Ingredientes: aveia (80g), banana ou maçã, adoçante a gosto, água (quantidade suficiente para cobrir a aveia), canela em pó, amêndoa laminada, whey de baunilha (1 scoop, 30g) 0:55 - aveia 1:30 - maçã picada 2:06 - mistura a maçã com a aveia 2:25 - adoçante 2:50 - água 3:20 - canela em pó 3:42 - 2m no microondas 4:45 - amêndoa laminada 5:17 - whey
Além de banana e mação, dá para fazer de pêssegos, damasco, maçã com passas, com castanhas e adoçar com mel ou açúcar mascavo. Outra variação, seria com cacau. Para não enjoar.
Ótima receita! Fiz ontem e hoje dando umas customizadas. É muito versátil e prático, além de gostoso. Um amigo me deu a ideia de utilizar cacau, que fica parecendo um brigadeiro. Vou testar outro dia. Valeu!
Muito bom! Eu faço com aveia e creme de arroz da yoki. E uso leite integral ou desnatado a depender se estou em bulking ou em cutting. Whey de baunilha é o que fica mais gostoso no mingau. 💪💪
Muito boa a receita! Modifiquei algumas coisas pois não tenho microondas e meu whey era de morango, mas ficou show! Até minha mãe quer comer...kkkkk. Abraço!
NÃO TE CONHEÇO E NEM TENHO ESSA VONTADE, MAS SUA HUMILDADE TIRA ONDA. VOU SEGUIR SEU CANAL, E TEM GENTE QUE PERDE TEMPO PARA VER, O DEMENTE DO BAM BAM E DO ANÃO DE JARDIM DO STRONDA.
Cheguei da academia fui procurar alguma receita e me dei bem!!!Adorei essa e já vou aderir!Não coloquei whey pq ainda não to usando mesmo assim ficou consistente e mto delícia a próxima vai ser de banana 👏👏👏👏
Importante salientar que .. Ficou mais cremoso , porque o whey é hidrolizado, outro whey não fica igual. Pelo seu processo de filtragem etc etc etc.. excelente video , tudo limpo, super profissional. Melhor pessoa para acompanhar e aprender sem duvida.
Oi, Professor Eduardo, tudo bem? Acabei de conhecer seu canal e já me inscrevi. Amei a receita deste vídeo. Como faço para me comunicar direto com você? Quero uma consultoria (se não for muito caro... rsrsrs)
Creio que a ideia de que bodybuilder é burro começa a caí senhores ... Calcular o quanto comer, o valor nutricional diário não é tarefa fácil, muito boa a receita . Canal está de Parabéns !
mes mo a pessoas preferir como outras coisa como eu, nao sei como que elas da um lik negativo nesse video, nao gosto muito e mingal, mais penso em quem gosta, muito top
show Eduardo gostaria de tirar uma dúvida. Na minha dieta os carboidrato eu reduzir, no mingau posso utilizar whey que contém 5g de carboidrato? que Deus abençoe vcs sempre 😉
Ingredientes: aveia (80g), banana ou maçã, adoçante a gosto, água (quantidade suficiente para cobrir a aveia), canela em pó, amêndoa laminada, whey de baunilha (1 scoop, 30g)
0:55 - aveia
1:30 - maçã picada
2:06 - mistura a maçã com a aveia
2:25 - adoçante
2:50 - água
3:20 - canela em pó
3:42 - 2m no microondas
4:45 - amêndoa laminada
5:17 - whey
Valeu irmão, printado
Boa gostei kkkkkk
Tipo de comentário que eu gosto
O trabalho que os caras se prestam pra ganhar like num comentário. É muita baixa auto-estima.
o video dele não tem palavrão e é bom ! N precisa chingar pra ficar bom o video
Luan Santos costa concordo! Correa não precisa de teatro pra aparecer.
no finalzinho do vídeo ele fala "foda", mas nada que compromete...
Luan Santos É verídico !
bem observado.... pode ser qualquer whey no mingal?
Porra, eu acho esse mingau muito foda.
Além de banana e mação, dá para fazer de pêssegos, damasco, maçã com passas, com castanhas e adoçar com mel ou açúcar mascavo. Outra variação, seria com cacau. Para não enjoar.
"eu prefiro o artificial(adoçante), mas já que estamos em rede nacional..." kkkkkkkkkkkkkkk me acabei de rir
Mingau de aveia é o bagulho mais sensacional pra comer no café da manhã e pós treino kkkkk gostoso demais!
So q eu faço com leite xD
só me falta o whey
vc substitui o whey pelo leite ?
prefiro mandioca com frango ou carne
Sim, pela falta da $
correa ensina fazer arrozteston e feijaobolim
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkklkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
Kkkkkkk
Mito kkkkkkkkk
Ótima receita! Fiz ontem e hoje dando umas customizadas. É muito versátil e prático, além de gostoso. Um amigo me deu a ideia de utilizar cacau, que fica parecendo um brigadeiro. Vou testar outro dia. Valeu!
