ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

Μεγαλώνω και Φοβάμαι ότι δεν θα βρω Σύντροφό....!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2018
  • Iστοσελίδα: mina-maiopoulou.com
    Αυτή είναι η νέα μας σελίδα στο Facebook:
    / mmaiopoulou
    Για προσωπική συνεδρία
    επικοινωνήστε στο E-mail: mimaiop@yahoo.com (συμβουλές αποκλειστικά μέσω E-mail δεν μπορούν να δοθούν)
    Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

ความคิดเห็น • 82

  • @elenap529
    @elenap529 5 ปีที่แล้ว +48

    Οσο μεγαλώνουμε δεν ασχημενουμε απλά δεν μπορούμε να βάλουμε νερό στο κρασί μας ....δεν συμβιβαζόμαστε νομίζω είμαστε πάρα πολύ πιο επιλεκτικοι και για αυτό και πιο δύσκολα μπαίνεις σε φλερτ η σχέση!

    • @mariamavr611
      @mariamavr611 5 ปีที่แล้ว +7

      Ακριβώς έτσι είναι τα πράγματα!

    • @user-xr5vx4zf6n
      @user-xr5vx4zf6n 4 ปีที่แล้ว +8

      Συμφωνώ απόλυτα!! Είμαστε πιο απαιτητικές κ οι υποψηφιοι σε αντίθεση με αυτό που λέει η Μίνα λιγοστεύουν κατά πολύ. Δε μιλάω για μικρές ηλικίες αλλά για 50+ κ ας μη μας φαίνεται!! Όσο μεγαλώνουμε οι καλοί που λέει μια φίλη μου είναι σπίτι τους κ όσοι παίζουν δεν παίζουν μόνο με μας.

  • @nefelid6281
    @nefelid6281 4 ปีที่แล้ว +16

    Είσαι υπέροχη σε ευχαριστω πολυ! Είναι κρίμα απο τα 25 μας δημιουργει η κοινωνια αγχος με βαση τα στερεοτυπα... Μετα τα 30 εισαι τοοοοσο νεος και σε κανουν να αισθανεσαι ηλικιωμενος. Εντωμεταξυ εισαι ιδιος με λιγα χρονια πριν. Δε ξερω γιατι παθαινουμε πανικο. Ας βρουμε συντροφο και μετα τα 50. Σημασια εχει ο έρωτας..και το ταξιδι οπως λες...

  • @stauroulakaraba3331
    @stauroulakaraba3331 5 ปีที่แล้ว +14

    Πέστα κορίτσι μου!!!!
    Να εισαι Καλά!!!!!
    Μας έχουν τρελάνει, μα
    Ο κάθε άνθρωπος είναι
    Μοναδικός με δική του προσωπικότητα.
    Πρέπει να ειμαστε ολες τσιτομενες, αδυνατες ολες με ενα συγκεκριμένο μοντέλο!!!!
    Αποδεχόμαστε και αγαπάμε τον εαυτό μας
    Οπως ειναι!!!

  • @polaklg59
    @polaklg59 5 ปีที่แล้ว +17

    Είσαι υπέροχη σε παρακολουθώ τους τελευταίους 2 μήνες κ πραγματικά μου έχεις κάνει πάρα πολύ καλό.Ολοι μας χρειαζόμαστε στήριξη κ καθοδήγηση!!συνέχισε αυτό που κάνεις να μην αλλάξεις ποτέ κ να είσαι πάντα καλά φιλιά!!!!❤🌹

    • @elenistathopoulou6396
      @elenistathopoulou6396 ปีที่แล้ว

      Είσαι υπέροχη με τα λόγια σου μας βοηθάς μας δυναμώνει συνέχισε.. σε ευχαριστούμε!

