안녕하세요!!! 매이달타냥입니다.!!! 오늘은 산에서 훈련을 하고 왔습니다.🤗 정말 좋아서 자주 훈련 하러 가려합니다. 돌들이 많아서 더욱 좋네요!!!ㅎ 트레일 러닝 하시는분들 존경합니다. 정말!!!!ㅋ 오늘도 고생하셨습니다. 즐겁고 행복한 달리기 되세요.!!!🥳🥳🥳🏃🏻🏃🏻🏃🏻
@@maydartagnan 앞만 보고 달리지 말고..가끔은 쉬어가며 바람 소리에 귀기울여도 보고 발길에 머무는 돌들의 울림도...그리고 뒤돌아서서 가만히 내가 걸어온 길도 바라보는 것도 필요하지싶네요.달타냥님처럼 앞만 보고 뛰다보니 어느새 50중반을 지나고 있네요.저보다 먼저 터득하셨으니 남은 날들은 지금보다 빛나지 싶습니다.영상 다보고 운동나가려구요.오늘은 빨간 운동복이 시선 강탈입니다^^
아~~~오늘도 너무 마음에 와닿는 말씀 🥹정말 앞만 보며 돈만 쫓아 살아왔습니다.근데 돌아보니 배는 나와있고 건강은 안좋아지고 알콜중독증세만 옆에 있더라구요… 이제는 술 입에도 대지 않으며 저번 김장먹방 이후 다짐했습니다. 이제는 정말 푸른숲님이 거의 저의 멘토같이 느껴집니다. 자신을 살피며 즐겁고 주위를 돌아보며 지내볼게요!!! 오늘도 러닝 즐겁게 다녀오세요🥳
@@maydartagnan달타냥님의 영상을 처음 접하던날....고집이랄까 오기가 있는 젊은 분이구나 생각을 했었어요.그리곤 지켜보는데 변함없는 모습에 끌림이 있더라구요.제가 운동을 시작한 계기가 당뇨진단을 받은 이후랍니다.술과 담배랑은 먼 사람인데 당뇨라는 말에 뒤통수를 얻어 맞은듯한 느낌이더라구요.그러고보니 40대중반에 80키로에서 어느새 90키로 몸무게를 바라보고 있더라구요.이렇게 살아선 안되겠다는 생각에 100일 넘게 뛰었더니 이제는 72키로에 당화혈색소도 175에서 지금은 정상치인 150까지 왔습니다.당뇨라는 불청객이 무기력했던 중년의 남자를 다시 생명력있는 남자로 키워낸듯합니다.100여일의 시간동안 혼자만의 시간을 가지면서 많이 성장한듯한데...다시 얘기드리지만 달타냥님은 저보다 먼저 깨달음을 얻으신듯합니다.우리 둘다...힘차게 살음해요.후회없이~~~
까마귀가 말을 해주네요 위협이 아닌 환영한다고 우승🏆 기원한다고 하네요 정말 관악산은 묘한 매력이 넘쳐나요 정말 훈련 엄청잘되어요 한번가면 잊지못하고 계속 가게 되는 매력의 산이예요~^^ 계속 연습하시면 아머 엄청나게 실력이 늘꺼예요 ㅎ 전 산에서 달리는게 너무 좋아요 오늘도 산에서 신나게 불태우려고 해요~^^ 화이팅🤓
@@maydartagnan 네 ㅎ 큰일내려고 벼루고 있었어요 전 2위 1위하시죠 3위는 고배우님 ㅎㅎ😺 세명의 치열한 다툼이 예상되겠네요 나무🌲 이야기 흙 이야기 낚엽 이야기 곤충 이야기 새 이야기 자연속에 있음 하나가 되어 서로 소통할 수 있죠 동마 1위 2시간 9분 2위 2시간 10분 3위 2시간 11분으로 들어올꺼예요 우리 셋 정말 잘 했어요 하면서 두팔벌려 운동장을 누비죠~^^
@@maydartagnan ㅎㅎ,,, 섭(涉)은 ‘건너다, 걸어서 돌아다니다’, 력(歷)은 ‘지내다, 지나가다’란 의미다. 물을 건너고 산을 넘어 돌아다닌다는 뜻이니 ‘섭력’은 ‘여러 가지 경험을 많이 함’을 이르는 말이다. 달리기와 산을 잘돌아다닌다는 의미로 쓴건데....대부분 섭렵을 쓰나보군요 ㅎㅎ 아니.... 네이버에도 그렇게 나와서요...
