احساس یا تجربه‌ای به شدت دردناک - ویژه دکتر شکوری

برای اینکه ملموس‌تر بتوانم این موضوع را توضیح بدم داستان و تجربه دردناک خودم از شرم شروع کنم. پدر من بخاطر فشارهای مختلف وقتی من ۵ و یا ۶ ساله بودم دچار سکته مغزی شد، خون دماغ شد، به بیمارستان رفت و ۶ یا ۷ ماه درگیر عوارضش بود تا این که کاملاً دوباره خوب شود. من کودک بیش فعالی بودم، خیلی شلوغ بودم و شیطنت می‌کردم. آن زمان یکی از آشنایان بزرگسال برای این که من را تربیت کند جمله بدی به من گفت که شاید با اینکه ۲۷ سال از شنیدنش میگذرد و به طرز دردناکی هنوز در روح و جسم من را آزار میدهد و در ذهن من پژواک دارد. به من گفت میدونی چرا بابات سکته کرده؟ به خاطر تو، از بس که تو پسر بدی هستی، از بس که اذیت می کنی و ناآرامی و حرف گوش نمیدی.
این جمله رنجِ وحشتناکی را برای من که در آن سن و سال ایجاد کرد و الان هم که گاهی پیش میاد پدرم و یا مادرم دچار بیماری شوند، من به جز احساس اضطراب که طبیعی هم هست به طرز عجیبی احساس گناه می‌کنم و باور ذهنی در ناخودآگاه من وجود دارد که مقصر بیماری آنها من هستم.
همه‌ی ما قربانی شرم هستیم. من می‌خواهم کلی داستان بگم، قصه بگم، ماجرا بگم و کتاب را توضیح بدم تا این شرم را بشناسیم چون اگر شرم را درست تعریف کنیم و به خودآگاهی برسیم، می‌توانیم کنترلش کنیم. در واقع این شرمساری محصولات جانبی هم با خودش دارد، چیزهای مثل ترس، مثل ارتباط گسیختگی، مثل سرزنش، مثل تحقیری که در شما درونی شده و دائماً در شما وجود دارد.
یک نکته مهمی که باید بدونیم این است که شرم یک سازه اجتماعی و فرهنگی است. در واقع شرم را محیط پیرامون در م می سازد. این احساس مخربی کهما را تا مرز جنون و نابودی می‌تواند ببرد. ببینید ما با حسرت اندامهای کامل و بی نقص به دنیا نمی‌آییم، این معیارها را محیط به ما یاد می‌دهد که باید چقدر پرفکت باشیم. ما با ترس از گفتن داستان‌هامون به دنیا نمی‌آییم، این را محیط است که به ما یاد میدهد که اگر آسیب‌پذیری خود را نشان دهیم آدم ضعیفی به نظر می رسیم. ما به صورت طبیعی با ترس از پیری و اینکه پذیرفته نشیم و یا ارزشمند نباشیم به دنیا نمی‌آییم. این را محیط در ما می سازد.
اینجا می خواهم در مورد این عوامل ساختاری هم صحبت کنم.
اثرات شرم در پژوهش‌های روانشناسی هم خیلی وحشتناک است. کسانی که به واسطه شرم تربیت شدند در کودکی، یعنی پدر مادر از این ابزار خشن، از شرمگین کردن کودکان، برای تربیت کردنشان استفاده کردن احتمال خیلی بیشتری داره که دچار اعتیاد شوند، ترک تحصیل کنند و یا دست به اقدامات مخربی مثل خودکشی و ... بزنند.
در اختلافاتی هم که بین دوستان و یا در خانواده ها بخصوص بین زوج‌ها دیدم این است که گاهی وقتا از اهرم شرمگین کردن استفاده می‌کنیم.می‌دونید چرا انقدر این اهرم این چاقو انقدر تیزه؟ به خاطر این که آدمی که از آن در مقابل ما استفاده می‌کند، اطلاعات زیادی درباره‌ی ما دارد. ما شاید در شرایطی که به او نزدیک بودیم چیزی را افشا کرده باشیم که یکباره از آنها برای شرمگین کردن ما استفاده می‌کنند و یا خیلی وقتها پدر مادرها از شرم استفاده می‌کنند که محبتشان به بچه‌ها نشان دهند.
من دانش آموزی داشتم که جایی پدر و یا مادرشون در اختلاف به این بچه گفتند بود اگر من تو این ازدواج موندم، فقط به خاطر شماست. نیت پنهان در این جمله این است که می‌خواهد بگوید من چقدر دوست دارم و چقدر برای من ارزشمندی. اما از چشمان این بچه این گزاره را ارزیابی کنید! با گوشهای این کودک بشنوید وقتی اکه عزیزترینش یعنی مادر و یا پدرش عمری در زندانی در اسارت بودند به خاطر وجود او و اگر او نبود و می‌تونسته زندگی بهتری داشته باشه! شاید برای تمام عمر توانایی لذت بردن از زندگی را در فرزندمان می‌کشیم! هر وقت اختلافی به وجود میاد و یا حتی هر وقت بچه از چیزی لذت میبره احساس عذاب وجدان می‌کند. چون فکر می کنند لذتی که می‌برند حاصل از رنج و سرکوبی یکی از عزیزترین آدماهای زندگیش است و چقدر عجیب کخ یک عمر زندگی یک آدم رو یک جمله نابود می‌کند. می‌بینید کلمات خیلی قدرتمند هستند و ما در جامعه هستیم که به طرز بدی در جهت شرمگین کردن آدمها چه تو مدرسه چه تو خانواده و چه در جامعه از این کلمات بی رحمانه استفاده می‌کنیم.
کتاب ها یا فیلم های معرفی شده در این قسمت
معرفی کتاب: زندگی تاب‌آورانه؛ چگونه از جدال با خود واقعیمان دست برداریم و به احساس کافی بودن و خوشی دست‌یابیم، نویسنده خانم دکتر برنه براون، ترجمه آزاده رادنژاد و فرح راد نژاد، نشر آموزه
درباره این سری از برنامه های کانال کتاب باز
سری "ویژه دکتر شکوری" گزیده هایی از فصل های گذشته برنامه کتاب باز (فصل چهارم، پنجم و ششم) است که تنها شامل بخش انتهایی این برنامه یعنی صحبت های دکتر شکوری و سروش صحت میشود.
این سری از برنامه در بازه های زمانی بین پانزده تا بیست دقیقه تدوین شده است و به صورت روزانه تقدیم حضورتان خواهد شد.
.با امید به این که از محتوای این سری از برنامه های دکتر شکوری و صحبت های سروش صحت عزیز استفاده کافی را ببرید
.برای همراه بودن با ما کانال یوتیوب کتاب باز را سابسکرایب کنید
.همچنین برای به اشتراک گذاشتن کانال کتاب باز میتوانید از لینک زیر استفاده کنید
ytbrlink.me/KetabBaz
برای دسترسی به دیگر قسمت های این سری از برنامه های دکتر شکوری روی لینک زیر کلیک کنید
• کتاب باز - ویژه دکتر ش...
#KetabBaz
#کتاب_باز
#دکتر_شکوری
#سروش_صحت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
کتاب باز؛ کتابخونه یوتیوبی شما 📚
تو کتاب باز یاد میگیریم که بیشتر بخونیم و بیشتر بشنویم 🌱
کلی کتاب‌ صوتی رایگان با کلی مصاحبه جذاب اینجا منتظرته 🕊
/ @ketabbaz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

