Моему папе в январе исполнилось ..104 года! Он всю жизнь ( сколько я это помню) пьёт много воды в течение дня маленькими глотками. И во время еды без воды не может,постоянно припивает еду и потом ещё после еды кружку компота или чая выпьет. И ничего,всю жизнь так живёт. Проверяем ему все органы и по анализам совершенно здоровый человек!🙏👍
Мой случай, пил всю жизнь жидкость во время еды, сразу после еды, возникало вздутие и все в этом роде. Перестал пить во время еды и сразу после, а пью за минут 20-30 до и 20-30 после, пищеварение хорошее. Всю жизнь до этого мучился. Так что, каждый подбирает под себя. Организм все сам подсказывает.
Слушать нужно его (организм ) во всём ,и он не ошибается никогда !!! 👍👍👍 Никогда не пила во время еды... Так нас приучили... И перестраиваться не буду. Что бы чего ещё хуже не сделать себе. Молодые слушайте.😂
Все индивидуально. Многие врачи говорят нужно пить корень лопуха, он снижает давление, Сахар, чистит печень, короче, панацея от всех болезней, а противопоказания нет. Много читала о нем информации, все положительное, так, вот, у меня все наоборот - резко повышалось давление. Хотя должно снижатся. Слушаем свой организм.
Я всегда пила воду во время еды,даже суп записала и чувствовала себя отлично.Сейчас боюсь,наслушавшись правильного употребления воды.Вернусь к прежнему приему.
Люди, живите, как ваши предки по отношению к пище, воде и природе. Промойте свои мозги от фарм рекламы и будет вам счастье. Хотите пить воду пейте, не хотите не пейте. Моя бабушка прожила 101 год после борща пила чай в прикусочку с сахаром и у неё не было мыслей, что она что-то разбавляет в желудке или его растягивает😂 Ирина Геннадьевна, вам очередной раз респект и уважение, что не боитесь делиться своими наблюдениями и опытом, который расходится с современной медициной❤
Совершенно безграмотный комент, воду пить рекомендует ВОЗ 0.03 мл на каждый кг вашено аеса. Хотите пейте, не хотите не пейте. Посоветовали. Ваша бабушка жила в позапрошлом танке, не было стиральных машин, автомобилей, продукты были натуральными. И люди больше двигались, ходили, Сейчас сидячий образ жизни, другое питание, 21 век и лечение корректируется!
Не могу не запивать, никакие концепции меня не смогли переубедить. Просто стараюсь не запивать еду холодным, а только тёплыми или горячими, но не обжигающими напитками. А вот что реально из модных концепций зашло - это тщательно и долго жевать каждый кусочек до состояния пюрешки. 🔥👍 Это вот реальная тема! Прошли если не все, то как минимум очень немало проблем с ЖКТ, таких, как вздутие, нехватка ферментов, тяжесть и сонливость после еды. А ларчик просто открывался! Конечно, во всем виноват стресс, когда на эмоциях чуть ли не глотаешь еду, как баклан, не жуя. 😅 И еды, оказывается, нужно меньше, а насыщает лучше. 👍 Теперь, главное не сорваться и не забросить эту полезную привычку... 😑😁
Тщательное пережевывание пищи - это совершенно, не из модных концепций, а стара , как мир !!! Ещё с " древних " садиковских времен детям говорили , чтобы они не торопились есть , а хорошо ( Тщательно), пережевывали пищу !!! Как - то , вот так !!!
@@masterklep когда человек не в себе , он непременно ответит - чушь , бред - не сомневалась!!! Сражаться с вами о 40 жевках в вашем рту - не собираюсь. Какая мелочность !!!
@@elenazhuravleva3718 на мясорубку сразу прекратятся проблемы .... Неполноценность ума приводит к такой деградации. Один д...к придумал , а другой поддержал😄😂. Зависит от кислотности , от принимаемой пищи и т.д. Желудок сам по себе не существует , да будет вам известно !!! Неужели так надо было деградировать , что глупость принимать за чистую монету??? Существует 1000 факторов , влияющих на работу ЖКТ , понятно ???
Может и не в тему, но хотелось бы сказать вот что.Однажды у нас в семье возник спор- хоронить бабушку, или кремировать.Долго спорили, пока дедушка не сказал:- пускай живёт пока, а там дальше посмотрим.)))
Как то ела комтлявую но вкусную рыбешку медленно т к комточки приходилось выискивать во рту и насыщение пришло совсем с маленькой порции! Вот почему надо долго жевать ребята-- л н. Мне78 активная
Я наблюдала за детьми!!! И обратила внимание ,что дети просят пить и пьют воду во время еды! И тоже думала ,что это вредно!!! Но дети неподвержены какому то мнению и гипотезам,они делают так как им подсказывает их не зашлакованный организм,все верно ! Услышала про деток у вас в конце видео 🙏
Здравствуйте! Вот я тоже решила, что еду не надо припивать, в детстве мне все время говорили не есть в сухомятку, запор будет и все такое, но я этим не страдала. Я любила поесть, а потом пить и на ночь, чтобы всегда рядом стояла вода. Мои же дети суп водой запивают. Прихожу к очередному выводу, что все индивидуально
За 20-30 минут до еды иногда пью воду. Но во время еды и сразу после не могу, появляется чувство тяжести и вздутие. Как минимум, через 1,5-2ч. Тогда хорошо себя чувствую... Все индивилуально...
У меня внуки во время еды всегда пили воду,даже суп запивали!!!😅Я сначала удивлялась,но и не запрещала. С Вашими видео,Ирина,начала пить водичку,промывать организм свой.Ура мне и Вам ,в первую очередь !!!
С детства всегда пила воду во время еды.И во время и после еды,но не перед едой.Всегда была худенькая,как говориться ноги от ушей.Воду пила только холодную.А сейчас наслушавшись,,умных,, врачей ,что надо только до или после...соблюдая время...и только теплую...Сделала для себя вывод,что всё это полнейшая фигня!Я только стала полнеть от этого.Стала питаться и пить воду как ранее,в надежде вернуть свой вес. Вы врач от Бога!!!Я вам верю и доверяюсь!
Я думаю, что этот вопрос очень индивидуальный. Одному пить во время еды очень будет показано, другому очень противопоказано. Все зависит от химического состава внутренней секреции, биохимии и обмена веществ. Надо пробывать и подбирать для себя оптимально приемлемый и комфортный вариант. Всем желаю здоровья и мудрости, а также слушать и слышать свой организм 🌸.
Да, надо слушать свой организм, так как каждый организм при приёме пищи вырабатывает соляную кислоту разной концентрации, в зависимости от продукта, попавшего в желудок: более сильной при приёме мясных продуктов, более слабой концентрации при приеме углеводов. Поэтому и не рекомендуется разбавлять водой, но организмы разные и поэтому надо прислушиваться только к себе и слушать, как организм откликается. Всем крепкого здоровья
@@НинаК-щ8я Вообще не имеерт значение какая там кислотность. Вода по большой кривизне в желудке сразу стекает в нижний отдел желудка и попадает в кищечник. Ориентироваться надо только на жажду. Поели жирное и сразу сильная жажда. Произошёл выброс и желчи и панкреатического сока в большом количестве. И организма надо жидкость что бы восполнить потерю жидкости. И появляется сильная жажда. А если есть жажда это сигнал обезвоживания.
1. Привязалась изжога, стал перебирать варианты причин, решил впервые попробовать раздельное питание - напитки через час после основного приема пищи, изжога прошла. 2. Через годы опять меду прочим оптимизировать запитку и свалил в кучу напитки и еду, изжога прилетела немедлено. Вернулся к п. 1.
Здравствуйте Ирина, привет из Люберец ( встречались в Суздале, Евгений вегетарианец - сыроед) думаю это очень индивидуально. А по поводу детей, так у них и гормональная система другая и пищеварение и т д. У меня нет регалий и докторских степеней, но на ЛИЧНОМ опыте с нашей встречи сбросил до 82кг с изначальных 106. Сейчас вес поднялся до 85кг, чувствую себя в свои 56 отлично, тренируюсь, работаю т.е. разницу ощущаю вполне. Но шёл к этому именно по правилу не пить с едой и скажу, что разница была что касаемо пищеварения существенной. Ладно, как сказано, каждому - своё, успехов Вам, в творчестве😊
Но ведь из ваших слов, можно и другой вывод сделать:что детей надо учить, так как они себя не контролируют и потому с них пример каков... и вода в организм попавшая до еды и после еды также сделает своё дело гидролиза. А вообще присмотревшись к людям, которые не морочатся ничем из этого, живут себе припеваючи и Бога благодарят
Питаться надо как было в санаториях при СССР и не выдумывать велосипед и пудрить мозги людям. Тогда над этой темой питания работали целые институты, а не сейчас все кому не лень дают советы. И прислушивайтесь к своему организму и всё будет окей.
