estou passando por um momento muito difícil na minha vida. sinto que tudo está dando errado, tanto no profissional quanto no pessoal. É como estar num buraco do qual não tenho forças para sair. E ainda me sinto um peso pra minha família.. Está sendo muito difícil.
Excelente! Muitas vezes tendemos a ficar nos comparando com outras pessoas e achando que tudo dá certo pra todo mundo, menos pra gente. Quando na realidade, todos temos problemas, soluções, dias tristes e dias muito bons. Identificar e agir rápido é muito importante.
Assistindo a esse vídeo necessário novamente! Minhas idéias são tão bagunçadinhas na minha cabeça e esses esqueminhas são perfeitos pra me organizar! Aprendo tanto com vc! 🥰 Obrigada Rafa por compartilhar! 💛
Rafa eu já falei que seus conteúdos são terapia pra mim né Kkkkkk. Já planilhei tudo no Notion todas essas informações... Vou observar melhor meus sentimentos . Tomara que eu consiga rs
Amei o vídeo Rafa. Obrigada pelas dicas 😁 vi o vídeo ontem à noite e hoje tive uma manhã complicada. então lembrei-me desse vídeo e imprimi a roda das emoções… escrevi os motivos pelos quais estava mal e quais as soluções. Em 15 min de exercício deixei de sentir aquilo e passei a sentir-me melhor. Só por identificar o que se estava a passar. Ajudaste-me muito ☺️ gratidão 💫
Tudo dando errado já minha vida. Minha produtividade no trabalho diminuiu, me sinto uma fracassada e sinto que a qualquer momento posso perder meu emprego. Minha vida amorosa só ladeira a baixo, ando preocupada com a Minha saúde física e mental, não consigo estudar pra faculdade, estou cada dia mais feia. Difícil, queria me enfiar dentro de um buraco e não sair mais, eu sei que eu tenho que enfrentar esses problemas mas parece que essa tempestade não passa.
😢 desde pequena eu me frustro com muitas coisas simples de que as pessoas normalmente nao sentem, sempre tive muita dificuldade de aprender, entender as coisas eu demoro para comseguir processar, e tenho manias que algumas coisas me estressam como nao passar a manteiga da forma certa no pao, ou muito barulho ou muitas pessoas, e toda vez que nao comsigo fazer coisas simples eu fico frustrada e com raiva principalmente por que vejo que é algo simples e eu nao to conseguindo como fazer um lacinho e eu nao conseguir fazer esse laço, algo simples muitas pessoas comseguem e vejo que nao comsegui fazer eu fico muito estressada e frustrada 😢 nao sei o que fazer
@@RafaelaVidal comecei a fazer e me receitaram alguns remédios junto com Rivotril, porém tive que parar o tratamento com os remédios por conta da gravidez, ultimamente não estou indo na psicóloga por que tô passando muito mal, mas pretendo voltar assim que possível
Vc fala e se expressa muito bem, adorei. Ganhou nova inscrita❤
estou passando por um momento muito difícil na minha vida.
sinto que tudo está dando errado, tanto no profissional quanto no pessoal.
É como estar num buraco do qual não tenho forças para sair.
E ainda me sinto um peso pra minha família..
Está sendo muito difícil.
Poxa, sinto muito mesmo, Mônica 😢
Você já está fazendo terapia? Com certeza vai te ajudar MUITO! 💛
Amei esse vídeo, Rafa! Vou escutar ele pausadamente e anotar com um café quentinho🥰
Uhuuuu 💛 que bom que você gostou!!
Rafa, obrigada pelos vídeos, me ajudam muito. Seus conteúdos são muito "comfort"
Aii, fico muito feliz em saber disso! 💛
Rafaela Vidal minha terapeuta😆, já vou detalhar tudo
Hahaahaha maravilhosaaaa! 💛
Excelente! Muitas vezes tendemos a ficar nos comparando com outras pessoas e achando que tudo dá certo pra todo mundo, menos pra gente. Quando na realidade, todos temos problemas, soluções, dias tristes e dias muito bons. Identificar e agir rápido é muito importante.