[@sarezarin8179]

کاش میشد از آقای دکتر مجتبی شکوری میلیون ها میلیون دیگر تکثیر میشد 🌹

[@maryamtehrani41]

ای کاش

[@AndreGol1987]

من باور دارم که با همین ویدئوها و پادکست ها، میشه میلیون ها مجتبی شکوری دیگر هم در جامعه و دنیا داشته باشیم. اکر من درس بگیرم و روی خودم کار کنم و برای ارتقا خودم وقت بگذارم، در نتیجه یک مجتبی شکوری زاده میشه و افزوده میشه. "من" یک مثال هستش و مراد همه ماست 😊🌹🙏🏻

[@user-fj7nh8fo1e]

میشه لطف کنین طریقه یافتن این ویدو ها از پادکست بگویند من که سرج کردم اصلا نیامد

[@fatemehmilan7064]

کاش کاش کاش

[@mehrdadkamalkhoshi4587]

۱۰۰میلیون مجتبی شکوری کنار هم عشق و حال کنیم ها!؟😂😂😂
یه جا تو دنیای موازی شاید یکی همچین آرزویی برای وضعیت الانمون کرده و ما ارزوشو براورده کردیم خودتو دست کم نگیر

[@zarminaghanizada9185]

من بابت موجودیت چنین انسان‌های بی نظیر و عالی از خداوند مهربان سپاس گذارم. با احترام بی انتها از افغانستان

[@fatemejafari100]

خدا حفظ کنه دکتر جوان ما رو💙انشالله که سالها ببینیمشون و به حرفاش گوش بدیم💙این انسان قدرت بیان بی نظیری داره💙

[@hakimafazilizada1587]

واقعا این مرد استاد بزرگ است. از افغانستان 🇦🇫
افتخارمان است تمام فارسی زبانانی گشور مان.