Я перестал пить во время еды. Кроме случаев с кислыми безалкогольными аперетивами при белковой пище и в случаях когда пища суховатая - греча, хлебцы, сухофрукты и тп. И мое пищеварение и здоровье значительно улучшились!
Быть такого не может. Для выработки пищеварительных соков много жидкости надо. Поэтому пить во время еды и сразу после еды очень даже полезно. Так что улучшить пищеварение отказ от жидкости во время еля ни как не может. А даже наоборот. Сильная жажда возникает после еды. Организм сам требует жидкость для восполнения потраченноё жидкости на пищеварительные соки.
@@Anna-Vassileva я слово Вы пишу с заглавной😇, а Вы позволяете себе - со строчной. 😳🤥🤔 Злоречивый человек намного дальше от Истины, чем вежливый. Так что уже 1:0 в мою пользу. Далее, у представителей 1й и 2й групп крови секреция желудочного сока отличается очень сильно. Поэтому у них разные типы пищеварительных систем, следовательно запивание еды водой будет у них иметь совершенно разный эффект. Я на эту тему защитил свою магистерскую Диссертацию на Красный Диплом. А у Вас одна безграмотная рекомендация для всех людей. 🤭🤭😁 Грамотный специалист, в отличие от Вас, учитывает индивидуальные особенности Пациента. 2:0 в мою пользу. 😉😁😁😁 Всего доброго! Диспут с Вами закончен. Точка. P.S. Злоречивые Царства Божьего не наследуют. Библия. Аминь. Ей, Господь Иисус Христос! Твои суды истинны и справедливы!!! 🎯💯👍🥇✊🙏🙌
Организм у каждого индивидуален. Только он подскажет что комфортно, полезно ему. Главное, слушать свою интуицию, задавая вопросы своему подсознанию. ❤Чувство будет приятное, душа радуется или сжимается от боли... Всем любви к себе, заботы и внимания! "Помоги себе, и рядом спасутся тысячи" (С. Саровский)
Почитала некоторые комментарии и со всеми согласна. У всех всё по-разному. Прислушивайтесь к своему организму,но хочется сказать слова благодарности доктору. Очень приятно Вас слушать и соглашаться. Всё очень логично. Спасибо.💓
Мне 68лет.Не пью воду во время еды. И так всё прекрасно пережевывается. Между едой пью много. Самочувствие прекрасное, стройна. А мои внуки никогда не пили воду во время еды. Каждый организм уникален. Но наш народ не приучен пить воду в достаточном кол-во . Очень много больных, полных,
В юности, помню, пила во время еды, вставала и целую чашку из-под крана выпивала. Папа говорил, что ты так пьешь много, не надо. А я, ну я хочу, папа😊.
Не обобщайте и не надо говорить дурацкое "наш народ не приучен/не научен".... О куда вам знать кто и к чему приучен Весь народ? Отвечайте за себя , свой организм, в крайнем случае о членах семьи, не более. Не всем показана и полезна вода, т.б. в таких количествах/ объемах, которые советуют/рекомендуют, причем настоятельно, то профессора, то врачи, то нечто им подобное. Наличие, цвет диплома,звания медработников и т.п., не говорит о его знаниях, умении и понимании. Как говорится, знать и уметь, две большие разницы.
Спасибо большое! А я и ребёнку старалась одно время не давать пить во время еды, но потом поняла, что это как борьба с ветряными мельницами. Ведь и самой очень хочется пить во время и сразу после еды.
Помню,как за границей в отеле всегда за обедом подавали воду .мы начали пить во время еды и нам очень было комфортно. Жаль,что дома не продолжили..а дети действительно много пьют воды о время еды..Спасибо,доктор! 🥰
Ирина, такая красивая, молодая! Правильный образ жизни! Да благословит Вас Господь во всех делах Ваших! Спасибо за все лекции, рекомендации ❤! Умница, единственная в Советское время"докопалась" 😊до тригерных точек!
Здравствуйте доктор. 5 лет лечу позвоночник, таблетки, мази ,физиотерапия, капельницы. У невролога стою на учёте. Привыкла к постоянно боли. Записываюсь на приём только когда появляется новая или долгая острая боль и опять назначения рентген, МРТ, новые таблетки, уколы. Вы умница, сто создали сеть клиник со своим отношениям лечения позвоночника. Пожалуйста🙏🙏🙏, обратитесь в Минздрав, правительство с вашей методикой лечения позвоночника, ведь есть же у нас врачи которые могут сломать это клише, лечение СИМПТОМОВ, а не удаление ПРИЧИНЫ
Я тоже всегда пила и пью во время еды, так хочет мой организм. Когда со всех сторон говорили не пейте во время еды, я не обращала внимания. Ведь я знаю чего хочет мое тело и как ему комфортно. Большое спасибо за видео и объяснение. ❤
Благодарю за советы, основанные на опыте 😊🤗👍 Я заметила, что лучше не совмещать чаепитие с фруктами - вздутие обеспечено ❤ а термически обработанную пищу можно Всем здоровья и радости 💕🌈🌞
Я как практик традиционной китайской медицины,руководствуюсь правилом:пища не должна быть сухой или жидкой.Для желудка плохо сухая пища,для селезёнки плохо жидкая.Чтобы навести баланс сухую пищу запиваю,жидкую нет.Главное правило не переедать.Рекомендую всем придерживаться канонам культуры питания.🙏
Спасибо Ирина Геннадьевна! Вы совершенно правы, ибо самое главное - это умение прислушиваться к своему организму и исходить из здравого смысла. Как можно отказываться от воды, будь это до, во-время или после еды, если организм требует воды? Другое дело умеренность или температура воды, вот и все. 👍❤️💐
Всё зависит даже от даты рождения человека, под каким знаком родился воды, земли, огня или воздуха. Я всю жизнь наблюдаю за людьми и склоняюсь к тому что ещё до рождения дана человеку программа жизни и здоровья тоже. Рыбки,скорпионы, раки любят много воды. А я, стрелец, физически не могу много воды пить. Помню в 90е годы первая леди нашей республики увлеклась практикой оздоровления Порфирия Ивановна и активно привлекала к этому не только близких, но сотрудников госучреждений. Помню пришла к нам в отделение девушка из такого учреждения, причём там зарплаты были намного выше, чем у нас. Спрашиваем: почему ушла? Отвечает: Дооздоравливалась чуть ли не до могилы. Хорошо попалась ей, при очередной пневмонии, врач которая сказала: Беги оттуда пока жива- обливания ледяной водой не для тебя. Тебе для здоровья тепло и свежий воздух нужны, ты близнец по рождению и вода холодная тебе вредит
У меня по гороскопу знак Скорпион, я вообще воду не пью., только чай и кофе. После суточных дежурств чувствую себя ужасно. Теперь стараюсь во время тренировок хотя бы по пол-литра выпивать, пока и это достижение.
