J'ai été longtemps alexythimique. Le fait de ne pas réussir à mettre un nom sur une émotion m'a longtemps grignoté de l'intérieur. Après un long travail sur moi même, j'ai enfin pu me sortir de ces viols psychologiques et devenir moi même. Je fais un pas chaque jour en douceur et avec amour et gratitude. Merci je vous aime David.
David, merci d’être aussi généreux avec nous. J’apprécie vraiment ton enseignement. Tous ces liens entre les neurosciences, notre corps, nos sentiments, notre esprit... C’est WOW ! Plus je t’écoute, et plus je lis les commentaires, plus je constate combien tu fais du bien partout autour de toi. Encore une fois ce soir, je t’inscris sur ma liste de gratitude. Continue de faire briller ta lumière, le monde en a besoin. Que Dieu te bénisse et que la Paix soit avec toi.
Gratitude. Je suis guérie aujourd'hui après une contamination losocomiale que j'ai contracté le 12 avril 2019 et scepticemie à nouveau le 23 septembre. Je suis depuis hier très heureuse car le médecin de l'IHU m'a dit : JE SUIS GUÉRIR 😉. J'écris mes émotions à mon journal 🙏🌷 merci David Lefrancois. Je vous aime aussi 🙏😊☺
merci David. depuis que je vous suis depuis 2014 vous avez changé ma vie, par conséquent celle de mon entourage. que dieu fasse que votre soleil perce les nuages.
Mon message de gratitude aujourd’hui sera pour toi, David. Tes videos sont tellement justes. Elles permettent chaque jour un peu plus d’ouvrir la voie vers la connaissance de soi. Depuis que je les regarde, je grandit toujours un peu plus émotionnellement, j’accepte de faire de mon hyper empathie une force et je progresse chaque jour dans l’accompagnement de mon fils de 6 ans (très probablement hyper sensible). Et aujourd’hui, j’ai appris qu’une amie, à qui j’ai transmis le lien de ta chaîne, est rassurée, éclairée et encouragée face à ce qu’elle vit des suites d’un grave accident. Et c’est une telle joie pour moi. Merci pour elle, pour moi et pour tous ceux qui te suivent. 🙏❤️
David Lefrançois numéro 1 du développement personnel francophone. Un contenu sans pareil, de l’intéressant, de l’utile et du pratique le tout sans en faire des tonnes ou bien faire dans le nombrilisme/ l’ego. Et toujours avec une bienveillance presque palpable pour son audience. Merci David. Merci beaucoup. 👍👍👍
Je trouve ça très mignon quand il nous appelle ses "chouchous" - je trouve ça doux et cela me rappelle le film avec gad el maleh.... !! en tout cas, contente de voir un homme français capable de montrer tant de douceur sans s’inquiéter sur sa virilité!! Bravo!! bonne continuation!
Tous les jours j’essaye de noter des moments de gratitude .. c’est souvent des choses simples. Pour le fait de nommer les émotions, j’écris pour libérer mes émotions, mes ressentis,.. pour vider ma tête le soir avant d’aller me coucher.
M. David, après avoir écouter et réécouter la vidéo "L'art de la prière", j'ai été totalement soufflé par ce que vous avez dis au sujet de la gratitude. Je vous assure que, j'ai eu une très forte dose de compréhension qui m'a largement ouvert les yeux, sinon la conscience. Merci aussi pour votre simplicité de langage. Recevez tous mes encouragements, à vous et toute votre équipe.
Mais quel bonheur de vous écouter. Je suis dans ce cercle vertueux depuis quelques temps déjà, et quel bonheur. Abondance d'amour, de gratitude, d'énergie et de circulation fluide de toutes les émotions. Même ma maladie ne m'atteint plus comme avant. Les douleurs sont moins présentes et nettement plus gerables. Merci et gratitude pour tous vos enseignements que j'écoute très régulièrement ❤❤❤
David je mets de suite en application et je vous envoie toute ma gratitude pour votre partage. Merci du fond du coeur pour votre personnalité votre douceur votre tendresse. Namasté
Merci énormément . Tu ( allez on se tutoie!) débordes de générosité. Et tu es là preuve vivante que chaque être humain est unique! Merci pour tt cet amour.
j'ai eu une belle journée, je tombe sur vous , sur vos beaux yeux bleus et votre manière décontractée et intelligente de dire les choses.....MERCI.....
Encore une vidéo qui fait du bien et qui donne envie d'être meilleur et d'aider les autres à le devenir. Depuis que j'ai compris le concept de gratitude, je l'applique, pour des petites choses du quotidien et je me rends compte que je suis plus ouverte d'esprit et accepte plus facilement les critiques qui vont à l'encontre de ce que je pense. Cela me fait grandir, être plus à l'écoute et plus communicative. Pour ma part j'ai également réinclu le sport dans ma vie, car j'avais arrêté et cela me rendait négative, car je ne me dépensais pas. Toutes ces petites actions simples, il faut les intégrer pour son bien être mais aussi celui d'autrui. Merci pour ce beau partage.
d'un karatéka à un autre et pas des moindres, petit clin d'oeil par rapport à ce merveilleux ouvrage que j'ai aperçu dans ta minuscule bibliothèque ( LOL ) à savoir l'art sublime et ultime des points vitaux par Henry Plée, jeune débutant dans la pratique de la voie de la main vide et du non moins illustre, Fujita Saïko qui impressionne dès la lecture de son CV, un grand merci du plus profond de mon coeur pour ta personne, ton coeur et ton âme, tu illustres parfaitement la philosophie de ce merveilleux art, de par ton humilité, ton empathie, ta bienveillance ainsi que ta générosité et ce à perte d'âme, je te souhaite le meilleur et plus encore, à toi, ainsi qu'à tous ceux qui sont chers à ton coeur, non pas pour les 18 prochaines générations, mais pour l'éternité, encore un IMMENCE MERCI !!!!