  • @konstantinav.9705
    @konstantinav.9705 5 ปีที่แล้ว +15

    Αγαπημένη Μίνα....ποσο αναγκη είχα ενα τέτοιο βίντεο!!!...σ'ευχαριστω...να είσαι καλα😊👍

  • @iouliatsichli9365
    @iouliatsichli9365 4 ปีที่แล้ว +2

    Σας ευχαριστούμε πολύ αισιόδοξα μηνύματα μας δίνετε. Πολύ σωστά πρώτα εμείς μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και αυτό θα έχει προς τα έξω αντανακλαση οπότε θα προσελκυουμε τον κατάλληλο άνθρωπο εφόσον θα νιώθουμε καλά μέσα μας!!!! 😊😊😊👍👍👍

  • @user-fw4eu6md9r
    @user-fw4eu6md9r 5 ปีที่แล้ว +10

    πραγματική όαση στο διαδικτυακό κανιβαλισμό τα βίντεό σας! Θερμά συγχαρητήρια, προσωπικά ευγνώμων!

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +1

      σας ευχαριστώ πολύ !

  • @ambelale5040
    @ambelale5040 4 ปีที่แล้ว +2

    Ειστε πολυ καλη και τα προσεγγιζετε με αληθεια και διακριτίκοτητα.

  • @nektariagiannouraki2728
    @nektariagiannouraki2728 5 ปีที่แล้ว +4

    Να ' ξερες πόσο καλό μου έκαναν τα λόγια σου. Σου εύχομαι να είσαι πάντα καλά.

  • @vasbairaktaris1946
    @vasbairaktaris1946 3 ปีที่แล้ว +2

    Συγχαρητήρια για το video. Η τοποθέτηση που δώσατε στο θέμα με βοήθησε.

  • @vikymasela3544
    @vikymasela3544 3 ปีที่แล้ว +1

    Φοβερή .ουσιαστική κ ξεκάθαρη ευχαριστούμε για τις υπέροχες συμβουλές γιατί νιώθω ότι οι οι φοβίες μας καταπίνουν κ γινόμαστε κ λίγο εμμονική με τα vibes δε το ‘χω κ πολύ ..τι πρόθεση έχω ;;;;Τι καταλαβαίνει ο άλλος;;Λίγο περίεργο κ ποσό αξιόπιστο;;;

  • @chrisas.1371
    @chrisas.1371 5 ปีที่แล้ว +8

    Μίνα μου συγχαρητήρια για όλα σου τα βίντεο. Το σημερινό το έχω δει τουλάχιστον 5 φορές μέχρι στιγμής, κάθε λέξη σου είναι to the point!

  • @user-wp8tu1mf3l
    @user-wp8tu1mf3l 5 ปีที่แล้ว +2

    Μπράβο Μήνα! Είναι ΑΚΡΙΒΏΣ, έτσι όπως πολύ όμορφα τα λες!

  • @ioanniskandilas7589
    @ioanniskandilas7589 5 ปีที่แล้ว +8

    Πολλά μεγαλεπήβολα φέρνει η εποχή .. Σκεφτόμαστε συνεχώς το μακριά και το αύριο..
    Το σήμερα απλά το Βάζουμε στο περιθώριο,
    Τα λέτε πολύ σωστά, όλα .

  • @pantelisdan4920
    @pantelisdan4920 5 ปีที่แล้ว +7

    Το λιγοτερο π μπορω να πω..εισαι ενας θησαυρος που γνωρισα αργα αλλα ευτυχως τον γνωρισα..συνεχισε ετσι

  • @cnikcnik3842
    @cnikcnik3842 4 ปีที่แล้ว +7

    Τι γίνεται όταν συνέχεια πέφτεις σε ανθρώπους που ούτε σου δίνουν σημασια ή είναι «πιασμένοι» κσι αυτό συμβαίνει συνέχεια !! Γιατί να είναι τόσο δύσκολες οι σχέσεις και τόσο κακό το timing ?

    • @bocikris94
      @bocikris94 ปีที่แล้ว

      Ασ τα να πάνε, μεγάλη πίκρα! Και εδώ που ήμουνα το ίδιο συμβαίνει και σε μένα.

  • @misstarshiny1
    @misstarshiny1 5 ปีที่แล้ว +4

    Σε ευχαριστώ πολύ. Το είχα ανάγκη αυτό το μήνυμα.

