jak uwidocznić szczękę (bez mewingu)

[@Vurrin]

Jedzenie orzechów, twardych rzeczy, oddychanie przez nos i żucie gumy aż do upadku mięśniowego, że sprawia ci to ból. Giga polecam

[@gumciakk]

ile trzeba rzuc taka gume?

[@Vurrin]

@@gumciakk Nie wiem, żujesz aż już mówisz dość, tylko musi być ten upadek mięśniowy, jak na siłowni.

[@jakubjodowski7735]

Niszczysz sobie w ten sposób szkliwo więc nie wolno przesadzać z tymi gumami.

[@Vurrin]

@@jakubjodowski7735 Ja o tym nie wiedziałem.

[@splitfeys4566]

mozna narobic sobie powaznych problemow ze szczeka wiec nie zalecam przesadzac, ty ewidentnie przesadzasz z zucia gumy do bolu

[@alexanderg.michalowski5149]

Najlepszym sposobem na uwydatnienie mięśni rzuchwy są częste wkurwy. Zacisk szczęk jest wtedy gwarantowany. Odpowiednie warunki są zapewnione np. przez otoczenie głąbami w pracy, którzy nie rozumiejąc na czym ona polega i w ten sposób ciągle powodując niepotrzebne utrudnienia, spierdalają ci dzień. Miłe pocieszenie i zarazem efekt uboczny: szczena Schwarzenneggera bez gumy do rzucia!

[@mari133]

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[@mankol.918]

Wystarczy pobrać Fifę

[@walczykppzw]

To cxemu sam nie masz takiej szczęki 😊

[@alexanderg.michalowski5149]

@@walczykppzw a skad ty wiesz, jaką ja mam szczękę teraz? Z tej fotki? To nie kreskówka 🤣

[@walczykppzw]

@@alexanderg.michalowski5149 nie porozumienie wyszlo bo moj kometarz mialbyc do goscia z filmu nie wiem czemu odpowiedziało na twoj kom

[@janekkkkk]

Stary robisz mega robotę, mam nadzieje że więcej osób o tobie usłyszy.

[@bigbos1239]

Robisz mega robotę pozdro

[@nami_waifu]

3:52 peelingi to indywidualna rzecz nie można mówić że raz w tygodniu jako sxisla reguła plus zbyt częste mogą prowadzić do wysypu np kaszki

[@kamilonis]

Na każdym zdjęciu na insta masz tak spiętą szczęke jakbyś kupsztala robił, przez to wyglądasz mocno na tryharda

[@karol9051]

nie no kanal zajebisty, az dziw ze masz takie male zasiegi

[@kosus4028]

Moglbys dac link do retinoidu ktorego uzywasz?

[@Kabul.generalnie]

Mi akurat się udało za pomocą meawingu. GUMA DO ŻUCIA TEŻ POMAGA. Jak żujecie to NA OBU STRONACH (NP. PRZEGRYZACIE NA PÓŁ ALBO BIERZECIE DWIE) Jedną na lewą stronę drugą na prawą. NIE ŻUJCIE GUM SIEKACZAMI I KŁAMI TYLKO TYMI ZĘBAMI DO RZUCIA (TO TE ZA KŁAMI).

[@dawid4221]

Po jakim czasie zauważyłeś efekty?

[@Kabul.generalnie]

@@dawid4221 3 miesiące

[@azolg9872]

Guma do żucia w nadmiernej ilości bardzo źle wpływa na organizm, nie dlatego że przyjmujesz pewne substancje, ale dlatego że przy przeżuwaniu żołądek zaczyna produkować kwasy krawienne, jeśli nie dostarczysz mu jedzenia które będize mógł strawić, to zacznie niszczyć błony żołądkowe, przez co można nabawić się wrzodów

[@leokardia_jaroz]

kwasy krwawienne?

[@X-tR3j]

Guma nie jest stworzona by żuć ją więcej niż dwa razy dziennie, szczególnie żując je na raz, lub po krótkim okresie czasu. To prosta droga do zniszczenia sobie organizmu.

