Está com VONTADE DE FUMAR? Saiba o que você pode SUBSTITUIR PARA EVITAR O CIGARRO
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Deu vontade de fumar, mas você está na luta para largar esse vício? Nesse vídeo vou te contar ótimas opções que você pode usar ao invés do cigarro, coloque isso em prática e elas vão te ajudar a parar de fumar e enfrentar a vontade quando ela vier.
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Dr. Carlos Henrique Costa
Cardiologista e Médico do Trabalho
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As informações desse canal tem caráter informativo e não dispensam a consulta com o seu médico! NÃO as utilize para o auto-diagnóstico e a auto-medicação .
Um abraço no seu coração!
Parei de fumar faz pouco mais de 5 meses e vou contar aqui o que funcionou pra mim.
Acredito que pra tudo as pessoas funcionam de formas diferentes, ainda mais quando se trata de deixar vícios.
Só quem fuma sabe o quão difícil é resistir a acender um cigarro. Seja quando eu tomava um gole de cerveja, café, algum momento de silêncio ensurdecedor no qual eu ficava pensando nos meus problemas... Pensar em problemas? Não quero, então vou acender um cigarro (e depois outro) pra esquecer... e, depois, eu vejo o que eu faço. Talvez acenda outro.
Foi com esse tipo de reflexão que comecei a me analisar cada vez mais e me questionar. Questões do tipo "pq eu acendi esse cigarro agora?". E assim, eu fui me dando respostas.
Mesmo assim, continuei fumando. Mesmo sabendo das respostas eu não conseguia agir. Agir é difícil, é muito mais fácil deixar as coisas como estão e fingir que está tudo bem, não é?!
Mas em abril deste ano eu fui contratado numa empresa onde eu trabalhava MUITO e eu gostava tanto de lá que eu nem sentia cansaço. Ah, e lá eu não podia fumar no horário de trabalho. Só na hora do almoço.
Quando me dei conta já estava há uma semana sem fumar e eu não sentia mais aquela vontade angustiante. Tinha vontade por conta do hábito mas não tinha mais aquela ansiedade que fazia parecer que se eu nao fumasse estaria faltando algo. Então assim eu parei de vez.
Minha conclusão disso é que tudo que eu precisava era ocupar meu tempo com coisas que eu gosto pra me fazer enxergar que vida é muito mais do que esse lixo de fumaça e que eu sou capaz de muita coisa nesse mundo.
Eu gastava cerca de 300 reais por mês com cigarro. Tenho 31 anos, nao tenho casa própria e nem mesmo cnh.
Meu tempo de trabalho vale muito mais do que um maço de cigarro.
Em poucos meses minha vida mudou muito só por eu ter parado de fumar. Agora minhas roupas tem cheiro de downy e não de carvão, minha higiene melhorou (principalmente com os dentes) e tô economizando um bocado.
Dentre varias outras coisas que não vou pôr aqui pq ja virou textao.
Mas desejo toda sorte e AMOR PRÓPRIO pra vc que está tentando.
Ninguém pediu, mas caso precise de um conselho, o meu é: se analise e se questione. Esses não são habitos comuns de fumantes.
Um abraço e Deus abençoe!
💪👏👏👏❤
Eu comecei a fumar aos 15 anos estou hoje com 66. Tive um câncer no pulmão tive que fazer rádio terapia e quimioterapia. Pra honra e glórias a Deus consegui parar usando adesivos e goma Nicoret. Estou há um mês sem tabaco. Não sinto mais vontade de fumar graças a Deus.
Showw, que vc seja sempre abençoado e consiga permanecer por mais cinco meses e mais outros cinco meses , eu hj estou no 4° dia e estou bem , sucesso p nós!!
Questionar! Acredito muito na sua estratégia. Adoreeeei! Obrigada. Sucesso em sua vida. Muito sucesso!!!
Parabéns, estou na luta daz anos,e tenho que ter força de vontade p parar de fumar,sinto minha saúde fraca,por essa dependência!
Eu preciso parar de fumar, apaixonei com academia, treinar, correr, trabalhar o físico, malhar né, dieta... tudo isso virou uma paixão em minha vida, mais o cigarro tá me prejudicando, ta me arrebentando, não combina com meu estilo de vida novo, e eu ando fumando demais, talvez quase 50 cigarros por dia, essa contagem não é um exagero. já pedi a Deus; tira o vício de mim por favor, ja virou doença e eu N tenho força, hoje eu coloquei na cabeça que vou parar de vez, que Deus me abençoe com a ajuda dele em nome de Jesus Cristo amem e é isso .
Força meu amigo. O principal vc ja conseguiu que foi começar atividade física, torço pôr você
Fumei 2 maços por 25 anos, já faz 5 anos que não fumo , só é difícil na primeira semana ,todos os dias eu penso, hoje eu não vou fumar ,nunca penso em longo prazo , só preciso dizer não hoje, e e assim vai, já passou 5 anos e não sinto mais vontade ,parece que nunca fumei. No início, beber água ajuda.
