مالا تعلمه عن الخردل | دكتور بيرج

هل الخردل جيد لك؟ - نعم ، هناك الكثير من الفوائد الصحية للخردل.
نبات الخردل هو في الواقع نوع من الخضروات الصليبية (كالجرجير والبروكولي والقرنبيط والملفوف والفجل)
مكونات صلصة الخردل المعتادة:
• بذور الخردل
• الكركم
• خل التفاح
• ملح البحر
• التوابل والبابريكا
الفوائد الصحية للخردل (البذور):
• السيلينيوم
• المغنيسيوم / الكالسيوم
• المنغنيز / الحديد / الزنك
• الفيتامينات A ، B6 ، C ، الفولات
• أيزوثيوسيانيت (مادة كيميائية نباتية مفيدة في طرد السموم من الجسم)
• أوميغا 3
• مضادات الميكروبات
بذور الخردل مفيدة للحالات التالية:
• يقلل التشنجات
• يحسن الهضم
• يقلل الالتهاب
• يقلل السموم (ولدت مع التدفئة اللحوم)
هل الخردل مناسب في حمية الكيتو؟ نعم ، الخردل هو أحد التوابل الصديقة للكيتو. أنا شخصيا أفضل الخردل الأصفر ، وزوجتي كارين تفضل الخردل حار.
استخدم الخردل على البرغر أو النقانق المنزلية من مصدر لحوم حيوانات تتغذى على الأعشاب من دون الخبز أو الكاتشب.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية

[@DrBergArabic]

هل الخردل جيد لك؟ - نعم ، هناك الكثير من الفوائد الصحية للخردل.
يسمى أيضا المسطردة او الموتار
نبات الخردل هو في الواقع نوع من الخضروات الصليبية (كالجرجير والبروكولي والقرنبيط والملفوف والفجل)
مكونات صلصة الخردل المعتادة:
• بذور الخردل
• الكركم
• خل التفاح
• ملح البحر
• التوابل والبابريكا
الفوائد الصحية للخردل (البذور):
• السيلينيوم
• المغنيسيوم / الكالسيوم
• المنغنيز / الحديد / الزنك
• الفيتامينات A ، B6 ، C ، الفولات
• أيزوثيوسيانيت (مادة كيميائية نباتية مفيدة في طرد السموم من الجسم)
• أوميغا 3
• مضادات الميكروبات
بذور الخردل مفيدة للحالات التالية:
• يقلل التشنجات
• يحسن الهضم
• يقلل الالتهاب
• يقلل السموم (ولدت مع التدفئة اللحوم)
هل الخردل مناسب في حمية الكيتو؟ نعم ، الخردل هو أحد التوابل الصديقة للكيتو. أنا شخصيا أفضل الخردل الأصفر ، وزوجتي كارين تفضل الخردل حار.
استخدم الخردل على البرغر أو النقانق المنزلية من مصدر لحوم حيوانات تتغذى على الأعشاب من دون الخبز أو الكاتشب.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
th-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html

[@ahmedahmedmarym6981]

هل يقصد الدكتور صلصة الخردل التي تباع في الأسواق؟

[@alpha6230]

Moutard fait ralentir le t de la tyroid esq vrai

[@user-op7sk9by4o]

شكرا لك مواضيع قيمة

[@nazipek1250]

طريقتك المختصرة في سرد المعلومات هنا جدا مفيدة ...حبذا لو تكون بطل فيديوهات دكتور بيرج شكرا للمترجم وجزاكي الله خيرا

[@rehabhafez3295]

@@ahmedahmedmarym6981 بالطبع لا
حبوب الخردل تباع لدى العطار و تخفق فى الخلاط مع المكونات المذكورة و قليل من زيت الزيتون

[@nordroubii1922]

ونضع الموازين القسط ليوم القيامة فلا تظلم نفس شيئا وإن كان مثقال حبة من خردل أتينا بها وكفى بنا حاسبين

[@AdelAdel-ee9zc]

ونعم بالله،، اللهم هون حسابنا ويمن كتابنا

[@omomarmousa1741]

اللهم اجعلنا من أهل اليمين يارب العالمين

[@ahmedawad6170]

احسنت

[@ammarsaleh354]

