জ্ঞানগঞ্জ - ত্রৈলঙ্গস্বামী ২৮০ বছর কিভাবে বেঁচেছিলেন? HOW TROILANGA-SWAMI SURVIVE 280 YEARS - SSPF

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2020
  • ত্রিকালেশ্বর ত্রৈলঙ্গস্বামী যাঁকে বারাণসীর সচল শিব বলা হয়, তিনি ২৮০ বছর বেঁচেছিলেন। অর্থাৎ তার জন্ম বাংলা ১০১৪ সনের পৌষ মাসে (ইং- ১৬০৭ খ্রিস্টাব্দে) আর এই মরদেহ ত্যাগ করেন, ১২৯৪ বাংলা সনের পৌষ মাসে (ইং ১৮৮৭ খ্রিস্টাব্দে)। তো একটা দীর্ঘ জীবনকাল। অন্য কোনো মহাপুরুষ সম্পর্কে এত দীর্ঘ জীবনের কথা শোনা যায় না। বাবা লোকনাথ বেঁচেছিলেন, ১৬০ বছর (১৭৩০-১৮৯০) । শ্রীকৃষ্ণ বেঁচেছিলেন ১২৫ বছর। ভীষ্ম যার ইচ্ছেমৃত্যু বড় ছিল, তিনি বেঁচেছিলেন, ১৮৬ বছর। অবশ্য বাবাজি সম্পর্কে বলা হয়ে থাকে তাঁর বয়েসের কোনো গাছ পাথর ছিল না। দেখতেও ৩০ বছরের যুবকের মতো লাগতো। আর একজন সম্পর্কে বলা হয়ে থাকে, যিনি শঙ্করাচার্য্যের গুরু শ্রী গোবিন্দপাদ। এঁর সম্পর্কে বলা হয়ে থাকে, ইনি স্বয়ং ঋষি পতঞ্জলি, হাজার বছর অপেক্ষা করেছিলেন, নর্মদার তীরে, এক গুহার মধ্যে, শংকরকে দীক্ষা দেবেন বলে। তো স্বামীজীর এই দীর্ঘ জীবন অর্থাৎ ২৮০ বছর থাকার পিছনে রহস্যঃ-টা কী ? প্রকৃতির নিয়মেই আমাদের ব্যাধি-জ্বরা-মৃত্যু এসে থাকে। আবার শরীরকে আপনি যদি পুষ্টিদায়ক অন্ন-জল না দেন, তবে দেহ মৃত্যুমুখে পতিত হবে। এটা প্রকৃতির নিয়ম। এই নিয়ম থেকে সাধারণ মানুষ থেকে মহাপুরুষ অবধি প্রযোজ্য। এমনকি যারা স্বেচ্ছায় মৃত্যু বরণ করে থাকেন, তাদের দেখেছি, মৃত্যুর আগে থেকে অন্ন-জল ত্যাগ করতে। অর্থাৎ শরীরের শক্তিক্ষয় বা বৃদ্ধি স্বাভাবিক ভাবেই কালের নিয়মে হয়ে থাকে। এর ব্যতিক্রম কি ভাবে সম্ভব ? যোগক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরকে সুস্থসবল, এমনকি নীরোগ রাখা সম্ভব হলেও, মৃত্যুকে কে রোধ করতে পারে ? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে চেষ্টা করবো আমরা। SASANKA SEKHAR PEACE FOUNDATION - ETERNAL PEACE SEEKER

ความคิดเห็น • 195

  • @PradipGarai-hl7il
    @PradipGarai-hl7il หลายเดือนก่อน +1

    জয়বাবা জীবন্ত শিব। শতকোটি পনাম জানাই

  • @dipankarhalder3231
    @dipankarhalder3231 ปีที่แล้ว +4

    Ashadharan knowledge atai prakito Satya Kotha

  • @abhimanyukirtania1760
    @abhimanyukirtania1760 2 ปีที่แล้ว +12

    ত্রৈলঙ্গ স্বামী ২৮০ বেচেঁ থকার কাহিনী শুনে অবাক হয়ে ভাবছি, কত বড় সাধক হলে এটা সম্ভব।এভাবেই মানুষের ভক্তি রসের সৃষ্টি হয়ে থাকে ।। ধন্যবাদ।

  • @asokkumarnandi7057
    @asokkumarnandi7057 2 ปีที่แล้ว +4

    Wonderful description. Namaskar ; Pranam neben.