Merci David pour cette vidéo 🙏 pour ma part la méditation et le fait du trouver du positif même dans les moments les plus durs de ma vie m'a sauver, j'ai grâce à ça réussi à passer de 10ans de dépression à être auteur d'un livre, être positive et reconnaissante à chaque instant... Un exercice qui m'a aider est le fait de sourire le plus possible 😊 c'est un exercice annondin mais qui est plus que bénéfique ou en tout cas l'a été pour moi 😊 mon objectif était qu'à chaque fois que je montais en voiture je criais mon énervement, puis je souriais jusqu'à ma destination 😊 j'avais l'air d'une folle mais ça a vraiment fonctionné pour moi et je continu à le faire en plus de la méditation, de la gratitude, de l'auto hypnose... 😊
Vous avez appris l'auto hypnose avec un thérapeute ou avec des videos ? Parce que je suis un peu soufflé de votre témoignage et j'aimerai bien avoir la rigueur necessaire pour voir des effets durablement stables
Est ce que c'est étrange si je ne suis heureuse et apaisée que seule ? Les gens m'ennuient,. Seules 1 ou 2 personnes m'écoutent, sont de vrais gentils et sont interessantes. Les gens me pompent mon énergie. Cette course à la socialisation est pour moi épuisante. Je remplace cela par la lecture et les bons films. Y a t il des solitaires heureux ici ? Des gens qui aiment écouter le silence ?
Je ressens aussi cela! J ai beoin d avoir des bonnes relations avec les autres mais j ai surtout besoin de mon espace dans lequel je me sens plus libre que dans des relations multiples! Je vous comprends:)
Vous êtes un Etre MERVEILLEUX: vous incarnez ce dont je ressens le plus besoin c'est cet AMOUR que vous nous offrez, que vous partagez avec vos auditeurs parfois esseulés !vous contribuez fort et donc c'est la "fête de la dopamine" ! youpi ! et MERCI MERCI MERCI David !.... Vous êtes un cadeau du Ciel !!! NAMASTE !! Marie_Laure
Cela fait longtemps que je te suit, que tu fais partis de ma vie. Merci pour qui tu es, et tout ce que tu fait par passion de l'être humain, tout ce que tu nous apprend et nous fait partager. Je t'encourage à continuer. Je te suis reconnaissante vraiment. Merci. Douce pensées et prend soin de toi. Ne t'oublies pas dans tout ça. Carole.
La gratitude fait travailler sur soi ("on ne perd jamais, soit on gagne, soit on apprend." Nelson Mandela). C'est de ce point N° 1 que découlent les autres. Belle journée à tous.
Tout se tient tout est limpide maintenant, merci de rendre ses explications intelligibles au plus grand nombre au sujet de quoi mettre en oeuvre pour être heureux. MERCI DAVID
Bonjour, juste un petit message pour vous affirmer que oui, vous êtes quelqu'un d'inspirant et que vous faites beaucoup de bien autour de vous. Bravo et merci
Je crois que je sais ce qui m'attire chez toi, tu as à la même façon de raconter et partager ton savoir que ce professeur passionné que tout le monde aime et écoute même si la matière ne les intéresse pas.
Merci David Je confirme que depuis que j'ai installer la gratitude dans ma vie ,il m'arrive de plus en plus de belles choses dans ma vie Je remercie tous les jours L'abondance à tous les niveaux et dans tous les domaines de ma vie ,et pour toutes les petites choses qui se sont passées quelles aient été bonnes ou mauvaises Merci pour ton enseignement
Merci David, Pour toutes ces merveilleuses et enrichissantes connaissances . Un bonheur de vous retrouver De vous écoutez De suivre ces si généreux et précieux Conseils. Que Dieu vous protège
Oui oui et oui C est tellement évident que c est comme ça que le bonheur de vivre vient a nous ! Merci pour croire que l on peut être tout simplement heureux
Je vous ai découvert à travers l'émission toute une histoire sur france2. Depuis je vous suit et vous suis reconnaissante. Cette capsule d'aujourd'hui est aussi waou.
Cette vidéo est tellement empreinte d outils pour aider les gens à aller mieux . Le tout expliqué avec une précision incroyable . Merci bcp . Ma gratitude du jour : être tombée sur votre vidéo aujourd’hui , au moment même où j en avais besoin. 🙏🏽
Merci David, toute ma gratitude pour ce partage et toutes tes vidéos qui font un bien fou. Aujourd'hui en expatriation à Dubaï je dévore tes vidéos, elles m'apportent bcp surtout dans ma nouvelle vie. Encore un grand merci à toi. Plein d'amitié 💜
Merci pour ces clés. Il est bon de noter que la verbalisation des émotions, tant agréables que désagréables, permettent une relation à soi-même et aux autres plus saine.
Magnifique. Je t envoie un message d immense gratitude sur tout ce que tu as fais et donner en vidéo. Dans tes programmes j'applique déjà tout. Grâce à Dieu. Gratitude à 200 pour cent car je conscientise. J ai été malade ces dernier jours. Et j aurai tellement mais tellement te voir à Marseille. Jute te dire Bonjour.. Tout à ça raison d être. J espere que tu as eu un bon séjour à Marseille et que tu as bien profité. Tu es un grand frère pour moi et je t aime énormément. Dieu te bénisse.
Bonjour David, votre rayonnement parle pour vous, merci pour ce magnifique message je suis tellement d'accord avec ce que vous nous transmettez, ça me donne la big banane, merci pour cette belle générosité, quelle belle rencontre ! Je vous embrasse de tout mon coeur, et ça met du baume partout, de la joie...Alice
Bonjour et toute ma gratitude pour votre partage. 🙏💜 toutefois quant je suis en gratitude il se passe beaucoup de choses ; émotions très intenses avec un mélange de joie, d’amour je ne sais pas trop l’expliquer qui mène aux larmes. Si vous avez une explication, je prend 😉😊 Merci infiniment 💜
bonjour David, tous les matins au lever je fais deux choses et je vous les partage ici 1 - je rends grace pour trous choses qui se sont passées la veille et 2- j'identife une action que j'ai faite et qui peut me rendre fière demoi ( un cela me fait du bonheur et deux cela reduit ma pauvre estime de moi) voila je vous propose d'en faire de même NB il y a au moins six mois que je ne l'ai plus fait et il va falloir que je m'y remette car ça me rendait heureuse. merci de m'avoir lue
Je comprends maintenant la différence entre être attirer par quelqu'un et tomber amoureux : la quantité d'ocytocine déclenchée ! Voilà pourquoi il faut apprendre à écouter son corps qui nous parle bien plus vrai que nos pensées 😅❤
Je regarde vos vidéos pendant mon petit-déjeuner, et ce matin, je suis dans une forme éblouissante grâce à vous. La gratitude que je ressens, elle est entièrement pour vous David. Merci de nous aider à nous construire, ou re-construire. Votre aide est précieuse.
