Meses fazendo esse exercício errado na academia ( e os professores mais preocupados com o whatsapp do que com os alunos...), e agora faço certinho graças a vc, Tay, um anjo! TRÍCEPS DURINHO!!!!
As academias que eu já fui, a gente só paga pra usar os aparelhos, por que instrutores mesmo não servem pra nada, quer dizer servem sim, pra ficar no celular ou no computador!
Na academia eles não ensinam os exercícios de forma correta e a gente acaba fazendo é tudo errado mesmo muito obrigada, parabéns pelo vídeo amei. ❤👏👏👏👏👏
Aprendendo tanto com você, Thay!… Sou professora aposentada, tenho 64 anos , amo atividade física, embora fosse de outra área. Admiro suas aulas! Parabéns! Você está me ajudando muito.
agora depois de tanto tempo na academia é que tô tendo os melhores resultados e rapidos obrigada pelos seus vídeos os melhores sobre treinos explica tudo bem esmiucadinhos
Vou fazer todos os exercícios em casa, porque vc explica muito bem todos os exercícios melhor do que muitos professores na academia, assim irei economizar dinheiro e irei ter resultados melhores Obrigada
Tay vc é a melhor top top top, aonde eu treino converso com algumas pessoas e falo dos vídeos das suas explicações, até falo pras pessoas te seguirem, vc é nota milllllllllllllll👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪💪💪💪💪
Amo seus vídeos aprendi tanto que nem sei explicar, sou iniciante e ficava na academia voando depois que te encontrei tudo mudou. Obrigada por compartilhar conhecimentos. Já vou seguir.
Quero meu tríceps durinho! Diva maravilhosa, tô treinando em casa com auxílio dos seus vídeos! Muito obrigada por disponibilizar tanta informação valiosa e de fácil acesso!
Com certeza quero meu tríplice durinho . E já vou começar com essas dicas . O que seria de mim sem você na academia , não tenho condições de pagar um personal , e na academia que eu malho eles não explicam detalhes como vc , a não ser que agente pague pôr fora , fazem a tua ficha dar aquela explicação rápida e pronto , já vi muita gente fazendo exercícios completamente errado . Mais graças a Deus pego muitas dicas com vc , e tenho melhorado bastante . Obrigada que Deus te abençoe , sou de Recife-Pe , 21/01/22😘
esse vídeo e muito bem explicado mds procurei tanto no youtube com mesmo conteúdo e não encontrei ainda gostei muito a a maneira que ela explica parabéns mesmo você merece
Tay vou é um excelente profissional, estou tendo ótimos resultados só assistindo seus vídeos, suas dicas são impecáveis. Parabéns pelo ótimo trabalho 👏👏👏👏
oi! taty eu tava fazendo errado antes mais agora deste de ontes estou fazendo do jeitinho qui vc ensinou eu agora sinto o musculo cansado antes nao sentia nada obrigada so aguento dez mais eu sei qui vou conseguim mais obrigada agora eu sinto omusculo cansado do termi no to feliz 👏👏👏👏👏👏👏💪💪
Oi Tay Amo demais como explicas os treinos, comecei os meus exercicios a dois dias e primero vejo as tuas explicaçoes e tenho posto em pratica. Podes fazer um treino como deixar os peitos mais durinhos? Os meus ja estao chegando quase no imbigo , kkkkkkkk Adoro vocè beijinhos.
Obrigada Tay! Com vídeos curtos, porém muito bem explicados e praticando ao longo do vídeo, tira todas as dúvidas e ajuda a corrigir todos os erros que cometo com meus treinos em casa. Sua simpatia é demais! Deus te abençoe sempre!
Tati, obrigada por estar na internet ajudando quem precisa, como eu... Tenho problema nos ombros e gostaria muito de fazer... vou tentar... meus ombros são caídos. Amei suas explicações. Muita GRATIDÃO 🙏
Já fazia esse treino mas não sabia a sua função, pensava simplesmente era para os braços. Valeu estou gostando do seu canal, bem explicado bem diferente de outros profissionais.
