شكراً لك استاذ وسيم على استضافتك لهذا الكنز ، نتمنى من الاستاذ رالف مايبخل علينا بهالمعلومات ، المثير من العالم اللي ماتفهم جالسه تتفاهم على راسنا ومن حقه وحقنا نستفيد منه ❤
حلوة الحلقة فيها معلومات جديدة واحترم رأيه بس فيه حاجات اختلف معه فيها.. نتمنى حلقة مع اخصائي التغذية محمد سعد لأنه اكثر اطلاع شكراً لك كبتن انك قاعد تفيدنا
كابتن وسيم محترام ل حضرتك وللمحترفين الي بل بودكسات في تعليقين طالبيت جانتي هذا شي غير صحيح جانتي مايصلح ينزل مع هذولي المحترفين بل بودكسات يجيب انتقادات لصفحتك. وهذا رئي والقرار الاول والاخير الك ❤❤
حابب وجه رسالة لقناة ابو اسامة وينك الآن يا بو اسامة هذا الكوتش الرائع وسيم يستضيف الدكتور رالف فرح لقاء بقمة الاحترام والانصات والتواضع من الكوتش وسيم للدكتور رالف فرح علما بأن حسن عوادة جاء من فلسطين قبل البطولة وجلس مع الدكتور رالف واعطاه النصائح واخذ كرت الاحتراف بصراحة هذا اكبر رد عليك يوم قلت ان الكوتش وسيم غير محترم باسلوبه هذا الفيديو نقض كلامك كله يابو اسامة مع احترامي لك وشكرا
أنا لسا مشوفتش الحلقه أقسم بالله بس شكلهاا حلقه ناااار 🔥🔥🔥 أحلي كوتش فى الدنياا اقسم انا مش مصدق إلل احنا بقينا فيه دا إنتا مدلعنا ع الاخر و الله يكوتش وسيم و دا أحلاا لايك منى من قبل ما اسمع الحلقه اساسا و لو ينفع اعمل اكتر من كدا كنت عملت 😂❤❤❤❤❤❤❤
يا ريت حلقة مع الكابتن جانتي او ساموي
جانتي شنو لا خلقه لا اخلاق
جانتي لا ما بيفهم و اخلاقه تعبانه
ساموي اوكي
@@f.s5288 جانتي يفهم بس اخلاقه صفر بشر بدون اخلاق مايسوة فلس
@@Ahmad-Ahmad-m
لا يا احمد والله ما يفهم اغلب معلوماته غلط في غلط صدقني ابحث ورا الكلام الي يقوله بتحصل 70٪ من كلامه غلط ولا له اساس علمي
@@f.s5288 شكد صارلك باللعبه ؟
أشكرك كوتش وسيم انك بتعطي المبتدئين و الطبيعيين حقهم من حلقاتك الإبداعية.
هذه القناة كنز معلومات ..شكرا الك كابتن وسيم و كابتن رالف و لجميع ضيوفك الكرام ... واجهة مشرفة للعبة كمال الأجسام بأسلوبك اللقب❤
ماشاءالله عليه كل هذا العلم و هذا الاسلوب و هذي الطلاقه و بيستحي اهنيه بصراحه
يا رجل فيه ناس بتتكلم و تسوي ازعاج وهي معلوماتهم تعبانه
كمية من معلومات مو طبيعية تحياتي من 🇩🇿
شكراً لك استاذ وسيم على استضافتك لهذا الكنز ، نتمنى من الاستاذ رالف مايبخل علينا بهالمعلومات ، المثير من العالم اللي ماتفهم جالسه تتفاهم على راسنا ومن حقه وحقنا نستفيد منه ❤
مشكور عكلامك الطيب اخي الكريم
حلقه روعه كالعادة كابتن وسيم وكابتن رالف اخيرا لقينا حدا عربي بطرح معلومات بجد
Mike Thurston العرب براڤو قصة فعلا تحفيزية
من اجمل البودكاست بجد شكرا كوتش وسيم وشكرا لك كوتش رالف ❤❤
موفق باختياراتك كوتش وسيم الله يعطيك العافية
منورين كباتن.. معلومات مفيده..استمر كوتش بالتوفيق يارب . وضيوفك طيبين ومثقفين ومتواضعين مثلك..شيء جميل..❤..
استمر كابتن عاشت ايدك
اعمل حلقة مع دكتور معتز الحطاب 🔥🔥🔥💯💯💯❤️❤️❤️
من احلى الحلقات كوتش وسيم يعطيك العافية 🥇
ما لحقت افتح الفيديو..صار خالص..شكرا كابتن وسيم على المحتوى الحلو..وبتمنالكم المزيد من التقدم انتي والكابتن رالف
حلوة الحلقة فيها معلومات جديدة واحترم رأيه بس فيه حاجات اختلف معه فيها.. نتمنى حلقة مع اخصائي التغذية محمد سعد لأنه اكثر اطلاع
شكراً لك كبتن انك قاعد تفيدنا
اجمل واروع واعظم واحلى فيديو الى الآن مع احترامي لباقي الابطال❤❤❤الدكتور رالف يشبه ديريك اول ماشفت الصورة افتكرته ديريك لانسفورد تحياتي لكما
من اجمل الحلقات معلومات خطيرة وكبيرة من عالم المحترفين شكر كبير كابتن وسيم على هل الحلقة ❤❤❤❤💪💪
الكابتن الحبيب الله يوفقك يا رب وانشالله بالنجاح دايما.
