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다같이 고문당하는 모습 잘봤습니다.. 올한해도 고생 많으셨어요!
03:57 난 누군가, 또 여긴 어딘가~~ 영혼 반은 나간 듯한 우리의 세휘형😂 세휘형 절대지켜😂😂😂
후 . . . . ...
Hi Beautiful Sewhee❤️Nice video👍Please do one English vlog Or with English Subtitles🤡Stay Safe have a fine week Bye from🇸🇪❤️🇰🇷Annyeong👍
Okay i love you too
휘조형 잘 보고 가요 항상 안전하게 운동하세요
와 키가 172 이에요 ? 대박 ㅎ해피 크리스마스요 ^^
세휘야!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엉니이이이이이이~~~~!!!!
크리스마스쯤이면 등이랑 후면어깨 하는 날이네요
🫡항상 열심히👍
휘조형님 남들보다 배는 열심히 사는 사람 같아서 너무 좋아^^요
열심히 안 하면 소는 누가 키워 . . . ... . ..
케틀벨 스윙 자세 좋아요👍👍👍
메리 크리스마스! ☃️ 호호호.
맛있게 먹는 표정 지리네요
고마워 근데 그게 뭔데 형?
운동을 진짜 잘 하시는군요..미스 유니버스 코리아시절에도 관리 혹독하게 하셨을것같아요..
👍🍊🍊🍊
연말에 하나님도 만나고, 좋은 사람도 만나서 장가 가야지... 케틀벨 할 때 허리 조심하고~
아멘ㄴ. . . . . . .
그만먹데 연타로 먹어라?😂결론 행복하게 포기해라ㅋㅋㅋ휘조형 성장했어!😆
살빼기는 자전거 실내 로라가~~최고 좋아요
많이 늘었어...이제 힘들어 하면서도 끝까지 잘해서 뿌듯함!!
휘조형 진짜 너무 완벽하지말라구 ㅋㅋㅋㅋ
저게? 완벽해???
@@SewheeCho 이렇게 자기관리 잘하면서 너무 겸손하지마요 ㅋㅋㅋ
키 172에 이분 골격이면 근육키워서 60키로 만들면 몸매 멋있어짐
오케이 확인 엽떡시킨다
휘조형 선댓 1등 ㅋㅋㅋ오늘도 1등 ❤❤❤연말엔 살찌는날 운동 빡시게 해야 겠다
완전 고문 같아요. 그런데 하고 나면 정말 상쾌할 것 같요. 크로스핏,....예전에 많이 했는데 지금은 안하고 있어요
흐미 뺄살이 없어보이는디 기냥 건강하게 운동을~~❤❤
폴짝폴짝 왕개구리처럼 잘 뛰네 ㅋㅋ정말 다양하게 많은걸 하는거 보면대단해 리스펙~
와 휘조형 키 크네! 나는 188인데 여자 172는 실물로 봤을때 엄청 클듯!
이정도면 ufc 출전 준비 아닌가요??ㄷㄷ;
ㅋㅋㅋㅋ 힘들어서. 팔다리가 각자 노는거 봐 !!!😅😅😅😅😅
운동을 진짜 잘 하시는 군요.
저게 잘하는거야 형아?
@@SewheeCho 뭐든 상대적이니까요. 운동을 업으로 하는 사람들이 아닌 중에는 잘하셔요.
하하! 운동에 진심이 느껴지는군요!😁 저는 술을 체질적으로 받지 않아서 좋은 조언이 필요가 없네요!😅 (농담입니다.) 아무튼 즐겁게 운동하는 모습 잘 보고 갑니다.🫡🚴♀️
건강한 연말을 보내고 계시네요! 뭐든지 항상 진심으로 열심히 하는 모습이 멋져요!!전 술을 안(=못)마셔서 연말에도 아무 생각이 없네요 ㅎㅎㅎ저도 연말이니 성탄절, 송구영신예배도 가야하고 교회에 열심히 나갈 것 같네요다음주에 뵈어요!
고생이 컨텐츠야 ㅎㅎㅎㅎ
내말이 . . . . .
@SewheeCho 그런대 구독자들은 좋아해.
성실함은 ㅆㅇㅈ.😊😅😮
이러고 가락시장가서 거하게 회를 먹은것은 뭘까나??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
56 kg is not such hard. Me, with my 125 kg, much harder.
비율 좋으실듯 ㅋㅋ
경험상 살은 땀을 흘린만큼 빠지지만또 먹으면 보충이 되기 떄문에 배안고픈정도로만 먹어야지최종적으로 살이 빠집니다.전 자전거 타면서 의도치 않게 살이 10키로나 빠져 이젠 안빠지는게 목표입니다.
일등 선뎃
To make be body builder or to make body smaller?
물통 쓰시는거 뭐에요?🙂
달리기 하는데 헬스장은 운동을 해본적이 없어서 좀 어떻게 해야 할지 모르겠고프사오는 걍 시키는거 하면 되는거 같아서 해보고 싶긴한데 좀 많이 비싼거 같고..요즘 고민거리에요 ㅜㅜ 겨울에 체력 증진 하고 싶은데..
님거기서 운동하시면 남자들은 어떻게 운동하라구요.. 너무이쁘셔서 운동에 집중안될것 같아요
1등
역 ㅅ ㅣ
나이 50에 진짜 진짜 내몸에 미안할 정도로 덜먹고 운동은 하루평균3~4시간을 하루도 안빠지고 해도 유지하기 진짜 치사하게 힘듭니다 직업상 더욱 신경써야되는 분들은 정말 힘들겠어요
대답하는 넘 아무것도 모름
다같이 고문당하는 모습 잘봤습니다.. 올한해도 고생 많으셨어요!