"Заставь дурака богу молиться - весь лоб расшибёт"...Есть такая пословица. Тоже родилась под созвездием Близнецов.И дыхат.система - наше уязвимое.НО.Считаю,система Порфирия Иванова весьма действенная. Помню, девчонкой однажды увидела - в холодное время,снег выпал и немного потеплело - с недоумением провожала взглядом человека: на земле каша из тающего снега,тогда ещё не рассыпали соль,а тот человек, в возрасте,седовласый и седобородый, в одних длинных то ли шортах,то ли трусах - лёгким бегом... босиком... по дороге мимо машин...Уверенно так и спокойно...Посмотрела и забыла...Всякое бывает...Мало ли...А потом стала эта система оздоровления о себе заявлять...Ну и заинтересовалась...Мы то летом обязательно по детским пионерским лагерям...да по два-три раза бывало,если повезёт,привыкшие к воде под небом голубым...а она не в бассейне с подогревом - каждый день разная температура,плюс то ветерок,то ветер...Кто там каждый раз смотрел,с мокрой ты головой после купания в море-озере-реке на берегу,переменил трусы-купальник,обтёрся ли полотенцем...Так что летом редко когда цеплялись простудные почему-то... Так вот поделилась как-то с коллегой знаниями о теории системы Порфирия Иванова...Ну шли по улице,говорили о том о сём - и...забыла...На улице был февраль... На заключит.педсовете в конце учебного года она со счастливой улыбкой вдруг стала благодарить меня.За что? А вот тогда,в феврале, она вернулась домой,налила из колонки во дворе ведро воды...и облилась...И пошло-поехало: кроме мужа,вся семья вошла в процесс,включая свекровь.Почему благодарила? Потому что малышку,пятилетнюю дочку не знали,чем и как лечить...ангины душили ребёнка - а тут...Короче,забыли они не просто об ангине - вообще обо всех болячках,связанных с дыхательными путями... Домочадцы у неё не сразу,а по очереди принялись за обливания - у старшего сынв в классе я тогда была кл.руковод. и поняла,почему Рома вдруг перестал болеть. Так вот... Мне тогда так совестно стало: обычно ратовала только за то,чем сама овладела...А тут - такой казус...Ну пока экзамены были,не до того.В отпуск по традиции отправилась к родителям,а у них дача.Подхожу к папе и заявляю,что хочу водой из скважины обливаться. Он мне - не горячись,доченька.И подвёл к одной железной бочке,куда каждый день наливал воду,чтобы она приняла температуру воздуха - холодной вредно растения поливать.Вот,сказал, начни отсюда - посмотришь,подойдёт ли,сейчас и эта покажется тебе холодной...Ну я за ведро,ногами на травку - и пошло-поехало...К концу отпуска уже и той,ледяной,утром и вечером - по одному ведру...Вернулась в наш город- миллионник.Муж посмеивался - ну и куда ты,везде в округе пространство повычистили от кустов - Поглядела - неловко как-то на глазах среди трёх домов,и стала просто в ванной это делать...И так шесть лет до первой беременности,когда пришлось на сохранение лечь.Забыла об ангине,гриппе - дети и взрослые в школе,в транспорте чихали,кашляли - как будто в иной параллели. Ну так плюс ещё и ежедневная гимнастика была,перед ведром воды - надо же обязательно тело разогреть: то ли быстрая ходьба с работы из магазина вечером,то ли утром руками -ногами помахать - тогда эта вода от тебя отскакивает - сделала своё дело и как с гуся вода...Ещё с учениками была в путешествии по северным рекам-каналам-озёрам,поездка такая - по ходу "отмечалась" в водоёмах.Был ещё один учитель-рыбак.Он,на поверку,оказался закалённым покруче: в одном озере я едва до колен вошла - пулей выскочила обратно на берег и стала растирать ноги - их будто обожгло холодом,а он норм. - окунулся и потом всю поездку без последствий. А тут,конечно,в Вашем примере - когда на работе приходилось той женщине "под дулом пистолета автомата",обстоятельств,т.е.против своей воли делать обливания,когда,казалось, деваться некуда - вот и психосоматика сработала,помогла-выручила - выгнала с той работы,где не по душе было.У меня вот ученик пневмонией заболел перед выпускным экзаменом - дома у него нелады,нечему удивляться.Об этом в книгах Луизы Хей и Лиз Бурбо подробно написано. О Порфирии много чего пустого говорили,например,что он под созвездием Льва родился,дескать,что стихии огня - хоть сиди во льду,хоть привязанным впереди тепловоза по крепкому морозу на скорости - всё нипочём. Трудно не согласиться,бывает всякое. Моя мама,например, принялась обливаться - у неё тогда сразу рожистое воспаление на ноге вылезло,ну испугалась,мне пришлось выслушать,конечно,она сразу бросила - зато сразу нашлась целительница и помогла-таки справиться с той болячкой. Ну так в "Детке",насколько помнится,и предупреждается,что через 10-11 дней могут повылезать притихшие - затихшие "по углам" организма болячки.Тогда стоит добавить ещё одно обливание - днём. Ну если человеку не нравится - коня можно подвести к водопою,а заставить напиться - нет. Как-то познакомилась с одним молодым стоматологом,бывшей гимнасткой,отличницей и краснодипломницей - она меня тогда предупредила,что если с большим разрывом вновь начинать закаливание - поаккуратнее надо - они в семье,мама,муж - доктора, рекомендуют начинать закаливание со стоп - набирая понемногу воду в ванной,ходить и шлёпать недолго,через какое-то время уровень поднимать - до щиколотки,потом чуть выше - никуда не торопиться,потихоньку понижать температуру воды и хорошенько растираться полотенцем после процедур,каким бы способом ни закаливаться.По её мнению,мнению её отца и домочадцев,тогда для организма,организму действительно во благо. И опять же,с какой целью и с каким желанием это делать - тоже имеет значение. Как-то так. Всех благ🥰
и ввели везде обливание, даже в детсадах. Я со взрослым сыном тоже стали с лета, постепенно, приучаться к холодной воде. Через год мы заболели оба страшной фолликулярной ангиной, сёл иммунитет. Потом долгое время через 2 месяца ангина повторялась. Я Близнец, сын-Стрелец, если по гороскопу.
Доброго времени суток! Спасибо большое Вам за Ваши рекомендации! Вы сами прекрасно выглядите. Только подписалась, просматриваю видео и узнала Ваш возраст. Выглядите великолепно! Можете смело вычеркнуть лет 25!!! Спасибо Вам за советы 🤗🌹
Если в общем, то скажу так: пищеварение человека генетически, эволюционно уже давно настроилось переваривать всё, что угодно одновременно. Хоть белки, хоть углеводы, хоть сахара в любых сочетаниях, в любое время. Хоть с водой, хоть без воды. У здорового человека при употреблении любых продуктов не будет никаких проблем с пищеварением. Конечно, если всё будет в меру, без злоупотребления. Это не мои слова. Так утверждают здравомыслящие, настоящие, грамотные, опытные врачи и люди от науки. А вот дальше, уже всё индивидуально, по состоянию, ощущениям и показаниям.🙂
Что вы воду мутите? Если вы будете есть сахара с белками или углеводами - будете пердеть, брожение, вместо усвоения. Бред написали и 43 лайка, от таких же безголовых.
СПАСИБО огромное вам дорогой доктор вы меня обрадовали и успокоили, пишут разное, лично я переживала на этот счёт так как я не могла не запивать чае иликофе или просто водой пищу особенно когда я ела яйца !!!❤ Дай Бог здоровья вам!!!✋
По ощущениям все. У каждого свое. Суп или кашу запивать не хочется. А вот второе, особенно если это какое-то мясо или гарнир (не жидкая каша) - хочется. И в приёме пищи нужна осознанность (как и во всем) и режим, тогда все будет в норме.
Я себя помню в детстве всегда перед едой выпивала Поти стакан с крана воды и сраз кушала ,а сейчас пью как говорят и мне не очень хорошо ,сегодня попила как в детстве ,и вообще присматривайтесь к Детям Они вас научат всему хорошему,хотя и не догадываются что учат ❤❤❤❤❤👍🖐️🙏❤️🙏❤️🌞🌟
Здравствуйте. Соблюдать питьевой режим можно и так не с едой вместе. Гидролиз же идет уже на микроуровне(клеточном), а на макроуровне я думаю не стоит еду запивать. Организм вырабатывает сам воду - эндогенный синтез, когда это необходимо. Так что я за то,что бы пить воду как Вы сначала проговорили
Пить нужно по потребности и объему желудка, если во время еды или сразу после еды выпить немного воды, ощущение лёгкости, возможно вода и снижает концентрацию пищеварительных ферментов, но благодаря ей они проникают внутрь пищевого комка , обеспечивая лучшее пищеварение. Но большое количество воды с едой затрудняют опорожнение желулка, особенно при ГЭРБ. Так что каждому свое. А в каше довольно много воды, необходимой для гидролиза. Спасибо, что поделились опытом.
