ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Задавайте ваши вопросы в комментариях, я обязательно отвечу.
Всемирная Ассоциация Армлифтинга , World Armlifting Association
worldar...
Компания СИЛАРУКОВ silarukov
Много полезной информации: powerlifter.ru/
Автор и тренер: / vitkevich
/ nikolayvitkevich
Спортивный клуб YAAMMA Брянск: yaamma
ДЗЕН Блог Брянского Стрингера: zen.yandex.ru/bbs
#силахвата #армлифтинг #силаруков #grip #gripstrength #armlifting #waa #ваа #гантельинча #блоб #эспандер #русскаяось
Здравствуйте, как проти сертификацию онлайн на 110,120 и 130.Есть все эти модели,хотелосьбы сертефицироваться?
Пройти сертификацию можно очно на наших турнирах или в наших представительствах, например в офисе "Силаруков" в Москве или нашем спортивном клубе в Брянске или по видео - заочно. Правила:forum.powerlifter.ru/index.php?topic=1091.0 . Примеры сертификаций по видео в нашей группе: vk.com/worldarmliftingassociation
@@NASHMIR большое спасибо🔥
видео присылайте силарукову и все.
Только вот силаруков 100 может попасться тяжелее чем силаруков 110
Это вряд ли...
@@barmaley593 мне повезло больше,у меня 110 на 59.5 ргц. Как и мой СоС2.5.
@@ЮрийЩ-м9с что такое ргц?
@@JustDux нагрузка на конце рукояток
@@NASHMIR Это не вряд ли! Это факт!!! Мне, вообще, попался как coc3, наверное. Сос. 2.5 правой закрывал, а этот, типа на "100"кг., целый сантиметр, ежли не больше оставалось! "Дубовый"- пипец!))
У меня есть бублик торнео на 25 и синий торнео на 45. Синий я закрываю 20 раз. Хотелось бы расти дальше. Какой эспандер посоветуете? Торнео мне не очень комфортный, постоянно хочет выпрыгнуть из руки
Одними эспандерами вопрос не решается. Должен быть общий прирост силы за счёт комплексных тренировок.
Возьми линейку хеви грип на заметку хорошие экспандер за свои деньги с хорошей накаткой возьми хэви 150 на 68 кг и жми если много есть хеви грип 100 на 45 килограмм. Так же хеви гри 200 на 90 килограмм хэви грип 250 на 114 килограмм хэви гриб 300 на 136 килограмм и хеви грип 350 не помню правда на сколько килограмм что то около 160 ну, я думаю до 350 ты вряд ли дойдёшь Поэтому тебе в полне хватит 2-3 экспандер, чтобы занять себя на несколько лет
Это все конечно хорошо, вот только сейчас почти ничего нет в наличии и приходится брать американцев
С чего вы это взяли? СИЛАРУКОВ нет?
Силаруков на озоне есть, я даже сейчас проверил. Но я не буду писать где сос продаются, потому что скоро тоже куплю их, чтоб все не выкупили надеюсь.😂
@@doogzversky а кок сколько стоит? Тыщ 5 же? 4500 если в лучшем случае?
@@Zeratsu за качество надо платить, это еще ты не знаешь сколько стоит регулируемый корейский эспандер Gd iron grip 90 ext
На COC разный диаметр проволоки используют , силаруков почему то использует на 100 , 110 , 120 одинаковую проволоку смешно их сравнивать с COC ))) толщина 7,46 мм
Вы не знаете предмета. Там кольца разного диаметра и ручки сведены до 50 мм, что позволяет закрывать без установки.
@@NASHMIR замеры ргц в студию)
@@file456 ты кто такой, чтобы мне задачи ставить? Скажи спасибо, что не забанил, за незнание предмета
@@NASHMIR в чем знание заключается ??? Нет аргументов так и скажи
@@NASHMIR напиши Мурашкину про свой предмет и версию пружина на все случаи жизни он знатно посмеётся с тебя