진짜 너무 날씨가 좋아도 이리좋은지 얼마전에 완공이되었어 보라매까지 가고 관악산도 가고 근데 지화철이 아담스러워요 진짜 주말이면 관악산 매일 갔었는데 영상미 너무 좋네요 코스도 다양하고 스팍타클하죠 정말 잘 선택했네요 근데 코스가 너무 쫍은게 탈 저는 사당으로 빠지는 코스를 이용했어요 밑에 시장도 있고 다양한 먹거리가 많아요 ㅋㅋㅋ 역시 우린 하나 말씀처럼 어제 도 산에갔어 신나게 달리고 왔어요 그 상킹함 너무 좋아 오늘도 꼬꼬🐔꼬끼오 🐔 ㅎㅎ😺
🎉🎉🎉🎉🎉 축제다.!!!! ㅋ 맞아요 지하철이 김포 골드라인처럼 아담했어요 ㅎ 그래도 한번에 간다니 좋았어요.!!!! 예전에는 불안산이 집앞에 있어 너무 좋았는데 지금은 관악산으로 한번 ㅎㅎㅎㅎ 많은 훈련하려고 합니다.!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 안전한 산행 하세요.!!!🏃🏻🏃🏻🏃🏻
![[#나혼자산다] 서울 집에서 대부도까지 편도 56km😮 독립 영화 한 편 뚝딱 기안84의 러닝 대장정🏃 | #기안84 #러닝 MBC201218방송](/img/n.gif)
안녕하세요!!! 매이달타냥입니다.!!!
오늘은 산에서 훈련을 하고 왔습니다.🤗
정말 좋아서 자주 훈련 하러 가려합니다. 돌들이 많아서 더욱 좋네요!!!ㅎ 트레일 러닝 하시는분들 존경합니다. 정말!!!!ㅋ 오늘도 고생하셨습니다. 즐겁고 행복한 달리기 되세요.!!!🥳🥳🥳🏃🏻🏃🏻🏃🏻
가을 산행엔 낙엽조심...하시구요.거친 숨소리에 마음 내려두고 갑니다^^
@@a-green-forest 예 푸른숲님 낙엽 조심 안전 제일 조심하겠습니다. 오늘도 러닝 나가시는군요!!! 조심히 다녀오십시요!!!🏃🏻🏃🏻🏃🏻🤗
@@maydartagnan 앞만 보고 달리지 말고..가끔은 쉬어가며 바람 소리에 귀기울여도 보고 발길에 머무는 돌들의 울림도...그리고 뒤돌아서서 가만히 내가 걸어온 길도 바라보는 것도 필요하지싶네요.달타냥님처럼 앞만 보고 뛰다보니 어느새 50중반을 지나고 있네요.저보다 먼저 터득하셨으니 남은 날들은 지금보다 빛나지 싶습니다.영상 다보고 운동나가려구요.오늘은 빨간 운동복이 시선 강탈입니다^^
아~~~오늘도 너무 마음에 와닿는 말씀 🥹정말 앞만 보며 돈만 쫓아 살아왔습니다.근데 돌아보니 배는 나와있고 건강은 안좋아지고 알콜중독증세만 옆에 있더라구요…
이제는 술 입에도 대지 않으며 저번 김장먹방 이후 다짐했습니다. 이제는 정말 푸른숲님이 거의 저의 멘토같이 느껴집니다. 자신을 살피며 즐겁고 주위를 돌아보며 지내볼게요!!!