  • @sangitade8155
    @sangitade8155 2 ปีที่แล้ว +2

    খুব ভালো লাগল. আপনাকে dhaynabad.

  • @legendbb
    @legendbb 2 ปีที่แล้ว +1

    অত্যন্ত ভালো লাগলো।অশেষ ধন্যবাদ

  • @riktanandi3
    @riktanandi3 2 ปีที่แล้ว

    Khub valo laglo, anek kichhu jante parlam, Om shanti.

  • @anjubanerjee5582
    @anjubanerjee5582 2 ปีที่แล้ว +11

    🌹❤🙏🏻❤🌹
    প্রণাম তোমায় হে গুণী
    প্রণাম তোমায় হে জ্ঞানী
    প্রণমি তোমায় জানিনা কোথায়
    তবু এ প্রণাম যাবে তব পায় 🙏🏻
    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @rsukharanjanbonik6721
      @rsukharanjanbonik6721 2 ปีที่แล้ว +1

      আপনি এত ধীরে ধীরে বলছেন কেন? আপনার এত ধীরে ধীরে বলার কারণে আমি বিরক্ত
      তাই আপনার বক্তব্য শোনার আমার কোন ইচ্ছা নাই ,আমি আপনাকে একটা কথা বলি এমন ধীরে ধীরে বলা ইউটিউবে প্রকাশ করলে মানুষ বিরক্ত হয়।

  • @pushpabanerjee3036
    @pushpabanerjee3036 3 ปีที่แล้ว +2

    Khub sundar laglo

  • @sirajummunira3344
    @sirajummunira3344 2 ปีที่แล้ว +3

    আপনার কথা বলার যা স্পিড। ধৈর্য হারালাম।

  • @malotighosh4810
    @malotighosh4810 2 ปีที่แล้ว

    Onek Vhager Fole Aikotha Sunte Pelam Apnake Dhonnobad Bole Chuto korte Saina Amar Pronam Grohon korben

  • @ahibhusanmal4786
    @ahibhusanmal4786 2 ปีที่แล้ว +3

    অপূর্ব সুন্দর।

  • @riddhimanghosh1238
    @riddhimanghosh1238 ปีที่แล้ว

    Khub bhalo laglo onek kichu jante parlam🙏🙏🙏

  • @sumitabhattacharya3795
    @sumitabhattacharya3795 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you

  • @swapankumarsanyal7386
    @swapankumarsanyal7386 3 ปีที่แล้ว +23

    জয় বাবা লোকনাথ।

  • @nityanandagiri2789
    @nityanandagiri2789 2 ปีที่แล้ว +2

    Kotha gulo sotti kina jani na kintu sunte khub valo laglo ,amar pronam neben he guru

  • @sukladey4407
    @sukladey4407 4 หลายเดือนก่อน

    বাবা আপনি যা যা বললেন তা প্রায় 100% সত্যি তার কারণ বায়ুমন্ডলের একটা লেয়ার আছে সেখানে পৌছতে পারলে অনেক কিছুই সম্বভ যাক ধ্যান যোগের কথা বেশী বলবোনা প্রণাম ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো

  • @baidyanathdas8599
    @baidyanathdas8599 2 ปีที่แล้ว

    Khub bhalo laglo. Pranam

  • @apakbose400
    @apakbose400 2 ปีที่แล้ว +4

    অনেক অজানা কথা জানিলাম।জয় হর হর মহাদেব।

  • @mdsohrabhossain485
    @mdsohrabhossain485 3 ปีที่แล้ว +4

    Wonderful

  • @sanjoymukherjee1911
    @sanjoymukherjee1911 2 ปีที่แล้ว

    Very_nice💕
    Thx_for_making_vlog💎🙏🙏

  • @satyasamanta2484
    @satyasamanta2484 2 ปีที่แล้ว +5

    Wonderful. More details are requested from your side please.