Porque esta aqui então, alguma vontade deu
Uma bela noite de trabalho, estava no horario da ceia e fui fumar um cigarro, como todas as noites eu fazia.
Chegando ao fumodromo, eu estava conversando com um colega de trabalho.
Ate que eu disse que acabando aquele maço, eu pararia de fumar.
Risos se ouviram e ate eu ri, de forma ironica.
Desde essa noite e o ultimo cigarro do maço, ja se fazem 5 meses que nao encosto um cigarro na boca.😊 😊
O que precisa ter, é determinação e força de vontade.
Comecei meu tratamento ontem,estou usando o adesivo e tomando o bump!!
Hoje sem fumar está sendo tenso a vontade vai e volta mais estou sendo forte e se Deus quiser vou parar!!
Curtem aqui para daqui uns dias eu voltar a falar que me livrei deste vicio🙏🙏
Funcionou o tratamento?
ja parou??kskks
Olha usei adesivo e usei o bup tambem
Nao me ajudou
Oque resolveu msmo foi um receitnha caseira
Milagrosa
Me tirou vicio maldito !
15 anos fumando 2 macos por dia
Mais hj estou liberto !
Boa sorte !
@@TheRicardomegadethque receita?
@@TheRicardomegadethoq serviu para você?
Boa tarde a você que falou qui é falta de vergonha na a cara e porquê você nunca fumou ,tenha respeito pelas pessoas.
Graças a Deus e com a minha gratidão ao Dr.Carlos e a Dra.Karla, estou há mais de 4 anos sem fumar.
Que maravilha 🤩. Parabéns pela sua determinação, superação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🤩🏆
Eu queria muito dê para de fumar 😿😔 eu
Soflo
Muito com isso
Me ajuda
Boa tarde,que vc fez?
Dr mim ajude a para de fumar
Para quem fuma demais e tem ansiedade dou uma forma amena e mais longa, mas que pode dar certo...colocar horário.
Por exemplo, se fuma um atras do outro, comece de 15 em 15 min. e siga até acostumar, vá aumentando gradativamente esse intervalo: meia hora, uma hora e siga assim...e partir de uma hora, o organismo já nos joga para um pouco mais, causa menos stress e para quem é muito ansioso evita de vc perder o réu primário por abstinência 😩😂
👏🏿👏🏿👏🏿
Não entendi a parte: perder o réu primário. O que significa isso?
@@GenildaLima-u4zperder a cabeça por conta do stress da abstinência
Hoje faz 8 dias que não fumo, mais a ansiedade faz com que eu coma toda hora, tenho fé em Deus que vou conseguir me libertar desse vício maldito.
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Esses 8 dias Sao os piores kkkkk to na Terceira semana, agora vc vai ficar Bem, nao quero nunca mais passar por esta abstinencia 🙌🙌🙏🙏🥰🥰
@@simonecristinamorelli2633parabéns amiga ,sei o quanto é difícil 😢
Claro que você vai conseguir. Afinal, quem é mais forte? Você ou o cigarro?
Eu fumei 36 anos, estava fumando 3 maços por dia quando parei.
Comecei a me sentir mal, muito magra, os dentes horríveis porque a nicotina não deixa a gengiva colar no dente. Pensa num ser feio!!!! Eu 😂😂😂😂😂😂
Parei sem programação alguma, coisa de gente sem noção. Eu 😂😂😂😂😂😂
Ok, engordei 16 kg em menos de 1 ano, minha sorte é que eu era muito magra, pesava 50 kg.
Enfim, comecei a beber muita água, coisa que não fazia.
Parei há quase 13 anos, sinto vontade até hoje, amo o cheiro quando alguém acende, mas quem é mais forte? Eu! 😁
Boa sorte e Deus te ajude!
@@simonecristinamorelli2633Boa sorte e Deus te ajude! 🍀
Primeiramente parabéns 🎊 para àqueles q pararam de fumar 🚬, força 💪 para àqueles q está na luta.
Parei de fumar 🚬 e fiquei 5 anos e meia sem esta porcaria, 😢 infelizmente voltei com o vício 😔...
Fica nítido que agora para largar é muito mais difícil que antes 😢.
Eu me revoltei, e quando me vem a vontade eu penso nos malefícios, bombardeio meu cérebro com as coisas ruins que o cigarro causa. Penso no infarto: a vontade maldita passa na hora. Deixei de romantizar a vontade e me da um agradinho. Me agrado fazendo Yoga, meditando! Melhor assim.
Parabéns pela sua determinação e superação. Muito obrigado por compartilhar sua história conosco.