لا اله الا الله الواحد الأحد

[@mohammadabd_alhadi2270]

قدوس انت يا الله لا إله إلا الله

[@user-iz6gl2cv4l]

الصراحة أنا معجبة بطريقتك في سرد المعلومات...إستفدت كثيرا من نصائحك شكرا لك و للمترجم

[@user-ye9zv7wo7f]

أول مرة أحب شي ويطلع مفيد😂😅
مجازا على الندرة

[@someonesmail9611]

حاولي تصنعيه بنفسك حتى يكون مفيد أكثر.. لأن اللي في الماركتات أكيد فيه علل..
شوفي إيهاب اذا ردتي تشوفين الطريقة قناة ( ihabplanet ) يمكن تلقيه بالمقترحات بعد هذا الفيديو..

[@lwareflolo7688]

ادعوا لأبي امي اخي جدي جدتي عمي وعمتي بالمغفره يارب وان يجعل قبرهم روضه من رياض الجنة

[@ghadaabdelghany7125]

شكراً دكتورنا المفكر الراقي في توصيل المعلومة وشكراً للترجمة الرائعة جزاكم الله خيراً💕

[@user-io8hk5vl1o]

عن أبي أمامة رضي الله عنه قال :
رآني النبي صلى الله عليه وسلم وأنا أحرّك شفتي
فقال لي:" بأيّ شيء تحرك شفتيك يا أبا أمامة ؟
" فقلت: أذكر الله يا رسول الله .
فقال:" ألا أخبرك بأكثر وأفضل من ذكرك بالليل والنهار .
قلت: بلى يا رسول الله .
قل:
سبحان الله عدد ما خلق ، سبحان الله ملء ما خلق ،
سبحان الله عدد ما في الأرض والسماء ، سبحان الله ملء ما في الأرض والسماء ،
سبحان الله عدد ما أحصى كتابه ، سبحان الله ملء ما أحصى كتابه ،
سبحان الله عدد كل شيء ، سبحان الله ملء كل شيء ،
الحمد لله عدد ما خلق ، الحمد لله ملء ما خلق ،
الحمد لله عدد ما في الأرض والسماء ، الحمد لله ملء ما في الأرض والسماء ،
الحمد لله عدد ما أحصىى كتابه ، الحمد لله ملء ما أحصى كتابه ،
الحمد لله عدد كل شيء ، الحمد لله ملء كل شيء "
رواه أحمد في مسنده والنسائي في السنن الكبرى بإسناد صحيح

[@omemaahmad5996]

شكرا دكتورنا العظيم🌹
جزيل الشكر للمترجم ❤️
والتقدير والاحترام لكل العاملين في القناه 🌹

[@sa6122]

شرح مختصر مفيد دون تضييع الوقت بالرغي والعك واللف والدوران .

[@user-eg7nf8ys6j]

شكرا للدكتور ولصاحب القناة على كل المعلومات المفيدة المقدمة لنا... لم اكن اعلم ان للخردل فوائد

[@barakattamim]

عملكم رائع و معلومات قيمة جدا
شكرا على الترجمة المتقنة .
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير و نفع الله بكم

[@user-zo3zc9gm9l]

ماشفت وماراح اشوف مثل دكتور بيرج على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة شكرا جزيلا يادكتور من خلالك نظمنه غذائنه وابتعدنا عن الغذاء الضار

[@nahlaznahlaz9397]

طريقتك رائعةفي طرح المواضيع

[@user-yx3pv5oq3l]

جميل جدا احب كثيرا صلصة الخردل ❤️👍💐

[@ahmadahmad-om4uj]

كل الشكر لصاحب هاي القناه
وان شاء الله بميزان حسناته
لما لها من فائده

[@alanbaryabbas885]

شكرا لك يا دكتور على كل معلومة تفيد بها الناس
تحياتي

[@michelletention322]

Oh my God this is really good information thank you Dr.