  • @Vedas856
    @Vedas856 2 ปีที่แล้ว +3

    সুন্দর দাদাজী ওম্।

  • @rashomoyadhikary6991
    @rashomoyadhikary6991 2 ปีที่แล้ว

    Khub pranobonto alochana joy radhe

  • @aninditabhattacharya5617
    @aninditabhattacharya5617 2 ปีที่แล้ว +1

    অপূর্ব 🙏🙏🙏🙏

  • @utpalbiswas9679
    @utpalbiswas9679 ปีที่แล้ว

    দারুন বললেন। অসাধারন

  • @amitavabanerjee7258
    @amitavabanerjee7258 2 ปีที่แล้ว

    Odvut anondo dilen onek kichu janlam sir om santi santi

  • @pareshgarai3585
    @pareshgarai3585 ปีที่แล้ว +4

    স্থূল দেহ থেকে কি ভাবে সূক্ষ্ম দেহ ধারণ করা যায় , যোগ সম্মত ও বিজ্ঞান সম্মত ব্যাখ্যা শুনতে চাই।

    • @kyggat
      @kyggat ปีที่แล้ว

      Na

  • @gayatridas9780
    @gayatridas9780 2 ปีที่แล้ว

    Wonderful descripson namaskar

  • @simabanik8598
    @simabanik8598 2 ปีที่แล้ว +5

    Joy,ram.Joy,ram Joy guru 🙏

  • @kapildevsantra9881
    @kapildevsantra9881 ปีที่แล้ว +1

    Harekrishna Harekrishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Ramo Hare Ramo Ramo Ramo Hare Hare Jai Shiree Radhey Krishna Jai Shiree Krishna 🥀🌷🌹🌺👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @anjubanerjee5582
    @anjubanerjee5582 2 ปีที่แล้ว +8

    🌹🙏🏻🌹
    হে পরম জ্ঞানী
    যদি অনুগ্রহ করে চতুর্থ স্তর
    চারটি স্তর ই ব্যাখ্যা করেন
    অনুরোধ রইলো 🙏🏻

  • @jhulandas1451
    @jhulandas1451 ปีที่แล้ว +1

    ওঁম শান্তি ওঁম শান্তি ওমশান্তি হরিয়ম 🙏🙏

  • @rajendra8188
    @rajendra8188 2 ปีที่แล้ว +5

    त्रैलंगा स्वामी जी को प्रणाम!

  • @nobodas-du3oq
    @nobodas-du3oq ปีที่แล้ว +4

    তৈলঙ্গ স্বামী বাবাজির যদি কোন ফটো আপনাদের কাছে সংরক্ষিত থাকে দয়া করে তা দেবেন আমার অনুরোধ রইল আপনাদের কাছে ।

  • @adrijasaha3051
    @adrijasaha3051 2 ปีที่แล้ว +1

    Ami balanandaji jibani book parachi sakhana gayan gange ullakh achay
    Thanks

  • @malatiroy7003
    @malatiroy7003 2 ปีที่แล้ว +1

    Pranam pranam neben. 👏👏

  • @susantamandal6947
    @susantamandal6947 2 ปีที่แล้ว +5

    আপনার মুখনিঃসৃত ধর্মীয় বানী শুনে তন্ময় হয়ে যাই। আরো শোনার অপেক্ষায় পথ চেয়ে রৈলাম। আপনার সঙ্গে সাক্ষাৎ এর উপায় বলে দিলে আমি ধন্য হবো।

  • @dulalmaitra9208
    @dulalmaitra9208 2 ปีที่แล้ว

    Pronam aapnake,onk kichu jante parlam

  • @chandrasekharsaha5542
    @chandrasekharsaha5542 2 ปีที่แล้ว +1

    হরে কৃষ্ণ। নিতাই গৌর রাধে শ্যাম।

  • @gauravnama5708
    @gauravnama5708 2 ปีที่แล้ว +1

    খুব ভালো লেগেছে ।কতটুকু সত্য তা জানিনা। ধন্যবাদ ।

    • @ratanpaul2860
      @ratanpaul2860 2 ปีที่แล้ว +1

      কতটুকু সত্য মানে পুরোটাই সত্য। আপনার মধ্যে অস্থিরতা আছে। তাই আপনার মন চঞ্চল। চঞ্চল মনে বিশ্বাসের অভাব থাকে।