Estou evitando o primeiro cigarro faz 2 dias que nao fumo , vou durmi mas cedo hoje geralmente durmo as 3 horas da manhã ja tou indo para a cama, ansiedade a mil tonturas nem se fala dor de cabeça , mas nada disso vai me parar , vou continuar postando aqui todos os dias pq assim vai me da força mas ainda para, parar de fuma
Atualizando hoje estou a 16 dias sem fuma sinto vontade mas passa rápido, abstinência já foi graça a Deus sinto muitas mudanças mesmo principalmente na vida sexual
Parabéns. Tô a pouco mais de 1mes TB . Me sentindo livre😊
Tô há 9 dias sem fumar. Não é fácil.
@@AffonsoNovaesPsicanalista não mesmo mas vai ficando fácil hoje faz 16 dias sem fuma
E aí , tá sem fumar?
Eu fiquei sem fumar 3 anos , um dia passei um nervoso tão grande e fui da um traguinho ....pra que voltei a fumar com força total...hj tá 3 dias que não fumo....já chorei, ja clamei a Deus tô quase arrancando meus cabelos de vontade ....eu heim, me ajuda Deus não fumar!
Parabéns pela sua determinação e superação. Continue evitando o primeiro cigarro. Em breve essa abstinência irá passar.
Fumei um cigarro agr à pouco e coloquei na minha cabeca que nao irei fumar tao cedo. Eu consigo eu posso ,Deus vai me ajudar sair dessa . 👏 A meta é nao fumar uma semana .
Eu agr fumando o último cigarro da minha vida
Amém
Fumei por cerca de 35 anos, o que fez efeito que já dura quase 10 anos, foi o uso por apenas dois dias de adesivo. Graças a Deus.
Qual adesivo amiga? Pode dizer o nome dele por favor?❤❤❤❤
Me fale o nome do adesivo
O chiclete da Nicorette ajuda demais, experimente...pra mim funcionou @@leidianecosta2861
Qual adesivo, o niquitin?
Vou começar hj fumo há 45 anos tenho 57 Deus no controle e vamos que vamos
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de marcar uma data. Amanhã volte aqui para dizer como foi o primeiro dia sem o cigarro.
Exatamente o tempo que fumo. Tentei de tudo e não consegui. Cheguei a desmaiar.
Meu Deus , que droga triste!😢
Vc começou menina ,com 12 anos comecou fumar
Eu parei de fumar assim:
Quando dava a vontade de fumar eu bebia 300ml de água. No mesmo dia você percebe o gosto ruim do cigarro voltando pela garganta.
Mas você terá que colocar na cabeça: vou fumar, então 300ml de água para dentro!
Vai com fé em você! Pois só você conseguirá se livrar desse vício!!!
Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Vou fumar um copão de água a cada vontade de fumar!! Top! Amei! Vsi dar certo@@❤❤❤❤❤
Graças a Deus eu fui fumante mais parei sabe porque eu pequei na do meu Deus e ele mim libertou hoje eu dou testemunhos porque eu sempre falo eu sou uma protejida de Deus por que não é fácil mais quem tem comfianca em Deus tudo pode gloria a Deus 🖐️
Eu vou deixar de fumar eu vou conseguir com ajuda de Deus
Boa noite a todos vamos ter forças e fé .
Parei de fumar no dia que vi que estava gastando demais com cigarro e que todas minhas roupas, etc.. fedia a fumo, fumava duas carteiras por dia mas não foi fácil, comecei a mascar chicletes diet de canela que podia carregar no bolso e toda vez que batia a vontade estava à mão. Por um tempo fiquei viciada no chiclete, depois fui retirando o chiclete somente pq acho feio vc ficar mascando. Tem 24 anos que não encosto um cigarro na minha boca e estou bem feliz por isso.
Tô doida para parar de fumar. Só que tenho receio de ficar muito ansiosa., pois já tomo medicamentos para ansiedade. Vc por favor pode me falar quais sintomas vc teve. Obg
Eu fumo a 50 anos. Comecei com 13 anos. Hj tenho 63 anos e resolvi parar. Quase um maço por dia. Pedi forças a Deus e joguei o restante do maço no lixo a 5 dias atrás. Tem hora que lembro e da vontade, mas sei que se fumar apenas mais um, vou me arrepender muito. A vontade vem e passa rapidinho . Eu tomo remédio pra ansiedade faz tempo e percebi que depois que parei de fumar por esses dias, não tive mais nenhuma crise de nervos. Comecei acunputura sexta feira. Delícia não fumar. Nunca mais quero saber de cigarro. Glórias a Deus ALELUIA
PAREI GRAÇAS A DEUS COM O VÍCIO MAS DE 30 ANOS DE VÍCIO.. GRAÇAS AO SENHOR JESUS CRISTO NÃO ESTOU TENDO tanto SOFRIMENTO POR ENQUANTO .. SERÁ QUE AINDA VOU PASSAR POR ESTES MOMENTOS DE TERROR ??? JÁ FAZ 7 DIAS SEM CIGARRO..