Desde q assisti esse vídeo esse tem sido meu café da manhã de TODOS OS DIAS! 💪🏽💪🏽🚀🚀🔥🔥
Sou fã do mingau de aveia, mas prefiro com leite e no fogão, clássico da vovó.
Puts somos dois
@@fabriciocostaa 3
Fiz esse mingau que ele fez, não é tão saboroso quanto o de leite
É 4
Eu também
ele fala tão educado, calmo. amei seu vídeo, continue assim.
Ganhou um seguidor só por nao ser metido e vulgar. Não precisa mostrar masculinidade e força gritando e falando palavrão. Pessoa de boa e explicativa.
E que os cara acham que ser machão é falar palavrão .
Foda-se otarios
Muito bom! Eu faço com aveia e creme de arroz da yoki. E uso leite integral ou desnatado a depender se estou em bulking ou em cutting. Whey de baunilha é o que fica mais gostoso no mingau. 💪💪
Muito boa a receita! Modifiquei algumas coisas pois não tenho microondas e meu whey era de morango, mas ficou show! Até minha mãe quer comer...kkkkk. Abraço!
NÃO TE CONHEÇO E NEM TENHO ESSA VONTADE, MAS SUA HUMILDADE TIRA ONDA. VOU SEGUIR SEU CANAL, E TEM GENTE QUE PERDE TEMPO PARA VER, O DEMENTE DO BAM BAM E DO ANÃO DE JARDIM DO STRONDA.
Melhor canal do Brasil.
Muito bom,exemplo de esportista parabéns gosto muito do seu conteúdo treino e sigo suas dicas e vídeos.
Muito bom !
Cheguei da academia fui procurar alguma receita e me dei bem!!!Adorei essa e já vou aderir!Não coloquei whey pq ainda não to usando mesmo assim ficou consistente e mto delícia a próxima vai ser de banana 👏👏👏👏
Esse vídeo deveria ser patrimônio histórico da maromba
Importante salientar que ..
Ficou mais cremoso , porque o whey é hidrolizado, outro whey não fica igual.
Pelo seu processo de filtragem etc etc etc.. excelente video , tudo limpo, super profissional.
Melhor pessoa para acompanhar e aprender sem duvida.
ruben fernandes clb concentrado fica a mesma merda
cara parece ser humildão parabens por passar seu conhecimento .
Boa dica cara ,e uma pergunta inusitada....que relógio e esse que você está usando
Fica muito bom.
correia ensina fazer tb filé mignon na chapa. aquele que o muzzy tanta fala.
rogerio Marques apoio
opoiado
Up
amo mingau de aveia com castanha do Pará ótimo vídeo Parabéns
Gosto de praticidade assim... "Quando tu balançar e o negócio todo mexer assim, tá bom de água "
Acabo de desistir deste esporte. Sucesso Campeão!
Tá aí o segredo... Canela em pó
O segredo dos builderbodys
1g de canela em pó= 100g de proteína
@@igor358 100g de canela = 4g de proteína
Oi, Professor Eduardo, tudo bem? Acabei de conhecer seu canal e já me inscrevi. Amei a receita deste vídeo. Como faço para me comunicar direto com você? Quero uma consultoria (se não for muito caro... rsrsrs)
O cara socando Whey Hidrolisado misturado com Mingau de Aveia. É um verdadeiro genio da ciência moderna.
Ele é patrocinado animal, mas o Fábio Campelo quer ensinar o maior atleta Brasileiro da historia
sensacional
Eduardo seu canal é top d+. Não fica no lenga lenga de outro canais e mostra realmente o que deve ser mostrado e o que funciona!! Valeu!!
Que maravilha👏🏻👏🏻👏🏻
Vídeo top Eduardo.
Adoro mingau de aveia, faço para comer no meio da manhã, a dica da maça curti bastante pois apenas acrescento canela e adoçante.
Tamaravilhosa
muito legal ...
revelando o segredo guardado a 7 chaves pelo fisiculturistas, o pó de canela !!!
Injeta canela né😂
Como isto à decadas.
Nossa gostei muito da ideia de fazer com maçã eu faço com banana e fica ótimo também
cozinha de alto nível caramba aí dá gosto de cozinhar
M Alejandro hum casa com ele e vc vai ter essa cozinha meu bem!!!😂😂😂😂
💕💕🙏 obrigada 🙏😌
gosto de utilizar a aveia gaucha que tem grão mais grossos. cozinhar com canela e leite em pó e para comer gengibre em po.
valeu Edu a única coisa q eu colocava aveia era na banana e no arroz doce
Flávio Silva oiamigo. Meudome Cristiano. Boanoite abaco 21985271452 meu contato
show de bola!
Vídeo top Obrigada
aveia é tudo de bom para quem quer emagrecer... eu consumo o próprio farelo. muito bom!
Letícia Oliveira casa comigo?