Да, по себе помню → детей, как кошек, не заставишь есть то, что они не хотят. Выплюнут (если совсем мелкий) или откажутся и поднимут крик, если попробуют заставить. В детстве пытались отбирать у меня кружку с водой. Тщетно😜 Но всё же тут многое индивидуально. Я вообще водохлёб - вкуснее воды ничего не знаю😅 А все знакомые...😱 Например, на улице +45°☀️, а им квас подавай, газировку, сладкий молочный безалкогольный коктейль и т.д. Воду в них не влить...если она не подкрашена хотя бы чаем. Вот тут точно непорядок 😱... Ибо Обычная вода для них не существует даже под угрозой жизни: им дайте только квас или газировку... В итоге они еле ноги волочат, а я иду себе бодро с кипячёной водой, которую взяла с собой из дома. Её остаток в 1,5-литррвой бутылке уже по температуре такой же тёпленький, как воздух вокруг, но знакомые такую воду тем более пить не хотят 🤣 До сих пор пью воду во время еды. Организм в плане еды подсказывает (именно на детях это заметно!), что полезно будет, а что нет (если не приучать к конфетам). Я не ела стряпню и белый хлеб. Потом начали приучать, хорошо, что после 23-х лет 🤣 Так по УЗИ казалось, что у меня желчный пузырь неправильной формы с перетяжками (стала появляться ноющая боль в правом подреберье после булочек, особенно, когда на работе сидишь). И сдобу как раз нельзя при застое желчи. А киндер🐥(я) уже будто "знал" и напрочь игнорировал булочки, печенье, вафли. У соседей тоже был подобный какой-то пример... И ещё несколько таких, по-мелочи, моментов можно вспомнить. Жареное и жирное в меня тоже было не впихнуть (сало не ем, жир из колбасы выковыривала 🤣 и т.д.). Увидев результат УЗИ, тоже порадовалась своей детской мудрости, что с детства это не ем. Что проще: отварил → съел. ЭхЪ...а один знакомый может есть-есть-есть (бутерброды) и о любой жидкости не вспомнить😱 часов 5!.. Только еда🍕🌭🌯🌮🥙 Теперь камни в почках, а ещё нет и 30-ти лет... Хоть вода и пристрастия в еде индивидуальны (те предпочтения, которые не навязаны цивилизацией и роднёй), но кому как. У меня во время еды вода стоит всегда. Аксиома. Кстати, там был чей-то комментарий про воду в Аюрведе. Люди раньше были более наблюдательнее! Вес (и это при склонности к полноте: двухлетний период булочек выявил это) всегда держится в одной позиции со времени окончания школы, когда стала есть то, что ем исключительно по личному предпочтению с детства и люблю. Небольшой выбор🤣 И почти раздельно всё. Один вид еды съедается сам по себе без соседних ингредиентов. Такое у меня с детства. (Меня так и не заставили есть всё с хлебом, например). Всё гениальное - просто. (Отварил - съел; помыл - съел) Вода в том числе. Всегда доступна такая, как есть и в/при любой температуре (не требует подкрашивания, подслащивания, брожения и т.д.). Скипятил - остыла - выпил или родниковая вода. ... Спасибо за Ваши поясняющие видео!.. ... Всем здоровья и бодрости!..☀️🙌🏼
Не верьте никому.... только своему телу...... Чувствуйте и любите каждую свою клеточку..... Доктору большая благодарность!!!! Но поймите... , каждому подходит СВОЕ....... Я во время еды не пью водичку.... и мне так лучше.... Опять же .... по вере нашей.......
Как приятно вас слушать! Коротко, ясно, чётко и доступно! ВПЕРВЫЕ встретила такого доктора, обычно так любят долго и пространно рассуждать, что и слушать не хочется, пропадает интерес.
Я восторгаюсь не только вашим раскладом правильных вещей по здоровью: так просто и грамотно! Но ещё и вами--- такая красивая, хрупкая, нежная с ангельским голосом❤ Спасибо Вам
Я всю жизнь, с детства, запивала любую пищу чаем или молоком. После еды выпивала тёплый чай (горячий не люблю до сих пор), а потом обязательно пила целый стакан холодной воды из-под крана!👍 (Вода у нас была чистая, горная!). Но позже переехала, и там мне говорили нельзя пить из под крана, она плохая, только кипяченую... Но кипяченая мне не нравилась на вкус. И на работе стали говорить, что нельзя сразу после еды пить воду. Я придерживалась этого. А мне хотелось!!! Но стала пить меньше. Сейчас снова пью воду после еды сразу, ну организм у меня видимо такой, надо после еды или чая, обязательно выпить кружечку воды! И мне это нравиться. Хотя в общем объёме, уже пью мало воды. Надо бы побольше!
Я ьоже размышлял над всем этим. И пробовал. Если выпить воды за 30мин до еды заметно удучшается слюноотделение, это и понятно ьа 95%воды. Есди хочется в процессе еды запиваю, но если выпил воды до приема пищи , то и не хочется во время. Чего стараюсь точно не делать, дак это пить что либо посде ежв втечении прим 2-ух часов. Вот здесь, думаю, точно пить не стоит т.к. идет активная фаза переваривания пищи в желудке.
Если TH-cam медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/
Моему папе в январе исполнилось ..104 года! Он всю жизнь ( сколько я это помню) пьёт много воды в течение дня маленькими глотками. И во время еды без воды не может,постоянно припивает еду и потом ещё после еды кружку компота или чая выпьет. И ничего,всю жизнь так живёт. Проверяем ему все органы и по анализам совершенно здоровый человек!🙏👍
Для интереса узнайте как по сунне пил воду пророк Мухаммад, для интереса, вы будете удивлены.
Мой случай, пил всю жизнь жидкость во время еды, сразу после еды, возникало вздутие и все в этом роде. Перестал пить во время еды и сразу после, а пью за минут 20-30 до и 20-30 после, пищеварение хорошее. Всю жизнь до этого мучился. Так что, каждый подбирает под себя. Организм все сам подсказывает.
Слушать нужно его (организм ) во всём ,и он не ошибается никогда !!!
👍👍👍
Никогда не пила во время еды... Так нас приучили...
И перестраиваться не буду.
Что бы чего ещё хуже не сделать себе.
Молодые слушайте.😂
Все индивидуально. Многие врачи говорят нужно пить корень лопуха, он снижает давление, Сахар, чистит печень, короче, панацея от всех болезней, а противопоказания нет. Много читала о нем информации, все положительное, так, вот, у меня все наоборот - резко повышалось давление. Хотя должно снижатся. Слушаем свой организм.
Я всегда пила воду во время еды,даже суп записала и чувствовала себя отлично.Сейчас боюсь,наслушавшись правильного употребления воды.Вернусь к прежнему приему.
Вообще вы в своём уме? Если вы едите пищу в сухомятку И в этот момент организм требует воды как её не запить?
@@МаринаЧерёмушкина-о9б а это уже другой вопрос....!!! 😂
Сухомятку можно и запить, если проглотить не можешь. 🤦
Люди, живите, как ваши предки по отношению к пище, воде и природе.
Промойте свои мозги от фарм рекламы и будет вам счастье. Хотите пить воду пейте, не хотите не пейте. Моя бабушка прожила 101 год после борща пила чай в прикусочку с сахаром и у неё не было мыслей, что она что-то разбавляет в желудке или его растягивает😂
Ирина Геннадьевна, вам очередной раз респект и уважение, что не боитесь делиться своими наблюдениями и опытом, который расходится с современной медициной❤
Наталья, замечательно написали комментарий !!! Поддерживаю вас!!! Доктору респект !
Я тоже люблю пить чай после принятия еды.
Я тоже.😊
Чай не вода) это уже пища
Совершенно безграмотный комент, воду пить рекомендует ВОЗ 0.03
мл на каждый кг вашено аеса.
Хотите пейте, не хотите не пейте. Посоветовали.
Ваша бабушка жила в позапрошлом танке, не было стиральных машин, автомобилей, продукты были натуральными. И люди больше двигались, ходили,
Сейчас сидячий образ жизни, другое питание, 21 век и лечение корректируется!
Не могу не запивать, никакие концепции меня не смогли переубедить. Просто стараюсь не запивать еду холодным, а только тёплыми или горячими, но не обжигающими напитками.
А вот что реально из модных концепций зашло - это тщательно и долго жевать каждый кусочек до состояния пюрешки. 🔥👍 Это вот реальная тема! Прошли если не все, то как минимум очень немало проблем с ЖКТ, таких, как вздутие, нехватка ферментов, тяжесть и сонливость после еды. А ларчик просто открывался!
Конечно, во всем виноват стресс, когда на эмоциях чуть ли не глотаешь еду, как баклан, не жуя. 😅 И еды, оказывается, нужно меньше, а насыщает лучше. 👍
Теперь, главное не сорваться и не забросить эту полезную привычку... 😑😁
Тщательное пережевывание пищи - это совершенно, не из модных концепций, а стара , как мир !!!
Ещё с " древних " садиковских времен детям говорили , чтобы они не торопились есть , а хорошо ( Тщательно), пережевывали пищу !!! Как - то , вот так !!!
@@valsch6191 модное - это жевать не менее 40 раз, а лучше больше, каждый кусочек.
@@masterklep когда человек не в себе , он непременно ответит - чушь , бред - не сомневалась!!! Сражаться с вами о 40 жевках в вашем рту - не собираюсь.