  • @tridibchakraborty1203
    @tridibchakraborty1203 2 หลายเดือนก่อน

    Khub
    .bhalolaglo

  • @samareshroy3570
    @samareshroy3570 2 ปีที่แล้ว +2

    অসাধারণ! ধন্যবাদ!

  • @dr.augustinecruze8360
    @dr.augustinecruze8360 2 ปีที่แล้ว

    Enjoyed mystifying all abouts explained.If explained the infinite state after death all about intuitions incomprenhensible.

  • @sushanttarafdar2685
    @sushanttarafdar2685 3 ปีที่แล้ว +3

    Very good thank you

  • @sudhinkumarbiswas158
    @sudhinkumarbiswas158 2 ปีที่แล้ว

    আমি আপনার বিভিন্ন আলোচনা সবসময় শুনে থাকি,যদি সনকাদি মুনিগণ সম্পর্কে কিছু বলতেন শুনে কৃতার্থ হতাম। প্রণাম নিবেন, ধন্যবাদ।

  • @ajaykumarchakravarty3053
    @ajaykumarchakravarty3053 ปีที่แล้ว

    Introduced excellently.

  • @satyendradas7675
    @satyendradas7675 2 ปีที่แล้ว

    Aek gabhir gyaner kotha bolchen. khubbhalo legeche

  • @dipankarbiswas406
    @dipankarbiswas406 2 ปีที่แล้ว

    Jay baba loknath pronam

  • @susantanaskar3668
    @susantanaskar3668 2 วันที่ผ่านมา

    জয় বাবা জয় বাবা জয় বাবা

  • @pradyutjoardar3716
    @pradyutjoardar3716 2 ปีที่แล้ว

    Khub. Khub. Valo. Laglo. Amar

  • @rinakabiraj1974
    @rinakabiraj1974 2 ปีที่แล้ว

    Pronaam janai Maharaj🙏

  • @SuparnaMukherjee-rx6uj
    @SuparnaMukherjee-rx6uj 18 วันที่ผ่านมา

    Jay baba

  • @debojyotisensarma2141
    @debojyotisensarma2141 3 ปีที่แล้ว +8

    অপূর্ব ব্যখ্য 🙏🙏🙏🙏

  • @swapankumardas3371
    @swapankumardas3371 2 ปีที่แล้ว +1

    Gyangung pustak path korbar por ei VDO sunbar por o aami trishna mithabar jonno arro onno kichu chai. Oppekshai roilam. Pronam.

  • @gargimandal6230
    @gargimandal6230 2 ปีที่แล้ว

    Right

  • @dayamaymandal1327
    @dayamaymandal1327 ปีที่แล้ว

    Joy baba lokenath

  • @gobindoshill81
    @gobindoshill81 ปีที่แล้ว

    জয় বাবা লোকনাথ

  • @prakashchandradey256
    @prakashchandradey256 ปีที่แล้ว +1

    Swami. Vivekananda39yrs. Aacharya. Sankar. 32.yrs.Trailongo.Swami.280yrs.Sochol.Siv.Benaros.Srikrishna.125yrs.Bhismade186..0yrs.BabaLokenath.160yrs

  • @sudipmondal8034
    @sudipmondal8034 2 ปีที่แล้ว

    Jh ai baba Loknath Ji Jai Baba bururaj Om Namaha Shivaya Har Har Mahadev Om Sai Ram Krishna Krishna Ram Ram Om Sai Ram Hare Krishna

  • @azizalfaysal4266
    @azizalfaysal4266 2 ปีที่แล้ว +5

    অপূর্ব!