Agora em novembro fez um ano que parei de fumar , fumava 40 cigarros ao dia , não foi facíl e até hj tem hrs que tenho aquela fissura de vontade de fumar , mt dificíl e mt sofrimento , somente quem passa sabe como é sofrido , continuo na luta tds os dias .
Já tentei várias vezes! 1 ano, 6 meses, uma semana e basta acontecer algo estressante que coloco tudo a perder. Cada dia que passa parece que fica mais difícil parar. A abstinência é quase insuportável. Ontem liguei no SUS para pedir ajuda e infelizmente por conta desse novo vírus e a gripe, interromperam temporariamente. Mas achei muito legal da parte da atendente disse para eu não desistir de tentar e começar a reduzir a quantidade até eles retornarem. Já comprei seu e-book e não vou desistir da minha vontade de parar. Hoje também, fiquei triste por comentar com uma pessoa muito próxima, a minha atitude em procurar ajuda e ela sorriu com ar de ironia. Agora tomei uma decisão, marquei a data e não vou comentar com mais ninguém e quando me perguntarem parou de fumar? Vou dizer que não, simplesmente não quero fumar nesse momento. Vou seguir seus conselhos Dr. apesar de nunca me preocupar em engordar. Sei que é fundamental se preocupar com a alimentação e fazer exercícios físicos. Gratidão por todo aconselhamento e pelo profissionalismo. Sucesso sempre.
Parabéns Sandra pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de enfrentar todas essas adversidades. Muito obrigado pela sua confiança. Espero que meu e-book Como Parar de Fumar. Uma ajuda poderosa ajude você a superar essa dependência do cigarro. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você. Você não está mais sozinha.😉
Você consegue!
Quando a gente para de fumar parece que o mundo acaba, que tudo de rim está acontecendo. Mas na verdade é esse Visio da nicotina .o vício não é tão grande quanto a gente imagina o cigarro faz a gente diz cravo então os problemas parece ser gigante mas na verdade só os mesmos problemas do dia a dia então aguenta firme e continue eu tô nesse processo de deixar fumar e eu vou conseguir já faz 4 dias e graças ao meu bom Deus eu sinto falta mas não é aquela falta absurda já tá começando a normalizar minha vida e a minha respiração a minha vontade é a minha vontade de estar dentro da minha casa que eu não tinha mais por causa do cigarro já tá melhorando bastante graças a Deus então fica firme
@@jhonesandreidossantos388 parabéns pela sua determinação e superação.
Foque nas pessoas que te apoiam!! Você consegue!!!
Comecei meu tratamento a 3 días o adesivo, chicletes e cravo estão me ajudando muito bem graças a Deus
Muito legal alguém se preocupar com os fumantes Beber água toda hora também ajuda bem
Doutor Carlos Henrique , nossa já faz tempo que você procura ajudar as pessoas a deixarem o vício do cigarro . Deus continue abençoando sua vida e da sua família em nome de Jesus nosso Deus e nosso Salvador .
Amém!
Parei de fumar depois de um
derrame e um câncer.
Quando Jesus me disse assim
ou para ou morre
Estou na quarta tentativa. Falta força de vontade? Vergonha? Desequilíbrio? Não sei. Mas frustrante é. Agradeço as dicas, sua simpatia e carinho. Obrigado. Boa noite.
É doença!!! O tabagismo é uma doença crônica. A nicotina é uma droga poderosa e perigosa. Faça quantas tentativas forem necessárias até você conseguir. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.
@@DrCarlosHenriqueCosta amém
@@DrCarlosHenriqueCosta sem dúvida, o sr é um profisional maravilhoso. Fala tudo na real. parabéns e sucesso.
Meu maior incentivo deixar de fumar, foi a necessidade de obter a cura de úlceras varicosa em minhas pernas. Graças a Deus e ao tratamento, começando cortando definitivamente o cigarro de minha vida. Parabéns pelo vídeo útil, tenho certeza que ajudará e incentivará, muitas pessoas a querer parar de fumar. 🤝 Obrigada
Estou curada das úlceras varicosas. Graças a Deus e minha determinação, em seguir a risca as recomendações médicas. Amém
Parei de fumar a mais de quatro meses e as vezes vem uma fissura terrível, porém tomo água respiro fundo e pronto, ela vai embora.
Parabéns pela sua determinação, superação e perseverança. Isso mesmo, A VONTADE PASSA!!
Ola estou entrando em um processo de parar de fumar peço muito a Deus pra me ajudar...estarei fazendo um protocolo dental devido ao cigarro...e sei que vou conseguir se Deus quiser...