[@ludkomejkerreaktywacja]

Czyli można po prostu żuć po obiedzie, tak z 15 minut i będzie gicior

[@X-tR3j]

@@ludkomejkerreaktywacja no tak, ale żeby zobaczyć jakiekolwiek efekty musiałbyś robić to z rok, a najlepsze efekty będą po dwóch latach. Więc wytrwałości.

[@Danielsix6nine9]

I znowu ide po GBS`a :DDDDD

[@aleksanderdidrich8552]

Trzeba tren brac

[@Football-lx6dq]

Duzo osob robi takie operacje na twarz

[@kail8814]

co ty robisz w zyciu? praca/szkoła?

[@tomixx_7091]

a cos na przed ramiona?

[@lilgeri443]

Fryzura też ma znaczenie

[@piter6542]

mam złą wiadomość gumy do żucia niestety obniżają poziom testosteronu

[@Michaelofficial2214]

XDDDDDDDDDDD taka szczęka wygląda śmiesznie, dzięki

[@keywtbr]

Śmiesznie bro💀

[@toniemojekonto3956]

Mógłbyś zaznaczyć że dla osób które zmagają się z chorobami skóry jak np. trądzik najlepiej stosować rzeczy tylko przypisane przez dermatologa a jak chce sie coś do tego dodać to zapytać tego lekarza czy można czy nie zaszkodzi bo taki peeling o którym mówisz w filmie to straszna opcja dla osób z trądzikiem

[@qwuantum]

tak samo ten popularny kamień do masażu gua sha czy jakos tak

[@toniemojekonto3956]

@@qwuantum według mnie cała branża beauty jest stworzona pod pieniądze, rzeczy rzekomo pielęgnujące też, bo nawet jeśli realnie są w stanie pomóc to raczej osobą które nie zmagają sie z żadnymi chorobami skóry, a producenci nie chętnie stosują ostrzeżenia ze ich produkt nie nadaje sie do użytku jeśli przykładowo masz trądzik.

[@patriiick93]

Te gumy, które podałeś są baardzo drogie, poza tym trzeba naprawdę dużo ich rzuć, żeby były jakiekolwiek efekty. Tak więc, czy te gumy mają jakikolwiek sens?

[@magusfml]

Mefedron i emka działają lepiej niż cokolwiek XD- nie ma za co

[@RobertRobert-qk5kt]

Zmienisz się w pedała od tego materiału

[@Isharu2137]

Cos w tym jest xD

[@dawidgarbacz8840]

Ćwiczenia twarzy działają, jestem po 4 miesiącach ćwiczeń

[@tomek3795]

I co robisz?

[@walyue68]

Mógłbyś powiedzieć jakie to ćwiczenia

[@apreaded]

siema mam problem bo ogolnie to mam 12% bf jestem skinny chlopakiem zacząłem cwiczyc 5 misesiecy temu na silce ale moja twarz ma dużo tkanki tłuszczowej. Redukcja nie wchodzi w grę, bo mieszczę się w dolnej granicy bmi i jak wejde na redu to bede miec niedowage

[@joga9663]

masa

[@kamil5680]

Może nie oddychasz przez nos podczas snu i twoja żuchwa się cofa co powoduje takie złudzenie

[@apreaded]

@@kamil5680 co mam zrobić żeby to sprawdzić? Zaklejać sobie usta na noc?

[@kotletschabowy6709]

Żuj klocka.

[@incognito756]

jedz zdrowe żarcie jeśli masz tłusta morde

[@qwuantum]

jestem dziewczyną ale od wyzszego bodyfatu serio się jebie twarz, mam mega geny na linię szczęki jak facet xd ale 10 kg więcej i gówno widać już a bylo zajebiscie

[@keez556]

masz zbyt wysokie ego. pamiętaj że jeszcze nic nie osiągnąłeś w życiu

[@megatonek]

co znaczy ,.osiągnięcie w życiu"?