  • @chandankumardas2616
    @chandankumardas2616 2 ปีที่แล้ว

    Hare krishna

  • @kazalhalder473
    @kazalhalder473 ปีที่แล้ว

    Hare Krishna Maharaj

  • @aniruddhapradhan7587
    @aniruddhapradhan7587 2 ปีที่แล้ว +7

    শুনে মনটা আনন্দে ভরে উঠলো_ আমার অসংখ্য প্রনাম নেবেন। 🙏🙏🙏
    Translate To English (India)

  • @longlife.tantrayogsadhana.8889
    @longlife.tantrayogsadhana.8889 2 ปีที่แล้ว

    Joy Hind 🕉️🕉️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🕉️🕉️💥🕉️💥

  • @shuvochandro4493
    @shuvochandro4493 3 ปีที่แล้ว +5

    নমস্কার আচার্য জী🙏🙏
    আপনার সঙ্গে সাক্ষাৎের মাধ্যম কী?

  • @malotighosh4810
    @malotighosh4810 5 หลายเดือนก่อน

    Om Shanti Shanti Hari Om

  • @manikjana1821
    @manikjana1821 3 ปีที่แล้ว +1

    Joy guru

  • @kashabchakra-zb2df
    @kashabchakra-zb2df ปีที่แล้ว

    রাঁধে রাঁধে হরে কৃষ্ণ জয গুরু

  • @anubrata98
    @anubrata98 2 ปีที่แล้ว

    Om shanti hi hi hariom totsot🙏🙏

  • @kashabchakra-zb2df
    @kashabchakra-zb2df ปีที่แล้ว

    জয বাবা লোকনাথ

  • @arunamayeesasmal7460
    @arunamayeesasmal7460 2 ปีที่แล้ว

    Joy guru aum.

  • @mdbabulakter4874
    @mdbabulakter4874 ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ আপনাকে, আপনার এখন কোথায় অবস্থান করছেন,

  • @mrigankaguha6388
    @mrigankaguha6388 2 ปีที่แล้ว +14

    Yes!It's true that there are some mysterious places especially for yogis in Himalayan range and these places also have a supernatural power to increase supernatural features in human body

  • @dilipdinda7999
    @dilipdinda7999 ปีที่แล้ว

    Jay Baba maha gani

  • @subratakumarhaldar9104
    @subratakumarhaldar9104 2 ปีที่แล้ว

    হে প্রভু তব শ্রী চরণ স্মরণ ম

  • @tarakghosh4157
    @tarakghosh4157 3 ปีที่แล้ว +7

    আপনার সব ভিডিও দেখেছি ।যদি আপনার ফোন নাম্বার বা কোন ঠিকানা দিলে ভালো হতো যোগাযোগ করতেপারেতাম

  • @sankarimukherjee3751
    @sankarimukherjee3751 3 ปีที่แล้ว

    ato valo laglo je bole ses kora jabena

  • @prasantasengupta2858
    @prasantasengupta2858 2 ปีที่แล้ว +4

    ত্রৈলঙ্গ স্বামী ২৮০ বছর বেঁচে ছিলেন সত্য ,তবে তাঁকে ত্রিকালেশ্বর বা ত্রিকাল দর্শী বলা যায় কি ?

  • @ritaroy2672
    @ritaroy2672 2 ปีที่แล้ว +2

    গুরুর অপেক্ষায় অছি

  • @uncutruby2038
    @uncutruby2038 2 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @mannanabdul985
    @mannanabdul985 ปีที่แล้ว

    জয় গুরু ।

  • @dilipsantra5094
    @dilipsantra5094 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow! wonderful! nice! good!😊☺️

  • @gopalchandrasardar6776
    @gopalchandrasardar6776 2 ปีที่แล้ว

    Joy baba tylongo shyami

  • @abhijitdas4110
    @abhijitdas4110 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @rupalighosh7394
    @rupalighosh7394 3 ปีที่แล้ว +3

    Ai bisaye aro jante ichhuk pranam neben

    • @souravdutta2044
      @souravdutta2044 2 ปีที่แล้ว

      𝑘𝑢𝑏 𝑣𝑎𝑙𝑜 𝑎𝑟𝑜 𝑗𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑐ℎℎ𝑢𝑘

    • @sripadamahato9735
      @sripadamahato9735 2 ปีที่แล้ว

      কা র
      Q q

  • @partho401
    @partho401 2 ปีที่แล้ว +2

    Our self serving religious & political masters have for centuries suppressed man's qwest for the 4th Dimension @ GyanaGanj purposefully.. So intense have been their domination in arts, science, education & culture over centuries that we have lost the urge to transcend into higher levels/platforms of living. This and only this remains the final challenge for moksha. Each consvious individual had to attain. No army, no political party and no teamwork. Just individual quest. Real tough but...