Merci pour cette vidéo ! J'ai regardé des tonnes de vidéos de développement personnel mais aucune ne m'a convaincu autant ... merci encore pour m'avoir ouvert les yeux mon esprit et mon entourage!
Merci beaucoup Je viens de te découvrir et ta manière de t'exprimer et conforter mes expériences, mon parcourt de vie et oser être... Je te remercie du fond du coeur With love 🙏🙏🙏🙏🙏❣️ Aurore
"Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime." (Dans notre corps notamment) Une des grandes phrases au fondement même du massage bien-être et de son utilité sur la détente émotionnelle. Pour recontacter nos émotions passées non exprimées et se donner la possibilité de les exprimer verbalement et s'en libérer. Prenez soin de vous.
Bonsoir. Il y a peu de temps que je regarde vos vidéos. C'est mon psy qui m'a parler de la cohérence cardiaque. Et je me suis mis à regarder votre chaînes. Merci pour tous ces conseils.
Merci David pour vos vidéos, et pour celle ci en particulier ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Votre approche est vraiment formidable... Enfin quelqu’un qui ne dit pas seulement quoi faire, mais pourquoi le faire...! Cela fait des années que je travaille sur moi, dans le sens dont vous l’aborder , mais vous savez poser les choses avec simplicité, intelligence et justesse. je serais très intéressée de lire des ouvrages dans ce sens . Si vous pouviez m’en conseiller ce serait adorable 🙏🏻 Très belle journée
Merci David tu es toujours un enseignant vraiment intéressant et très généreusement efficace et grand... je t’envoie un petit message de tendresse pour cette période de fêtes
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊 la méditation quotidienne est aussi un excellent moyen d’élever sa conscience, son bien être, de vivre la gratitude et de ressentir l’amour inconditionnel qui est toujours présent en nous ❤️☀️prendre soin de soi et des autres est le chemin vers le bonheur. Je vous rejoins totalement sur le fait de nommer les émotions que nous ressentons, c’est une technique que j’applique déjà. Merci à vous et je vous souhaite une lumineuse fin de journée ! 😊🌎🕊🧘♂️👼
Merci infiniment... Ça fait plusieurs années que je n'avais plus écouté vos posts et c'est tjs une agréable découverte ou un agréable rappel de nos ses
Je vous découvre sur you tube , j aime vos contenus et la manière dont vous nous parler avec douceur, bienveillance et intelligence....ça me fait du bien de vous écouter merci 🙏
Petite envie de revenir vers vos vidéos après l'instant magique de gratitude que vous m'avez offert sur Facebook, j'ai bien Choisi visiblement 😊 merci David pour c'est piqure de rappel qui font tellement sens dans ma Vie, d'autant plus aujourd'hui ❤
Merci David je me suis fais un cahier "David lefrancois " j ai rassemblé toutes les vidéos qui m intéressent dans un dossier "vidéos à étudier " et je décortique tout ça. Un grand grand merci pour ta générosité.
Voilà un sujet qui aurait pu être une tarte à la crème. Au final, 4 astuces qui deviennent des trésors. C'est tellement bien expliqué avec cette bienveillance incroyable qu'on reste toujours en admiration sur ces capsules. Gratitude : merci David. Décision : je like à 100%. Connexion : je mets en application lorsque je serai en connexion avec les autres et délivrerai le message. Merci merci mon loulou ! 😘
Je vais commencer par toi David pour le message de gratitude. Merci pour cette capsule pleine d'informations. Malgré une voix un peu cassée tu as quand même fais l'effort de partager les dernières découvertes en matière de neurosciences. GRATITUDE encore une fois.
Bonjour David ! Je viens tout juste de vous découvrir à travers 2 vidéos : celle ci et une autre sur l'EFT ! Ça a été un pure plaisir et bonheur de vous écouter et de vous regarder !😉🙏👍 Merci beaucoup pour la richesse de ces vidéos, pour votre simplicité, votre authenticité et votre bienveillance ! Grâce à vous, je constate que je suis toujours sur le bon chemin et mes apprentissages sont en bonne voie ! Encore qqs efforts pour les prises de décisions et le passage à l'action ET surtout pour les gros câlins-tendresses qui manquent +++ ! Dommage qu'ils ne soient pas télétransportables !😂🤣😉 Ouf, me voilà qq peu rassurée sur mon cheminementcar je peux parfois en doute. En rechue d'un burn out, cette phase là me semble par moment terriblement longue pour la convalescence et surtout pour apprendre "à changer de vie" et passer à l'action !😉 Mille mercis encore pour vos vidéos et votre générosité ! Au plaisir de vous suivre !👍🙏🌞🌟🌈🥰
Tellement intéressant !! Merci !! D'ailleurs la Médecine traditionnelle chinoise nous dit que ce sont les émotions qui dirigent nos organes. Donc BRAVO !!
Merci bcp. Je suis sociable mais j' ai besoin de meS moments de solitude pour me ressourcer. Certaines personnes sont des pompes à énergie et j ai besoin de ces moments !!!🙂
Quand j'ai voulu decrir les emotions, j'ai remarque que mon vocabulaire etait plutot restreint de ce cote la ! Il me semble qu'il en est ainsi pour la plupart des gens aujourd'hui.... Serait-il possible d'avoir un post sur la description verbale des emotions....tout betement, afin d'elargir notre capacite a le faire. Peut-etre que qq"un a deja mis ca en ligne ?.... Bonne contination a tous....
super vidéo ! !!!! En ce qui concerne le 4e virtuel, il faut encore avoir un cercle amical familial, rencontrer mais lorsque l'on est confronté à l'isolement c'est mission impossible.