Meses fazendo esse exercício errado na academia ( e os professores mais preocupados com o whatsapp do que com os alunos...), e agora faço certinho graças a vc, Tay, um anjo! TRÍCEPS DURINHO!!!!
Estou nessa mesma situação, por isso corri aqui❤
Minha personal❤
Ela é demais !! Salvou a gente!!!❤❤❤❤
Verdade. Eu também fazia errado. Agora decidi fazer sozinha em casa.
As academias que eu já fui, a gente só paga pra usar os aparelhos, por que instrutores mesmo não servem pra nada, quer dizer servem sim, pra ficar no celular ou no computador!
O meu tchau ficou um tchau com respeito, dou tchau sem medo de ser feliz !! Funciona muito, basta ter paciência 💪🏼
Explica tudo nos míiiinimos detalhes. Amo seu trabalho. Obrigadaaaa Tay.
Ela é uma querida,muito simpática. 😃😃😃💞💞💞💞
Quantos repetições desse exercício.
@@silviacardoso1830 oi Boa tarde...acredto que pra iniciantes como eu ...rs..dece ser duas 2 séries de 10 ou 12....😊
@@magdavieirasimoes5723 Simmm...verdade..🥰👏🎊💋💞🌟☔😘💖⭐☺🌻💥❣❣❣🌈🌈🌈🌠🌠🌠
Quero meu tricipes durinho
Quero meu tríceps durinho!
Tay, como eu fazia errado 🤦
Com sua ajuda vou ficar com meu tríceps durinho.
Vc vale ouro!
❤️
Na academia eles não ensinam os exercícios de forma correta e a gente acaba fazendo é tudo errado mesmo muito obrigada, parabéns pelo vídeo amei. ❤👏👏👏👏👏
Tay, vc e o caio são muito bom.....
Está sim, é uma profissional que pensa tbm no aluno! Parabéns pela sua seriedade e enpenho ao ensinar!👏👏👏💐💐
Quero meu tricpes durinho
Garota, você é maravilhosa, estou aprendendo como fazer exercícios corretamente e faz toda diferença. Amo demais suas aulas.
Eu sou leiga em treinos, e não tenho acompanhamento de personal, esse canal aqui esta sendo minha solução nos meus treinos! Que mulher Brasil❤️🚀
Aprendendo tanto com você, Thay!… Sou professora aposentada, tenho 64 anos , amo atividade física, embora fosse de outra área. Admiro suas aulas! Parabéns! Você está me ajudando muito.
Tay, te admiro dmssss.
Vc poderia falar mais um pouquinho de vc p gente. Da sua história com o mundo da atividade física. PLISSSS
Iríamos amarrrr 💖💖💖💖
Ótima ideia
agora depois de tanto tempo na academia é que tô tendo os melhores resultados e rapidos obrigada pelos seus vídeos os melhores sobre treinos explica tudo bem esmiucadinhos
Vou fazer todos os exercícios em casa, porque vc explica muito bem todos os exercícios melhor do que muitos professores na academia, assim irei economizar dinheiro e irei ter resultados melhores
Obrigada
Tay,q Deus t abençoe e q t conserve sempre assim, a sua energia é linda,e obrigada pelas suas explicações,😘🙏🌹🌹🌹
Tay vc é a melhor top top top, aonde eu treino converso com algumas pessoas e falo dos vídeos das suas explicações, até falo pras pessoas te seguirem, vc é nota milllllllllllllll👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪💪💪💪💪
Realmente, VC é maravilhosa , explica tudo direitinho de como fazer cada exercício.
Nossa, que pessoa legal. Explica tudo mesmo com todos os detalhes. Parabéns!!!!! Difícil encontrar pessoas assim. Gratidão.👏👏👏👏👏
AMEI, VOCÊ EXPLICA MUITO BEM, DETALHE POR DETALHE.MERECE MILHÕES DE LIKES.
Menina,Gratidão,você é uma fofa.
Explica muito bem,detalhadamente.
Te descobri e adorei.
Tenho 65 anos e estou amando.
Namaste.
Explicação mais perfeita impossível! Obrigada!
👏👏Sua explicão é uma bênção, tenho aprendido muito.