  • @EFI1964
    @EFI1964 5 ปีที่แล้ว +11

    Ευχαριστούμε για το video. Είμαι 54 χρόνων, χωρισμένη με μια κόρη και έχω πολλή μοναξιά. Μου δίνετε κουράγιο!!!

    • @angelamarkopoyloy7546
      @angelamarkopoyloy7546 5 ปีที่แล้ว +4

      τα 50 ειναι τα καινουργια 30...στην Αμερικη παντρευονται μεχρι τα βαθια γεραματα!!

    • @user-xr5vx4zf6n
      @user-xr5vx4zf6n 5 ปีที่แล้ว +2

      @@angelamarkopoyloy7546 παρηγοριά στον άρρωστο..Όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε ολο κ πιο παράξενες, έχουμε λιγότερη διάθεση να βγούμε εκεί έξω κ να ψάξουμε για το σωστό ταίρι, ο χρόνος μας γίνεται όλο κ πιο πολύτιμος κ όλα αυτά γίνονται πολύ πιο δύσκολα όταν έχεις βιώσει άσχημες κ επώδυνες σχέσεις.

    • @user-cf3sz8mb3z
      @user-cf3sz8mb3z 3 ปีที่แล้ว

      @@user-xr5vx4zf6n συμφωνώ απόλυτα

  • @Chris-uc9dt
    @Chris-uc9dt 5 ปีที่แล้ว +12

    Ακομα ενα ομορφο βιντεο. Τα ιδια συναισθηματα κ χειροτερα νιωθουμε κ μεις οι 22+ που δεν ειχαμε ποτε επαφη με το αλλο φυλο...

    • @pinelopitsiala5365
      @pinelopitsiala5365 4 ปีที่แล้ว +1

      αυτο θα λεγα κι εγω! αλλα μην αγχωνεσαι! απολαυσε τη ζωη σου και ολα θα γινουν! για να μην εχει ερθει ακομα δε θα ειμαστε ετοιμες.

    • @giorgos_pap7920
      @giorgos_pap7920 4 ปีที่แล้ว

      @@pinelopitsiala5365 αυτο ειναι μια πλανη

  • @tsampikagalanou5319
    @tsampikagalanou5319 5 ปีที่แล้ว +2

    Ευχαριστούμε ❤

  • @Angelo-ro6fc
    @Angelo-ro6fc 3 ปีที่แล้ว +1

    Τέλειο 👌👌👌💗🌷💫💐

  • @Alexandra-wf2bg
    @Alexandra-wf2bg 3 ปีที่แล้ว

    Αν και συμφωνώ με όσα λέγονται στο βίντεο, χώρισα πριν λίγο καιρό και είναι στιγμές που δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι θα ξανακάνω σχέση. Ελπίζω πως είναι θέμα χρόνου όπως αναφέρεται και στο βιντεάκι. :)

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  3 ปีที่แล้ว +3

      Ολα αλλάζουν Αλεξάνδρα και όλα επουλώνονται. Χρειαζεται να κάνει το κύκλο του και αυτό το μικρό πένθος

  • @alexziog2787
    @alexziog2787 5 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστώ για το βίντεο

  • @user-ug9dc1dw8v
    @user-ug9dc1dw8v 3 ปีที่แล้ว +2

    Πολύ ωραία τα λέτε

  • @Alex-ml8hn
    @Alex-ml8hn 5 ปีที่แล้ว +7

    Πολύ σωστές οι τοποθετήσεις σου Μίνα. Πρώτα πρέπει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και όλα θα έρθουν.