Какая мелочность !!!
Принимаю Вашу рекомендую жевать до пюрешки, есть проблемы с ЖКТ.😢
@@elenazhuravleva3718 на мясорубку сразу прекратятся проблемы ....
Неполноценность ума приводит к такой деградации. Один д...к придумал , а другой поддержал😄😂. Зависит от кислотности , от принимаемой пищи и т.д. Желудок сам по себе не существует , да будет вам известно !!! Неужели так надо было деградировать , что глупость принимать за
чистую монету??? Существует 1000 факторов , влияющих на работу ЖКТ , понятно ???
Может и не в тему, но хотелось бы сказать вот что.Однажды у нас в семье возник спор- хоронить бабушку, или кремировать.Долго спорили, пока дедушка не сказал:- пускай живёт пока, а там дальше посмотрим.)))
👏👏👏
И долго " смотрели"??🤔
😂 🤣🤣)))
А у бабушки спросить?🥰🤪
Хорошо , что не договорились 😅
Как же здорово,что эта прекрасная доктор НЕ утратила здравый смысл в своих устремлениях помогать людям(!!!
Как замечательно, что Ваши ролики короткие и по существу. Спасибо за Ваш труд!🌸
Как то ела комтлявую но вкусную рыбешку медленно т к комточки приходилось выискивать во рту и насыщение пришло совсем с маленькой порции! Вот почему надо долго жевать ребята-- л н. Мне78 активная
Правильно, каждому своё. Нужно к своему организму прислушиваться.
Вы очень милая
Умница и красавица
Каждая встреча с вами несёт тепло. Спасибо огромное за человечность вашу и труд!
😊❤❤❤❤❤❤❤ 💯😊👍Наконец то услышал правильное отношение к воде. Пейте когда хотите и сколько хотите.
Я наблюдала за детьми!!! И обратила внимание ,что дети просят пить и пьют воду во время еды! И тоже думала ,что это вредно!!! Но дети неподвержены какому то мнению и гипотезам,они делают так как им подсказывает их не зашлакованный организм,все верно ! Услышала про деток у вас в конце видео 🙏
Дети и в носу ковыряются. Тоже мне довод.
Здравствуйте!
Вот я тоже решила, что еду не надо припивать, в детстве мне все время говорили не есть в сухомятку, запор будет и все такое, но я этим не страдала. Я любила поесть, а потом пить и на ночь, чтобы всегда рядом стояла вода. Мои же дети суп водой запивают.
Прихожу к очередному выводу, что все индивидуально
💯 процентов согласна, у меня дети с детства во время еды пили и пьют воду , поэтому всё стройные😊
никогда не пила воду, не до не после еды, но всегда стройная.
Это только пока, сколько детям лет? Это так курильщик говорит, курю 40 лет и на здоровье не жалуюсь - пока.
За 20-30 минут до еды иногда пью воду. Но во время еды и сразу после не могу, появляется чувство тяжести и вздутие. Как минимум, через 1,5-2ч. Тогда хорошо себя чувствую... Все индивилуально...
У меня внуки во время еды всегда пили воду,даже суп запивали!!!😅Я сначала удивлялась,но и не запрещала.
С Вашими видео,Ирина,начала пить водичку,промывать организм свой.Ура мне и Вам ,в первую очередь !!!
С детства всегда пила воду во время еды.И во время и после еды,но не перед едой.Всегда была худенькая,как говориться ноги от ушей.Воду пила только холодную.А сейчас наслушавшись,,умных,, врачей ,что надо только до или после...соблюдая время...и только теплую...Сделала для себя вывод,что всё это полнейшая фигня!Я только стала полнеть от этого.Стала питаться и пить воду как ранее,в надежде вернуть свой вес.
Вы врач от Бога!!!Я вам верю и доверяюсь!
Вы посмотрите состояние организма: 3 дня так и 3 дня эдак , и делайте выводы, что предполагает ваш организм 😊
Не перестаю восхищаться вами!!!
Благодарю!!!🎉❤
Я думаю, что этот вопрос очень индивидуальный. Одному пить во время еды очень будет показано, другому очень противопоказано. Все зависит от химического состава внутренней секреции, биохимии и обмена веществ. Надо пробывать и подбирать для себя оптимально приемлемый и комфортный вариант. Всем желаю здоровья и мудрости, а также слушать и слышать свой организм 🌸.
Да, надо слушать свой организм, так как каждый организм при приёме пищи вырабатывает соляную кислоту разной концентрации, в зависимости от продукта, попавшего в желудок: более сильной при приёме мясных продуктов, более слабой концентрации при приеме углеводов. Поэтому и не рекомендуется разбавлять водой, но организмы разные и поэтому надо прислушиваться только к себе и слушать, как организм откликается. Всем крепкого здоровья
@@НинаК-щ8я Вообще не имеерт значение какая там кислотность. Вода по большой кривизне в желудке сразу стекает в нижний отдел желудка и попадает в кищечник. Ориентироваться надо только на жажду. Поели жирное и сразу сильная жажда. Произошёл выброс и желчи и панкреатического сока в большом количестве. И организма надо жидкость что бы восполнить потерю жидкости. И появляется сильная жажда. А если есть жажда это сигнал обезвоживания.
👏👏
💯💯💯👍👍👍👏👏👏
Спасибо милая Ирина Геннадьевна! С удовольствием смотрю и слушаю ваши видио. Дай Бог Вам здоровья!!!❤
Спасибо за эфир, очень познавательно
Огромная благодарность!
Фух! Наконец здравое мнение по этому поводу! Здоровья Вам и всем нам!
1. Привязалась изжога, стал перебирать варианты причин, решил впервые попробовать раздельное питание - напитки через час после основного приема пищи, изжога прошла.
2. Через годы опять меду прочим оптимизировать запитку и свалил в кучу напитки и еду, изжога прилетела немедлено. Вернулся к п. 1.
Благодарю, Вы даёте такую полезную информацию, очень рада,что нашла Ваш канал.
Здравствуйте Ирина, привет из Люберец ( встречались в Суздале, Евгений вегетарианец - сыроед) думаю это очень индивидуально. А по поводу детей, так у них и гормональная система другая и пищеварение и т д. У меня нет регалий и докторских степеней, но на ЛИЧНОМ опыте с нашей встречи сбросил до 82кг с изначальных 106. Сейчас вес поднялся до 85кг, чувствую себя в свои 56 отлично, тренируюсь, работаю т.е. разницу ощущаю вполне. Но шёл к этому именно по правилу не пить с едой и скажу, что разница была что касаемо пищеварения существенной. Ладно, как сказано, каждому - своё, успехов Вам, в творчестве😊
Но ведь из ваших слов, можно и другой вывод сделать:что детей надо учить, так как они себя не контролируют и потому с них пример каков... и вода в организм попавшая до еды и после еды также сделает своё дело гидролиза. А вообще присмотревшись к людям, которые не морочатся ничем из этого, живут себе припеваючи и Бога благодарят
Аминь!
Питаться надо как было в санаториях при СССР и не выдумывать велосипед и пудрить мозги людям. Тогда над этой темой питания работали целые институты, а не сейчас все кому не лень дают советы. И прислушивайтесь к своему организму и всё будет окей.
Ирина Геннадьевна, большое спасибо за то, что вы заботитесь о нашем здоровье!!! Ваши видео очень помогают!
Я перестал пить во время еды.
Кроме случаев с кислыми безалкогольными аперетивами при белковой пище и в случаях когда пища суховатая - греча, хлебцы, сухофрукты и тп.
И мое пищеварение и здоровье значительно улучшились!
Быть такого не может. Для выработки пищеварительных соков много жидкости надо. Поэтому пить во время еды и сразу после еды очень даже полезно. Так что улучшить пищеварение отказ от жидкости во время еля ни как не может. А даже наоборот. Сильная жажда возникает после еды. Организм сам требует жидкость для восполнения потраченноё жидкости на пищеварительные соки.
@@Anna-Vassileva жажда возникает после еды часа через полтора.
Я факты привожу, а Вы как "настоящая" наука: Быть такого не может!!! 😁😁😁
@@dnmbogoliub2030 Жажда возникает сразу после еды. А вы врёте как "настоящая наука". Врунов стало как собак не резанных.
И у меня также!
@@Anna-Vassileva я слово Вы пишу с заглавной😇, а Вы позволяете себе - со строчной. 😳🤥🤔
Злоречивый человек намного дальше от Истины, чем вежливый. Так что уже 1:0 в мою пользу.