오늘도 러닝 즐겁게 다녀오세요🥳
@@maydartagnan달타냥님의 영상을 처음 접하던날....고집이랄까 오기가 있는 젊은 분이구나 생각을 했었어요.그리곤 지켜보는데 변함없는 모습에 끌림이 있더라구요.제가 운동을 시작한 계기가 당뇨진단을 받은 이후랍니다.술과 담배랑은 먼 사람인데 당뇨라는 말에 뒤통수를 얻어 맞은듯한 느낌이더라구요.그러고보니 40대중반에 80키로에서 어느새 90키로 몸무게를 바라보고 있더라구요.이렇게 살아선 안되겠다는 생각에 100일 넘게 뛰었더니 이제는 72키로에 당화혈색소도 175에서 지금은 정상치인 150까지 왔습니다.당뇨라는 불청객이 무기력했던 중년의 남자를 다시 생명력있는 남자로 키워낸듯합니다.100여일의 시간동안 혼자만의 시간을 가지면서 많이 성장한듯한데...다시 얘기드리지만 달타냥님은 저보다 먼저 깨달음을 얻으신듯합니다.우리 둘다...힘차게 살음해요.후회없이~~~
참!행복해보이네요~
힘든하루가되도달타냥님의행복해하는얼굴만봐도스트레스가확~날아가는것같네요
해피바이러스전파~^^
감사합니다. 해피바이러스😁ㅎㅎㅎㅎㅎ
트레일러닝의 세계에 오신걸 환영합니다. 저처럼 곧 중독되겠네요. 홧팅~
안녕하세요!!!🤗
중독 되셨나요..!!?😁 저도 오늘도 갔다왔습니다. ㅋㅋㅋ 댓글 너무 감사합니다!!!🥳 트레일의 세계 곧 입문하려고 준비중입니다.🏃🏻
얼큰 짬뽕
약간 추울때
국물이 좋다.
너무 맛있겠다.
나도 먹고 싶다.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 맛나요!!!진짜
여의도 유성반점 삼선고추짬뽕 최곱니다👍
관악산은 다른산보다 낙엽, 진흙,모래, 자갈, 돌, 바위가 깔린 악산이랍니다. 서울남방산으로
수려한 명산이죠.
정말 멋진곳이었습니다. 계곡에 물이 차게 된다면 더욱이 아름다울거 같아요.!!!
헐..... 이제는 산도 달리시나요?
대단합니다.
저는 걸어서 정상 찍는것도 힘든데~~~ 와우
트레일러닝 입문 축하드려요
밝은 미소 때문인지 정말 힘이 하나도 안들어보이네요
항시 응원합니다. 홧팅!!
헉스… 아직은 아니에요 ㅎㅎㅎ 마라톤 훈련하려고 갔다가 한번 체험해본건데 ㅋ 너무 힘들었답니다.😅😅😅 항시 응원 감사합니다.!!!
맛난 저녁 드세여~🥳🥳🥳🏃🏻
표정에서 정말 행복한모습 가득한게 보이네요 메이딜타냥님 아자👏👏👏
😅😅😅안녕하세요🤗
관악산 참 좋은 훈련코스였습니다. 오늘도 다녀왔어요 ㅋㅋㅋ 댓글 감사합니다.!!!🥳
우연이 구독하게된 구독자에요 40대 아줌마인데 응원해요!!넘나행복하게뛰십니다용
감사합니다 ^^ 저도 40대에요!!!! 같이 힘내용🤗
무릎도 특조심~~
옙!!!🏃🏻🏃🏻🏃🏻무릎이 더 강해지는중입니다.
인물이 달라지시는 것 같아요. 경쟁하는 세상에서 나를 돌보고 사는 것이 쉽진 않은 듯 하지만 그런 걸 경험해보고 느끼게 된다면 그 뭔가는 놓치지 않아야 할 거 같아요. 오늘도 형님 영상으로 하루 시작합니다.좋은 하루되셔요~^^
안녕하세요 갈릭라이스님🤗
일어나자마자 댓글을 보는데 뭔가 울컥합니다.🥹
잘 새겨듣고 실천에 옮기려고 합니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 감사합니다🤗🏃🏻🏃🏻🏃🏻
삼선고추짬뽕은 유성반점이 최고군요~ 꼭 한번 가봐야겠습니다.ㅎ
진짭니다.!!!!최곱니다.!!!!🥳🥳🥳🥳🥳
늦은밤 짬뽕 먹방이라니요ㅠㅠ
라면 끓이러갑니다ㅠ
🥳🥳🥳저도 보다가 배에서 소리나서 비빔면 두개 갔습니다.🤣
헉 대단❤
정성가득한 영상 오늘도 잘 보고 갑니당~ 힐링되네요~
안녕하세요!!!🤗
덕분에 오늘하루도 선물받고 시작합니다.🥳🥳🥳좋은하루 되세요.!!!