03:57 난 누군가, 또 여긴 어딘가~~ 영혼 반은 나간 듯한 우리의 세휘형😂 세휘형 절대지켜😂😂😂
후 . . . . ...
Hi Beautiful Sewhee❤️Nice video👍Please do one English vlog Or with English Subtitles🤡Stay Safe have a fine week Bye from🇸🇪❤️🇰🇷Annyeong👍
Okay i love you too
휘조형 잘 보고 가요 항상 안전하게 운동하세요
와 키가 172 이에요 ? 대박 ㅎ
해피 크리스마스요 ^^
세휘야!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엉니이이이이이이~~~~!!!!
크리스마스쯤이면 등이랑 후면어깨 하는 날이네요
🫡항상 열심히👍
휘조형님 남들보다 배는 열심히 사는 사람 같아서 너무 좋아^^요
열심히 안 하면 소는 누가 키워 . . . ... . ..
케틀벨 스윙 자세 좋아요👍👍👍
메리 크리스마스! ☃️ 호호호.
맛있게 먹는 표정 지리네요
고마워 근데 그게 뭔데 형?
운동을 진짜 잘 하시는군요..
미스 유니버스 코리아시절에도 관리 혹독하게 하셨을것같아요..
👍🍊🍊🍊
연말에 하나님도 만나고, 좋은 사람도 만나서 장가 가야지... 케틀벨 할 때 허리 조심하고~
아멘ㄴ. . . . . . .
그만먹데 연타로 먹어라?😂
결론 행복하게 포기해라ㅋㅋㅋ
휘조형 성장했어!😆
살빼기는 자전거 실내 로라가~~최고 좋아요
많이 늘었어...이제 힘들어 하면서도 끝까지 잘해서 뿌듯함!!
휘조형 진짜 너무 완벽하지말라구 ㅋㅋㅋㅋ
저게? 완벽해???
@@SewheeCho 이렇게 자기관리 잘하면서 너무 겸손하지마요 ㅋㅋㅋ
키 172에 이분 골격이면 근육키워서 60키로 만들면 몸매 멋있어짐
오케이 확인 엽떡시킨다
휘조형 선댓 1등 ㅋㅋㅋ
오늘도 1등 ❤❤❤
연말엔 살찌는날
운동 빡시게 해야 겠다
완전 고문 같아요. 그런데 하고 나면 정말 상쾌할 것 같요. 크로스핏,....예전에 많이 했는데 지금은 안하고 있어요
흐미
뺄살이 없어보이는디
기냥 건강하게 운동을~~❤❤
폴짝폴짝 왕개구리처럼 잘 뛰네 ㅋㅋ
정말 다양하게 많은걸 하는거 보면
대단해 리스펙~
와 휘조형 키 크네! 나는 188인데 여자 172는 실물로 봤을때 엄청 클듯!
이정도면 ufc 출전 준비 아닌가요??ㄷㄷ
;
ㅋㅋㅋㅋ 힘들어서. 팔다리가 각자 노는거 봐 !!!😅😅😅😅😅
운동을 진짜 잘 하시는 군요.
저게 잘하는거야 형아?
@@SewheeCho 뭐든 상대적이니까요. 운동을 업으로 하는 사람들이 아닌 중에는 잘하셔요.
하하! 운동에 진심이 느껴지는군요!😁 저는 술을 체질적으로 받지 않아서 좋은 조언이 필요가 없네요!😅 (농담입니다.) 아무튼 즐겁게 운동하는 모습 잘 보고 갑니다.🫡🚴♀️
건강한 연말을 보내고 계시네요! 뭐든지 항상 진심으로 열심히 하는 모습이 멋져요!!
전 술을 안(=못)마셔서 연말에도 아무 생각이 없네요 ㅎㅎㅎ
저도 연말이니 성탄절, 송구영신예배도 가야하고 교회에 열심히 나갈 것 같네요
다음주에 뵈어요!
고생이 컨텐츠야 ㅎㅎㅎㅎ
내말이 . . . . .
@SewheeCho 그런대 구독자들은 좋아해.
성실함은 ㅆㅇㅈ.😊😅😮
이러고 가락시장가서
거하게 회를 먹은것은 뭘까나??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
56 kg is not such hard. Me, with my 125 kg, much harder.
비율 좋으실듯 ㅋㅋ
경험상 살은 땀을 흘린만큼 빠지지만
또 먹으면 보충이 되기 떄문에 배안고픈정도로만 먹어야지
최종적으로 살이 빠집니다.
전 자전거 타면서 의도치 않게 살이 10키로나 빠져 이젠 안빠지는게 목표입니다.
일등 선뎃
To make be body builder or to make body smaller?
물통 쓰시는거 뭐에요?🙂
달리기 하는데 헬스장은 운동을 해본적이 없어서 좀 어떻게 해야 할지 모르겠고
프사오는 걍 시키는거 하면 되는거 같아서 해보고 싶긴한데 좀 많이 비싼거 같고..
요즘 고민거리에요 ㅜㅜ 겨울에 체력 증진 하고 싶은데..
님거기서 운동하시면 남자들은 어떻게 운동하라구요.. 너무이쁘셔서 운동에 집중안될것 같아요
1등
역 ㅅ ㅣ
나이 50에 진짜 진짜 내몸에 미안할 정도로 덜먹고 운동은 하루평균3~4시간을 하루도 안빠지고 해도 유지하기 진짜 치사하게 힘듭니다
직업상 더욱 신경써야되는 분들은 정말 힘들겠어요
대답하는 넘 아무것도 모름