MINIMALIZM: DLACZEGO CI NIE WYCHODZI? | Podcast Chociażby #47

minimalizmwsza...
Zamów mój e-book o minimalizmie w szafie ✨
Minimalizm wydaje Ci się interesujący i kuszący, ale kompletnie się u Ciebie nie sprawdza? Jest duża szansa, że wynika to z kilku podstawowych przyczyn, które omawiam w tym odcinku. Jak w końcu skutecznie wdrożyć minimalizm do swojego życia i korzystać z niego z satysfakcją? O tym w 47 odcinku podcastu Chociażby, w którym poruszam tematy minimalizmu, rozwoju osobistego i dbania o siebie.
📖 Wspominam o książkach:
Fumio Sasaki "Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński",
Marie Kondo "Magia sprzątania".
Nawiązuję też do (w kontekście proaktywności):
Stephen R.Covey "7 nawyków skutecznego działania".
Jeśli chodzi o badania, o których wspominam na początku - nawiązuję do niechęci do utraty, zjawiska omawianego m.in. w "Pułapkach myślenia" Kahnemana. Przedstawione w tej książce badania wykazują, że zgubienie 100 zł zasmuci nas bardziej niż ucieszy radość ze znalezionych 100 zł (w przypisanej wartości emocjonalnej do zdarzenia). To zjawisko odpowiada m.in. za autosabotowanie prób zmian w naszym życiu, bo gdy za bardzo boimy się stracić to, co mamy, nie sięgamy po to, co moglibyśmy zyskać.
🎙️ Inne odcinki mojego podcastu, o których mówiłam:
1. Od zakupoholiczki do minimalistki. Jak to się stało?
• Od zakupoholiczki do m...
41. Jak minimalizm zmienił moje podejście do życia
• JAK MINIMALIZM ZMIENIŁ...
💙 Znajdziesz mnie na:
Instagramie: @chociazby
/ chociazby
Facebooku: @chociazbypl
/ chociazbypl
Blogu:
chociazby.pl/
📧 Skontaktuj się ze mną:
[e-mail]