  • @prasantadas6024
    @prasantadas6024 2 ปีที่แล้ว +30

    জয রাধে কৃষ্ণ জয গুরু

  • @KRNandi
    @KRNandi ปีที่แล้ว

    Sunte besh bhalo laglo, egulo , ki kalpana na ki tathya ba gabesana labdha?
    Kato bayas hole bhabbo uni gyan ganger basinda? Je lok jemon Vivekananda ,Sukanta 40 er niche mara gechhen tader kachhe ki ekhon jara 90-100 bachhar beche achhen tara ki gyan Ganjer basinda?
    Ami ek bhadramahila ke jani jar swami mara gechhen 2013 te, uni majhe majhei bolen swami unake dekha den , bhalo khabar banale ba unar meye o jadi babar naam nei tahole baba khete chole asen. Uni gharer baireo jan na, maa meya ,chhoto bhara ghare thaken. Ami unar mathar dos bolei mone kori . Tahole ki unar swami ganganjer lok na bhadramahila 4th layer e pouchhe jan?
    Jekhane graha nakshatra ,chhaya path purono hoye dhansa hoye jai bole bigyani ra praman dichhen sekhane manus er bayas gyanganje pouchanor par barena ba mrityu hoi na ? Einstein er theory anusare o biswer surute kono samay chhilona, samay apekshik, kintu bitarka nei emon noi. Emon ki jadi alor cheye beshi gatite egono sambhab tabe apni atit keo dekhte parben , ba jadi uchha gatir medium e chole jete paren tabe hote pare okhankar 1 din prithibir 200/ 500 bachharer saman, kintu bastabe ekhono temon kichhu dekha jaini . Ar ekta katha sab kichhui manuser sammandhei keno bala hoye thake ? Anya jib jantuder janya egulo ki prajojya noi?
    byakha dile badhito hoi. Dhanya bad .

  • @socialactivist3983
    @socialactivist3983 2 ปีที่แล้ว

    শুনেছি শ্রী রাম ঠাকুর মহাশয় কৌশিকি আশ্রমে জ্ঞানগনজে অনেক দিন সাধনারত ছিলেন

  • @koshiagency3191
    @koshiagency3191 2 ปีที่แล้ว

    Jai trilanga swami moharaj

  • @TriptiDutta-tq4cg
    @TriptiDutta-tq4cg ปีที่แล้ว

    জয় শ্রী কৃষ্ণ

  • @dulalkhanra8647
    @dulalkhanra8647 2 ปีที่แล้ว

    Om nohmo

  • @sushenmodak5961
    @sushenmodak5961 3 ปีที่แล้ว +3

    Hare Krishna 🙏

  • @drjklfooryoup7489
    @drjklfooryoup7489 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏

  • @user-sy2fw8iz6m
    @user-sy2fw8iz6m ปีที่แล้ว

    জয় কৃষ্ণ রাধে❤❤❤

  • @bimanchatterjee2758
    @bimanchatterjee2758 ปีที่แล้ว

    SANGRILA. GAYANGANJA IS THE SAME PLACE? HOW CAN GO OVER THEREI?

  • @srimatumachaitanyabrahmach9373
    @srimatumachaitanyabrahmach9373 2 ปีที่แล้ว +1

    খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে জয়গুরু।

  • @rezwanurrahman5997
    @rezwanurrahman5997 2 ปีที่แล้ว +2

    Is there any authentic proof of his long life?

  • @archanabagchi5118
    @archanabagchi5118 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏neben