خدي بالك من نفسك وطبطبي واهتمي بنفسك بطريقة 3×7

خدي بالك من نفسك وطبطبي واهتمي بنفسك بطريقة 3×7

[@omhadilkhan535]

ملخص الفيديو :
اتقربي من الله عز و جل
الدعاء بالخير ليك و لزوجك و الأولاد و ...
قرائة القرأن
استمتعي بوقتك و خططي ليومك
الكتابة
طوري من مستواك و تعلمي مهارات جديدة
خصصي وقت لهواياتك
كتابة الاولويات و مهامك
ترتيب و تنضيم البيت لتحسي بالراااااااااحة
حسني علاقتك بعائلة وزوجك و اولادك
اتعلمي كيفية التعامل مع مختلف الشخصيات
الكلام الإيجابي و تجنبي جلد النفس
لا تقارني نفسك بالناس
حطي حدود بينك و بين الناس
اعرفي وقت لقول " لا"
ابتعدي عن الأشياء السلبية

[@user-ni3po2of1y]

و نصاحب من يشجعنا ويبعث التفاؤل بنا.... وبحب الناس الرايقه يلي بضحك على طول

[@momomomomohammad3401]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير ❤

[@hodahodhod6808]

أول ما يجب الإهتمام به هو الصحة ثم الصحة بدونها لا أقدر أن أفعل شيء.

[@user-kt1uh1ui6n]

أحلى صباح واحلى كلام بسمعه من حضرتك والله ربنا يباركلك في وقتك وعمرك وصحتك يآرب ❤

[@Fox.Cocktail.50]

الأحلام من أهم الأشياء التي تُشعرك بالسعادة وتدفعك إلى المزيد من التقدم
لمواجهة الظلام، يجب أن يكون قلبك نقياً.،
لا يوجد ما يمنع مثابراً من النجاح.
بين النصر والهزيمة شعرة هي الاستسلام.
كلمات بها أمل...
تحياتي 💝يسعدني مروركم وتشجيعكم
فضلاً منكم ورجاءا متابعتي ♥

[@alitubegamer5556]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد

[@roos7371]

ماشاءالله..
عرض وتقديم في منتهى الجمال وتغطية للموضوع من كافة الجوانب.
وفقك الله وكل عام وانت طيبة ❤🌷

[@fatma.mohammad]

قناتك تحفه اوي ❤️

[@user-zu5mz6ch4t]

حافظوا على ادعية الاستوداع في هذه الأيام واحرصوا على الدعاء :
اللهم إني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احداً إلا انت .
اللهم إني استودعتك نفسى وجسدى وروحى ومالي وأهلي وأولادي وما أملك وما يملكون فاحفظهم برعايتك واكلأهم بعنايتك .
اللهم إني استودعتك لساني فاجعله رطبا بذكرك في كل آن وحين والجمه من ان يخوض فيما لا يرضيك .
اللهم إني استودعتك نفسي فانزع عنها كل الحجب التي تحول بينها وبينك.
اللهم إني استودعتك صحتي فاحفظها لي حتى ألقاك.
اللهم إني استودعتك قلبي فانزع عنه كل خوف إلا الخوف منك واجعله وعاء لحبك وعلمك واكسه من خشيتك وخوفك .
اللهم إني استودعتك سمعي وبصري وقلبي وجميع جوارحي فاملأهم نورا وزدهم نورا .
اللهم إني استودعتك نيتي فصفها واحفظها من الرياء .
اللهم إني استودعتك صدري فاجعله منشرحا بذكرك في كل آن وحين وانزع عنه وساوس الشياطين .
اللهم إني استودعتك بصيرتي فنورها بنورك وألهمها رشدا .
اللهم إني استودعتك خاتمتي فاحسنها .
اللهم إني استودعتك قبري فلا تجعله حفرة من حفر النيران، وآنسني في وحشتي واجعل قبري روضة من رياض الجنة .
اللهم إني استودعتك محشري فاجعله تحت ظل عرشك يوم لا ظل إلا ظلك .
اللهم إني استودعتك ميزاني فثقله بما شئت .
اللهم إني استودعتك كتابي فيمنه
اللهم إني استودعتك وجهي فبيضه يوم تسود وجوه .
اللهم إني استودعتك نفسي عند عبور الصراط فاملأه بالنور التام واجعل عبوري عليه كالبرق
اللهم اجعلني ممن يوردونه ولا يسمعون حسيس جهنم واحفظني
اللهم ثبت قدمي عليه يوم تزل الاقدام .
اللهم إني استودعتك مدخلي للجنة فاجعله بجودك وفضلك وكرمك ورحمتك لا بعملي .
اللهم إني استودعتك مقعدي في الجنة فاجعله مقعد صدق عند مليك مقتدر في اعلى جنات فردوسك الأعلى .
اللهم إني استودعتك المزيد فلا تحرمني أن اكون من أهل المزيد في كل آن وحين إلى ابد الآبدين بما شئت وكيف شئت .
اللهم إني استودعتك رضوانك فاكنفني فيه
اللهم إني استودعتك ما بقي لي من العمر فاجعله في رضاك وطاعتك .
اللهم إني استودعتك يومي هذا فاجعله في طاعتك ، وأجرني على كل ثانية فيه بما انت أهل له .
اللهم اجعله صدقه جاريه لىّ ولوالدي ولذريتي وجميع امواتنا ولكل من قراها برحمتك وفضلك يارب العالمين.🤲🤲.

[@user-sp8cl8ft2h]

جامده اوى بجد.. ابدعتى شكرا من قلبي ❤

[@UserR28278]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jn6tm6zi3q]

اللهم بارك عليكي حبيبه قلبي جعلكي ربي في عليين

[@user-oc3ir1lb5x]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

[@-nanasfamily4393]

مساء الورد 🌹🌷🌷🌹

[@Fairouz312]

جزاك الله كل خير،🤲🤲

[@user-pz4ef4nq3x]

ماشاءالله عليكي 🎉❤

[@FatimaAlalwani-ps8ip]

بارك الله فيك

[@user-xg9zj5dp4k]

بحبك اوى اوى اوى

[@user-rx4eq9ps4m]

ماشاء الله فيديوهات التفاؤل والامل والنشاط جزاكي الله كل خير

[@user-wr2ec2vt5y]

❤❤❤❤ تسلمين حبيبتي على الموضوع الرائع

[@user-zc3gi5wn4z]

جزاك الله خيرا

[@user-oc1zp8zz5l]

الله يجزيك الخير يارب

[@sanaasaied1216]

فيديو مفيد جدا جزاكي الله كل خير

[@momomomomohammad3401]

كل فيديوهاتك باعثه بالأمل والإيجابية.
مرات أرجع للفيديوهات القديمه عشان تعطيني تحفيز زياده💜🌹

[@hodashaheen6433]

شكراً ليكي كنت محتاجه الفيديو دا اوي 🌹🌹

[@hodaesaa1865]

احسنتى

[@hifeudicyivefuji2682]

شكرا❤️❤️💐💐👍👍🌹🌹

[@fatimaisaac4768]

شكرا بارك الله فيك

[@tamarahajmahmoud6359]

فيديو رائع

[@afafdebbache6659]

شكرآ جزيلا على كل شيء

[@ayaahmed6360]

سبحان الله العظيم

[@yousraelshaer3925]

شكرا جزيلا على كل ماتقديمه انت انسانة رائعة

[@user-qt3jq6wd4d]

احلي لايك واشتراك ❤حبيبتي
سمعتلك كذا فيديو وابهرتيني 😂واحلي شييء فيكي انك مش بتطلبي اللايك والاشتراك شغلك هو اللي بيجبر علي اللايك والاشتراك❤ربنا يوفقك

[@oummohamedamine2104]

صباح المسرات و الخيرات و البركات💐

[@hanine6317]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على كل مجهوداتك. أختك من الجزائر

[@momomomomohammad3401]

بارك الله فيك 💜

[@user-ls1tu8ed5z]

انتي استاذا بلنسه اليه والله اتعلم منج كلش هواي في ميزان حسناتج بس اترجاج شلون اتعامل ويه المقربين لي ميردن الخير ودائماً يحاولون اذيتي في اي شي رغم اني مبتعده عنهم بس صدف نتلاقه بيهم ويذبون كلام مثل السم ويتدخلون اببصط الاشياء ارجو الرد منج انتي قدوه اليه

[@user-zu5mz6ch4t]

۝❀❥❥•꧁꧂۝꧁🦋👑🌸🍀🦋꧂🌹
اللهم🌹 صل 🌹على🌹 محمد 🌹واله 🌹واصحابه 🌹الطيبين 🌹الطاهرين 🌹♡
꧁🦋🦋꧂
꧁🦋🦋꧂👑🌸🍀
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطاهرين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطاهرين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 اجمعين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين 🌹الطاهرين🎋🌼🎋
🌷اللهم🌷صل🌷على🌷محمد🌷وعلى🌷اله واصحابه🌷الطيبين🌷الطاهرين🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿اللهُــــــــمّے 🔮🌼🌏
🔮🌼🌏صَــــــلٌ علَے🔮🌼🌏َ
I🔮🌼 سيدنا مُحمَّــــــــدْ🔮🌼🌏
🔮🌼🌏و علَےَ آل وآصحآّبّ سيدنا مُحمَّــــــــدْ🔮🌼🌏
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليهاللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
. ﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺﷺ ﷺ
ﷺ ﷺﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺز
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
'الْـَلْـَـﮬ̲̌ﮧَـمْﷺْ🌺🥀صََْلْﷺوََْﺳََ̭͠ـــلْـَِّـمْ وََْبََْارَِْك
ْ🌻🥀عََْلْـََىَﷺ مْـَُحَْْـمْـََّــــــدٍَْ ﷺْ🌸🥀وِْأّلْـَـهِ وِْصٌْحٌْْبِْـهِ أّجِْمَْعٌْيِّْنْﷺِ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺﷺ🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸اللهم صَل 🍀💢🍀 وَسَلَّم علَےَ سيدنا مُحمَّدْ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا مُحمَّـدْ 🍀💢🍀 كما صَــلٌيت وَسَلَّمْتَ علَےَسيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ 🍀💢🍀 اللهم بارك علَےَ سيدنا مُحمَّـدْ 🍀💢🍀و علَےَ آل سيدنا مُحمَّدْ 🍀💢🍀كما باركت علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 فى الْعَالَمِينَ 🍀💢🍀 إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيد
اللهم ببركتها اجرنا من النار وارزقنا الفردوس الاعلى مع الحبيب محمد يارب
لا مثيل لك🤎🌷🌺♥🌷

[@user-ew6jk8bi7y]

صباح الورد

[@tamarahajmahmoud6359]

Like

[@latifabm3597]

💐💐💐💐💐

[@user-ov7gj9sd7y]

💜💜🌺🌺

[@user-vy9tv8hb6u]

👏👏👏❤️💜🌷🌹

[@dodidodi-vr2ol]

ازاي اتعامل مع ناس ظهرو على حقيقتهم انهم مبحبوش اني ازورهم ولااسال عنهم ولاادق عليهم الباب اطمن مع اني بعاملهم والله على مااقول علي شهيد اني بكل حب وحنيه والعشرة بتاعة زمان الي تفقدت من سنين طويله للاسف لدرجة انهم بيلعنو اليوم الي بقينا جيران مع اني قلتلك ربنا شاهد على طيب معاملتي ليهم ولاحتى بستغبهم لحد بالعس دايما بشكر فيهم صدقيني بكيت بكيت من كل قلبي على طبتي الزيادة وعلى الشعور الي طلعو بكنوا ليا وانا كنت مفكراهم زي طبعي ارجوكي تديني الحل انا عصابي منهارة انا ناويه خلاص اقطع علاقتي بيهم بس عيزاكي تديني حل ازا اخفف كتير من كل اسلوبي معاهم مش عيزاهم يحسوا اني عرفت عايزة ابقى شخصيه تانيه معاهم بس بالراحه وحدة وحدة مش عايزة مرة وحدة اقفل معاهم

[@user-qt3jq6wd4d]

اول مره اسمع حد من غير ما ازهق وامل

[@user-em3ry6op7d]

يابنتي انا ست كبيرة ومريضة وعايزة انظف البيت ومش عارفة ابدا منين انا لوحدي سعديني

[@doaaanwer3364]

شفاكى الله وعفاكى كل يوم حاجه بسيطه
ويوم ورا يوم الدنيا هتخلص قسمى الشغل لبنود موش كله مع بعض الله يقويكى

[@emanrageh2104]

حبيبتي ربنا يرزقك الصحه والعافيه وراحه البال المهم صحتك يا حبيبتي اهتمي بنفسك لنت الأهم

[@hananmahmoud5761]

طب واللي ما بيعرفش يكتب يفرج عن نفسه ازاي

[@samiamohamed1485]

موضوع رائع شيق ومفيد بارك الله فيك عن نفسي أضيف الفضفضة الى الله تعالى بما يخالجني من مشاعر وافكار وهو العليم بحالي وهي غير الدعاء ثانيا الكتابة طريقة رائعة للتفريغ والتنفيس وأخيرا قرأت ان النوم ليس بعدد الساعات فربما ينام الشخص 4ساعات تكون كافية مرة اخرى بارك الله فيك على كل ما تقدمينه من فيديوهات مفيدة واعلمك انني مدمنة عليها متابعة لك من الجزائر