[@hanaamushallah3640]

معلومة قيمة لم اكن اعلم ان الخردل يحتوي كل هذه العناصر المفيدة ساستعمله من جديد جزاكم الله خير

[@jasminnour9805]

شكرا استفذت كثيرا من ڤيدوهاتك

[@nassemalsahr3637]

شكرا جزيلا يا دكتور مواضيعك رائعة ومعلوماتك مفيدة

[@user-dk9gd6ed6d]

الاعشاب كنوز ما شاء الله
شكرا لك دكتور وشكرا للأخت المترجمة

[@miminaji6393]

شكرا للمعلومات وعلى الترجمة ممتنة للك

[@user-bd2dg4kj3l]

Wow . شكرا للمعلومات القيمة المتفرد بيها القناة

[@user-hv3wd4yn5d]

شكرا جزيلا لهذا التوضيح

[@lailaali4143]

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@user-kk4si1sx8e]

شرحك افضل من رائع ومختصر

[@wafaaomar8013]

أحسنت التوضيح الجميل

[@hananjouda2486]

حضرتك انسان راقي
هداك الله للاسلام
وبارك في القائمين علي هذه القنوات جعل عملها لكم نور يوم القيامه

[@tolpaaldeg7833]

من قال لك انه لا يؤمن بالله ؟؟؟؟؟؟ هل تقصد انه مجرم لا يؤمن بالله ....

[@husshamm6633]

يلعن تعقيدك

[@amani3778]

جداً شكراً لصاحب القناة على هذا المجهود

[@user-ci4jy1cc3r]

جزاك الله خيرا

[@iqalabadi8759]

شكراً الحظرتك دكتور والله عمري ما شتريته الخردل أن شاءالله بعد هذا الكلام راح اشتري

[@user-pi4zm2up7h]

ممكن حلقه عن ارتفاع الكريتين
واسبابه والوقايه منه
وزلال البول
وشكرا جزيلا ل مجهودك
وجزيل شكري وفائق احترامي للمترجم
جعل ا لله علمك ف ثواب حسناتك

[@mohammedmohammed1441]

شكرا للترجمه 👍

[@chef177]

جزاك الله خيراً شكرا

[@joker1h125]

شكرا يا دكتور انت رائع استمر في فوائد الناس وتنجح

[@aliothman9177]

كل الإحترام والتقدير لكم دكتور على كل شيء

[@user-lh2on4ff9d]

كل هذه الفوائد في الخردل؟🤔 نحن نتعرف على معلومات جديدة ومفيدة شكرا دكتور

[@shaimmamustafa9671]

ماتوقعت انو هي نبات،كل ضني هي عباره عن خلطات زيوت نباتيه ونشا ومنكهات ومواد حافظه كنت اعتبرها سموم 🤷🏻‍♀️،شكرا د.بيرج بالعربي في ميزان حسناتكم يارب 🙏

[@theworldneedsonlyonebigbos5141]

نسبة الذكاء منخفضة جداً عند الإناث.

[@Heavy-duties]

@@theworldneedsonlyonebigbos5141
ردك غير موفق ابداً
بالنسبة لأسم المعرف شدني إلى موضوعة
المخلص او المنقذ الغالمي

[@janlukjan5213]

أحلى زلمه شكرأ عاالترجمة

[@user-cn8ij3km2c]

شكرا على الترجمه

[@sarachambers6071]

شكرا جزيل على معلوماتك

[@sameralsaleh8926]

شكرا دكتور معلومات رائعة

[@nonaat8263]

ربي يحفظك دكتور انت دكتور رائع اتمنى لك كل التوفيق،،،طيب في سوأل اي نوع خردل عادي فيه هذه المعلومات

[@jamelzedan1504]

كل الشكر لك دكتور. وللمترجمين المحترمين

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@ibtlsamj186]

ررروووعة معلومات دكتور

[@mshmshmeso646]

ربي يوفقكم ع الترجمه ياريت تكون اكثر وضوح لانها ما تظهر كلها بشكل كامل نصفها مخفي ولكم جزيل الشكر

[@umidhaeemsh8976]

نشكر جهودكم

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

[@ibrazninoo965]

شكرا

[@dalalalmoussalli3808]

Thank you. Very much

[@nachida8794]

Thanks Doctor 🤗

[@nourlaith4607]

Very good doctor thinks

[@user-bg2dn2vx1x]

شكرا دكتور

[@user-kq3bp6bb7m]

شكراً لك دكتور انا احب الخردل

[@user-wp6ds7oe5e]