Bien d accord avec vous Si nous arrivions à trouver des qualités chez chacun au lieu de défauts continuels se seraient mieux parfois....surtout que la perfection n existe pas. "Comme disait sœur Emmanuelle on est des petits cailloux qui avons besoin de se frotter aux autres" Vive l ocytocine
Merci beaucoup pour ce beau partage une fois encore 💖 J’ai été « surprise « avec le rituel indien de la nourriture car pas plus tard que Noël dernier j’avais mon papa et ma maman à dîner, cela faisait longtemps que nous n’avions été réunis à cette fête. Je garde un très bon souvenir de mes Noël d’enfance et j’ai donc concocté un menu identique à celui que faisait ma mère, j’avais envie de retrouver ces souvenirs, je voulais aussi que mon mari connaisse et cette fois c’est moi qui le partageait avec mes parents 💖et je n’ai plus 20 ans 😉😂 Bisous 😘 et gratitude à toi 👏🥰 Love Isasweet 💖
Merci david pour cette pépite. Effectivement je me fais en ce moment beaucoup de soucis pour un etre cher et justement j ai pris le torro par les cornes et je vais proposer a cette personne de prendre certains rendez-vous medicaux etc et rien que le fait de prendre des decisions effectivement ça reduit mon anxiété. Merci d etre devenu mon coach de vie tu reboostes bien les gens .
Ah que du bonheur ... 😄😄😄 Quelle générosité ... merci David ... ta vidéo résume et néanmoins développe des choses que j'ai lu de ta part et d'autres auteurs également ... et oui oui oui ça marche 😄😄😄😊
David, toujours aussi clair et net, simple et précis. Merci! je vais encore partager car ce que nous cherchons tous, tu l'expliques si bien et en peu de temps. On t'aime quoi !
Bonjour David et merci mille mercis pour cette remarquable vidéo, très riche en informations primordiales. Je suis depuis mon plus jeune âge passionnée par le fonctionnement du cerveau et l'intelligence émotionnelle ; à travers ta vidéo, je "désaltère" avec un enthousiasme débordant mes connaissances sur la question. Je vis dans la gratitude permanente (plus encore en cas de déboires ou de contrariétés - opportunités de progression) et ressens effectivement ces heureuses décharges de dopamine qui me portent et m'emerveillent. La vie est si belle. Et toi, si généreux dans tes propos et partages. Cette vidéo est certainement une réponse de l'Univers à ma demande de lumière et de joie pour aujourd'hui. Yeeehhh ! Youpi !! Bravo !!! Meeeerrrrkiiii 😊🙌👏
GRATITUDE MON CHOUCHOU DAVID! AUJOURD'HUI 444 ,COMMENTAIRES! Mais comment taire mon émotion de Joie? Tu es la star des neuro-sciences... Continue a briller dans tes constellations aux noms magiques: dopamine, sérotonine💜💙❤️ocytocine... De quoi faire danser mes amygdales qui en ont bien besoin! De même que j'ai besoin de rencontrer de nouveaux amis pour leur dire que je les aime...Que je VOUS AIME NA!
Merci pour cette vidéo! Elle était géniale (comme toutes les autres cela dit 😅) déjà que j’aime mon métier (Osteo) mais entendre tout les bénéfices de l’ocytocine, ça me prouve encore que j’ai un métier de rêve ! Mille merci de ce partage précieux, bon rétablissement à toi 🙏🏻✨ je ressent actuellement 9/10 de gratitude envers toi et tout ce que tu nous transmets!
![[AVS] Fatigue mentale, comment retrouver le repos mental ? - Dr Marine Colombel](/img/n.gif)
- être dans la gratitude
- exprimer mes émotions
- prendre des décisions
- être en relation
Il dit : "nommer" les émotions
@@eliane4774 7:40 exprimer les emotions en effet.
J'ai été longtemps alexythimique. Le fait de ne pas réussir à mettre un nom sur une émotion m'a longtemps grignoté de l'intérieur. Après un long travail sur moi même, j'ai enfin pu me sortir de ces viols psychologiques et devenir moi même. Je fais un pas chaque jour en douceur et avec amour et gratitude. Merci je vous aime David.
David, merci d’être aussi généreux avec nous. J’apprécie vraiment ton enseignement. Tous ces liens entre les neurosciences, notre corps, nos sentiments, notre esprit... C’est WOW ! Plus je t’écoute, et plus je lis les commentaires, plus je constate combien tu fais du bien partout autour de toi. Encore une fois ce soir, je t’inscris sur ma liste de gratitude. Continue de faire briller ta lumière, le monde en a besoin. Que Dieu te bénisse et que la Paix soit avec toi.
Gratitude. Je suis guérie aujourd'hui après une contamination losocomiale que j'ai contracté le 12 avril 2019 et scepticemie à nouveau le 23 septembre. Je suis depuis hier très heureuse car le médecin de l'IHU m'a dit : JE SUIS GUÉRIR 😉. J'écris mes émotions à mon journal 🙏🌷 merci David Lefrancois. Je vous aime aussi 🙏😊☺
merci David. depuis que je vous suis depuis 2014 vous avez changé ma vie, par conséquent celle de mon entourage. que dieu fasse que votre soleil perce les nuages.
Mon message de gratitude aujourd’hui sera pour toi, David.
Tes videos sont tellement justes. Elles permettent chaque jour un peu plus d’ouvrir la voie vers la connaissance de soi. Depuis que je les regarde, je grandit toujours un peu plus émotionnellement, j’accepte de faire de mon hyper empathie une force et je progresse chaque jour dans l’accompagnement de mon fils de 6 ans (très probablement hyper sensible).
Et aujourd’hui, j’ai appris qu’une amie, à qui j’ai transmis le lien de ta chaîne, est rassurée, éclairée et encouragée face à ce qu’elle vit des suites d’un grave accident. Et c’est une telle joie pour moi.
