Как повседневные привычки губят вас | Секреты здоровья и активной жизни | Светлана Сагидова

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @ЛарисаДроздова-ч5ь
    @ЛарисаДроздова-ч5ь 6 หลายเดือนก่อน +4

    Случайно наткнулась на Ваш канал и это по-моему лучшее, что я видела за долгое время. Уже второго гостя слушаю и не могу оторваться 🤗 пересмотрю! что-то думаю стоит записать в заметки, выстраивать план самореабилитации

    • @sveti_life
      @sveti_life  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо ☺️ нам очень приятно

  • @АсяТургенева-л3г
    @АсяТургенева-л3г 6 หลายเดือนก่อน +4

    Очень информативно спасибо прекрасный гость ❤

  • @galinazech
    @galinazech 6 หลายเดือนก่อน +3

    Какой замечательный полезный эфир! ❤

  • @ЕленаПопова-т7ш
    @ЕленаПопова-т7ш 6 หลายเดือนก่อน +5

    Я за пешие прогулки,ежедневно прохожу по 10-15 тыс, плюс 3 раза в неделю занятие спортом и обязательно растяжка. Смело могу сказать, иммунитет стал в несколько раз крепче, несмотря на то что, я не молодею. Гуляя в парках,так много неправильно бегающих людей и вот они точно вредят себе.

  • @ЕленаНиколаева-щ9х
    @ЕленаНиколаева-щ9х 6 หลายเดือนก่อน

    Я знала про сокращение передних мышц и из за этого таз сваливается вперед.... Но как возвратить мышцы передние обратно

    • @Ranevskyh
      @Ranevskyh 6 หลายเดือนก่อน +1

      Растяжка? Йога? На регулярной основе мягкие физиологичные (самое важное кажется) практики, пилатес в том числе

  • @vitashine7723
    @vitashine7723 หลายเดือนก่อน

    Жалко, слишком порезана передача

    • @sveti_life
      @sveti_life  หลายเดือนก่อน

      @@vitashine7723 потому что эксперт настолько объемный, что пришлось делить на 3 части : для родителей детей с дцп, для всех, кто интересуется осанкой и родителям , чьи дети спортсмены уже на полпути в инвалидность.
      Посмотрите другую часть, как большой спорт калечит. Тоже найдете пользу.