Далее, у представителей 1й и 2й групп крови секреция желудочного сока отличается очень сильно. Поэтому у них разные типы пищеварительных систем, следовательно запивание еды водой будет у них иметь совершенно разный эффект.
Я на эту тему защитил свою магистерскую Диссертацию на Красный Диплом.
А у Вас одна безграмотная рекомендация для всех людей. 🤭🤭😁
Грамотный специалист, в отличие от Вас, учитывает индивидуальные особенности Пациента.
2:0 в мою пользу. 😉😁😁😁
Всего доброго!
Диспут с Вами закончен.
Точка.
P.S. Злоречивые Царства Божьего не наследуют.
Библия.
Аминь. Ей, Господь Иисус Христос! Твои суды истинны и справедливы!!! 🎯💯👍🥇✊🙏🙌
Организм у каждого индивидуален. Только он подскажет что комфортно, полезно ему. Главное, слушать свою интуицию, задавая вопросы своему подсознанию. ❤Чувство будет приятное, душа радуется или сжимается от боли... Всем любви к себе, заботы и внимания! "Помоги себе, и рядом спасутся тысячи" (С. Саровский)
Почитала некоторые комментарии и со всеми согласна. У всех всё по-разному. Прислушивайтесь к своему организму,но хочется сказать слова благодарности доктору. Очень приятно Вас слушать и соглашаться. Всё очень логично. Спасибо.💓
Я просто восхищаюсь доктором, мало того что красива, но и умна, не подстать другим докторам не в обиду им
Мне 68лет.Не пью воду во время еды. И так всё прекрасно пережевывается. Между едой пью много. Самочувствие прекрасное, стройна. А мои внуки никогда не пили воду во время еды.
Каждый организм уникален. Но наш народ не приучен пить воду в достаточном кол-во . Очень много больных, полных,
В юности, помню, пила во время еды, вставала и целую чашку из-под крана выпивала. Папа говорил, что ты так пьешь много, не надо. А я, ну я хочу, папа😊.
Не обобщайте и не надо говорить дурацкое "наш народ не приучен/не научен".... О куда вам знать кто и к чему приучен Весь народ? Отвечайте за себя , свой организм, в крайнем случае о членах семьи, не более. Не всем показана и полезна вода, т.б. в таких количествах/ объемах, которые советуют/рекомендуют, причем настоятельно, то профессора, то врачи, то нечто им подобное. Наличие, цвет диплома,звания медработников и т.п., не говорит о его знаниях, умении и понимании. Как говорится, знать и уметь, две большие разницы.
Спасибо большое! А я и ребёнку старалась одно время не давать пить во время еды, но потом поняла, что это как борьба с ветряными мельницами. Ведь и самой очень хочется пить во время и сразу после еды.
Помню,как за границей в отеле всегда за обедом подавали воду .мы начали пить во время еды и нам очень было комфортно. Жаль,что дома не продолжили..а дети действительно много пьют воды о время еды..Спасибо,доктор! 🥰
Ирина, такая красивая, молодая!
Правильный образ жизни!
Да благословит Вас Господь во всех делах Ваших!
Спасибо за все лекции, рекомендации ❤!
Умница, единственная в Советское время"докопалась" 😊до тригерных точек!
Наталия Гвоздикова
Не единственная докопалась...но спасибо ей, докопаться еще до много чего полезного
Очень приятно слушать умного человека!!!
Я запиваю горячей водой, приятной конечно, а не кипяток, чтобы не подавиться, но не слишком много, в меру!!! И хорошо с желудком!!!
Век живи и век учись! Спасибо за совет! Так и делаю, а дочь учит, что нельзя запивать!
Здравствуйте доктор.
5 лет лечу позвоночник, таблетки, мази ,физиотерапия, капельницы. У невролога стою на учёте. Привыкла к постоянно боли. Записываюсь на приём только когда появляется новая или долгая острая боль и опять назначения рентген, МРТ, новые таблетки, уколы.
Вы умница, сто создали сеть клиник со своим отношениям лечения позвоночника. Пожалуйста🙏🙏🙏, обратитесь в Минздрав, правительство с вашей методикой лечения позвоночника, ведь есть же у нас врачи которые могут сломать это клише, лечение СИМПТОМОВ, а не удаление ПРИЧИНЫ
Сотни тысяч людей будут благодарить и помнить вас, как помнят Елизарова
Тоже самое! Сделали блокаду, вообще ноль эфекта, только деньги на ветер.
Это очень выгодно и прибыль но,
Поэтому очень трудно сломать эту систему🤷🏼♀️😢
Спасибо🙏💕 я без воды не могу есть, функция слюнных желез нарушена, конечно переживала, что нельзя запивать! А я бывает не могу пищу поглотить.
И у меня так же,сухость во рту из-за приема лекарственных препаратов,поэтому всю жизнь пищу запиваю,иначе не проглотить
Низкий поклон. Всех благ. ❤❤❤
КАКАЯ МИЛАЯ ИРИНА! СМОТРЮ И ДУША РАДУЕТСЯ, ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ЧИСТЫЕ ДУШОЙ ЛЮДИ,ВСЕ ЕЕ ОКРУЖЕНИЕ ДАРИТ ДОБРО , РАДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ!
Благодарю за полезную информацию!
Умница!❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас за интересные и полезные видео и советы!❤
Я тоже всегда пила и пью во время еды, так хочет мой организм. Когда со всех сторон говорили не пейте во время еды, я не обращала внимания. Ведь я знаю чего хочет мое тело и как ему комфортно. Большое спасибо за видео и объяснение. ❤
Благодарю за советы, основанные на опыте 😊🤗👍 Я заметила, что лучше не совмещать чаепитие с фруктами - вздутие обеспечено ❤ а термически обработанную пищу можно
Всем здоровья и радости 💕🌈🌞
Я как практик традиционной китайской медицины,руководствуюсь правилом:пища не должна быть сухой или жидкой.Для желудка плохо сухая пища,для селезёнки плохо жидкая.Чтобы навести баланс сухую пищу запиваю,жидкую нет.Главное правило не переедать.Рекомендую всем придерживаться канонам культуры питания.🙏
Спасибо заразъяснение про применнние воды во время еды! Очень ценная информация!
Спасибо, доктор ❤
Ирина Геннадьевна вы просто прелесть , благодарю Вас за информацию очень важная интересная тема здоровья
Огромная Вам благодарность!!! Как вовремя Вы сказали про это
Спасибо ❤
Спасибо Ирина Геннадьевна! Вы совершенно правы, ибо самое главное - это умение прислушиваться к своему организму и исходить из здравого смысла. Как можно отказываться от воды, будь это до, во-время или после еды, если организм требует воды? Другое дело умеренность или температура воды, вот и все. 👍❤️💐
Умница все понятно благодарю за чтением❤❤❤❤❤
Люблю вас и уважаю.....Благодарю за ваш труд)
Всё зависит даже от даты рождения человека, под каким знаком родился воды, земли, огня или воздуха. Я всю жизнь наблюдаю за людьми и склоняюсь к тому что ещё до рождения дана человеку программа жизни и здоровья тоже. Рыбки,скорпионы, раки любят много воды. А я, стрелец, физически не могу много воды пить.
Помню в 90е годы первая леди нашей республики увлеклась практикой оздоровления Порфирия Ивановна и активно привлекала к этому не только близких, но сотрудников госучреждений. Помню пришла к нам в отделение девушка из такого учреждения, причём там зарплаты были намного выше, чем у нас. Спрашиваем: почему ушла? Отвечает: Дооздоравливалась чуть ли не до могилы. Хорошо попалась ей, при очередной пневмонии, врач которая сказала: Беги оттуда пока жива- обливания ледяной водой не для тебя. Тебе для здоровья тепло и свежий воздух нужны, ты близнец по рождению и вода холодная тебе вредит
У меня по гороскопу знак Скорпион, я вообще воду не пью., только чай и кофе. После суточных дежурств чувствую себя ужасно. Теперь стараюсь во время тренировок хотя бы по пол-литра выпивать, пока и это достижение.
Гороскопы эти ваши - от лукавого. Ничего это не значит.
"Заставь дурака богу молиться - весь лоб расшибёт"...Есть такая пословица.
Тоже родилась под созвездием Близнецов.И дыхат.система - наше уязвимое.НО.Считаю,система Порфирия Иванова весьма действенная.