Merci pour elle, pour moi et pour tous ceux qui te suivent. 🙏❤️
David Lefrançois numéro 1 du développement personnel francophone. Un contenu sans pareil, de l’intéressant, de l’utile et du pratique le tout sans en faire des tonnes ou bien faire dans le nombrilisme/ l’ego. Et toujours avec une bienveillance presque palpable pour son audience. Merci David. Merci beaucoup. 👍👍👍
Je trouve ça très mignon quand il nous appelle ses "chouchous" - je trouve ça doux et cela me rappelle le film avec gad el maleh.... !! en tout cas, contente de voir un homme français capable de montrer tant de douceur sans s’inquiéter sur sa virilité!! Bravo!! bonne continuation!
Tous les jours j’essaye de noter des moments de gratitude .. c’est souvent des choses simples. Pour le fait de nommer les émotions, j’écris pour libérer mes émotions, mes ressentis,.. pour vider ma tête le soir avant d’aller me coucher.
M. David, après avoir écouter et réécouter la vidéo "L'art de la prière", j'ai été totalement soufflé par ce que vous avez dis au sujet de la gratitude. Je vous assure que, j'ai eu une très forte dose de compréhension qui m'a largement ouvert les yeux, sinon la conscience. Merci aussi pour votre simplicité de langage.
Recevez tous mes encouragements, à vous et toute votre équipe.
Mais quel bonheur de vous écouter. Je suis dans ce cercle vertueux depuis quelques temps déjà, et quel bonheur. Abondance d'amour, de gratitude, d'énergie et de circulation fluide de toutes les émotions.
Même ma maladie ne m'atteint plus comme avant. Les douleurs sont moins présentes et nettement plus gerables.
Merci et gratitude pour tous vos enseignements que j'écoute très régulièrement ❤❤❤
David je mets de suite en application et je vous envoie toute ma gratitude pour votre partage. Merci du fond du coeur pour votre personnalité votre douceur votre tendresse. Namasté
Merci énormément . Tu ( allez on se tutoie!) débordes de générosité. Et tu es là preuve vivante que chaque être humain est unique! Merci pour tt cet amour.
j'ai eu une belle journée, je tombe sur vous , sur vos beaux yeux bleus et votre manière décontractée et intelligente de dire les choses.....MERCI.....
Encore une vidéo qui fait du bien et qui donne envie d'être meilleur et d'aider les autres à le devenir. Depuis que j'ai compris le concept de gratitude, je l'applique, pour des petites choses du quotidien et je me rends compte que je suis plus ouverte d'esprit et accepte plus facilement les critiques qui vont à l'encontre de ce que je pense. Cela me fait grandir, être plus à l'écoute et plus communicative. Pour ma part j'ai également réinclu le sport dans ma vie, car j'avais arrêté et cela me rendait négative, car je ne me dépensais pas. Toutes ces petites actions simples, il faut les intégrer pour son bien être mais aussi celui d'autrui. Merci pour ce beau partage.
d'un karatéka à un autre et pas des moindres, petit clin d'oeil par rapport à ce merveilleux ouvrage que j'ai aperçu dans ta minuscule bibliothèque ( LOL ) à savoir l'art sublime et ultime des points vitaux par Henry Plée, jeune débutant dans la pratique de la voie de la main vide et du non moins illustre, Fujita Saïko qui impressionne dès la lecture de son CV, un grand merci du plus profond de mon coeur pour ta personne, ton coeur et ton âme, tu illustres parfaitement la philosophie de ce merveilleux art, de par ton humilité, ton empathie, ta bienveillance ainsi que ta générosité et ce à perte d'âme, je te souhaite le meilleur et plus encore, à toi, ainsi qu'à tous ceux qui sont chers à ton coeur, non pas pour les 18 prochaines générations, mais pour l'éternité, encore un IMMENCE MERCI !!!!
Merci David pour cette vidéo 🙏 pour ma part la méditation et le fait du trouver du positif même dans les moments les plus durs de ma vie m'a sauver, j'ai grâce à ça réussi à passer de 10ans de dépression à être auteur d'un livre, être positive et reconnaissante à chaque instant... Un exercice qui m'a aider est le fait de sourire le plus possible 😊 c'est un exercice annondin mais qui est plus que bénéfique ou en tout cas l'a été pour moi 😊 mon objectif était qu'à chaque fois que je montais en voiture je criais mon énervement, puis je souriais jusqu'à ma destination 😊 j'avais l'air d'une folle mais ça a vraiment fonctionné pour moi et je continu à le faire en plus de la méditation, de la gratitude, de l'auto hypnose... 😊
Vous avez appris l'auto hypnose avec un thérapeute ou avec des videos ?
Parce que je suis un peu soufflé de votre témoignage et j'aimerai bien avoir la rigueur necessaire pour voir des effets durablement stables
Vous êtes la découverte du jour, après les 20 ans de mon fils, pour laquelle je suis pleine de gratitude.
Est ce que c'est étrange si je ne suis heureuse et apaisée que seule ? Les gens m'ennuient,. Seules 1 ou 2 personnes m'écoutent, sont de vrais gentils et sont interessantes. Les gens me pompent mon énergie. Cette course à la socialisation est pour moi épuisante. Je remplace cela par la lecture et les bons films. Y a t il des solitaires heureux ici ? Des gens qui aiment écouter le silence ?
Moi.
Je ressens aussi cela! J ai beoin d avoir des bonnes relations avec les autres mais j ai surtout besoin de mon espace dans lequel je me sens plus libre que dans des relations multiples! Je vous comprends:)
Syndrome d’Asperger ? Ou QI très élevé ?
Nathalie C je ressens la même chose. Je m'ennuie la plupart du temps avec les gens.
Également mon cas… 🦋🦋🦋
Vous êtes un Etre MERVEILLEUX: vous incarnez ce dont je ressens le plus besoin c'est cet AMOUR que vous nous offrez, que vous partagez avec vos auditeurs parfois esseulés !vous contribuez fort et donc c'est la "fête de la dopamine" ! youpi ! et MERCI MERCI MERCI David !.... Vous êtes un cadeau du Ciel !!! NAMASTE !! Marie_Laure
Cela fait longtemps que je te suit, que tu fais partis de ma vie. Merci pour qui tu es, et tout ce que tu fait par passion de l'être humain, tout ce que tu nous apprend et nous fait partager. Je t'encourage à continuer. Je te suis reconnaissante vraiment. Merci. Douce pensées et prend soin de toi. Ne t'oublies pas dans tout ça. Carole.
