СЕКРЕТЫ уверенной посадки на ГАЛОПЕ. 11 ошибок всадника, проверь, есть ли они у тебя
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Секреты посадки всадника на галопе, советы для верховой езды. Как сидеть на галопе лошади удобно, техника правильной посадки. Уроки верховой езды.
❤️Поддержать канал: pay.cloudtips....
🐴Онлайн- курс "Домашние тренировки для всадников" : www.konnoevide...
➡️Сайт: www.konnoevide...
Вас может заинтересовать: статья на тему "Ошибки в разных видах посадки всадника" www.konnoevide...
Как регулировать скорость лошади www.konnoevide...
🐴 Видеоуроки "Посадка всадника" www.konnoevide...
VK: konnoev...
Instagram: / lbalahninahorsetraining ***
Телеграм-канал: t.me/konnoevideo
Онлайн-консультации: wa.me/90544423...
*** instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Я своих спортсменов учу, руки спокойно опустить на холку,не разаодить,,корпус прямо, ногу от колена назад плечи вниз, в седло просестьягодицами,и сидеть на трех точках,чувствуя движэния лошади,отвечая движэению лошади,раслабляясь психологически.А со страхом боремся с помощью упражнений на корде, причем думать не запрещаю,а фантазировать заставляю,мол я морожэное эскимо,ина меня светит солнце,на плечи больше всего,ну и тает морожэное а палочка у него, позвоночник он на месте, а все остальное тает обтекая лошадь.
Спасибо за видео! Очень подробно и понятно.
Спасибо, очень важно также с учениками проработать посадку с психологической точки зрения, а не только механически. Я также стараюсь применять психологические методы, а ваше видео мне в данном вопросе очень помогла также в дополнительных аспектах
спасибо)) я рада, что была полезна. Да, многие проблемы всадника именно в голове: страхи, ограничения, волнение и другие эмоции. С некоторыми учениками я провожу мини психологические сессии, они снимают большинство физиологических проблем.
Вы большая умница , хорошие примеры и параллели
Хочется хороших коротких
видео и по делу,без предисловий.Не все ездят по кругу,я так по лесу по прямой.
Бесценная информация. Спасибо что делитесь ею. Буду пересматривать ещё пока не усвою. Супер ассоциации и психологический настрой.
На самом деле мне больше нравиться длинные видео, но это видео превосходно!
Спасибо! мне и писали и просили видео не длиннее 10 минут, но у меня как-то короткие не получаются, комфортнее снимать более длинный формат))
Много полезного узнала!! А самое ценное это наверное упражнение в конце видео)) Попробую применить!🤗👍🏻
Подробные видео ваш канал очень нужэн мне и спортсменам
Чисто описали меня в этом видео😹 Я в 23 начала заниматься только два месяца назад и все критерии собрала: зажатые мышцы, overthinking (тренер постоянно ругается, что я думаю, а не делаю, как он говорит!), руками торможу лошадь, а ногами посылаю в галоп (мой умница и не идет с моих команд, хотя понимает, что я хочу, ждёт, пока правильную команду дам). В общем с меня можно писать плохой пример ахахах
И, кстати, полностью согласна с тем, что мозг не воспринимает «не». Как раз на тренировках начинаю думать и делать не так, потому что увидела картинку неверную в интернете, мне она понравилась, а тренер говорит, что так не надо, и мозг ломается🙈
Как я рада, что мне попалось ваше видео в рекомендациях! Буду теперь перед каждой тренировкой думать о правильной и расслабленной (!) картинке. Надеюсь, мне это поможет ахах
Спасибо за объяснения❤
Спасибо за ваши слова! они поддерживают меня! у самой проблема была, когда думала слишком много. На моем сайте есть про это статья, вы можете ее просчитать, там есть конкретные шаги, как исправить это
Спасибо! Вполне комфортная длина видео. Те, кому надо выложить всё за 10 мин - наверное торопыги, люди, которым хочется по-быстрому схватить что-то, чаще поверхностное, не вникая в суть. Ну хоть какая-то усидчивость и способность сохранять внимание должны же быть - в школе урок 40-45 мин - как раз и информацию проработать, и мозг должен вынести нагрузку, так что 35-40 мин не считаю очень длинным видео (в моей сфере 8ч подряд инфонагрузки-обучения - вот это трудно).