Obrigada youtube eu estou me libertando do vicio do cigarro através de tratamento em grupo O que o governo Nus proporciona Estou muito feliz Que eu estou conseguindo Hoje está fazendo 19 dias que eu não fume Estou muito feliz
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🥇
Ola pessoal, é muito bom esses testemunhos, quando estou aflita querendo um cigarro, entro nos relatos e a vontade e o tempo vai passando e não fumo, estou no meu 5 dia sem cigarro, já é a minha terceira tentativa em parar de fumar, fumo a 27 anos e não quero mais, meu marido fuma e não vai me acompanhar, então esta sendo muito difícil. Estou tomando bup e esta me ajudando, mas ainda assim é muito triste a abstinência é só Deus na nossa vida!
Parabéns pela sua determinação e superação. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Só por hoje!👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Graças a Deus conseguí parar. O medicamento bup, me ajudou muito.
@@loiconceicao4759 está me ajudando também, hj já faz 14 dias sem fumar
Obrigado, tenho 36 anos e desejo muito parar de fumar, mais uma vez agradeço, ganhou um inscrito!!!
Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui.
50 anos fumando..so de pe sar em parar de fumar..almento a quatidade de cigarros..quero muito parar de fumar..e vou fazer este quite agoraaaa gratidaoooo.
A mesma coisa que eu.😮
Eu vou fazer 68 anos e fumo há 50 anos estou tentando parar mais ta difícil há 7 meses passei por uma cirurgia de ponte de safena 😢😢
Não precisa largar o vício substitui por goma niicorette, vc já está em uma idade avançada se cuide
Eu tb fumo há quase 50 anos. Mas o pior é que nunca traguei. Não sei como fazer...
Dr , suas dicas tem sido muito importantes . 20 dias sem fumar com muito orgulho !!!
Que maravilhoso presente de Natal receber essa mensagem! Parabéns pela sua determinação e superação. Minha gratidão por você ter retornado aqui para compartilhar sua vitória. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Oi Dr., Estou voltando no canal para dar meu relato:
Estou há 10 meses sem fumar nenhum cigarro.
Estou firme no meu propósito, hoje , a vontade quase não existe mas sempre fico alerta para não cair nas armadilhas e voltar a fumar.
Obrigado pela ajuda, mesmo que virtual
Há, e lembrando que não adianta somente ver o canal, quem irá fazer o paciente parar de fumar é a persistência e a força de vontade de cada um.
Sigo firme e confiante.
Gratidão.
Parabéns pela sua determinação e perseverança. 👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Muito obrigado por compartilhar sua jornada de superação e libertação conosco. Fico feliz em saber que está livre do tabaco. Abraço.
@joaocarlosdesalesdasilva1472pode sentar que vai resolver todos os seus problemas.
@joaocarlosdesalesdasilva1472ridiculo!!
eu comecei caminhar, e estou tentando parar de fumar hoje já é o segundo dia
sem fumar, é difícil quando da vontade de fuma pego um salgadinho, as vezes um pedaço de doce
mais mesmo assim da uma vontade doida de fumar não sei se sempre vai ser assim
espero que melhora essa loucura, pq não sei se vou conseguir muito tempo.
Eu só tenho mais que agradecer Dr. Estou firme e forte sem fumar e muito obrigado
Que maravilha 🤩. Parabéns pela sua determinação, superação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🏆
3 dias sem fumar e sem vontade e vamo que vamo.
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅. Quando a vontade de fumar vier resista porque ela vai passar.
Eu estou nesta luta, está sendo muito difícil. 😢
Vc é privilegiada porque não tem vontade pois a vontade acompanha a pessoas por muito tempo
@@GenildaLima-u4z Já cai faz tempo rsrs. Vou ter de procurar ajuda mesmo.
Estou por começar o tratamento hoje no caps. Dura três meses. Espero poder seguir sem fumar quando terminar🙏🏻🙏🏻
Ame'm! Que todos consigam vencer essa batalha...foco, força e fe'!!! ✌🆘🆙😊💪😍
Fumo a 22 anos desde meus 15 ,o péssimo é que minha filha aprendeu TB e quem sou eu prá repreender né 😢
Dr Carlos vc é o melhor médico que conheci. Humilde e preocupado com os seus. Não vejo a horA de gritar para o Senhor...Consegui parar de fumar!!!!! Vou conseguir doutor!
Opa!!! Muito obrigado Suely!!! Estou na torcida por você. Muito obrigado pelas suas palavras e pela sua confiança e companhia. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.
Você vai conseguir!!!💪🏻💪🏻💪🏻🌷
Parou
Estou a um mes sem fumar ... mas engordei muito.... vou fazer eese kit , pois passei a comer muito em pouco tempo.... e vou voltar a caminhar todos os dias!! Obrigado Dr pelas dicas!
Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
Eu quase morri quando parei de fumar. Pois usei o café pra substutuir, não cometam esse erro. Eu fiquei sem dormir por 4 dias mas um pouco e ja era, não conseguia dormir de jeito nenhum e continuava tomando café. Graças á Deus consegui dormir e também larguei de tomar café. Agora estou na luta com o alcool
Sou fumante a quase trinta anos e só tenho 45 já tentei várias formas de deixar o vício mais ainda não consegui já diminui pra 1/4 da quantidade de cigarro que eu fumava mais ainda não consegui
eu sempre fumei pouco . nunca parei mas fumo 3 ou 4 cigarros por dia só
Amigo, tente diminuir gradativamente até não sobrar nenhum, não existem níveis seguros de consumo de cigarro (e nem de bebida alcóolica). O ideal é zero! Falo isso mas tbm bebo e fumo pelo menos um dia na semana kkkk Zerar realmente é bem complicado! Já fiquei mais de dois anos sem por cigarro na boca. Era tentador quando eu ia no bar e via o povo fumando... mas no dia que fumei de novo a sensação foi horrível... mas o cérebro sempre vai se lembrar de quando é bom ne´...
Gostei das orientações!! Não devo fumar e não fumo de segunda até sexta-feira. O cigarro nesses dias me incomoda. Mas, na sexta-feira, quando tomo umas geladas, não consigo evitar e fumo… Parabéns pela iniciativa!! Sucesso!!
. .eu consegui parar de fumar, fumando o cigarro "como se fosse charuto", sem tragar....fica tão ruim que em uma semana estava insuportável o amargo na boca, precisava escovar os dentes á toda hora....comecei a achar nojento !
Mas eu nunca traguei, como posso fazer?
@@tuchalilica eskeça essa pergunta o dia que voce tragar sera a pior decisao de sua vida , e ela provavelmente será irreversível
JA FIZ DE TUDO PRA PARAR DE FUMAR, VOU TENTAR COM ESSA RECEITA, O BRIGADO POR ESSA DICA, COM CERTEZA QUE VOU FALAR PRA VOCÊ O QUE ACONTECEU COMIGO 🙏📖🛐❤🙋🏻♀️🐑✋
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de tentar. Estou na torcida por você.
e ai
E aí ,vc conseguiu parar?
Desejo começar ; a dependência da nicotina é devastadora ! Suas dicas e conselhos são providenciais ! Tudo de bom para o senhor é família e também para quem venceu o vício! (RJ- 57 anos )
Olá Cláudia, parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Tudo de bom para você e sua família também.
Cláudia, boa noite. Meu nome é Francisco, tenho 81 anos e fumei por 65 anos sem interrupção. Pois bem, em março deste ano, pouco antes do dia 15, data do meu aniversário, contraí COVID. A doença mexeu muito comigo pois fiquei com pressão arterial 21 x 14, sem alimentação e sem dormir por 4 dias. Perdi 2 kg em 4 dias. Neste período conturbado não tive mais vontade de fumar. Faz 7 meses que não fumo.
Obrigada Doutor!
Deus o abençoe sempre!🎉
Obrigado Dr , vou iniciar o seu método , tenho que parar de fumar urgente , é muito importante para mim
Tem 2 meses e 8 dias que deixei de fumar graças a Deus obrigado meu senhor jesus ..tido os fias como palito de cenoura bala .graças .quando sinto cheiro do cigarro me embrulha ..agora eu pensso .como passava esse encomôdo pra pessoas ..Deus maravilhoso deixe de fumar ..
Deus é maravilhoso mesmo. Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅🙌🏻
Segura na mão de Deus 🙏 e sempre chamar jesus sempre em sua vida
Obrigado,Dr. ! O cravo é muito bom. Boa noite !
Parceiro já não fumo faz dias, faço essas dicas todas e até o tratamento do médico mas continuo com o gosto por querer fumar. Mas eu não fumei mais desde então
Dr guero largar o fumor tenho. Muita fé em Deus liberta
10 dias hj sem fumar, já assisti todos seus vídeos relacionado a cigarro, e com certeza está sendo de grande ajuda nesse processo, obrigado por tornar essa jornada um pouco mais fácil 👊🙏
Que notícia maravilhosa 🤩!!! Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Fernando, minha gratidão por você compartilhar sua história comigo.
@@DrCarlosHenriqueCosta faz um dia k não fumo mais a vontade é muito mais com muito esforço vou parar de fumar o sigarro e a maconha com fé em deus me mande uma respostas pra me ajudar
@@matheuslucas3299 parabéns pela sua determinação e superação. Evite o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Sua saúde e sua vida irão melhorar muito.