Técnica perfeita sempre . Muito bom ver a execução correta. 👏🏻👏🏻
Muito bem explicado o exercício!! Vou na academia com personal e não tenho essa necessária explicação!!!
Tô amando os seus ensinamentos ❤
Fico feliz em saber
Garota você tem feito muita diferença no meu treino tenho 63 anos a 6 meses na musculação tenho aprendido muito com você obrigado ❤
Amo seus vídeos aprendi tanto que nem sei explicar, sou iniciante e ficava na academia voando depois que te encontrei tudo mudou. Obrigada por compartilhar conhecimentos. Já vou seguir.
Tay é a melhor!!! Parabéns por seu trabalho incrível por mais execuções corretas e menos lesões ❤
Amei.... !!!! Estava procurando e achei alguém com explicação detalhada sobre os exercícios . Parabéns!!!!
Nossa! Depois da explicacao senti a diferenca na msm hora! Obrigada!
Ela é otima ,bem atenciosa ensina tudo direitinho ,esta de parabens .
Quero meu tríceps durinho! Diva maravilhosa, tô treinando em casa com auxílio dos seus vídeos! Muito obrigada por disponibilizar tanta informação valiosa e de fácil acesso!
O mulher maravillosa y humilde q insina todo muitoooo obrigadaaaaa..... Deus te abencoe!!!!
brigaduuu sempre vejo seus videos durante o treino....
Amei a explicação. Vc é 10!
Tens uma excelente metodologia de explicação. Perfeita
Com certeza quero meu tríplice durinho . E já vou começar com essas dicas . O que seria de mim sem você na academia , não tenho condições de pagar um personal , e na academia que eu malho eles não explicam detalhes como vc , a não ser que agente pague pôr fora , fazem a tua ficha dar aquela explicação rápida e pronto , já vi muita gente fazendo exercícios completamente errado . Mais graças a Deus pego muitas dicas com vc , e tenho melhorado bastante . Obrigada que Deus te abençoe , sou de Recife-Pe , 21/01/22😘
Eu amo esse canalll!! Mega necessário, gratidão Tay!
Tay, Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos com a gente.
Depois de assistir suas dicas, comecei a sentir o meus músculos trabalhados
esse vídeo e muito bem explicado mds procurei tanto no youtube com mesmo conteúdo e não encontrei ainda gostei muito a a maneira que ela explica parabéns mesmo você merece
Adoro seus vídeos..muita diferença corrigindo o treino..quero meu bicipdes durinho..yesss
Sério, vc simplesmente salvou minha vida!
muito bom, estava buscando justamente esses detalhes sobre esse exercício! muito obrigada!!!
Tay vou é um excelente profissional, estou tendo ótimos resultados só assistindo seus vídeos, suas dicas são impecáveis.
Parabéns pelo ótimo trabalho 👏👏👏👏
Esses vídeos do seu canal salvam muita gente!!!
Eu sigo muitooooiii👏🏽👏🏽👏🏽compartilho tudo com as amigas🎉obrigada Tati❤
Mulher, você é um anjo na vida do povo!!! que conteúdo excepcional
Tay, você é maravilhosa! Obrigada pela sua dedicação e explicação exímia! 😍🩷
oi! taty eu tava fazendo errado antes mais agora deste de ontes estou fazendo do jeitinho qui vc ensinou eu agora sinto o musculo cansado antes nao sentia nada obrigada so aguento dez mais eu sei qui vou conseguim mais obrigada agora eu sinto omusculo cansado do termi
no to feliz 👏👏👏👏👏👏👏💪💪
Excelente explicação, tá me ajudando muito em todos os exercícios que estão no meu treino ❤
Caraca, excelente profissional 👏😃 muito obrigada, Profe 🦾
Aprendo com ela os detalhes pra ensinar... Tira todas as minha dúvidas 💪🏼💪🏼
agora vou faz certinho depois qui iluminei 8 quilinhos com a caminhada meus xauzinho ta mole eu tava fazendo errado obrigada
Oi Tay Amo demais como explicas os treinos, comecei os meus exercicios a dois dias e primero vejo as tuas explicaçoes e tenho posto em pratica. Podes fazer um treino como deixar os peitos mais durinhos? Os meus ja estao chegando quase no imbigo , kkkkkkkk Adoro vocè beijinhos.