  • @dimitrat6587
    @dimitrat6587 5 ปีที่แล้ว +6

    Ναι μεν αλλά! Τι γίνεται όταν οι άνδρες κάθε ηλικίας προτιμούν περισσότερο την πολύ μικρότερη γυναίκα συνήθως 20άχρονη; Από 30 έως τα γεράματα; ΄Οταν περνουν την κρίση ηλικίας και θελουν επιβαιβέωση, εντός ή εκτός γάμου, όταν απλά περάσει απο μπροστά τους και φλερτάρει μαζί τους , όταν θέλουν γυναίκα να κάνουν παιδιά κι εκείνη έχει το ηλικιακό περιθώριο, όταν θέλουν κάποια που να την "πλάσουν' όπως θέλουν χωρίς να έχει έτοιμο χαρακτήρα και αυτοπεποίθηση κτλ κτλ. Είναι δυστυχώς λίγες οι περιπτώσεις έως μηδαμηνές να δω πραγματική αφοσίωση και αγάπη όσο κι αν αξίζει και προσέχει μια γυναίκα τον εαυτό της. Κάνουν πλέον όλοι όπως έχετε πολύ σωστά πει νέα ρηχά ξεκινήματα γιατί μέχρι εκεί είναι εύκολο κι ευχάριστο. Μετά πάνε γι'άλλα και πάντα σε μικρότερη ηλικία που όλα είναι ανάλαφρα, απαίδευτα χωρίς ευθύνες κι εμπειρίες. Το θέμα δεν είναι μόνο να βρούμε κάποιον σε κάθε ηλικία, αλλά να υπάρχει και μια σταθερότητα κι ασφάλεια που δεν υπάρχει.

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +1

      th-cam.com/video/ohaDmCCXYu4/w-d-xo.html

    • @billybull6149
      @billybull6149 4 ปีที่แล้ว +2

      Σταθερότητα και ασφάλεια δεν υπάρχει πουθενά!!!

  • @macedoniahellas3112
    @macedoniahellas3112 4 ปีที่แล้ว +2

    Ωραίο

  • @enziosalvatori1202
    @enziosalvatori1202 5 ปีที่แล้ว +1

    Καλησπέρα! Πολλα μπράβο για το εργο σας!
    Ερωτηση: Και οπως ειπώθηκε και σε προηγούμενο σχολιο,τι γίνεται με τις περισσότερες θα ελεγα, γυναίκες που πρεπει αμεσα να βρουν τον καταλληλο επειδη θελουν να τεκτοποιησουν;; (γυρω στα 30-35χρν) οποτε μπορει και να μην δωσουν τοσο βάση στο συναίσθημα
    Ευχαριστώ, καλη συνέχεια

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  4 ปีที่แล้ว +1

      Αν δεν δώσουν μπαίνουν σε έναν ήδη κατεστραμενο γάμο.

    • @user-ho6qb9vx8o
      @user-ho6qb9vx8o 4 ปีที่แล้ว

      Γι αυτό μετά χωρίζουν..από επιπολαιότητα παντρεύονται κατευθείαν με το καλημέρα σας κ αμέσως κάνουν παιδιά

  • @katherine5500
    @katherine5500 5 ปีที่แล้ว +4

    ενα θεμα που αφορα σχεδον ολες τις γυναικες για να μη πω ολες, διοτι οι περισσοτερες φοβουνται να το εκμυστηρευτουν. σωστα και λογικα οσα ειπατε, σας εκτιμω πολυ. παρ ολα αυτα ειναι δυσκολο στην πραξη και θελει δουλεια, ποσο μαλλον σε στην κοινωνια του σημερα, βλεπε ιντερνετ, αποξενωση, ανασφαλια και πολλα πολλα αλλα.

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +2

      καλησπέρα Κατερίνα
      πίστεψε με,τους ίδιους φόβους τους έχουν και άντρες,ειδικά μετά τα 35.
      και δεν είναι καθόλου σπάνιο.
      μιλάω καθημερινά με πολύ κόσμο και οι ανασφάλειες είναι σχεδόν ίδιες

  • @user-yd1xx7hr2n
    @user-yd1xx7hr2n 4 ปีที่แล้ว +2

    όσο μεγαλώνουμε μειώνονται και οι επιλογές γιατί μετά τα 40 οι περισσότεροι άνδρες είναι ήδη παντρεμένοι ή είναι σε σχέση

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  4 ปีที่แล้ว +4

      Προσωπικά γνωρίζω πολλούς ελευθερους άντρες που είναι άνω των 40 και είναι μια χαρά άνθρωποι.
      Χρειάζεται να κινήστε στους χώρους που κυκλοφορούν,όπως πεζοπορικούς συλλόγους, αθλητικά κέντρα
      επιστημονικές διαλέξεις και ομιλίες κτλ.