까마귀가 말을 해주네요 위협이 아닌 환영한다고 우승🏆 기원한다고 하네요 정말 관악산은 묘한 매력이 넘쳐나요 정말 훈련 엄청잘되어요 한번가면 잊지못하고 계속 가게 되는 매력의 산이예요~^^ 계속 연습하시면 아머 엄청나게 실력이 늘꺼예요 ㅎ 전 산에서 달리는게 너무 좋아요 오늘도 산에서 신나게 불태우려고 해요~^^ 화이팅🤓
와우~~~~🏃🏻🏃🏻🏃🏻
까마귀가 환영의 대답이었군요 역시 보는 관점에 차이가 대단하십니다. 역시 최고에요!!!!😭오늘도 배웁니다. 오늘도 산에 가신다구요.!!! 새벽에도 가시더니 대단하셔요…👍 동마를 진짜 큰일내시려는 ㅋㅋㅋㅋ
@@maydartagnan 네 ㅎ 큰일내려고 벼루고 있었어요 전 2위 1위하시죠 3위는 고배우님 ㅎㅎ😺 세명의 치열한 다툼이 예상되겠네요 나무🌲 이야기 흙 이야기 낚엽 이야기 곤충 이야기 새 이야기 자연속에 있음 하나가 되어 서로 소통할 수 있죠 동마 1위 2시간 9분 2위 2시간 10분 3위 2시간 11분으로 들어올꺼예요 우리 셋 정말 잘 했어요 하면서 두팔벌려 운동장을 누비죠~^^
@@소원-v4s 축포를 터트려 봅시다.!!!🥳🥳🥳
@@maydartagnan 그날 다 운동장에서 파틔하죠~^^ 원샷 고기뜯고 맘껏 누비다 오죠~^^
@@소원-v4s ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 고기를요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간식먹고 바로 회복훈련 합니다. 경주벚꽃마라톤 준비 들어가요 ㅋ
산길은 하산할때까지 조금도 한순간도 방심할 수가 없어요
네!!! 맞습니닼. 조심하겠습니다😅
다음에는 등산하시고 우육탕면 먹방 같이 하시죠 산은 아차산인건 아시죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아차산 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오키 동상!!! 어여 몸 추수려!!!🏃🏻
러닝에 이어 산까지 섭력하시려고 하시네요?
산은 잔돌과 잔가지가 많아요 그리고 아무리 덥다하더라도 얆은 긴팔 추천드려요 ~ 다치면 몸이 고생하니깐요 "안전최우선" 입니다
안녕하세요 구독자님!!! 정말 오랜만이네여🤗
안전최우선입니다. 정말!!! 좋은 말씀 감사합니다.😁 산까지 섭렵 ㅎ 엄청난 훈련이라는걸 알게 되어서 종종 가서 훈련하려 합니다.👍👍👍 방갑네여 진짜!!!오랜만에 닉네임보자마자 ㅎ 감사합니다🫡
@@maydartagnan ㅎㅎ,,,
섭(涉)은 ‘건너다, 걸어서 돌아다니다’, 력(歷)은 ‘지내다, 지나가다’란 의미다. 물을 건너고 산을 넘어 돌아다닌다는 뜻이니 ‘섭력’은 ‘여러 가지 경험을 많이 함’을 이르는 말이다. 달리기와 산을 잘돌아다닌다는 의미로 쓴건데....대부분 섭렵을 쓰나보군요 ㅎㅎ 아니.... 네이버에도 그렇게 나와서요...