La gratitude fait travailler sur soi ("on ne perd jamais, soit on gagne, soit on apprend." Nelson Mandela).
C'est de ce point N° 1 que découlent les autres.
Belle journée à tous.
Tout se tient tout est limpide maintenant, merci de rendre ses explications intelligibles au plus grand nombre au sujet de quoi mettre en oeuvre pour être heureux. MERCI DAVID
Bonjour, juste un petit message pour vous affirmer que oui, vous êtes quelqu'un d'inspirant et que vous faites beaucoup de bien autour de vous. Bravo et merci
Merci merci merci! Ces capsules sont une bénédiction pour moi! Gratitude David du fond du cœur!
Je crois que je sais ce qui m'attire chez toi, tu as à la même façon de raconter et partager ton savoir que ce professeur passionné que tout le monde aime et écoute même si la matière ne les intéresse pas.
Bon la en l'occurence la matière m'intéresse donc c'est encore mieux :)
Je découvre David Lefrançois par cette vidéo et quel bonheur ! Merci. J'ai écouté 2 fois et pris des notes 💗 gratitude 🙏🏻
Merci David
Je confirme que depuis que j'ai installer la gratitude dans ma vie ,il m'arrive de plus en plus de belles choses dans ma vie
Je remercie tous les jours L'abondance à tous les niveaux et dans tous les domaines de ma vie ,et pour toutes les petites choses qui se sont passées quelles aient été bonnes ou mauvaises
Merci pour ton enseignement
Merci David,
Pour toutes ces merveilleuses et enrichissantes connaissances .
Un bonheur de vous retrouver
De vous écoutez
De suivre ces si généreux et précieux
Conseils.
Que Dieu vous protège
C est incroyable ! en Islam ( la gratitude ), on dit : el Hamdoulil Allah je comprends beaucoups mieux, merci pour votre explication .
Oui oui et oui C est tellement évident que c est comme ça que le bonheur de vivre vient a nous ! Merci pour croire que l on peut être tout simplement heureux
Je vous ai découvert à travers l'émission toute une histoire sur france2. Depuis je vous suit et vous suis reconnaissante. Cette capsule d'aujourd'hui est aussi waou.
Merci,pour tout cque vous venez de dire.continuez à chercher pour nous.cela va beaucoup m aider ds mon objectif d aller de mieux en mieux...😊
Cette vidéo est tellement empreinte d outils pour aider les gens à aller mieux . Le tout expliqué avec une précision incroyable . Merci bcp . Ma gratitude du jour : être tombée sur votre vidéo aujourd’hui , au moment même où j en avais besoin. 🙏🏽
Merci Murielle pour ton retour
Merci David, toute ma gratitude pour ce partage et toutes tes vidéos qui font un bien fou. Aujourd'hui en expatriation à Dubaï je dévore tes vidéos, elles m'apportent bcp surtout dans ma nouvelle vie. Encore un grand merci à toi. Plein d'amitié 💜
Merci pour ces clés. Il est bon de noter que la verbalisation des émotions, tant agréables que désagréables, permettent une relation à soi-même et aux autres plus saine.
Magnifique. Je t envoie un message d immense gratitude sur tout ce que tu as fais et donner en vidéo. Dans tes programmes j'applique déjà tout. Grâce à Dieu. Gratitude à 200 pour cent car je conscientise. J ai été malade ces dernier jours. Et j aurai tellement mais tellement te voir à Marseille. Jute te dire Bonjour.. Tout à ça raison d être. J espere que tu as eu un bon séjour à Marseille et que tu as bien profité. Tu es un grand frère pour moi et je t aime énormément. Dieu te bénisse.
Bonjour David, votre rayonnement parle pour vous, merci pour ce magnifique message je suis tellement d'accord avec ce que vous nous transmettez, ça me donne la big banane, merci pour cette belle générosité, quelle belle rencontre ! Je vous embrasse de tout mon coeur, et ça met du baume partout, de la joie...Alice
Bonjour et toute ma gratitude pour votre partage. 🙏💜 toutefois quant je suis en gratitude il se passe beaucoup de choses ; émotions très intenses avec un mélange de joie, d’amour je ne sais pas trop l’expliquer qui mène aux larmes. Si vous avez une explication, je prend 😉😊
Merci infiniment 💜
😍😍❤️❤️ je vous remercie pour votre partage vous êtes vraiment génial.
Je suis d'Algérie et je vous adore ,merci d'avoir partager avec nous ces pépites
5 adet iş kontrol altına
bonjour David, tous les matins au lever je fais deux choses et je vous les partage ici 1 - je rends grace pour trous choses qui se sont passées la veille et
2- j'identife une action que j'ai faite et qui peut me rendre fière demoi ( un cela me fait du bonheur et deux cela reduit ma pauvre estime de moi) voila je vous propose d'en faire de même
NB il y a au moins six mois que je ne l'ai plus fait et il va falloir que je m'y remette car ça me rendait heureuse. merci de m'avoir lue
Je comprends maintenant la différence entre être attirer par quelqu'un et tomber amoureux : la quantité d'ocytocine déclenchée ! Voilà pourquoi il faut apprendre à écouter son corps qui nous parle bien plus vrai que nos pensées 😅❤
Je regarde vos vidéos pendant mon petit-déjeuner, et ce matin, je suis dans une forme éblouissante grâce à vous. La gratitude que je ressens, elle est entièrement pour vous David. Merci de nous aider à nous construire, ou re-construire. Votre aide est précieuse.
Merci pour cette vidéo ! J'ai regardé des tonnes de vidéos de développement personnel mais aucune ne m'a convaincu autant ... merci encore pour m'avoir ouvert les yeux mon esprit et mon entourage!
Merci beaucoup
Je viens de te découvrir et ta manière de t'exprimer et conforter mes expériences, mon parcourt de vie et oser être...
Je te remercie du fond du coeur
With love 🙏🙏🙏🙏🙏❣️
Aurore
Merci pour votre grande générosité. Vidéos un peu longues mais très enrichissantes. Votre passion est communicative. Merci.
