Szia Krisztina! Én is 54 éves vagyok, már két éve nem menstruálok, egy dekát sem híztam, mégis fáradékony és lelassult lettem. Szerintem ezt el kell fogadnunk, már fizikailag nem tudunk annyit teljesíteni, mint pár évvel ezelőtt. A testedzés problémát én úgy oldom meg, hogy még munkakezdés előtt elintézem, később már nekem sem lenne energiám hozzá. Amúgy nagyon tetszenek a videóid, gratulálok hozzá.
Én igazából kevéssé éreztem a negatív dolgokat. Egyik titok: szója izoflavonoidot szedek / szedtem, aminek enyhe ösztrogénszerű hatása van, ezért a sok szóját evő japán nőknek nincsenek zavaró klimaxos tünetei... /egy kutató-oktató orvos/. Jól érzem magam...
Valóban, személye válogatja, hogy kinek milyen erősek a tünetei. Én is szedtem fitoösztrogéneket, de sajnos nem bizonyultak elegendőnek. Talán ha korábban elkezdem...
Szia Krisztina! Én ugyanezekkel a problémákkal küzdök, néha mondom is magamnak, hogy úristen mi van veled Móni? A hangulatingadozás engem is kínoz, én ezt úgy gondolom, hogy érzékenyebben reagálok a külső impulzusokra. Van hogy csak úgy szimplán elsírom magam minden különösebb ok nélkül :( Nem ismerek magamra. Két éve hízok folyamatosan (55 éves vagyok) 10 kilót szedtem fel úgy hogy kb alig eszem! Félek a betegségektől, ha akár nőgyógyászatra, mammográfiára, vérvételre megyek, félve nézem meg a leleteimet. Szerencsés az aki ezt könnyebben megússza.
Szia Mónika! Teljesen megértelek. Szerintem korban és problémákban is (még a plusz kilók számát is beleértve:)) hasonlítunk. Ez főleg a menopauzának tudható be, de azért lássuk be, hogy az utóbbi egy évben azért a járvány okozta plusz stressztényezők is szerepet játszhatnak... Kitartást kívánok és ha találsz valami tuti megoldást, kérlek oszd meg velem (velünk).
@@ALMAPAPI Kedves Krisztina! Még a kezdeteknél tartok, és pillanatnyilag a döbbenetnél tartok, hogy mi történik velem, de ígérem megosztom veled, veletek, ha megtalálom a tuti megoldást a könnyed elviseléséhez! :) Téged is azért hallgatlak, mert segít a megértésben, meg abban is hogy nem vagyok egyedül ezekkel a problémákkal!
Nagyon egyet ertek veled!
Szia Krisztina! Én is 54 éves vagyok, már két éve nem menstruálok, egy dekát sem híztam, mégis fáradékony és lelassult lettem. Szerintem ezt el kell fogadnunk, már fizikailag nem tudunk annyit teljesíteni, mint pár évvel ezelőtt. A testedzés problémát én úgy oldom meg, hogy még munkakezdés előtt elintézem, később már nekem sem lenne energiám hozzá. Amúgy nagyon tetszenek a videóid, gratulálok hozzá.
Köszönöm szépen! Örülök, hogy hasznosnak találod őket!:)
Ugyan ez a problémám. Mert megértelek
Én igazából kevéssé éreztem a negatív dolgokat. Egyik titok: szója izoflavonoidot szedek / szedtem, aminek enyhe ösztrogénszerű hatása van, ezért a sok szóját evő japán nőknek nincsenek zavaró klimaxos tünetei... /egy kutató-oktató orvos/. Jól érzem magam...
Valóban, személye válogatja, hogy kinek milyen erősek a tünetei. Én is szedtem fitoösztrogéneket, de sajnos nem bizonyultak elegendőnek. Talán ha korábban elkezdem...
Én is szója izoflavonoidot tartalmazó táplálék kiegészítőt szedek, nekem is bevált.
Szia Margit Keresztes. Mi a neve a terméknek amit szedtél?
very nice video 😍
Szia Krisztina! Én ugyanezekkel a problémákkal küzdök, néha mondom is magamnak, hogy úristen mi van veled Móni? A hangulatingadozás engem is kínoz, én ezt úgy gondolom, hogy érzékenyebben reagálok a külső impulzusokra. Van hogy csak úgy szimplán elsírom magam minden különösebb ok nélkül :( Nem ismerek magamra. Két éve hízok folyamatosan (55 éves vagyok) 10 kilót szedtem fel úgy hogy kb alig eszem! Félek a betegségektől, ha akár nőgyógyászatra, mammográfiára, vérvételre megyek, félve nézem meg a leleteimet. Szerencsés az aki ezt könnyebben megússza.
Szia Mónika! Teljesen megértelek. Szerintem korban és problémákban is (még a plusz kilók számát is beleértve:)) hasonlítunk. Ez főleg a menopauzának tudható be, de azért lássuk be, hogy az utóbbi egy évben azért a járvány okozta plusz stressztényezők is szerepet játszhatnak... Kitartást kívánok és ha találsz valami tuti megoldást, kérlek oszd meg velem (velünk).
@@ALMAPAPI Kedves Krisztina! Még a kezdeteknél tartok, és pillanatnyilag a döbbenetnél tartok, hogy mi történik velem, de ígérem megosztom veled, veletek, ha megtalálom a tuti megoldást a könnyed elviseléséhez! :) Téged is azért hallgatlak, mert segít a megértésben, meg abban is hogy nem vagyok egyedül ezekkel a problémákkal!