    • @user-nr6kq7ex7r
      @user-nr6kq7ex7r 4 ปีที่แล้ว +2

      την ιδια ερωτηση εκανα και εγω σε αλλο βιντεο της Κας Μινας, ειμαι 46 και οντως δυσκολο πολυ να βρω ελευθερη 35-45, ολες μαλλον παντρεμενες ή χωρισμενες με παιδι......δεν πεθαναμε ομως.....ειμαστε Ζωντανοι ακομα συναισθηματικα παντα

  • @spurospalios6028
    @spurospalios6028 ปีที่แล้ว

    Ωραία τα λες Μίνα αλλά τα πράγματα κατά εμέ είναι πολύ ποιο δύσκολα και σύνθετα.ιδιως μετά τα 35 θα έλεγα οτι γίνονται τραγικά δύσκολα.

  • @user-lf1ht2jv7s
    @user-lf1ht2jv7s 5 ปีที่แล้ว +2

    Είσαι καταπληκτική και συμφωνώ απόλυτα με όσα είπες.μπραβο σου

  • @Vikentios1980
    @Vikentios1980 5 ปีที่แล้ว +5

    Εξαιρετική!!!

  • @anastasiakap101
    @anastasiakap101 2 ปีที่แล้ว +1

    Και αν είσαι 50+ κ δεν έχεις βρει κανέναν ούτε έχεις κάνει οικογένεια σε παίρνει από κάτω θες δε θες

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  2 ปีที่แล้ว

      Σίγουρα κάποιο μπλοκάρισμα υπήρχε όλα αυτα τα χρόνια. Δεν γνωρίζω αν επισεκυτήκατε ποτέ ειδικό, αλλά θα σας πρότεινα να το δείτε. Ποτε δεν είναι αργά για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε μια νέα αρχή. Αν νιώθετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, γράψτε στο email: mimaiop@yahoo.com

  • @tequilat3d982
    @tequilat3d982 5 ปีที่แล้ว +2

    Είναι κατι που με απασχολει τα τελευταια τρια χρονια, μετα απο μια μακροχρονια σχεση που εληξε πολυ ασχημα, παρολο που βελτιωνομαι επικοινωνιακα και προσπαθω, οτι εγινε μετα απο αυτο ηταν εφημερο. Προσωπικα ψαχνω ουσια και μαλλον φταιει οτι το ψαχνω μανιωδως οπως ειπες κ αγχωνομαι. Παρακατω απαντας σε ενα φιλο πως δυσκολα θα ναι δεκτικη μια αγνωστη σε προσεγγιση, ενω σε αλλο βιντεο προτρεινεις να προσεγγιζουμε ακαριαια, καπου μπερδευτηκα...

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +1

      εξαρτάτε από το χαρακτήρα.
      δεν μπορούν όλοι να προσεγγίσουν άμεσα ,στο δρόμο η οπουδήποτε αλλού
      ένας πολύ ντροπαλός χαρακτήρας, θα χρειαστεί κατά τη γνώμη μου να ξεκινήσει εκ του ασφαλούς
      δηλαδή εντός κοινών δραστηριοτήτων
      ένας λιγότερο ντροπαλός, δεν δικαιολογείτε να χάσει μια καλή ευκαιρία, όπου και να του τύχει

    • @tequilat3d982
      @tequilat3d982 5 ปีที่แล้ว

      @@MinaMaiopoulou συμφωνω, παρατηρω ομως οτι παρολο που μπορω να προσεγγισω, οταν αγχωνομαι κ το σκεφτομαι πολυ , θα βγει βιαστικα ή μαγκομενα

  • @user-ow9jy8ss8u
    @user-ow9jy8ss8u ปีที่แล้ว

    ωραιο video!