[@ketabbaz]

درود به همه افغان ها و همه فارسی زبانان همه جای دنیا

[@maryammontazer6243]

افتخار می کنم به داشتن هموطنان و هم‌زبانان اندیشمندی مثل شما. آقای صحت که بسیار قابل احترام بوده و هستند و آقای شکوری بسیار آگاه و با قدر بیان بسیار عالی

[@SaharNaameh]

چقدر خوبه که هستید. دکتر شکوری عزیز شما فوق العاده ای
برای اینکه یادم نره چی یاد گرفتم خلاصه نویسی میکنم : 🙂
چند راهکار اصلی برای کاهش قدرت شرم:
1-شکستن انحصار روایتها
2- شناخت فعال کننده های شرم و خود آگاه کردن آن ( اگر آسیب پذیری و نقاط ضعف خودمون رو بشناسیم قدرتمندتر میشیم)
3- شناخت انگیزه های ایجاد شرم
4- داشتن یک برنامه ی کوچک و قابل اندازه گیری در جهت کاهش دادن قدرت شرم

[@Rahil1959]

11ظ😊😊😊😊😊

[@user-yy3zo1ye3q]

قدرت بیان بسیار عالی دارن دکتر شکوری...همیشه بدرخشید افرادی مثل شما خیلی مورد نیاز ن...
دکتر جان شما فقط صحبت کن ..حرف بزن بگو و بگو وباز هم بگو

[@marjanazizi6799]

فوق العاده هستید قدرت بیان شما بی نظیر است .

[@sherirazavi8356]

عاشق صداقت در صحبتهای شما دو نازنین هستم
جقدر بی الایش و چه با شهامت در مورد خودتون صحبت مکنید
دوستتون دارم❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@maryamhehe664]

❤❤

[@minasamady8830]

تمام مدت برنامتون بغض گلوم را گرفته بود ، خیلی ممنون از حرفهای قشنگتون که کمی مرهم بود بر زخمهای روحی ما .

[@minaneshat6966]

متاسفانه احساسِ نا خوشایند خود بد بینی مستقیما به گردنِ آقایان و جامعه ای که هیچ سرگرمی جز به خود رسیدن ندارند در حالی که نمیدانند روح زیبا قشنگتر از صورتِ ساختگی زیباست ❤

[@mralef_]

😮😮😮😮😮😮

[@fati.mah_h]

منم با بیشتر بخش هایی که تاحالا از برنامه کتاب باز رو دیدم همین حس رو پیدا کردم ولی خب واقعن سعی کردم از مطالبی که می گن ایشون استفاده کنم و دیگه رفتارهای اشتباه رو کنار بزارم و خیلی خیلی کمک کننده بوده توی این مدت که با این برنامه آشنا شدم و البته گریه کردن و بیرون ریختن احساساتتون توی بهبود حالتون خیلی کمک کننده هس

[@nazmar886]

شرم از کفش پاره در دبیرستان که مجبور بودم چندین ماه پنهان کنم ولی مدرسه برم😢

[@z_a3976]

‏سلام من ۳ سال از همسرم بزرگتر بودم ( من خانم هستم) و هر جایی حرف از سن و سال میشد در خودم فشرده میشدم که کسی از من چیزی نپرسد انگار جرمی نابخشودنی داشتم در نهایت هم طلاق گرفتم و الان شرمم طلاقه و حرفهای شما آبی بود بر آتش درونم ممنون که هستین❤

[@yunatan8478]

چقدر حال آدم با صدای شما دو عزیز خوب میشه با خنده‌های شما دو عزیز ما میخندیم و جاهای که با احساس صحبت می‌کنید ما هم احساسی میشیم شکر برای وجود شما دو عزیز مهربان❤❤❤❤❤

[@fahimehdashti3526]