شكرا لك

[@nadrakhader9750]

معلومات ممتازة

[@ihabeihabe1209]

دكتر ماهي الحلول او الادوية لمعالجة إنقباد المسالك للفظلاة constipation

[@linaalnahawi9504]

شكرا طتير يهمني الموضوع..شكرا..وماذا عن Hp

[@alantikh]

شكراً دكتور 🇮🇶🌹

[@user-rx8sx2zc7r]

شكرا لك دكتور

[@moonemoone1289]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@omabdullah9117]

Thank you so much for very important information 🌟🇦🇪

[@user-vk5zt5rj8y]

تسلم ايدك

[@user-yo4zr1iz5j]

الخردل البودر يفي بالغرض ارجو الرد سريعا وشكرا لجهودكم الجميلة

[@bouguernerachid9739]

شكرا👏👏👏👏👏👏

[@sarachambers6071]

الهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@TV-ur5ne]

تصلح الي عنده الضغط والسكر ارجو الافاده

[@user-jz2rp3zr5u]

ما شاء الله 😊

[@loulou6663]

❤❤ شكراا

[@mohammadswalqa410]

بدي اغلبك دكتور
هل زيت الخردل يشرب
وما المقدار
اخي المترجم اخبرنا

[@nimraboda2611]

يقال انه يطرد الماء الزائد من الجسم ومفيد للكحة يفتح في في الاعلى ونضع حفرة صغيرة بالجزء ونضيف قليل من السكر ونضع الجزء العلوي لبضع ساعات وتخرج سواءل منه نشربه مفيد للسعال في الصباح قبل تناول الطعام انه مفيد

[@user-fz9vh7rz5r]

رررررروعه

[@mutasemhattab_85]

Thanks

[@user-nk7nh1ne3w]

اذا ممكن دكتور ان تشرح عن الزنجبيل

[@yahialahbib9390]

I thank you mr Berg for this interesting content.
I have a question, is if a person have a leaky gut could he eats moutard ?

[@fififati8397]

كيف اقرأ مكونات صلصة الخردل لاختار الصحية منها الخالية من المواد الكيميائية

[@user-sn4dr2vb5g]

بارك الله بكم صاحب القناه والترجمه

[@touriadria3873]

Bravooooooo
Bravissimoooo

[@user-cm3ny5ve5i]

هل يمكن للدكتور ان يصف لنا افظل ثلاث وجات غذائيه تحتوي على كافة العناصر الغذائية وايظا وجبة للصائمين تحتوي كافة العناصر الغذائية و ما هو رايه بالتمر

[@nmr1981]

يعنى زيت الخردل مسموح به فى الكيتو

[@MM-ye3el]

ماذا بالنسبة لمريض السكر هل يوجد فيها سكر

[@haiderahaidera7100]

هل يصنف الخردل من الاعشاب التي تحتوي على ماده مخدره ولو بنسبه بسيطه؟؟؟؟؟؟

[@omayman8569]

ماذا عن الكركم؟ هل فعلا تقوم البلدان المنتجة له برشه ب كرومات الرصاص قبل تصديره ، ليطلق اللون الاصفر عند الطهي به؟ يعني ان اعواد الكركم حاليا مصبوغة بمادة تسمم الدماغ؟

[@mohedosoky360]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@imfree6860]

هناك انواع للخردل ياريت ذكرت الاختلافات بينها وهل يمكن استخدام الخردل الاسود في صنع صلصه المسترده بدل الاصفر؟

[@HindHind-ci2ut]

من تجربتي مفيد جدا لحرقة المعدة .الحمدلله

[@user-yi7yt2mx5k]

ماذا ستعملت

[@HindHind-ci2ut]

@@user-yi7yt2mx5k اكله مع الوجبات الدسمة او المقليات. وعند الشعور بالحرقة اخد ملعقة صغيرة

[@siddeeqaalkhwaildi228]

لماذا لا تظهر الترجمة كاملة
فقط بعض الجمل
هل المشكلة من جهازي ام من الفيديو نفسه؟!

