • 13

  • @marzitakhtdar1810
    @marzitakhtdar1810 3 หลายเดือนก่อน

    چقد چیزهای خوبی گفتی مرسی عزیزم❤

    • @pishraftbashabnam
      @pishraftbashabnam  3 หลายเดือนก่อน

      @@marzitakhtdar1810 قربان شما بانو🥰🥰

  • @Amin-Hemmati
    @Amin-Hemmati 3 หลายเดือนก่อน

    عالی

  • @arezookhodaverdi9100
    @arezookhodaverdi9100 3 หลายเดือนก่อน

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @maryamgoldasteh5205
    @maryamgoldasteh5205 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون عزیزم خیلی مفید بود❤ممنون میشم راجب اینکه چطوری چنل یوتیوب رو توی ایران راه اندازی کنم راهنماییم کنی❤

    • @pishraftbashabnam
      @pishraftbashabnam  3 หลายเดือนก่อน

      @@maryamgoldasteh5205 عزیزدلم ،از متخصص این حوزه یاد بگیرین بهتره .کانال youtubersho رو سرچ کنین آموزش هاشون خیلی بهتون کمک میکنه از ایده تا راه اندازی 🥰

  • @leilamonfaredi
    @leilamonfaredi 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹

  • @marzitakhtdar1810
    @marzitakhtdar1810 2 หลายเดือนก่อน

    من با این کلیپ پیدات کردم 😂