Gratitude je vous aime
"Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime." (Dans notre corps notamment) Une des grandes phrases au fondement même du massage bien-être et de son utilité sur la détente émotionnelle. Pour recontacter nos émotions passées non exprimées et se donner la possibilité de les exprimer verbalement et s'en libérer. Prenez soin de vous.
je suis un autodidacte David mais avec vous j'ai beaucoup appris. et j'aime beaucoup la psychologie
Bonsoir. Il y a peu de temps que je regarde vos vidéos. C'est mon psy qui m'a parler de la cohérence cardiaque. Et je me suis mis à regarder votre chaînes. Merci pour tous ces conseils.
Namasté David Je t'envoie plein d'amour
Merci David pour vos vidéos, et pour celle ci en particulier ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Votre approche est vraiment formidable... Enfin quelqu’un qui ne dit pas seulement quoi faire, mais pourquoi le faire...! Cela fait des années que je travaille sur moi, dans le sens dont vous l’aborder , mais vous savez poser les choses avec simplicité, intelligence et justesse.
je serais très intéressée de lire des ouvrages dans ce sens . Si vous pouviez m’en conseiller ce serait adorable 🙏🏻
Très belle journée
Merci David tu es toujours un enseignant vraiment intéressant et très généreusement efficace et grand... je t’envoie un petit message de tendresse pour cette période de fêtes
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊 la méditation quotidienne est aussi un excellent moyen d’élever sa conscience, son bien être, de vivre la gratitude et de ressentir l’amour inconditionnel qui est toujours présent en nous ❤️☀️prendre soin de soi et des autres est le chemin vers le bonheur. Je vous rejoins totalement sur le fait de nommer les émotions que nous ressentons, c’est une technique que j’applique déjà. Merci à vous et je vous souhaite une lumineuse fin de journée ! 😊🌎🕊🧘♂️👼
Merci pour ton retour
Merci infiniment... Ça fait plusieurs années que je n'avais plus écouté vos posts et c'est tjs une agréable découverte ou un agréable rappel de nos ses
Je vous découvre sur you tube , j aime vos contenus et la manière dont vous nous parler avec douceur, bienveillance et intelligence....ça me fait du bien de vous écouter merci 🙏
Petite envie de revenir vers vos vidéos après l'instant magique de gratitude que vous m'avez offert sur Facebook, j'ai bien Choisi visiblement 😊 merci David pour c'est piqure de rappel qui font tellement sens dans ma Vie, d'autant plus aujourd'hui ❤
Super Céline ! Tu peux revenir autant de fois que nécessaire ;)
merci david toujours autant le même plaisir à vous écouter, gratitude que l'on puisse écouter et partager et recevoir de quelqu'un d'empathique
Et bien, David, s’il te plaît, reçois toute la gratitude pour tout ce que tu fais pour nous !!
Merci David je me suis fais un cahier "David lefrancois " j ai rassemblé toutes les vidéos qui m intéressent dans un dossier "vidéos à étudier " et je décortique tout ça. Un grand grand merci pour ta générosité.
Merci, David Lefrançois ! Je vous envoie de tendres pensées et ma reconnaissance pour ce savoir partagé !
Merci et je t'envoie des milliers d'etoiles de gratitude 💗
GEDA
Gratitude
Émotion
Décider
Amour
Ça marche 👍
Merci pour ces top partages
Merci vous êtes le meilleur! Merci toutes vos bonne paroles , bienveillance..
Voilà un sujet qui aurait pu être une tarte à la crème. Au final, 4 astuces qui deviennent des trésors. C'est tellement bien expliqué avec cette bienveillance incroyable qu'on reste toujours en admiration sur ces capsules. Gratitude : merci David. Décision : je like à 100%. Connexion : je mets en application lorsque je serai en connexion avec les autres et délivrerai le message. Merci merci mon loulou ! 😘
Je vais commencer par toi David pour le message de gratitude. Merci pour cette capsule pleine d'informations. Malgré une voix un peu cassée tu as quand même fais l'effort de partager les dernières découvertes en matière de neurosciences. GRATITUDE encore une fois.
Bonjour David !
Je viens tout juste de vous découvrir à travers 2 vidéos : celle ci et une autre sur l'EFT ! Ça a été un pure plaisir et bonheur de vous écouter et de vous regarder !😉🙏👍
Merci beaucoup pour la richesse de ces vidéos, pour votre simplicité, votre authenticité et votre bienveillance ! Grâce à vous, je constate que je suis toujours sur le bon chemin et mes apprentissages sont en bonne voie ! Encore qqs efforts pour les prises de décisions et le passage à l'action ET surtout pour les gros câlins-tendresses qui manquent +++ ! Dommage qu'ils ne soient pas télétransportables !😂🤣😉
Ouf, me voilà qq peu rassurée sur mon cheminementcar je peux parfois en doute. En rechue d'un burn out, cette phase là me semble par moment terriblement longue pour la convalescence et surtout pour apprendre "à changer de vie" et passer à l'action !😉
Mille mercis encore pour vos vidéos et votre générosité ! Au plaisir de vous suivre !👍🙏🌞🌟🌈🥰
Merci mille fois , pour ce baume que vous avez déposé sur mon cœur, j, en avais vraiment besoin.
Je partage vos vidéos depuis plus de deux ans dans mes équipes. Gratitude ! Gratitude! Gratitude!
Tellement intéressant !! Merci !! D'ailleurs la Médecine traditionnelle chinoise nous dit que ce sont les émotions qui dirigent nos organes. Donc BRAVO !!
La Gratitude; le meilleur moyen d'apporter du mieux à son existence!
MERCI encore une fois, toi aussi tu es mon chouchou, qui plus est a-d'or-able, capable et tu le prouves de donner de l'or !
Merci infiniment. Merci à la Nature.
Belle journée à tout le monde mes Chouchous! J‘adore.
Merci bcp. Je suis sociable mais j' ai besoin de meS moments de solitude pour me ressourcer. Certaines personnes sont des pompes à énergie et j ai besoin de ces moments !!!🙂
Quand j'ai voulu decrir les emotions, j'ai remarque que mon vocabulaire etait plutot restreint de ce cote la !