спасибо большое за поддержку! внимание и его сохранение - супер сложно для многих из-за соц сетей. Однако, сохранение концентрации, внимания, усердия и терпения - это ключевые навыки в конном мире, в общении с лошадьми, потому что для коней не существует времени , часики тикают только в головах людей
Вы обещали мне стрим про галоп на месте осень нужэн как воздух,от слова вчера и всегда,пожалуста спасибо вам за вашу работу.
Я помню! найду время
Очень хотелось бы похожие видео про рысь особенно учебную. Или больше про ноги, которые на учебной рыси тянутся вверх, при этом не зажимаю коня, а просто тащу их вверх. А если насильно опускаю их вниз то блокируется все тело и начинается тряска, потеря баланса(если он вообще был).
спасибо за идею! сделаю и про рысь !!
Присоединяюсь, очень нужен разбор рыси строевой с работой рук с точки зрения биомеханики. Отчаянно не могу осознать когда руку отдаем, на подъеме или присаживании
Спасибо!❤
Спасибо!
Меня волнует формулировка "плечи вниз", которая часто звучит в видео, а особенно - "плечи ТЯНУТСЯ вниз". Всегда так делала, потому что это везде звучало, и это была моя самая большая ошибка! Получалось, что я давила плечами на поясницу, да и на все туловище вцелом, и была плотной резиной, которой не давали тянуться. Голова уходила вперед и вниз, я не могла заставить себя смотреть вперед.
И только формулировка "подними плечи", которая в видео представляется как ошибка, помогла мне все исправить. Сутулому человеку нельзя говорить "плечи тянутся вниз" (и вообще, если это говорить начинающему всаднику, от того то и образуется у него сутулость. Из-за неправильной формулировки)
Подняв плечи я расправилась, тело ниже талии стало двигаться обособленее, независимо, фривольно, руки успокоились, а взгляд устремился вперед на гаризонт и кроны деревьев.
конечно, нужно смотреть на посадку индивидуально. у всех разные тела и патерн движения. Возможно вам еще поможет фраза : сблизить лопатки в нижней части ромбовидной мышцы))
Просто тренера забывали вам говорить, перед тем как опустить плечи надо сначала эти плечи поднять, отвести назад и только потом опустить вниз. Стандартное упражнение по исправлению осанки и расслаблению плеч.
Спасибо.
В конкуре нет "стационарной " -глубокой посадки.
Как мне кажется именно в этом виде надо максимально правильно и вовремя менять положение тела от глубокой посадки до ягодично бесконтактной.
Как преодолевать препятствия,оставаясь в глубокой посадке?
Вам с лошадкой надо и набрать форс, и прыгнуть, и затем вернуться в устойчивое положение,погасив или использовав (в зависимости от препятствия ,их количества и расположения на маршруте) , накопившееся при заходе на элемент, "силы взлета "...при этом учитывая, ,что часики тикают...
Конкур -это шахматы в дуэте с коником,где твой "оппонент " все вокруг.