Помню, девчонкой однажды увидела - в холодное время,снег выпал и немного потеплело - с недоумением провожала взглядом человека: на земле каша из тающего снега,тогда ещё не рассыпали соль,а тот человек, в возрасте,седовласый и седобородый, в одних длинных то ли шортах,то ли трусах - лёгким бегом... босиком... по дороге мимо машин...Уверенно так и спокойно...Посмотрела и забыла...Всякое бывает...Мало ли...А потом стала эта система оздоровления о себе заявлять...Ну и заинтересовалась...Мы то летом обязательно по детским пионерским лагерям...да по два-три раза бывало,если повезёт,привыкшие к воде под небом голубым...а она не в бассейне с подогревом - каждый день разная температура,плюс то ветерок,то ветер...Кто там каждый раз смотрел,с мокрой ты головой после купания в море-озере-реке на берегу,переменил трусы-купальник,обтёрся ли полотенцем...Так что летом редко когда цеплялись простудные почему-то...
Так вот поделилась как-то с коллегой знаниями о теории системы Порфирия Иванова...Ну шли по улице,говорили о том о сём - и...забыла...На улице был февраль...
На заключит.педсовете в конце учебного года она со счастливой улыбкой вдруг стала благодарить меня.За что? А вот тогда,в феврале, она вернулась домой,налила из колонки во дворе ведро воды...и облилась...И пошло-поехало: кроме мужа,вся семья вошла в процесс,включая свекровь.Почему благодарила? Потому что малышку,пятилетнюю дочку не знали,чем и как лечить...ангины душили ребёнка - а тут...Короче,забыли они не просто об ангине - вообще обо всех болячках,связанных с дыхательными путями... Домочадцы у неё не сразу,а по очереди принялись за обливания - у старшего сынв в классе я тогда была кл.руковод. и поняла,почему Рома вдруг перестал болеть.
Так вот... Мне тогда так совестно стало: обычно ратовала только за то,чем сама овладела...А тут - такой казус...Ну пока экзамены были,не до того.В отпуск по традиции отправилась к родителям,а у них дача.Подхожу к папе и заявляю,что хочу водой из скважины обливаться.
Он мне - не горячись,доченька.И подвёл к одной железной бочке,куда каждый день наливал воду,чтобы она приняла температуру воздуха - холодной вредно растения поливать.Вот,сказал, начни отсюда - посмотришь,подойдёт ли,сейчас и эта покажется тебе холодной...Ну я за ведро,ногами на травку - и пошло-поехало...К концу отпуска уже и той,ледяной,утром и вечером - по одному ведру...Вернулась в наш город- миллионник.Муж посмеивался - ну и куда ты,везде в округе пространство повычистили от кустов - Поглядела - неловко как-то на глазах среди трёх домов,и стала просто в ванной это делать...И так шесть лет до первой беременности,когда пришлось на сохранение лечь.Забыла об ангине,гриппе - дети и взрослые в школе,в транспорте чихали,кашляли - как будто в иной параллели.
Ну так плюс ещё и ежедневная гимнастика была,перед ведром воды - надо же обязательно тело разогреть: то ли быстрая ходьба с работы из магазина вечером,то ли утром руками -ногами помахать - тогда эта вода от тебя отскакивает - сделала своё дело и как с гуся вода...Ещё с учениками была в путешествии по северным рекам-каналам-озёрам,поездка такая - по ходу "отмечалась" в водоёмах.Был ещё один учитель-рыбак.Он,на поверку,оказался закалённым покруче: в одном озере я едва до колен вошла - пулей выскочила обратно на берег и стала растирать ноги - их будто обожгло холодом,а он норм. - окунулся и потом всю поездку без последствий.
А тут,конечно,в Вашем примере - когда на работе приходилось той женщине "под дулом пистолета автомата",обстоятельств,т.е.против своей воли делать обливания,когда,казалось, деваться некуда - вот и психосоматика сработала,помогла-выручила - выгнала с той работы,где не по душе было.У меня вот ученик пневмонией заболел перед выпускным экзаменом - дома у него нелады,нечему удивляться.Об этом в книгах Луизы Хей и Лиз Бурбо подробно написано.
О Порфирии много чего пустого говорили,например,что он под созвездием Льва родился,дескать,что стихии огня - хоть сиди во льду,хоть привязанным впереди тепловоза по крепкому морозу на скорости - всё нипочём.
Трудно не согласиться,бывает всякое.
Моя мама,например, принялась обливаться - у неё тогда сразу рожистое воспаление на ноге вылезло,ну испугалась,мне пришлось выслушать,конечно,она
сразу бросила - зато сразу нашлась целительница и помогла-таки справиться с той болячкой.
Ну так в "Детке",насколько помнится,и предупреждается,что через 10-11 дней могут повылезать притихшие - затихшие "по углам" организма болячки.Тогда стоит добавить ещё одно обливание - днём.
Ну если человеку не нравится - коня можно подвести к водопою,а заставить напиться - нет.
Как-то познакомилась с одним молодым стоматологом,бывшей гимнасткой,отличницей и краснодипломницей - она меня тогда предупредила,что если с большим разрывом вновь начинать закаливание - поаккуратнее надо - они в семье,мама,муж - доктора, рекомендуют начинать закаливание со стоп - набирая понемногу воду в ванной,ходить и шлёпать недолго,через какое-то время уровень поднимать - до щиколотки,потом чуть выше - никуда не торопиться,потихоньку понижать температуру воды и хорошенько растираться полотенцем после процедур,каким бы способом ни закаливаться.По её мнению,мнению её отца и домочадцев,тогда для организма,организму действительно во благо. И опять же,с какой целью и с каким желанием это делать - тоже имеет значение.
Как-то так.
Всех благ🥰
Предыдущий подписчикик вспомнил, видимо, супругу Нурсултана Назарбаева. У неё кашель не проходил, а обливание сразу помогло. Ну
и ввели везде обливание, даже в детсадах. Я со взрослым сыном тоже стали с лета, постепенно, приучаться к холодной воде. Через год мы заболели оба страшной фолликулярной ангиной, сёл иммунитет. Потом долгое время через 2 месяца ангина повторялась. Я Близнец, сын-Стрелец, если по гороскопу.
Спасибо Вам огромное! Пытаюсь годами не пить во время еды, а так хочется и теперь... та-дам, буду обязательно! Вы чудо!
Спасибо , доктор!
У вас красивые серьги , вам идут!!!
Спасибо большое за информацию, вы такая милая, как приятно вас слушать, и делать мудрые вещи, благословений вам в деле ваших рук!
Рада, что нашла вас. Начала пить воду в 50, когда поняла, что работаю на таблетки.
Доброго времени суток! Спасибо большое Вам за Ваши рекомендации! Вы сами прекрасно выглядите. Только подписалась, просматриваю видео и узнала Ваш возраст. Выглядите великолепно! Можете смело вычеркнуть лет 25!!! Спасибо Вам за советы 🤗🌹
Если в общем, то скажу так: пищеварение человека генетически, эволюционно уже давно настроилось переваривать всё, что угодно одновременно. Хоть белки, хоть углеводы, хоть сахара в любых сочетаниях, в любое время. Хоть с водой, хоть без воды. У здорового человека при употреблении любых продуктов не будет никаких проблем с пищеварением. Конечно, если всё будет в меру, без злоупотребления. Это не мои слова. Так утверждают здравомыслящие, настоящие, грамотные, опытные врачи и люди от науки. А вот дальше, уже всё индивидуально, по состоянию, ощущениям и показаниям.🙂
какая глупость
Мои наблюдения подтверждают ваш взгляд.
Не стоит лишь селёдку и огурцы запивать свежим молоком :)
Что вы воду мутите?
Если вы будете есть сахара с белками или углеводами - будете пердеть, брожение, вместо усвоения.
Бред написали и 43 лайка, от таких же безголовых.
Благодарю, Ирина Геннадьевна за очень нужную информацию. Я тоже приучилась во время еды не пить воду. Теперь буду пить. ❤
Какой красивый костюм у вас ! Сначала костюмом любовалась , потом слушала ролик....😁👍
На вкус и цвет товарищей нет😅 Я бы например, такой костюм никогда в жизни не одела.
Умница.очень умная и честная доктор.Я тоже всегда так думаю
Умница. Спасибо
Спасибо за разъяснения.
СПАСИБО огромное вам дорогой доктор вы меня обрадовали и успокоили, пишут разное, лично я переживала на этот счёт так как я не могла не запивать чае иликофе или просто водой пищу особенно когда я ела яйца !!!❤ Дай Бог здоровья вам!!!✋
Ах как Вы хороши Ирина Генадьевна!Во всем!