اگر یک ترم کلاس درباره شرم می گذروندیم اینقدر کامل و جامع نبود اقای شکوری. واقعا باید به شما افتخار کرد

[@khaton_n_s]

در این برهه ی سخت روزگار مرحمی هستین بر دل های و افکار ما......
کاشکی بشه هفت روز هفته ی برنامه صداو سیما مختص شما باشه.
مرسی که هستین 🌹🙏🙏🙏

[@raziehramezani2464]

تنها برنامه ب درد بخور صداو سیما حس خوب و کتاب بازه❤️

[@azamtehranitavana9920]

چقدر این روزا جای این برنامه در تلویزیون خالیه .کاشکی دوباره این سری برنامه دوباره اجراء بشه . بجای اینکه برنامه های سیاسی و امنیتی رو دنبال کنیم این بحثهای روانشناسی و خودآگاهی چقدر اولویت داره .

[@tarannom8354]

کاش این برنامه را شبکه یک و دو و سه صدا و سیما پخش می‌شد و همه میشنیدن چون من خودم قربانی این شرم هستم و همیشه احساس گناه دارم که مادرم به خاطر من با پدرم زندگی کرده

[@peace2191]

چقدر ماهی دکتر جان چقدر ....
خدا شما رو برای ما حفظ کنه شما یکی از بهترین معلم های جامعه ما هستید

[@alimousavi6020]

کاش اینقدر قوی بودیم که کلمات مارو نمی‌کشت....

[@sandradaryoni5665]

سروش و مجتبی عزیز مرسی از حرفهای قشنگتون، توی دل آدم می‌شینه. مجتبی جان چقدر تو واردی به نقطه‌ ضعف‌های انسانها و طريقه رها شدنش را. مرسی از هر دوی شما😍😍. مردم ایران به آدم‌های مثل شما احتیاج داره، مردمی دراین ۴۰ سال گذشته در این رژیم به شکل عجیب و غریبی شکل گرفتند، بعضی مواقع آدم ماتم میمونه، اعمال نزديکترين فرد زندگیش را هم نمی‌فهمه، و متاسفانه یک عده اسمشو زرنگی و زرنگی می‌گذارند.

[@er6711]

خدا حفظتون کنه دکتر شکوری. چقدر عالی که با خودتون و دیگران صادقید، سلامت و پاینده باشید

[@HamidTroniX]

دوستان باورم نمیشه ۲ سال از این برنامه های گرم شما میگذره. چقدر پر محتوا و سالم شما اجرا میکنید. کاش هنوزم بودید در کنار هم... با سپاس فراوان 🙏🏻🙏🏻

[@marjanshaghandou1584]

ممنون از انتشار این همه آگاهی ناب و ممنون از دکتر شکوری عزیز که صادقانه شرم هاشون رو گفتن که همه بدونیم ما در تاریکی همه مثل همیم و شرم نداشته باشیم از گفتنش و روبرو شدن باهاش❤

[@nargesroshdi3802]

دکتر شکوری یک گنجینه هستن واقای سروش صحت هم ارزشمندن امیدوارم از این انسانها تو دنیا بیشتر بشه

[@faribamonazahian2352]

زنده باشید همه برنامه ها عالی زبان قاصر است نمیدونم چطور توصیف کنم هر شب با گوش دادن به این برنامه در غریت با ارامش به خواب میروم.

[@user-pl6ch8fx3l]

منم الان در ترکیه هستم ودر غربت ومانند شما با این برنامه از صبح تاشب سر میکنم وبه خواب میرم

[@leilabagheri368]

جامعه تولید شرم و احساس گناه را خوب بلده

[@maryamheydari3058]

واقعا حرفاتون عالی بود❤

[@saghis3421]

چقدر دوست داشتم معلم کودکی هایم بودی ...

[@minasaidi9351]

برنامتون خیلی عالی بود ممنون از آقای دکتر شکوری برای انتخاب این موضوع مهم
و شکفتن این موضوع شرم

[@mitra4650]

لذت بردم. ممنون از هر دوی شما نازنین ها❤️❤️

[@elhamamiri9391]

گریه کردم. از شنیدن رنج های آقای دکتر. بس که شبیه خاطرات تلخ خودم توی دانشگاه بود. شرم... چقدر انسان بودن سخته. همه ما بارها رنج شرم رو تجربه کردیم. شرم، عمیق ترین درد است. شرم، دروغی است که نمیتونیم از باورش دست برداریم.