[@bbrr3442]

دكتور بيرج ...ارجو الاجابه من فضلك ...هل صلصة الخردل مفيدة للذين يعانون من قصور الغدة الدرقيه ...بأعتبارها تعتبر من البذور الصليبية وهي غير جيدة لقصور الغدة

[@jaberissa13]

Awesome

[@Anynolon]

ماذا عن زيت الخردل ؟؟؟

[@sa6122]

لم تحدثنا عن السعرات الحرارية في المسترد

[@slahmanai3605]

يرجي المعدة ...هناك طريقة لشربه ؟

[@user-gd2yw7vg8i]

تم

[@user-wl5vb8zg3w]

الخردل مذكور عندنا في القران سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@ahmadsaeed7316]

انت رائع جدا دكتور
لو خلطنا هذه الصلصه مع زيت الزيتون
ممكن تفاعله مع بعض يؤثر سلبي على الصحة..وشكرا

[@Arbil1950]

Ahmad Saeed من أين اتيت بهذه المعلومة وهل عندك مصادر موثوقة علميا ؟ شخصيا استعمل الخردل من حوالي سنة 40 او اكثر وكنت اخلطه مع زيت الدرة او عباد الشمس وبعدين فضلت زيت الزيتون بعد توفرها وتداولها اكثر في الأسواق من حوالي عشرين سنة الأخيرة
لتحضير الدريسنگ مال السلطات بانواعه والمايونيز المنزلي ولم يضرني بشي فهل لك إعلامنا بأضرارها مشكورا

[@user-mn7ts5rv6h]

@@Arbil1950 ياريت تعلمني كيف أحضر مايونيز بيتي ووصلصة الخردل كيف أخذا

[@ahmadsaeed7316]

@@Arbil1950 أسعد الله اوقاتكم بكل خير اخي الكريم شكرا لك لهذا التوضيح. أنا لم أقم باي تجربه ولا بأي خلطه ولا عندي مصادر ولا ابحاث .فقط كان سؤالا" عابرا للدكتور
وشكرا للمتابعه تحياتي

[@Arbil1950]

جوجو الطائي أهلا وسهلا تحضير المايونيز منزليا سهل جدا جدا أنا شخصيا أضع صفار بيضة طازجة جدا في الخلاط الكهربائي مع ملعقتين عصير حامض الليمون او الخل وملعقة كوب خردل جاهز من السوپر ماركت و رشة ملح وفلفل اسود وأحيانا أضيف ثوم مهروس وأشغل الجهاز على البطيئ الى ان يختلط المزيج حوالي دقيقة ثم ابدأ بإضافة كوب من الزيت بشكل قليل و تدريجيا من خلال الفتحة العلوية من الخلاط والمكينة شغالة على العالي وشوية شوية تزيدي من نسبة الزيت الى ان يتكون المايونيز ويثخن المزيج نوعا ما يشبه الموجود في الأسواق ولكن بدون مواد حافظة ولهذا يحفظ مباشرة في الثلاجة ويستعمل في خلال أسبوع وطبعا هنالك ڤيديوهات كثيرة غلى اليوتيوب لتحضير المايونيز والخردل ايظا سهل جدا يحضر من الماء والخل والسكر وحبات الخردل الأصفر ينقع معا ليومين وبعدين في الخلاط وخلاص طبعا النسب موجودة على اليوتيوب اختاري اللي يعجبك

[@ngmtomena2300]

مرحبا انا من متابعي قناة د.برج بالعربي الفديو عن الخردل جميل .
اود ان استفسر عن كيفية علاج الهالات السوداء مع الشكر

[@Arbil1950]

Ngm Tomena موجود ڤيديوهات كثرة له حول أمراض العين والعلاقة بالتغذية ومنها انتفاخ العين والهالات السوداء فقط ادخلي اليوتيوب او الگوگل واكتبي اسم الدكتور بس بالانگليزي إذا لم يكون مترجم لحد الان وتأخذ المعلومات او يمكن الاشتراك معه على الفيسبوك او الماسنجر. Dr Eric Berg

[@KholifReguia-mr7xd]

كم مدة صلاحية الخردل

[@omhajer608]

هل الخردل مفيد في حال نقص الاستروجين لدي النساء
وكم الكمية المناسبة لتناوله يوميا مشكور

[@amirasobhi5707]

المقدار اد ايه خردل وكركم وملح