Вы, умничка! Я, ещё раз услышала подтверждение моих мыслей о приёме воды во время принятия пищи. Успехов ВАМ!!!
По ощущениям все. У каждого свое. Суп или кашу запивать не хочется. А вот второе, особенно если это какое-то мясо или гарнир (не жидкая каша) - хочется. И в приёме пищи нужна осознанность (как и во всем) и режим, тогда все будет в норме.
Я себя помню в детстве всегда перед едой выпивала Поти стакан с крана воды и сраз кушала ,а сейчас пью как говорят и мне не очень хорошо ,сегодня попила как в детстве ,и вообще присматривайтесь к Детям Они вас научат всему хорошему,хотя и не догадываются что учат ❤❤❤❤❤👍🖐️🙏❤️🙏❤️🌞🌟
Здравствуйте. Соблюдать питьевой режим можно и так не с едой вместе. Гидролиз же идет уже на микроуровне(клеточном), а на макроуровне я думаю не стоит еду запивать. Организм вырабатывает сам воду - эндогенный синтез, когда это необходимо. Так что я за то,что бы пить воду как Вы сначала проговорили
Пить нужно по потребности и объему желудка, если во время еды или сразу после еды выпить немного воды, ощущение лёгкости, возможно вода и снижает концентрацию пищеварительных ферментов, но благодаря ей они проникают внутрь пищевого комка , обеспечивая лучшее пищеварение. Но большое количество воды с едой затрудняют опорожнение желулка, особенно при ГЭРБ. Так что каждому свое. А в каше довольно много воды, необходимой для гидролиза. Спасибо, что поделились опытом.
Да, по себе помню → детей, как кошек, не заставишь есть то, что они не хотят. Выплюнут (если совсем мелкий) или откажутся и поднимут крик, если попробуют заставить.
В детстве пытались отбирать у меня кружку с водой. Тщетно😜
Но всё же тут многое индивидуально. Я вообще водохлёб - вкуснее воды ничего не знаю😅
А все знакомые...😱 Например, на улице +45°☀️, а им квас подавай, газировку, сладкий молочный безалкогольный коктейль и т.д.
Воду в них не влить...если она не подкрашена хотя бы чаем.
Вот тут точно непорядок 😱... Ибо Обычная вода для них не существует даже под угрозой жизни: им дайте только квас или газировку...
В итоге они еле ноги волочат, а я иду себе бодро с кипячёной водой, которую взяла с собой из дома.
Её остаток в 1,5-литррвой бутылке уже по температуре такой же тёпленький, как воздух вокруг, но знакомые такую воду тем более пить не хотят 🤣
До сих пор пью воду во время еды.
Организм в плане еды подсказывает (именно на детях это заметно!), что полезно будет, а что нет (если не приучать к конфетам).
Я не ела стряпню и белый хлеб.
Потом начали приучать, хорошо, что после 23-х лет 🤣
Так по УЗИ казалось, что у меня желчный пузырь неправильной формы с перетяжками (стала появляться ноющая боль в правом подреберье после булочек, особенно, когда на работе сидишь).
И сдобу как раз нельзя при застое желчи.
А киндер🐥(я) уже будто "знал" и напрочь игнорировал булочки, печенье, вафли.
У соседей тоже был подобный какой-то пример...
И ещё несколько таких, по-мелочи, моментов можно вспомнить.
Жареное и жирное в меня тоже было не впихнуть (сало не ем, жир из колбасы выковыривала 🤣 и т.д.).
Увидев результат УЗИ, тоже порадовалась своей детской мудрости, что с детства это не ем.
Что проще: отварил → съел.
ЭхЪ...а один знакомый может есть-есть-есть (бутерброды) и о любой жидкости не вспомнить😱 часов 5!.. Только еда🍕🌭🌯🌮🥙 Теперь камни в почках, а ещё нет и 30-ти лет...
Хоть вода и пристрастия в еде индивидуальны (те предпочтения, которые не навязаны цивилизацией и роднёй), но кому как.
У меня во время еды вода стоит всегда. Аксиома.
Кстати, там был чей-то комментарий про воду в Аюрведе. Люди раньше были более наблюдательнее!
Вес (и это при склонности к полноте: двухлетний период булочек выявил это) всегда держится в одной позиции со времени окончания школы, когда стала есть то, что ем исключительно по личному предпочтению с детства и люблю. Небольшой выбор🤣
И почти раздельно всё.
Один вид еды съедается сам по себе без соседних ингредиентов.
Такое у меня с детства.
(Меня так и не заставили есть всё с хлебом, например).
Всё гениальное - просто.
(Отварил - съел; помыл - съел)
Вода в том числе.
Всегда доступна такая, как есть и в/при любой температуре (не требует подкрашивания, подслащивания, брожения и т.д.). Скипятил - остыла - выпил или родниковая вода.
...
Спасибо за Ваши поясняющие видео!..
...
Всем здоровья и бодрости!..☀️🙌🏼
Благодарю Вас 💐👍👍👍👍👍🙂💐💞💞💞 Всех Вам благ 💐
Спасибо Вам! И Вам всего хорошего!
Не верьте никому.... только своему телу...... Чувствуйте и любите каждую свою клеточку.....
Доктору большая благодарность!!!!
Но поймите... , каждому подходит СВОЕ.......
Я во время еды не пью водичку.... и мне так лучше....
Опять же .... по вере нашей.......
Благодарю
Вы УМНИЦА
Полностью с вами согласна
Как приятно вас слушать! Коротко, ясно, чётко и доступно! ВПЕРВЫЕ встретила такого доктора, обычно так любят долго и пространно рассуждать, что и слушать не хочется, пропадает интерес.
Я восторгаюсь не только вашим раскладом правильных вещей по здоровью: так просто и грамотно! Но ещё и вами--- такая красивая, хрупкая, нежная с ангельским голосом❤
Спасибо Вам
Благодарю Вас за информацию❤❤
Благодарю ❤ Я знала, что полезно, хочется же, организм требует)))
Организм требует то, к чему приучен с младенчества.
Измените привычку и он начнет просить воды.
@@Гость-у8ю да, ладно. Ваш организм намного умнее, чем вы
Благодарю, спокойно и понятно!!!
Вы чудесная! Благодарю!
Лекция за две минуты, браво.
Люблю, когда по существу.
Я всю жизнь, с детства, запивала любую пищу чаем или молоком. После еды выпивала тёплый чай (горячий не люблю до сих пор), а потом обязательно пила целый стакан холодной воды из-под крана!👍 (Вода у нас была чистая, горная!).
Но позже переехала, и там мне говорили нельзя пить из под крана, она плохая, только кипяченую... Но кипяченая мне не нравилась на вкус.
И на работе стали говорить, что нельзя сразу после еды пить воду. Я придерживалась этого. А мне хотелось!!!
Но стала пить меньше.
Сейчас снова пью воду после еды сразу, ну организм у меня видимо такой, надо после еды или чая, обязательно выпить кружечку воды!
И мне это нравиться.
Хотя в общем объёме, уже пью мало воды. Надо бы побольше!
Во время еды надо пить водоньку 40°, ну или винишко сухонькое красненькое, и будет вам благодать. Аминь.
Я ьоже размышлял над всем этим. И пробовал. Если выпить воды за 30мин до еды заметно удучшается слюноотделение, это и понятно ьа 95%воды. Есди хочется в процессе еды запиваю, но если выпил воды до приема пищи , то и не хочется во время. Чего стараюсь точно не делать, дак это пить что либо посде ежв втечении прим 2-ух часов. Вот здесь, думаю, точно пить не стоит т.к. идет активная фаза переваривания пищи в желудке.
Благодарю Вас любимый доктор!!! Как всегда шедевр, и главное без лишней воды! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏
Благодарю Вас, у меня точно такой организм, я тоже после еды запиваю, всем тем что у меня есть, будь то вода, кампот, чай и т. д
Солидарна. Благодарю. 🤗👍
Спасибо большое за ваши советы! Они помогают нам жить , следить за своим здоровьем , и быть счастливее!
Вы себя называете на "вы"?
Вы себя называете на "вы"? Не обобщайте и не говорите за всех...
Благодарю за чистоту клеточек❤❤😂
Оййй вот большое спасибо за эту информацию!!!.🎉
Как же нас дурят🤪
Твой опыт, никому не нужен! Всем нужно только то, как Правильно!
Вы замечательная, спасибо вам!
Вот спасибо , что развеяли этот миф ! Ура 😅!
С такой дотошностью , дети есть у Вас ❤ 👍