[@uboxer]

من هم با اینکه ترم اول دانشگاه جزو شاگردان ممتاز بودم و ریاضی ۱ را با نمره ۱۹/۵ پاس کردم و معدل ترم اولم ۱۸/۵ شد، در نهایت گرفتار چندبار مشروطی و فارغ‌التحصیلی دیرهنگام ۷ ساله برای دوره لیسانس شدم و دیگه هرگز به دانشگاه برنگشتم. دلیلش این بود که بعد از گرفتن دیپلم دبیرستان فورا برای خدمت سربازی اجباری ثبت نام کردم و کارت اعزام گرفتم، ولی وقتی نتایج کنکور آمد متاسفانه قبول شده بودم و به اصرار خانواده تن به ثبت نام در دانشگاه دادم. دانشگاه برای من یک‌ شکست مطلق و یک شرم بزرگ و ماندگار شد.
من هم موقع شنیدن روایت دردناک آقای شکوری در انتهای برنامه بی‌اختیار اشکهام جاری شد، انگار که روایت خود من بود.

[@Amir.937]

من کارم نظافت تو یه شرکت ،تو یه کشور اروپایی ،به شدت از این کارم خجالت میکشم ولی با احترام به همکارهام و کسانی که با شرف پول در میارن ولی این حس منو داغون کرده

[@alimohebbi4233]

دمتون گرم چه مطلب مهمی رو گفتین که اصلن بهش توجه نشده بود تو رسانه ها دمتون گرم هزاربار

[@fati.mah_h]

چه نکته قشنگی گفتید عالی بود👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@habibehmohammadi4223]

واقعا برنامه فوق العاده ای است اقای دکتر شکوری و اقای صحت همیشه پیروز باشید 🎉🎉🎉

[@ketabbaz]

ممنون از همراهیتون

[@zariebrahimi9709]

شرم بر کسانی که این برنامه ها رو قطع کردند
درود بر دو ابر مرد توانا

[@zohredarabian1697]

چقدر تو خوبی شکوری، انحصار روایت ها فوق العاده بود فوق العاده، داشت خوابم می برد اینو شنیدم دوباره جذب صحبت هاتون شدم، این نگاه منصفانه به روان و رفتار قابل ستایشه

[@zahraaminzadeh9340]

دکتر شکوری علاوه براینکه سخنور خوبیه ،شنونده خیلی خوبیم هستن❤

[@nasrinmoazami7566]

آقای دکتر شکوری و استاد صحت باهم یک برنامه عالی و بی نظیر رو به ما هدیه میدن مرسی

[@malilehsalehi5443]

به به ...درود وآفرین خدابرجان آقای دکتر شکوری .آقای صحت وکلیه عوامل ایجاد وعرضه این برنامه های جالب ورزنده...

[@nargesghassemi7577]

خوش بحال شاگرداتون آقای شکور چه انسان هایی تربیت میکنید❤

[@gbwvvddxsjkeekgn2307]

چقدر خوبه که دردهایمان را از زبان دیگری بشنویم .مرهم است این حرفها.

[@moharramrezaei6686]

جناب آقای صحت وجناب آقای شکوری از مطالب آموزنده شما سپاسگزاریم وجود هر دو عزیز باهم و اینکه می دونیم هردو حرف هاتون ارزشمند باعث شده برنامه ی تان را دنبال کنیم ممنون از وجود آگاه هردو عزیز خدا حفظتون کنه برای ما مردم ایران عزیز❤

[@agrinmoradi3396]

چقدر خوبید. چقدر حال آدمو خوب میکنید.

[@susanmokhberi4096]

Taghriban chand roozist ke be barnamatoon goosh midam,mamoolan toye rah be sare Karam to ye machin, az tarighe youtube. Just wanted to let you know that you are doing an amazing job! I used to listen to other podcast but since I found this program, I switched. Thanks for being honest and use your own personal stories and experiences to make it so tangible.

[@suzdar1357]

ممنون از دکتر شکوری ، جیگرتون از طلاست

[@afsanehalinia2812]

ممنون از شما جناب صحت و دکتر شکوری بابت برنامه زیباتون ❤

[@goodguy3425]

چقدر عالیه این احساس شرم رو خیلی از ماها داریم خیلی ممنون از شما دو نفر که اینقدر قشنگ این موضوعات رو‌ تهت پوشش برنامه تون قرار میدید.