  • @panuser5928
    @panuser5928 5 ปีที่แล้ว +5

    ΜΠΡΑΒΟ !!!

  • @Reboulas
    @Reboulas 5 ปีที่แล้ว +2

    😐

  • @billisroysis6596
    @billisroysis6596 4 ปีที่แล้ว +4

    Κουκλάρα

  • @agathalaz9670
    @agathalaz9670 ปีที่แล้ว

    Αχχχχ θέλουμε νέα βίντεο!

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  ปีที่แล้ว +1

      Οι δια ζωσης δρασεις ειναι πιο συναρπαστικες απο τα βιντεο. Σε περιμένουμε!!

  • @agnesmtr4832
    @agnesmtr4832 5 ปีที่แล้ว +8

    Πολύ βοηθητικό βιντεο..Δυστυχώς η ίδια η κοινωνία σε πνίγει με αυτές τις αντιλήψεις.Εγω προσωπικά το βιώνω συνεχώς αλλά όσο κ αν προσπαθώ να το αποβάλλω, επανέρχεται

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +2

      όταν επανέρχονται σκέψεις και συναισθήματα που σας μπλοκάρουν, μπορεις να τα δουλέψεις με την ενεργειακή τεχνική το EFT
      υπάρχει σχετικό βίντεο για αυτό

  • @user-sp3sg2yf7i
    @user-sp3sg2yf7i ปีที่แล้ว

    Και εγώ 42 είμαι δεν βλέπω φώς και με πιάνει άγχος

  • @angelamarkopoyloy7546
    @angelamarkopoyloy7546 5 ปีที่แล้ว +3

    Aγαπητη Μινα , τελικα δεν πρεπει οι εξωτερικοι παραγοντες οπως η ηλικια να καθοριζουν τις επιλογες μας...ο φοβος καθοδηγει τις περισσοτερες φορες.γιατι το περιβαλον το ενισχυει..σε ευχαριστω για την αισιοδοξια

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +1

      το περιβάλλον ενισχύει όλους τους μη-ρεαλιστικούς φόβους που μπορείς να φανταστείς.
      δημιουργεί ανασφάλειες από το πουθενά.
      Άκου μόνο εσένα,κανέναν άλλον

    • @angelamarkopoyloy7546
      @angelamarkopoyloy7546 5 ปีที่แล้ว

      Μίνα Μαϊοπούλου Life Coach σε ευχαριστω εισαι Θεα

  • @hatzisgoal
    @hatzisgoal 5 ปีที่แล้ว

    Αν αγαπαμε μονο τον εαυτο μας πως θα αγαπησουμε καποιον που θα ερθει στη ζωη μας?

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  5 ปีที่แล้ว +6

      πρώτα αγαπάς τον εαυτό σου και μετά τους άλλους
      όχι εγωκεντρικά,αλλά με έναν υγιή εγωισμό που σε τρέφει από μέσα προς τα έξω.
      μόνο έτσι μπορείς να αγαπήσεις βαθιά έναν άλλο άνθρωπο, χωρίς να γίνεσαι βάρος και χωρίς προσκολλήσεις

  • @Strangefruit941
    @Strangefruit941 ปีที่แล้ว +1

    Μήνα εσύ το 2019 με βοήθησες μέσα από τα βίντεο σου να φύγω από μια τοξική σχέση να είσαι πάντα καλά!
    Αυτό με την ηλικία πόσο ψέμα απλώς μετά τα τριάντα εγώ είμαι 36 γίνεσαι ποιο επιλεκτικός δεν σηκώνεις κ πολλά πολλά και όταν αυτό δεν το σέβονται δίνεις το διαζύγιο το καπελάκι σου στραβά και γεια σου... Αυτό οι περισσότεροι το φοβούνται!

    • @MinaMaiopoulou
      @MinaMaiopoulou  ปีที่แล้ว

      Με τιμά αυτό που γράφεις,πραγματικά. Χαίρομαι που μπόρεσα να βοηθήσω.