sabadão e nós malhamos só para as costas hoje comecei aí na pegada pronada fechada fiz três de 12

treino em casa natural peso de cimento sem desculpas. #treinofuncionalemcasa #academia

[@morenasanttos1714]

Nossa que treino top 😊

[@magnus263]

Foca na barra fixa, remada Unilateral e faz pullover nesse cabo ai, te garanto costas maiores

[@Domargomes999]

Obrigado pela dica valeu