[@fati.mah_h]

چه قشنگ‌ گفتید من تاحالا متوجه این نشده بودم مراقبت هیچ وقت کامل اتفاق نمیفته

[@user-eg9cs3in8n]

فقط میتونم بگم سپاسگزارتون هستم،میگن سخن چون از دل براید لاجرم بر دل نشیند
صحبتهاتون ب مغز استخونم میشینه خوشحالم ک توفیق دارم برنامتون رو ببینم🙏و چ خوشبختن کسایی ک شما اموزگارشون هستید😍
در سایه ی نور خداوند باشید✨️
برای تک تک عوامل برنامه ارزوی سلامت و شادکامی در تک تک لحظه هاتون رو دارم💓

[@user-ti3gl9cq9n]

سلام
به استاد بزرگوار و ممنون از اینهمه اطلاعات مفید

[@F.A12345]

《ماهی ای که از درخت نمیتونه بالا بره احمق نیست احمق اونی هست که از ماهی توقع بالا رفتن از درخت را داره.》
چقدر این جمله درد داشت....

[@Nasrullahsorosh]

خیلی ممنون از برنامه عالی تان
صحت و سرفراز بمانید

[@ZahraJohari-xq8sk]

آقا مجتبی گل
جناب دکتر عزیز
اینقدر خالصانه ، صادقانه و عمیق و مهربان صحبت میکنی که تاثیر صحبتهاتون
چندبرابر است
خدا حافظتون باشه
انشاله سلامت و برقرار باشی 🌺🌺🌹🌹

[@marianaro72]

مرسی که فرهنگ سازی می کنید.
خدا شما را از این مردم نگیر ه.
💯

[@mona33331]

چقدر این دو مرد دوست داشتنی و عمیق هستن.. ❤

[@shahramrasadi8364]

سپاسگذار از هر دو شما عزیزان از این بحث و برنامه زیبا ،❤

[@alikarami937]

you are the best. I have been torturing myself for years and years cuz of my voice, my style, my family, and etc.. now I am proud of myself because I am trying to be a best friend of mine. Thanks to you.

[@peymanaslani9159]

ممنون از شما که انقدر خوبید

[@Anna-we6dw]

چقدر جالب بود انگار حرفهای شما را باید با طلا نوشت و هر روز تکرار کرد

[@marals6100]

چقدر مجتبی شکوری عزیز گرم و بی ریا صحبت میکنید .... و سواد بی منت شما تحسین برانگیز است 🌻

[@amriamrollahi6224]

چقدر خوبید شما و لذت میبریم از صبحت های شما

[@ruziiiruzegaaariii4402]

با اینکه این برنامه تکراریست و بازهم تکرار بشه لذت شنیدنش بیشتر و بیشتر خواهد شد 👌💐🙏

[@sherirazavi8356]

الهی برای ما بمانید معلمین معنوی ما🙏🙏🙏

[@mojganmirhadi9302]

تشکر بی پایان ....
کسانیکه صحبتهای واقعی و عالی و ملموس شما رو میبینن و میشنون چطور میشه اظهار نظر کرد .....عالی هستید هر دو بزرگوار ...
💚💛💜👌👌👌👌💚💛💜👍👍👍

[@Hosein1487]

واقعا یک نگاه صادقانه در چیزهای پیش پا افتاده ولی مهم، چقدر لازمه برای جامعه ما

[@fatemehhazrati5330]

آقای شکوری، ممنون یک دنیا ممنون از شما و همینطور از آقای صحت. نمیدونید این صحبت ها و این ترویج آگاهی ها چقدر تاثیر داره. ممنون که بودید و حیف که نیستید دیگه تو این برنامه.

[@GloriaTextileCoLTD]

ممنون که فرهنگ سازی میکنید با صداقت و با استفاده از علم روانشناسی مدرن. خیلی ممنون. تا همه به خوداگاهی برسیم خیلی کار لازمه. آموزش شما خیلی کمک میکنه. ممنون. ولی قدرت مخرب فرهنگ شایع برای مبحث شرم و کمال ، خیلی سنگینی میکنه بر دوش ما

[@Mycheekylemon]

چقدر پر محتوا چقدر شیوا چقدر دلنشین

[@__maryam__babapour1330]

مثل همیشه درخشان و در اوج. سپاس از گره ای که در زندگی هامون باز میکنید

[@vidaasgari5958]

اگر صد نفر مسئول دانا برای مدیریت مانند جناب شکوری داشتیم یک نسل سالم واگاه تربیت میشد

[@user-ob6yt2rv2v]

واقعا بی نظیر هستن و مفید و عالی❤

[@motherpedar3592]

Great program,Dr Shakopee is best.mercy Mr.Sehat

[@matinpeiravian8097]

قدردان شماییم دکتر، زنده باد!