Il me semble qu'il en est ainsi pour la plupart des gens aujourd'hui....
Serait-il possible d'avoir un post sur la description verbale des emotions....tout betement, afin d'elargir notre capacite a le faire.
Peut-etre que qq"un a deja mis ca en ligne ?....
Bonne contination a tous....
super vidéo ! !!!! En ce qui concerne le 4e virtuel, il faut encore avoir un cercle amical familial, rencontrer mais lorsque l'on est confronté à l'isolement c'est mission impossible.
BSR ONT T ENVOI TTOUT NOTRE AMOURS NOS PENSÉES POSITIF ET NOTRE TENDRESSE MERCI♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡◇
Juste un mot pour résumer ce que je ressens GRATITUDE 🙏🏻
Merci David pour le shoot d’ocytocine !!! Et bien sûr pour le temps et tous les conseils aussi que tu nous donnes à profusion.
God bless U ❤️🙏🏻 !
Bonjour
Je viens de découvrir pour la première fois ta vidéo et j’ai été ravie.
Je t’aime, je te bénis, je te remercie.
Gratitude.
Betty
Bien d accord avec vous
Si nous arrivions à trouver des qualités chez chacun au lieu de défauts continuels se seraient mieux parfois....surtout que la perfection n existe pas.
"Comme disait sœur Emmanuelle on est des petits cailloux qui avons besoin de se frotter aux autres"
Vive l ocytocine
Quel bonheur de vous découvrir et de comprendre énormément de fonctionnements. Un GRAND MERCI !!!!
Merci beaucoup pour ce beau partage une fois encore 💖
J’ai été « surprise « avec le rituel indien de la nourriture car pas plus tard que Noël dernier j’avais mon papa et ma maman à dîner, cela faisait longtemps que nous n’avions été réunis à cette fête.
Je garde un très bon souvenir de mes Noël d’enfance et j’ai donc concocté un menu identique à celui que faisait ma mère, j’avais envie de retrouver ces souvenirs, je voulais aussi que mon mari connaisse et cette fois c’est moi qui le partageait avec mes parents 💖et je n’ai plus 20 ans 😉😂
Bisous 😘 et gratitude à toi 👏🥰
Love Isasweet 💖
Merci David
Tes vidéos et conseils continuent de me motiver et me faire passer à l'action chaque jour. Merci. Julia
Un grand merci, David, pour cette piqûre de rappel 🙏
Merci david pour cette pépite. Effectivement je me fais en ce moment beaucoup de soucis pour un etre cher et justement j ai pris le torro par les cornes et je vais proposer a cette personne de prendre certains rendez-vous medicaux etc et rien que le fait de prendre des decisions effectivement ça reduit mon anxiété. Merci d etre devenu mon coach de vie tu reboostes bien les gens .
Ah que du bonheur ... 😄😄😄
Quelle générosité ... merci David ... ta vidéo résume et néanmoins développe des choses que j'ai lu de ta part et d'autres auteurs également ... et oui oui oui ça marche 😄😄😄😊
Mille Mercis David pour tout le bonheur que tu m'apportes à chaque Vidéos ! Carpe Diem
David, toujours aussi clair et net, simple et précis. Merci! je vais encore partager car ce que nous cherchons tous, tu l'expliques si bien et en peu de temps. On t'aime quoi
!
Bonjour David et merci mille mercis pour cette remarquable vidéo, très riche en informations primordiales. Je suis depuis mon plus jeune âge passionnée par le fonctionnement du cerveau et l'intelligence émotionnelle ; à travers ta vidéo, je "désaltère" avec un enthousiasme débordant mes connaissances sur la question. Je vis dans la gratitude permanente (plus encore en cas de déboires ou de contrariétés - opportunités de progression) et ressens effectivement ces heureuses décharges de dopamine qui me portent et m'emerveillent. La vie est si belle. Et toi, si généreux dans tes propos et partages.
Cette vidéo est certainement une réponse de l'Univers à ma demande de lumière et de joie pour aujourd'hui. Yeeehhh ! Youpi !! Bravo !!! Meeeerrrrkiiii 😊🙌👏
Je vous remercie pour ce magnifique partage 🌹
Merci pour ces conseils! Je pratique quotidiennement depuis un an la gratitude et la prise de décision et ca me change la vie! ;)
Merci David vous êtes formidable. Gratitude 🙏🙏
Gratitude à vous Monsieur Davide merci pour ce jolie partage merci d'être aussi généreux .😍😍😍
Ce qui ne s'exprime pas s'imprime.. merci. Oui, je réécouterai votre vidéo.🙏
GRATITUDE MON CHOUCHOU DAVID! AUJOURD'HUI 444 ,COMMENTAIRES! Mais comment taire mon émotion de Joie? Tu es la star des neuro-sciences... Continue a briller dans tes constellations aux noms magiques: dopamine, sérotonine💜💙❤️ocytocine... De quoi faire danser mes amygdales qui en ont bien besoin! De même que j'ai besoin de rencontrer de nouveaux amis pour leur dire que je les aime...Que je VOUS AIME NA!
Ma gratitude David pour cette magnifique vidéo, 4 rituels que je m'exerce à appliquer au quotidien !!! Merci! 💖🤗
👏🏾C'est top👏🏾.
👍🏾JE LIKE D'ABORD 👍🏾 ET J'ÉCOUTE ENSUITE.👂🏾
🙏🏾"Gratitude attitude"🤗
Alors vous !... 🙏🏾 Merci!....... 🙏🏾 En 20mn vous m avez plus fait de bien que mon psychiatre.
Excellent Mr Lefrançois vous êtes vraiment un cadeau qui vient du ciel :)
Merci pour cette vidéo! Elle était géniale (comme toutes les autres cela dit 😅) déjà que j’aime mon métier (Osteo) mais entendre tout les bénéfices de l’ocytocine, ça me prouve encore que j’ai un métier de rêve !
Mille merci de ce partage précieux, bon rétablissement à toi 🙏🏻✨ je ressent actuellement 9/10 de gratitude envers toi et tout ce que tu nous transmets!