Rutina HIIT para QUEMAR GRASA - Saltar a la cuerda para quemar grasa en 10 minutos

[@MyproteinES]

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¿Tienes otra pregunta? ¿Qué rutina quieres que preparemos para ti? 😄

[@Lila-nv3vv]

Ame esta rutina!!! Gerard, el entrenador da mucho animo!!! Creo es la que mas me ha gustado de my protein!!

[@danimen2487]

Estoy acostumbrado a dar mas de mil saltos diarios, pero ésta rutina al pie de la letra a como especifica, es equivalente a esas mil, es muy desgastante, realmente recomendable, 100% like

[@katherinechan9601]

Excelenteeeeee, me encanto... Graciassssssssssssssssssss🤗

[@bertaaliciachavez3447]

Gracias excelente 🙏🙏😄🙌👌

[@marior6581]

Woooow 😃😎😵 lo logré.... 11 minutos totalmente efectivos...

[@eveline_pazzo28]

Mega genial este circuito, de entrenamiento 👌🖤💯

[@gloriabucu]

Qué grande!! Buena rutina!!

[@byker1967yito]

Buen trabajo!

[@ginasanchez4244]

Brutal!!! A tope!!

[@Isilyal]

Brutal Gerard!!

[@may6217]

Me encantó el entrenamiento.
Pero...Cómo puedes hablar y saltar a la vez y sin asfixiarte?😁😁😁

[@lIBlack58]

Tengo que admitirlo como persona que no está para nada acostumbrado al ejercicio algunas veces pare más de lo debido pero espero que con persistencia se me facilite más con el tiempo buena rutina 👍

[@elsmano]

¿Es recomendable hacerla diariamente?
Muchas gracias por el vídeo!

[@joseantoniorodriguezcalvo665]

Brutal a por ella

[@analeiva1889]

Si hago eso perjudica en mi proceso de Glúteos????

[@elmati1350]

Nop

[@Manfred_1997]

No, es solo cardio. Es como si caminaras o hicieras bicicleta.

[@critinamaslazaro9457]

Cuantas calorias pierdes en esos 10 min?

[@laurabonilla5617]

Lo ideal sería que en estas rutinas quema grasa colocaran un aproximado de cuantas calorías se gasta🤔

[@Heavynagash]

"Como ves, es una rutina coGta pero intensa" 🙃