Poh Letícia, casa com ele!
casa ai pow!!!
Não aceitou ainda? Vacilo..
Gomes Jr. Kkkkkk pdc
Creio que a ideia de que bodybuilder é burro começa a caí senhores ... Calcular o quanto comer, o valor nutricional diário não é tarefa fácil, muito boa a receita . Canal está de Parabéns !
Muito boa dica mano
Eu coloco aveia, 2 colheres de albumina, amendoim triturado, granola e uva passa..com leite ou água.... É top
Como fazer um mingau desses pra iniciantes. Cara você é um monstro.
fiz isso tudo, troquei a água pelo leite, a maçã verde pela maçã e não coloquei whey; coloquei iogurte e granola no final, ficou muito bom.
grato, mas no fogão também da pra fazer:?
Eduardo Correa no Masterchef da Band! Eu apoio
Perfeito irmão, obrigado pela dica.
Ótima dica Edu, turbinou meu café da manhã, ótimo canal continue sempre assim nos passando as melhores dicas, abraço.
show Edu show sensacional
mes mo a pessoas preferir como outras coisa como eu, nao sei como que elas da um lik negativo nesse video, nao gosto muito e mingal, mais penso em quem gosta, muito top
Legal Edu!
Que mingau top! Fiz com o 3 Whey da Black Skull de Chocolate e a consistência ficou ótima. 💪
Muito bom... às vezes nem tem o que perguntar mano... você não deixas dúvidas nas suas dicas
Acho q tbm fica bom colocar banana e maçã junto. E quem não tiver stevia dá pra usar mel q tbm é saudável
muito bom gostei de suas dicas
valeu eduardo fico legal mesmo valeu a dica
Bom dmaaais maano
Saudades do canal..voltaaaaa
show Eduardo gostaria de tirar uma dúvida. Na minha dieta os carboidrato eu reduzir, no mingau posso utilizar whey que contém 5g de carboidrato? que Deus abençoe vcs sempre 😉
Da hora...facinho de fazer..valeu
VC utilizou aveia em flocos finos, aveia em flocos ou ou farinha de aveia?
Muito bom!!! Deu pra minha família inteira comer e soprar ainda💪🔱
Top, curti muito
Que legal gostei obrigada
NOSSA BOM DEMAIS!!!
VOU FAZER!!!
PARABÉNS EDUARDO CORREA 👏!
show mesmo! vou fazer amanhã de manha já...
"porque eu acho porra, esse mingau muito foda" kkkkk lembrou o Awey de petrópolis esse final ai kkkkkkkkk Muito bom 🤘 parabéns pelos mais de 50k
Felipe Pedroso kkkk pior... soh faltou as facadas na mesa
HAUE "vo deitar esse mingau de aveia na porrada, moro cara, n aguenta 10 minutos de porrada comigo"
Sera que fica bom fazer ja com a farinha ????
Canela deu uma melhorada no mingau. Valeu pela dica Correa 👊🏻
amei o mingau de aveia e Wey, já fiz no mesmo dia da postagem
Amei a receita, essa pelo menos tenho todos os itens da receita!
To assistindo pq tô com fome.
Da hora
Otimo video!,uma boa forma de fazer aveia de maneira diferente,obg Mestre Edu,Um grande Abraço tudo de melhor sempre!
Eduardooooooo Monstroooooo Vc é Fera Demais Mano.Continue postando receita e treinos pra gente evoluir.Muito Obrigado
essas dicas de refeições são tops ,ajuda e muito . 👍💪👊
Com ctz fica bom... eu coloco água quente em cima da aveia espero um pouco coloco a canela e mando tudo pra dentro sema adoçante msm...
Gostei amigo
Irmão,
Coloque os ingredientes na sua descrição, ficará Top.
Vlw tmj
Adorei essa dica 🙏😘
Amigo do Vídeo, esse mingau é tudo de bom mesmo, adoçante e micro-ondas dizem que dá mal. Pesquisa pra saber mais. Valeu pelo vídeo.
meus filhos vai adorar heheheehhehehe
Top Eduardo!!!!
Muito bom ... obrigada pelo vídeo! :)
Com a banana da esse msm efeito aí? Pode usar a banana d boa tbm? Vlw
e outra pra quem pra qualquer tipo de esporte , aveia faz uma limpeza no intestino,funciona direitinho
Esse mingau é bom pra usar como recheio do pão com manteiga na chapa.
Muito bom. Parabéns!
Bem demais
alguém sabe dizer qual modelo de relógio é esse que o Eduardo está usando?
Ótima receita👏😉
Mais pra quem ñ toma whey pode usar o q no lugar como proteina????
Abraço😘
Coloca ovo
Bacana a lavagem
O ruim do Stevia é que amarga em
Receitas de forno e fogão, vc usa Sucralose Edu?
Boa vou fazer para comer de manhã no café, deve ser bem nutritivo!!!!
Vc usou aveia integral em flocos ou a farinha de aveia??