아~~~섭력 방금 알게 되었습니다.앞으로는 이런상황에서 잘 사용하도록 하겠습니다.역시 👍 예!!! 좋은 뜻 하나 알게됐습니다🤗
@@maydartagnan 죄송해요 별것도 아닌거 가지고 너무 뭐라한거 같아서 ....맘이편칠않네요 제가 담부턴 통합된 표현을 잘알아보고 할께요 ~
메이님 영상보니깐 힘이나네요 항상 보람차게 열심히 뛰는 모습보면 예전에 먹방모습에서 나왔던 "볼살"이 엊그제 같았는데 말이죠
밤늦게까지 꾸독이분들 댓글 다시느라 고생 많으십니다.💯💯
@@YourAm_SaaN 아닙니다 !,,,제가 더 감사한게 많아요 구독자 처음에 댓글도 자주 달아주시고 먹방….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추억돋네요🤣🤣🤣🤣🤣 제가 위로 더 많이 받고 있구요… 감사합니다 응원해주셔서👍👍👍
관악산을 오른다고요 호랑이라도 잡을거같습니다.기세가 세찹니다. 속도조절 호흡조절 잘하면서 완주 .....
🤗ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 옙!!!! 알겠습니다.!!!
진짜 너무 날씨가 좋아도 이리좋은지 얼마전에 완공이되었어 보라매까지 가고 관악산도 가고 근데 지화철이 아담스러워요 진짜 주말이면 관악산 매일 갔었는데 영상미 너무 좋네요 코스도 다양하고 스팍타클하죠 정말 잘 선택했네요 근데 코스가 너무 쫍은게 탈 저는 사당으로 빠지는 코스를 이용했어요 밑에 시장도 있고 다양한 먹거리가 많아요 ㅋㅋㅋ 역시 우린 하나 말씀처럼 어제 도 산에갔어 신나게 달리고 왔어요 그 상킹함 너무 좋아 오늘도 꼬꼬🐔꼬끼오 🐔 ㅎㅎ😺
🎉🎉🎉🎉🎉 축제다.!!!! ㅋ
맞아요 지하철이 김포 골드라인처럼 아담했어요 ㅎ
그래도 한번에 간다니 좋았어요.!!!! 예전에는 불안산이 집앞에 있어 너무 좋았는데 지금은 관악산으로 한번 ㅎㅎㅎㅎ 많은 훈련하려고 합니다.!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
안전한 산행 하세요.!!!🏃🏻🏃🏻🏃🏻
@@maydartagnan 땡큐예요 정말 아담한게 시골버스타는 느낌이랄까 관악산은 정말 악산이지만 많은 이야기를 담고 있어 좋아요 매번 갈때 마다 색다른 맛이 느껴져요 그많큼 다체로운 매력을 가지고 있죠~^^
@@소원-v4s 오늘도 햄스트링 운동 갑니다.!!!!👍👍👍
@@maydartagnan 짝짝👏 화이팅 짝짝👏 부라보 원샸~^^
@@소원-v4s 🥳🥳🥳🥳🥳
크~~ 대단하십니다 👍👍
신발이 그냥 운동화인가요??? 트레일러닝화인가요?
트레일 러닝화 사야됩니다.😅😅😅
역시 전문가의 👍👍👍 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요~🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
관악산은 산중에서 제일악산이어요 악자 산은 다 돌산으로 험악하답니다
극조심하소 무릅 잘보호하고 하산해요
😁예!! 감사합니다. 악산 이라 더 훈련이 잘 됩니다.🏃🏻🏃🏻🏃🏻😄
조심해 등산은 도가니 다 망가지는 수가 있어!! 하산할 때 무릎 보호대 필수야!!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무릎 최대한 훈련하고 스트레칭하고 단련하는중입니다…무릎주위 인대보강 훈련 중입니다…😁
러닝 뒤에 먹방 너무 짧아요 조금만 늘려주세요.😅
아…ㅎㅎㅎㅎ 최대한 노력해보겠습니다.🍜
단백질이 부족한거 같다.....
그래보이나보네요 ㅜㅜ 하… 요새 일을 못해서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ🤢