藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。 另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。 然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。 总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
他戴的眼鏡就有抗藍光效果了，我沒在戴眼鏡的我手機電腦沒開降藍光效果我看個10分鐘，眼睛就受不了…
確實，如果用平板看和電子墨水看文，平板看眼睛容易疲勞
其實應該是商人故意把藍光說的像紫外光一樣！
最早之前有害，是因為白光led是靠子外光射到螢光粉產生的亮光。如果螢光粉徒步有問題，紫外光自然會滲漏，造成眼睛傷害。（殺菌燈要很小心使用就是這樣）
以前好奇作過實驗用光譜儀量透過眼鏡介質的光線，其實眼鏡無論材質（玻璃或是塑料），印象是沒見過有藍光以下沒被吸收掉的。反而覺得亮度問題比較大一點！
手機的亮度要跟環境光不能有太大的反差啊～～～～～～～～～
看20分=休息20秒~那如用秒眨眼睛看~這樣不知有沒更+保護眼睛勒^^
應該詢問更加超然客觀的研究單位，而不是相關從業人員，是吧？🤣
藍光研究還沒定義.而影片中專家(算是說客)說增加藍光功能對人沒壞處..但市面上標榜藍光鏡片業者加價幾千元..對民眾是負擔..
前幾天去眼科，才聽到眼科醫師跟病患說抗藍光鏡片或是螢幕貼有效
看來是極端的2種意見
是有抗藍光沒有錯，看到有褐反光就是貨真價實，我個人覺得一天看电子產品超過十個小時還是會有傷害，如果你道led原理，你就了解
@@user-gt2dk3yp4r 謝謝
我去信任的眼鏡行問看看
@@user-gt2dk3yp4r
所以用oled的檯燈
是否會比較護眼？
@@user-cg5oe6ck9u 其實都差不多啦，就盡量少看电子產品，才是最好辦法。
其實就是高頻光更好過濾，利用這點搞出來的噱頭罷了，會不會傷害到眼睛取決於強度
除了多花錢 跟看東西會有色偏之外 不知道藍光鏡片對眼球是否有壞處？
醫院藥局裡百元黃色樹脂護目鏡先拿來試試看
我聽某個願意透漏他的病歷的醫生講，眼球病變約60%是眼壓過高或營養不良引起的。
所以去除眼壓高的原因，增加視網膜營養的供給，就能有效"延緩"病變速率。 通常無法修復，只能延緩。
剩40%是啥? 他沒講。
不會有壞處 但是也沒有啥實際好處
我是常用手機電腦的人 放假用12小時 平日5-6小時 之前度數是一職在成長 可是換了帶有抗藍光 鏡片 跟防藍光螢幕後 度數沒有再往上了 用電腦也沒那麼累 我覺得要去那些知名廠牌店家做比較好 隨然貴 他是品質是有保證的
哪一牌的
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
因為你還年輕 看近的當然度數一直成長
是LED光傷眼的.
這就跟拜拜一樣，有用有保佑
髮型把專業展露無疑
防蓝光眼睛在这种情况下佩戴是有作用的：夜晚，不开灯，唯一的光线来自手机/电脑屏幕 然后眼睛要在这样的条件下盯着屏幕看上几个小时
长时间这样，会得到偏头痛和青光眼。
而佩戴防蓝光眼睛在这样的条件下使用能大幅度降低偏头痛 青光眼的机率
真假 我一輩子都被騙了
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
醫生面對小朋友的近視，他們也只會一招，就是散瞳劑。
小時候點那個散瞳藥水，我拿鏡子觀察眼睛，瞳孔是放很大的狀態，嚇到。而且到操場上體育課很痛苦，眼睛睜不太開。
@@ayakoxniacat 點散瞳要戴太陽眼鏡 保護眼睛ㄛ
白癡 那確實能預防 而且醫生還會檢查其他沒問題的部分
老話一句 你行你來 醫生給你當
抗藍光 盲人點字機 (？)
抗藍光 朗讀器 (大聲朗讀App)
抗藍光 電子紙顯示器
我聽某個願意透漏他的病歷的醫生講，眼球病變約60%是眼壓過高或營養不良引起的。
所以去除眼壓高的原因，增加視網膜營養的供給，就能有效"延緩"病變速率。 通常無法修復，只能延緩。