عاوزين بودكاست كتير كابتن الكارديو بيعدي هواا وحلقات مفيدة ومعلومات حلوة جداا جدااا
انشالله كل اسبوع واحد ولما يرجع الموسم عدبي ويجو لابطال كلهم رح يصيرو مرتين
حلقه جميله وومعلومات اول مره اسمعه فيها شكرا لك واستمر
كابتن وسيم محترام ل حضرتك وللمحترفين الي بل بودكسات في تعليقين طالبيت جانتي هذا شي غير صحيح جانتي مايصلح ينزل مع هذولي المحترفين بل بودكسات يجيب انتقادات لصفحتك. وهذا رئي والقرار الاول والاخير الك ❤❤
حلقة تستاهل مليون لايك والله❤❤❤❤❤
الف الف الف الف شكرا على الحلقة الرائعة ، معلومات ثمينة جدا وبتختصر الطريق وبتضبط كثير مفاهيم. تحية شكر وتقدير كابتن رالف 🌺 والشكر موصول للكوتش وسيم
الله يعافيك اخي تسلم ❤
حلقة حلوة كتير والبطل كتير بيعطيك طاقة إيجابية استمر كوتش ❤متابعينك من روسيا
ياريت تعملنا حلقة عنك وتجيب حدا يستضيفك 😅
حابب وجه رسالة لقناة ابو اسامة وينك الآن يا بو اسامة هذا الكوتش الرائع وسيم يستضيف الدكتور رالف فرح لقاء بقمة الاحترام والانصات والتواضع من الكوتش وسيم للدكتور رالف فرح علما بأن حسن عوادة جاء من فلسطين قبل البطولة وجلس مع الدكتور رالف واعطاه النصائح واخذ كرت الاحتراف بصراحة هذا اكبر رد عليك يوم قلت ان الكوتش وسيم غير محترم باسلوبه هذا الفيديو نقض كلامك كله يابو اسامة مع احترامي لك وشكرا
افضل حلقتين عبدالله العوضي ورالف فرح ❤😊معلومات اسطورية حرفيا 👍🏾
حلقة رائعة وبطل من بلدي انت عرفتني عليه شكرا كوتش❤
الجلوتامين والدهون الصحية من اهم الاشياء التي تزيد حساسية الانسولين
احسن حلقه هذا البطل صريح بطريقة موممكنه❤
في نقطة ان الانسولين تاخذه على كم كمية كارب في اليوم ولاتاخذ الكارب على كمية الانسولين المحقونة
فين مكان الجم لتعمل في بودكاست
اسرع ساعتين بحياتي ما حسيت فيهم يعطيكم العافيه ابطال❤
ما اجمل هالحلقه نااار رالف عبقري من زمان 👍
استمر بالبودكاست 💪🏻
معلومات تحفه وجميله ، بس انصدمت انو حط البروتين كا افضل مكمل غذائي مع EAAS والغلوتامين 🤦🏻 الكرياتين اهم مكمل صحيح بس وين بخصوص فيتامين دال الكل بعاني نقص منه والزنك والمغنيسيوم😅 اهم شي هذول اختفن
مبدع رالف
ممكن إيميل الأخ رالف لوتكرمت أو كيف اتواصل معاه ؟
حلقه جميله جدان بس للاسف احنا في مصر في كلامات كتيره ما فهمنها
حلقة مع جانتي
❤
بتكون الحلقة اكثر كفاءة لو تطرقت فيها للاسألة اللي تهم المتابعين مباشرة
مع جانتي بليز
استمر 💯💯💯🔥🔥🔥❤️❤️❤️
أنا لسا مشوفتش الحلقه أقسم بالله
بس شكلهاا حلقه ناااار 🔥🔥🔥
أحلي كوتش فى الدنياا اقسم انا مش مصدق إلل احنا بقينا فيه دا إنتا مدلعنا ع الاخر و الله يكوتش وسيم
و دا أحلاا لايك منى من قبل ما اسمع الحلقه اساسا و لو ينفع اعمل اكتر من كدا كنت عملت 😂❤❤❤❤❤❤❤
مشكور عكلامك ومعنوياتك اخي الكريم واذا في اي فكرة واي بطل خبرني 🔥
@@Wassim_Hassan حاضر والله يكوتش ❤️❤️❤️❤️❤️💪
معلومات بفلوس والله.. شكرا جزيلا.. ❤
اخي لازم تجيب عبدالحميد دشتي
ralph you made me proud man really amazing episode appreciate the amounts of information coach wasim you gain a new follower lol
بدنا مع جانتي هيك تكون بودكاست وناسه معو
وهذا شنو الزباله تجيبه مع المحترفين عيب هل كلام
King’s ❤❤❤
منورين ❤❤❤
كل دعم كابتن وسيم معلومات بفلوس بارك الله فيكوم ❤
الله يبارك فيك اخي تسلم
👍🧡🌹
💪🏻👏👏👏
❤❤
عم حس حالي سخيف لما عم روح العب بالجم طبيعي ، واقسم بالله كان تمريني قد نص تمريني هلأ وجسمي احسن الف مرة لما كنت اخد كورسات
شو كنت تاخد مواد؟
@@Haxr-dq6wtبروبونيت ، اكوابويز ، وينسترول ، بريمو ، وجروث سويدي
🥇🏆⚘👏👏👏👏👏🇩🇿❤