Quero meu tríplice durinho...que maravilha de explicação...ameiiiii ja me inscrevi 🥰😍😍
Muito maravilhosa treinadora , explica muito bem. Parabéns minha linda 👏👏
Tay, vc é incrível!!!!! Explicações perfeitas!
Obrigada Tay! Com vídeos curtos, porém muito bem explicados e praticando ao longo do vídeo, tira todas as dúvidas e ajuda a corrigir todos os erros que cometo com meus treinos em casa. Sua simpatia é demais! Deus te abençoe sempre!
Como sempre, explica muito bem!! Muito obrigada!!! Seus vídeos estão fazendo Toda a Diferença nos meus treinos!! Parabéns 👏👏👏
encontrei seu vídeo por acaso e adorei ja me inscrevi e curti vc explica em detalhes parabéns excelente 👏👏👏👏👍👍👍
Explicação excelente! 👏🏻
Nossa, perguntei essa semana para meu instrutor sobre essa gordura horrorosa, essas dicas chegaram em boa hr. Gratidão! 🥰🙏😘
Nossa como os seus vídeos tem me ajudado 🙏
Adorei esse treino porque estou precisando fazer, obrigada que Deus abençoe vc sempre 🙏❤️
Sensacional! Nunca vi um vídeo tão bom antes de ir pra academia treinar
As suas explicações são bem didática, assim fica fácil fazer os exercícios. Parabéns e sucesso.
Melhor canal para mulheres!
Queria vc como minha personal particular vc e o máximo lindaaaaa
Sempre maravilhosa! Explica muito bem!!!
Tati, obrigada por estar na internet ajudando quem precisa, como eu...
Tenho problema nos ombros e gostaria muito de fazer... vou tentar... meus ombros são caídos.
Amei suas explicações.
Muita GRATIDÃO 🙏
Tay amo seus vídeos me ajuda muito pois não vou a academia mais treino em casa com o que tenho, Deus abençoe por trazer para nós os seus ensinos 🙏😘
Amo como vc explica como fazer os exercícios parabéns pela profissional que vc é vc faz com 😍
Vc é uma professora excelente
Amo suas explicações, gratidão ❤
Boa Noite! Estou amando seus vídeos, já decidi entra na academia e estou aprendendo muito com você obrigada
Seu trabalho é incrível, obrigada 🙌
Boa noite Tay vc é melhor personal parabéns Deus abençoe 🤗😘
Descobri seu canal vc explica super bem amei parabéns
Tem uma didática exemplar!!
Estou seguindo seu trabalho e estou amando muito bom ajuda agente muito
Você ensina muito bem mocinha .Deus te abençoe.
Já fazia esse treino mas não sabia a sua função, pensava simplesmente era para os braços. Valeu estou gostando do seu canal, bem explicado bem diferente de outros profissionais.
Você é maravilhosa aprendo muito com seu vídeo 🤩
Quero o meu triceps durinho. Muito obrigado pela sua belissima explicação
Amando seus vídeos !! Comecei a treinar a 1 mês e já estou pondo em prática suas orientações . Parabéns pelo seu trabalho!!!
Parabéns pelo trabalho!! Muito didática para explicar.👏👏👏👏😘
Está de parabéns! Muito bem explicado.
Você eh dmss tirou todas minhas dúvidas obrigadoooo
Gratidão, Tay. Excelente explicação. 😘❤
Precisava dessa explicação 🙏
Maravilha!!!! Vc é ótima!! Quero meu tricps durinho
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏 .vou fazer com certeza
Você é DEZ! Ótima pra explicar!
Gratidão Taty explica muit bem vou colocar em prática
Vc é q tem sido minha instrutora na acadêmia!
Adoro a tay, ela é fantástica.
Não me preocupava com isso, Mas agora aos 4.5 percebi que preciso me cuidar muito.😉😁😘
Professora TOP!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Adorei essas dicas vc é demais 👏👏👏👏👏
Obrigada minha linda já ganhou uma seguidora.
Estou gostando muito das suas orientações
Suas dicas são valiosas!