剩40%是啥? 他沒講。
@@C10NE7oll 不知道你想傳達什麼
覺得眼睛疲累和螢幕的亮度好像也有關係？每次調暗之後就變比較舒適～
剛剛立馬調暗 真的有比較舒服～
完全是
我聽某個願意透漏他的病歷的醫生講，眼球病變約60%是眼壓過高或營養不良引起的。
所以去除眼壓高的原因，增加視網膜營養的供給，就能有效"延緩"病變速率。 通常無法修復，只能延緩。
剩40%是啥? 他沒講。
可是我帶了藍光眼鏡看手機或者iPad 時間久了，眼睛沒有那麼累，如果不帶，眼睛看久了比較累
+1 差很多
我也是
实践是检验整理的唯一标准
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
現在也不知道誰是真的了😭
濾藍光鏡片確實能有效減低因長時間看螢幕的細胞死亡,但是效果微乎其微,且細胞死亡根本沒甚麼大不了的
醫院藥局裡面有一百多出頭的護目鏡 透明黃色和黑色 上面有標光學等級 有些術後病人會戴。
自己買來試試看 能不能降低眼睛疲勞 並且計時看不同眼鏡的疲勞時間。
我聽某個願意透漏他的病歷的醫生講，眼球病變約60%是眼壓過高或營養不良引起的。
所以去除眼壓高的原因，增加視網膜營養的供給，就能有效"延緩"病變速率。 通常無法修復，只能延緩。
剩40%是啥? 他沒講。
就是飲食、睡眠、運動正常就好啦！
@@upjiu7863 真的嗎醫院就有賣？您好可以跟我說是哪個醫院嗎我因為著在國外？我想叫我姊姊去幫我買看看寄來給我！謝謝
手機發出的光是藍光，那我戴抗藍光的眼鏡為啥能看見手機屏幕？
簡單來說，手機發出的光不只有藍光，再來是抗藍光眼鏡，只能濾除部分藍光，如果濾掉100%藍光，這樣你只能看到紅橙黃(嚴重色偏)
1手机发出的光不止蓝光。2蓝光跟蓝色是不一样的意思。带上蓝光眼睛后 你确实会看不到蓝色的光，但还是能看到蓝色
抗藍光眼鏡一般都只有1x%,有跟沒有一樣，我工作(coding)時都是直接戴70%的，順便降點亮度
理論上 鏡片越黃
抗藍光效果越好
如果是完全透明
基本上是戴心安的😂
試一下夜間行駛高速公路上,跟在尾燈改藍色燈的車後面就知道了!眼睛會特別疲勞
那是因為和四周黑暗的環境對比太強烈吧，夜間藍光會看的比較清楚，紅光比較不容易看清楚，所以和環境對比沒那麼強烈。
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.
這個光頭老外醫生沒在update
記住，這個年代不是醫生講的話就一定是聖旨
醫學和科學是不斷更新不斷進步的
想請問您近年來得到的最新資訊可否分享，謝謝
然後藍光眼睛特別貴個一兩千
大噱一筆
假如藍光有害 那沒有近視戴眼鏡的人眼睛不就壞光光
事實卻是 沒有戴眼鏡的人還是好好的...
藍光有害跟戴眼鏡壞光光什麼關係，
@@user-wu4zx2cu9s我猜他的意思是：近視的人可以選擇有抗藍光鏡片的眼鏡，但沒近視的人沒有戴眼鏡的需求，更別說抗藍光，為什麼眼睛沒有壞光光😂
其實現在沒貴這麼多 剛出的時候很貴 但後來還好
2:03
1:58 縮圖在這裡 可是為什麼這裡當縮圖?
藍光有害阿 要戴阿 專家白吃嗎
國中理化就該會的東西 一堆蠢貨
藍光對眼睛有害的證據主要來自研究顯示長時間暴露於藍光會導致眼睛疲勞和角膜損傷。例如, 一篇於2015年發表於《美國眼科學會期刊》(Journal of the American Academy of Ophthalmology)上的研究發現，長時間閱讀電子屏幕會導致眼睛疲勞和角膜損傷。
另外, 一篇於2016年發表於《睡眠醫學期刊》(Sleep Medicine Reviews)上的研究發現, 藍光暴露會影響大腦的調節和睡眠, 並建議在晚上減少藍光暴露可以幫助改善睡眠質量。
然而, 藍光也有一些優點，如提高記憶和學習能力，改善晨起時的清醒度和整體情緒。例如, 一篇於2014年發表於《精神神經科學期刊》(Psychiatry Research)上的研究發現，藍光曝露可以改善情緒和減少憂鬱症症狀。
总之, 藍光有其優缺點, 长时间暴露可能對眼睛和睡眠有害, 但也有一些優點。建議在使用電子設備時適當調整亮度, 並在晚上減少藍光暴露.