[@Jry4822]

بسیار انسان شریفی هستید. واقعا ممنون از صحبتهای قشنگتون.

[@azamkermanshahi4928]

عالی چقدر لذت بردم پایدار باشید

[@sepidebayat8428]

آقای صحت صدای شما پر از هیجان و حس شعف و مهربانی هست. اقای شکوری هم بابیان بسیار زیبا .... موفق و شاد باشید

[@maryamabbasi4988]

فوق العاده به اين مطلب پرداختيد…آفرين بر هر دوي شما گراميان و تماميِ تيمِ تهيه كننده..👑👑

[@afsarh3402]

فقط می تونم بگم فوق‌العاده بود ❤❤❤

[@faridehmoosazadehborgheie3265]

خدا را شکر برای بودنتون و سپاس از این همه مطالب آموزنده و یادآوریهای مهم 🌼🌸

[@farzanehparvan8138]

بی نهایت ممنون برای این برنامه، شرم از طریق افرادی که آگاهی به علم اخلاق ندارند چه دور چه نزدیک چه غریبه، با گفتن جمله یا کلمه ای، دیگری را به بیماری روانی شرم مبتلا می‌کند اگر آگاه باشیم که مبتلا کننده خودش بیمار است تحت تاثیر قرار نمیگیریم! باز هم سپاس گذار از برنامه بی نظیرتان👌🙏👌

[@baharehbaharloo5555]

بسيار عالى بود در پناه خدا باشيد 🙏🙏🙏

[@motherpedar3592]

The best Persian program, mercy Dr.Shakoori

[@leylabaradaran7256]

چقدر ما به این اموزشها و برنامه ها نیاز داریم

[@parivashrazmjoo2985]

آقای صحت جز هنرمندان هستین

[@aminhosseini1418]

ممنونم از شما دکتر مجتبی شکوری وقت صحبت های شمارو مشنوم بسیار حالم خوب میشه

[@rezataghipour7547]

محتوای آموزنده و سرگرم کننده👏

[@alirezadaraei6390]

You two are so awesome. Beautiful program. Thx a million.

[@maryamk8648]

‌واقعا سپاسگزارم عالی بود🙏🙏🙏🙏🙏

[@alifani1732]

با سلا واقعا" برنامه مفیدی است نمی دانم چگونه تشکر کنم انشاا... سلامت وموفق باشیید

[@mahnaz1860]

قابل تحسین هستید 🙏🙏

[@dastanha.afsaneha]

مثله همیشه یادگرفتم
عاااااالی هستین❤

[@mahsaalamdar5989]

چقققدر مفیده این برنامه .واقعا ممنونم 🙏🌹

[@matinhossaini784]

ممنونم، دکتر شکوری عزیز، خیلی عالی هستید. چقدر بیان زیبایی دارید🌺🙏

[@rimamolayi2112]

خیلی عالی بود . ممنونم

[@zahraaghayani1203]

بسیار عالی ،سپاسگزارم

[@akbarjamili5546]

چیقدر بحث قشنگ و آموزنده،
شاد و سلامت باشید.

[@faribashisheh6864]

سپاس بسیار بحث جالب و مفیدی بو د

[@vdr1677]

عالی عالی، یاد گرفتم ❤❤❤❤

[@faribasadatsajadifar8043]

مثل همیشه عالی.با تمام سلول های وجودم این گفتگو رو شنیدم و لذت بردم ی جاهایی اشک ریختم ی جاهایی بخشیدم ی جاهایی با خودم قول و قرار هایی گذاشتم ....
زنده باشید دکتر شکوری نازنین .همیشه بدرخشید 🌹🌹🌹🌹🌹

[@lidasheibani4977]

دکتر شکوری بسیار سپاسگزارم . هرگز از شنیدن به سخنان شما سیر نمیشم . ممنون

[@ALIREZA-hu4xd]

mamnoon az zahamatetoon doktor ,khiliii halemoon khoob mikonid

[@user-cl2pg8it9c]

عالی توضیح دادید سلامت و پاینده باشید👌🌹