Exatamenteeee! 💛
Tudo o que eu precisava ouvir hoje! Obrigada :)
Aii, que bom saber disso, Ma! Fico feliz que tenha gostado 💛
Assistindo a esse vídeo necessário novamente! Minhas idéias são tão bagunçadinhas na minha cabeça e esses esqueminhas são perfeitos pra me organizar! Aprendo tanto com vc! 🥰 Obrigada Rafa por compartilhar! 💛
Uhuuuuu 💛 que bom que você gostou, Patty!
Rafa, você poderia trazer vídeo atualizado sobre como organizar a produção de conteúdo
Atualizeiii! Aqui o link: th-cam.com/video/eogcw0f7fHg/w-d-xo.html 😍
Esse vídeo é uma verdadeira aula! Obrigada por compartilhar, Rafa!
Fico feliz que você tenha gostadoooo, Cami 💛
Rafa eu já falei que seus conteúdos são terapia pra mim né Kkkkkk.
Já planilhei tudo no Notion todas essas informações... Vou observar melhor meus sentimentos . Tomara que eu consiga rs
Hahaha maravilhosaaa 💛
Esse vídeo veio exatamente na hora que eu precisava 🫶🏻
Fico felizzzz 😍
muito obrigada por esse vídeo Rafa! me deu clareza num momento que estou precisando demais.
Que bom que te ajudou de alguma forma, Isa! Fico feliz 😍
“Amendon…amedr…amredon…”kkkkk Rafaterapia!!!!!❤❤❤❤
HAHAHAHA 🗣💛
Tudo o que eu precisava ouvir hoje! Obrigada por esse video Rafa!
Uhuuuuu 💛 fico feliz, Aimê
Amei o vídeo Rafa. Obrigada pelas dicas 😁 vi o vídeo ontem à noite e hoje tive uma manhã complicada. então lembrei-me desse vídeo e imprimi a roda das emoções… escrevi os motivos pelos quais estava mal e quais as soluções. Em 15 min de exercício deixei de sentir aquilo e passei a sentir-me melhor. Só por identificar o que se estava a passar. Ajudaste-me muito ☺️ gratidão 💫
AAAAA que coisa maravilhosa! Fico muito feliz em saber dissoooo 💛
Tudo dando errado já minha vida. Minha produtividade no trabalho diminuiu, me sinto uma fracassada e sinto que a qualquer momento posso perder meu emprego. Minha vida amorosa só ladeira a baixo, ando preocupada com a Minha saúde física e mental, não consigo estudar pra faculdade, estou cada dia mais feia. Difícil, queria me enfiar dentro de um buraco e não sair mais, eu sei que eu tenho que enfrentar esses problemas mas parece que essa tempestade não passa.
Uma merda isso eu sei
😢 desde pequena eu me frustro com muitas coisas simples de que as pessoas normalmente nao sentem, sempre tive muita dificuldade de aprender, entender as coisas eu demoro para comseguir processar, e tenho manias que algumas coisas me estressam como nao passar a manteiga da forma certa no pao, ou muito barulho ou muitas pessoas, e toda vez que nao comsigo fazer coisas simples eu fico frustrada e com raiva principalmente por que vejo que é algo simples e eu nao to conseguindo como fazer um lacinho e eu nao conseguir fazer esse laço, algo simples muitas pessoas comseguem e vejo que nao comsegui fazer eu fico muito estressada e frustrada 😢 nao sei o que fazer
Poxa, sinto muito mesmo, Ari 😢
Você já está fazendo terapia? Com certeza vai te ajudar MUITO! 🤎
@@RafaelaVidal comecei a fazer e me receitaram alguns remédios junto com Rivotril, porém tive que parar o tratamento com os remédios por conta da gravidez, ultimamente não estou indo na psicóloga por que tô passando muito mal, mas pretendo voltar assim que possível
@@ariadneLacerda aii, entendo! Sinto muito por essa situação, Ari. Tô daqui torcendo muito pra dar tudo certo por aí, ok?
🎉❤❤❤❤