족구실력이 늘지 않는 이유 , 단기간에 실력이 확 느는 방법 알려줄게요!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- 안녕하세요 스파이로입니다.
족구를 오랜 기간 해도 족구 시합만 즐기다 보면
기본기는 절대 늘지 않습니다. 하지만 이 영상의 내용처럼
기본기를 탄탄하게 다져 놓는다면 실력 상승은 물론이고
족구를 더 오랫동안 건강하고 즐겁게 즐기는데
정말 큰 도움이 되니까 , 꼭 족구를 하러 가셨다면
30분이나 1시간 일찍나가셔서 개인연습을 충분히
해주시는 걸 적극 추천합니다 !!
[ 훈련과제 ]
①바운드 터치훈련 - 양발 횟수 100회
②다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
③높은 바운트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
④높은 다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
경기전에 하거나 , 경기 중간에 시간이 날때
한번 씩 해주시면 기본기가 많이 좋아질거예요!!
족구를 오랜 기간 해도 족구 시합만 즐기다 보면
기본기는 절대 늘지 않습니다. 하지만 이 영상의 내용처럼
기본기를 탄탄하게 다져 놓는다면 실력 상승은 물론이고
족구를 더 오랫동안 건강하고 즐겁게 즐기는데
정말 큰 도움이 되니까 , 꼭 족구를 하러 가셨다면
30분이나 1시간 일찍나가셔서 개인연습을 충분히
해주시는 걸 적극 추천합니다 !!
정말 알고는 있지만 안하는거를 다시 짚어주고 강조해주니 감사합니다❤
알고있지만 안하는 것들 , 족구를 잘하기 위해선 여러 방법들 노하우 보다는 기본이 제일 중요한 것 같습니다.
오늘도 정말 감사합니다 기본기 연습하겠습니당 😊😊😊
항상 감사합니다 ^_^
맞는말씀입니다~~
영상 감사합니다 ^^
수고하셨습니다 😊
기본기 열심히 연습합시다 화이팅 ^-^
맞습니다
감사합니다.
내일부터 바로 실천하겠습니다 ^^
화이팅~~
좋습니다. 감사합니다.
감사합니다 😄
족남님 기본기 멋져요!ㅎ 👍 👍 👍
감사합니다 😄 😄
좋은 강의 감사합니다
감사합니다 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다
기본기 훈련 정말 중요하고도 중요합니다
기본기 조금만 훈련해도 족구 잘한다는 소리 듣죠 ! ㅎㅎ
좋은 영상 이네요~~
기본기 운동 중요하지요..
역시 족남이형 기본기 좋아요 ㅎ
겨울철 스트레칭 잘 하시고 안다치고 즐족하셔요
감사합니다 겨울철에 다치지 않고 실력향상을 목표로 홧팅~!!!
우선 좋은 영상 감사드립니다. 기본기 연습을 어떻게 구성해야 하는지 잘 이해했습니다. 다만, 다음 영상에서는 기본기 연습할 때 자세, 발모양, 접촉부위 등을 다뤄주셨으면 합니다.
네 꼭 만들어서 업로드하도록 하겠습니다 ^-^
기본기가 많이 부족하다고 생각 했는데 그거 보고 계속 연습해보겠습니다 감사합니다!!
족구연습은필수
정말잘하네요
양발ㅡ바운드
양발ㅡ노바운드
하이볼띄우기
왼발두잘하네요 부럽습니다
그정도면왼발은 아주잘하는겁니다
모든훈련도 참고 하겠습니다^^너무 이해가 되는 영상이네요.
수비수라 벽치기를 양발로 번갈아서 낮게 중간 높게 이렇게만 연습했었는데 ..참고하겠습니다.
감사합니다 😄 벽치기도 굉장히 도움되는 기본기죠 벽치기와 함께하면 훨씬 더 좋으실거예요 화이팅 ^-^
@@PLAYJOKGU 주변에 정말많아요 오자마자 족구화만 신고 대회때나 교류전때나 경기전까지 스트레칭 기본기훈련없이 바로 게임들어가고 몸안풀려서1세트지구 2세트몸풀릴때쯤 또지고 예탈하고 집에가신분들 허다합니다. 결과를 떠나서 기본기 몸푸는게 정말 중요하더라구요^^
맞아요 연습은 필수입니다.
공감해 주셔서 감사합니다.
족구를 시작한지 3달차 입니다
수비를 하면 발등에 맞아서 엉뚱한 곳을 튀거나 바닥에 맞아서 밑으로 뚝 떨어져서 경기의 질이 떨어지는 경우가 잦았습니다 ㅜㅜ
또 차는 습관이 있어 잘 맞춰도 멀리 차지고,,,힘빼는게 상당히 어렵더라구요
가르쳐 주신대로 개인훈련 하고 꼭 다시 댓글로 돌아오겠습니다
멋진강의 감사합니다~
감사합니다 😄
기본기😂😂지루하지만 꼭 필여한것 ㅠㅠ
자주자주 연습해야지요 화이팅 ^-^
24년 목표 세개 다 마스터입니다 😊
이건 금방 되실거고 다음 기본기도 영상으로 올려드릴게요 24년도 화이팅 !!!
수비영상너무좋아요
맞아요 저도늘지를않아요
레슨도 하시나요?
현재 김준호선생님과
족구하는남자 레슨 가능합니다.
인천 석남동에서 진행중이며
족구하는남자 010 9930 3626
김준호 010 5915 0842
연락주시면 됩니다 ^-^
족구도 재능이라 재능없으면 일정수준 이상 못올라감
기본기도 안되는데 도대체 시합나가면 실력는다는 인간들은 무슨생각인지~~
수비는 벽치기가 답일까요?
수비도 이 연습이 필수입니다 ^-^