Vou começa a usar este método, que Deus me ajude e abençoe o meu kit para eu parar de fumar. Obrigada doutor. ❤
@@taniarodriguesbarbozaloyol4176 fuciona muito , hoje faz 19 dias sem fuma graças a Deus
Vou começar mais tarde a fazer o kit fissura. Volto aqui pra outro dia pra dizer como foi. Você tem razão, bala não é a solução. Abraços
Vou começar hoje, tenho fé que vou conseguir
Eu já reparei que o cigarro fica horrível com frutas cítricas, quando eu tomo suco de laranja, ou como uma laranja ou tangerina (mixirica, pocã, bergamota) não sinto vontade de fumar e se fumar fica ruim demais, vou comprar um saco de mixirica, toda vez que der vontade vou comer um gomo kkkkkk
Boa noite doutor ja algum tempo q estou querendo largar do cigarro mas vendo seus vídeos tomei a decisão definitiva obrigado
20 dias hoje sem fumar, estou com adesivo e bup.e mesmo assim esta sendo tenso! Mais nao quero fumar nunca mais
Eu parei de fumar mais meu corpo está sentindo falta do cigarro estou sentindo meu corpo formigar queda de pressão e meu corpo fraco esta sensação vai passar logo poder responder eu agradeço obrigado por vcê existir gratidão pela seu canal
Parei sozinha , a 5 anos. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida. Cigarros são nojentos
Video maravilhoso! Simples, sucinto e prático. Transmitido com leveza e fé. Obrigada Dr Carlos 🙏🏽🤗
@@marianacaetano2478 muito obrigado pelo seu comentário, fico feliz em saber que você gostou.🌷
Boa noite doutor eu fumo tô mal hoje no meu serviço me deu uma dor forte no peito peso pra deus me tirar a vontade de fumar
olá tenho 17 anos meu nome é Alana fumo a alguns anos, e fumo mais ou menos 30 cigarros por dia, isso vai depender da minha ansiedade, mas quero muito parar pois estou sabendo os malefícios do cigarro e estou com medo pois estou sentindo pontadas no peito direto, e tambem quero mudar de vida, ter algo mais saudavel para se fazer em minha vida, irei tentar, que meus guias me protejam e me de sustentação para acabar com esse vicio.🙏🏻
@@alanapereira1487 parabéns pela sua decisão de transformar a sua vida.
FUMEI DURANTE 36 ANOS E ESTOU A 19 ANOS SEM FUMAR. NÃO TOMEI NENHUM TIPO DE REMÉDIO E NÃO FIZ SIMPATIA. APENAS DEIXEI DE FUMAR, DECIDI QUE IRIA FUMAR MAIS E ÃO FUMO. NÃO É NECESSÁRIO TOMAR REMÉDIO, FAZER SIMPATIA. O ÚNICO REMÉDIO EFICAZ PARA DEIXAR DE FUMAR É .FORÇA DE VONTADE, SER HOMEM E MULHER DE VERDADE E DIZER. NÃO VOU FUMAR MAIS.
Agradeça a Deus porque recebeu foi um milagre 😢
Vou começar hoje, usarei o BUP a garrafinha de água e estas suas dicas muito boas. Grata
Ola a todos. Estou neste exato momento parando de fumar. Tou iniciando com os cravos, caso nao de certo vou partir para outro. Mais fé em deus que vai dar tudo certo. Uma semana depois vou voltar aqui, e irei comenta por cima desse comentário. Ate mais e obrigado pela dica
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de marcar uma data. Estou torcendo por você.
Boa Noite Dr.Carlos...obrigada estou assistindo tdos os seu vídeos e tem me dado mta força 3 dias hj sem fumar tenho fé q vou conseguir.
Parabéns Neusa, você já conseguiu!!!👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Sua saúde vai melhorar a cada dia, você já está mais cheirosa, em breve terá mais dinheiro no bolso.
Não desista ... Vc consegue 👏👏🙏
Maratonando os vídeos do canal... Estou sentindo essa fissura aí q o Sr falou. Mas estou decidida a parar. Posso até acender pra não morrer com essa fissura 😢😢 parece que vou infartar, meu coração acelera demais, Deus amado.... Amanhã vou providenciar esse kit aí ... Terça feira dia 27/06/2023: 22 horas
Dr eu pedi muito para Deus me ajudar a parar de fumar e ele me enviou seus vídeos ❤ Gratidão. Voltarei dar meu testemunho, pois parar é o que decidi. Obrigada obrigada ... Tudo na minha vida é Deus 🙏 e ele me mostrou o senhor 😍 vou honrar o nome dele. Amém 🙌🙏
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.
Amém 😊
Fumei um cigarro 07:00 da manhã e depois disso não fumei mais nada tô ficando louca mais sei que vou conseguir tem hora que vem uma vontade louca mais mesmo assim tô segurando vontade
Eu lendo e fumando um carlton
boa noite,Dr Carlos obrigado pela orientação
Obrigado pela dica professor!
Boa noite 2 dias sem fumar e estou substituído a fissura com uma garrafinha de água toda vez que sinto vontade levo ela te a boca e bebo um gole d'água! Comecei assistir seus vídeos e tem sido de grande valia ! Deus continue te abençoando grandemente Dr.
