Já tomava de modo moderado, pois a fome estava demais. Agora que entrei no terceiro trimestre minha meta é diminuir mais ainda. Pra ajudar tanto no parto quanto pra saúde da mamãe aqui.
Eu não sabia disso, hoje tive pré-natal e estou pesando 81 kg. No início da gravidez estava com 70 kg e não aumentava ,depois do 6 mês comecei aumentar 3, 4 por mês.
Carboidratos de boa qualidade devem estar na nossa alimentação. O corpo precisa do carboidrato para várias funções e inclusive para o desenvolvimento do bebê. O ideal é a fazer de alimentos in natura ou *minimamente processados* a BASE da alimentação. ( Frutas, legumes, hortaliças, castanhas, carnes, leite, ovos, arroz, feijão, farinhas, frutas secas, suco de frutas pasteurizado sem açúcar, leite pasteurizado, suco de água potável, café, etc).
Com 35 semanas cortei açúcar e farinha branca. Tive meu vbac 2 com 38semanas + 4. Trabalho de parto de 4 horas, tudo certo!
Já tomava de modo moderado, pois a fome estava demais. Agora que entrei no terceiro trimestre minha meta é diminuir mais ainda. Pra ajudar tanto no parto quanto pra saúde da mamãe aqui.
Eu n estou consumindo açucar a minha gravidez inteira e mal como algo com farinha branca que Deus me ajude
Se eu não come um acuquinha eu passo mal agora carboidrato não ligo muito tô 37 semanas hoje ouvindo isto Jesus...
Exames tudo ok
Tenho uma dificuldade gigantesca em reduzir meu consumo de açúcar. Eu passo mal de verdade . 32 semanas agora. Mas vou conseguir 💖
Diminuir o açúcar ✅ faz bem pra saúde!
Eu não sabia disso, hoje tive pré-natal e estou pesando 81 kg.
No início da gravidez estava com 70 kg e não aumentava ,depois do 6 mês comecei aumentar 3, 4 por mês.
Verdade
E carboidratos no geral? Ou açúcar mesmo? Ou carboidratos dos alimentos de verdade n teria relacao?
Carboidratos se transforma em açúcar no organismo. Tambem é açúcar
Carboidratos de boa qualidade devem estar na nossa alimentação. O corpo precisa do carboidrato para várias funções e inclusive para o desenvolvimento do bebê.
O ideal é a fazer de alimentos in natura ou *minimamente processados* a BASE da alimentação.
( Frutas, legumes, hortaliças, castanhas, carnes, leite, ovos, arroz, feijão, farinhas, frutas secas, suco de frutas pasteurizado sem açúcar, leite pasteurizado, suco de água potável, café, etc).