Спасибо за видео, очень полезно) а как улучшить галоп самой лошади? у моего коня сейчас галоп очень некомфортный. До этого я сидела на хорошо выезженном коне, там галоп был суперский, как на раскачивающемся диванчике. Как этого добиться? Спасибо за ответ
Спасибо за ваш комментарий. Я рассказывала про интересующее вас в прошлом стриме. На качество галопа сильно влияет не только выезжженость лошади, но и экстерьер. Обычно ощущения " как на диванчике" у ибберийских коней либо коней с достаточно короткой спиной, ограниченным толчком задних ног. Про упражнения для улучшения любого галопа уже рассказала, смотрите видео 🤗
@@konnoevideo спасибо, посмотрю)) А конь был породы Райлендер и с обычной длиной спины, так что это видимо хорошая выезженность была
@@SpirouDays это тяжелая упряжная лошадь, никогда не сталкивалась с этой породой в своей жизни, интересно было бы посмотреть на них вживую ))
@@konnoevideo нет)) это верховая, типо гановерской или вестфальской
что делать если я со стременами не могу послать лошадь, стремена словно мешают, не могу правильно положить ногу, не чувствую бок лошади и стремена теряются. без стремян посыл сразу получается. нога лежит правильно, пятка внизу все как надо. в чем тут может быть проблема? тренер говорит я упираюсь ногой в стремя, но как тогда тянуть пятку вниз не упираясь в стремя, я их тогда теряю. на этот вопрос ответ тренер не дала
Спасибо за ваш вопрос. Это типичная проблема многих всадников. Без стремян вы расслабляете переднюю часть бедра, вытягиваете ногу, обнимаете коня ногами, у многих галоп без стремян лучше, чем галоп с ними и посыл в том числе. В стременах же вы блокируете суставы ног : коленный , тазобедренный, голеностопный, потому что включаете мышцы задней поверхности бедра.
Я не видела ваше видео посадки, поэтому могу только предположить: вы скорее всего высылаете коня пяткой. Для такого высыла вам нужно поднять пятку вверх , поджать ногу, этим вы инстиктивно зажимаете колено и все суставы ног. Решений этому несколько: вам поможет изменить тип подачи команды: не пяткой , а плоско шенкелем, второе- вам нужно переучить ваше тело использовать правильные мышцы ног - растянуть переднюю, активировать боковые поверхности. Для более точной стратегии , подходящей именно для вас, мне желательно посмотреть видео ваше
Это нормально. Стремена индикатор что колено пошло вверх. Значит надо ногу опустить вниз.
Потом должно появиться ощущение что со стременами или без особо разницы нет на коротких сериях по прямой . Это значит улучшение
Здравствуйте! А как с Вами связаться, чтобы узнать больше информации о тренировках с Вами on line?
Здравствуйте. Вы можете это сделать через сайт www.konnoevideo.com или телеграмм t.me/konnoevideo
Да, мы крутые, мы очень крутые, мы кавалеристы.
3Ч Саме оно
Лошадь на которой я тренируюсь поднимается в галоп от голосовой команды «галоп». Это нормально? )
да, конечно! супер, если лошадь реагирует на голосовые команды
Почему я когда сижу глубоко, мне кажется, что я не даю лошади свободно двигаться галопом. Всё время хочется привстать и освободить спину. Но при этом приходится наклоняться вперёд. Сажусь ровно и опять как будто мешаю лошади. Тренер говорит сиди легко, не лезь вперёд
я вас поняла. на каком седле вы ездите? выдвигаются ли у вас ноги вперед или наоборот шенкель уходит назад? вы ездите с длинными или короткими стременами? иногда бывает, что когда мы садимся глубоко , при этом не двигаемся с достаточной амплитудой, то действительно мешаем лошади. Некоторые седла еще больше усугубляют ситуацию, т.к. неверно распределяют вес всадника, поэтому здесь нужно от вас чуть больше информации. Так же вы можете написать мне в личку и прислать ваше видео, чтобы я могла вас сореентировать
@@konnoevideoспасибо большое что ответили. В личку это куда?
@@ВикторияДемьяненко-э5дона выше ответила под комментарием кому-то дала ссылку на телеграмм свой и сайт. Посмотрите комментариев немного
Уау дать команду на гвдоп дв очень просто. Аривстаы на чтркменах,слегка подайте уорпусыперед, арводтяя слегка нвтянитев одной руке.корпус рачслаблен в пояснице.ы правой руке сложкнна нагайка.щвттем с нпомкойкомандойалгв слегка шлепаете сложенном нагайкой лошадь по крупц но не чтегвете,а шоепаете и получаете удовоольствиемодно добавить шенуел. 12:16