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Você é vitoriosa.🤩
Você conseguiu parar?
@@sophiasophia2782 graças a Deus sim ! Não sinto mais vontade e sinto me muito melhor , fôlego, disposição e sono mais tranquilo.Vc consegue força 💪🏾.
Estou amando assistir aos seus vídeos ...estão me auxiliando muito na determinação por largar o cigarro. Que Deus te abençoe 🙏
Fico honrado com sua confiança e companhia aqui. Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.
@@DrCarlosHenriqueCosta 0
Comprei um monte de salgadinhos é chocolates e drops.....acho que vou precisar de um dentista. 15dias sem cigarro 🙌🏾
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🥇
Aproveita e.marca um endocrino tbm....seja firme nessa caminhada muita força e não desista
Na época que tentei parar eu usei a técnica da pequena pitada de bicarbonato de sódio debaixo da língua, e realmente é só por na boca que a fissura passa na hora.
cheguei a ficar uns 2 meses sem.
Mas aí voltavam os problemas pessoais + estresse e tava lá eu de novo com o cigarro na boca
Funciona mesmo o bicarbonato? É que pode subir a pressão né?!
@@SandraSantos-pp4no tem que ser um pouquinho só, quase nada. Eu só encostava a ponta do dedo no bicarbonato e pronto.
E realmente funciona, mas se exagerar tem o risco da pressão e sobrecarga nos rins mesmo, beba água logo depois
Vou tentar, obrigada pela dica, sempre qdo aparece alguém para dar uma solução, tem que pagar oara saber mais, preciso parar o qto antes, que Deus te proteja, gratidão
Gratidão pelas dicas de ouro que deu,já anotei e já estou começando hoje ,sei que é um processo que exige disciplina .muito obrigada por compartilhar tais dicas com pessoas que querem se libertar de tal vício
Gratidão 🙏🏻
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Você tem toda razão, parar de fumar é um processo, uma jornada de libertação e superação. Siga em frente evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Você vai conseguir!
Dicas importantes, obrigado Dr. Carlos Henrique
Fico feliz com seu feedback.
Eu consegui assim muito obrigado doutor
Vou fazer isso graças a Deus 😢
Gratidão doutor parei de fumar hoje Glória a Deus 🌹😘
Conseguiu?
Dr..só fumo em casa..e entrar em casa pronto vou pegar o cigarro. Na rua fico horas sem fumar nem lembro do cugsrro..mas se entrar em casa..
Muito bom este vídeo .principalmente o Dr explicando como fazer para substituir o cigarro. Vou fazer . Espero conseguir .obrigada der Deus te abençoe .👋👋👋😍
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.
Faz 9 meses que parei de fumar e nao tive nenhuma recaida. No desespero eu fumava uma caneta. Acho que fumei umas 10 canetas bic, porque acaba mordendo.
😂😂😂😂
Espero conseguir também, com kit fissura e caneta!
Que delícia este médico. É tão simpático e querido, sem abrir mão da verdade. Adorei!
Vixiii a rosca esquentou, deu até coceira!
@@gilbertoberthola8916 Sério?
Ora... Não hesite! Procure um bom coçador de próstata, bem do seu jeito!
😂😂😂
Obrigada Dr Carlos Henrique.
Eu que agradeço.
Obrigada dr Deus abençoe sempre gratidão beijo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu que agradeço sua confiança e companhia aqui.
Hoje faz 4 dias sem fumar estou deixando de fumar sem nenhum remédio na marra msm tive q ficar dentro de casa sem contato com ninguém pra não ter recaída outra coisa q tenho feito assim que como ja escovo os dentes e vamos na fé..
Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅. Continue evitando o primeiro cigarro.
Estou tentando parar de fumar mas está muito difícil,mas não irei desistir.
Parabéns pela sua perseverança.
Já estou a 4 dias sem tocar no cigarro . Levo cenoura em palito e banana pra destruir. Eu já consegui vencer . Pq não fumarei mais . Ta cedo pra falar mas já venci.
Grande vitória!!!🏆🏆🏆
Estou comendo um alho, fico andando com uns pedaço no saquinho, aí quando me dá muita vontade de fumar como uns pedacinhos pra distrair a mente
Ando com cravo sempre...mas, nao consigo tirar o foco do cigarro. Se acontece de por cravo na boca, em seguida jogo fora e acendo cigarro. Preciso deixar mas, n tou conseguindo. há um ano e meio tentando direto. Buáaa
muito obrigado pelas dicas e apoio. começando a por em prática amanha
Parabéns pela sua iniciativa de colocar em prática as dicas sugeridas. “Tem poder quem age!”
A 4 dias sem fumar gratidão 🙏
🙌🙌🙌🙌🙌🙏🙏👏👏👏 parabéns