🎙️#35 Виктор Доронин триатлонец.Как попасть на Кону 3 раза.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2024
- Виктор Доронин - один из сильнейших триатлонистов - любителей в России, трехкратный участник Чемпионата мира Ironman Kona, Рассказывал нам секреты своих тренировок, как поддерживать организм для лучшего восстановления, а так же много другой полезной информации для спортсменов любителей. Так же рассказал историю про участие в клипе "Вите надо выйти" группы Estradarada. Не прошли мимо участия в проекте Everesting.
Адаптогены в спорте.
Родиола розовая, Кордицепс, Левзея,
Элеутерококк, Корень женьшеня, Лимонник / как правило есть нестойки, в обычных аптеках. Кордицепс и корень женьшеня , в капсулах.
Содержание насыщенных жирных кислот в маслах, %
applied-resear...
#ironman #триатлон #кона
Инстаграм Виктора Доронина / victordoronin
Поддержать канал
► is.gd/supportBV
По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com
ГДЕ ВЗЯТЬ ТАКОЙ КОСТЮМ????!!!!!! Вот мой главный вопрос)))
Хочу такой костюм!)
Это спонсорский от Адика))))
Из бабушкиного ковра сшил)
Классный выпуск. Гость прям топ, приятный рассказчик и адекватный мужик.
Заглавная картинка с ковром - огонь!! :))
45:35 анализы, которые сдаёт Виктор для оценки состояния своего организма
- Расширенный анализ крови
- Ретикулоцитарная формула
- АСАТ (возможно имелся ввиду АСТ)
- АЛАТ (возможно имелся ввиду АЛТ)
- Кретинкиназа
- Железо
- Витамин Д
- Тест гормона (возможно имелся ввиду тестостерон)
Благодарю❤
Смотрю ребят, думаю о своих товарищах по татами и думаю, какой же это кайф потеть, стонать от молочки и все равно утром идти в зал. Тренироваться! В любом виде спорта! Сила духа.
Посмотрел 10 минут и не стал дальше....ждать. Зарегался на 10 км. 10 апреля в Казани (Иннополис, открытие сезона). Уже спасибо за выпуск. Продолжаю смотреть!))
Тоже лайк и тоже плюс в карму гостю за адекватность и подход к спорту и здоровью (и не только своему!)
Витя - ты машина 💪 грамотно и все по полочкам разложил 👍 больше тебе здоровья и побед!
Классный чувак! Хорошую инфу транслирует. Смотрел год назад с ним выпуск на "I Love Supersport". Искал позже с ним выпуски и толком ниче не нашел, а тут смотрю, слушаю интересный собеседник)...и вдруг понимаю, что это тот Виктор))) классс...Спасибо, что позвали, и ему спасибо!
Самый крутой подкаст, максимально информативный! Витя очень позитивный парень)
Лайк герою интервью. Интересно было слушать,как человека с интересным жизненным опытом. А ведущий в кепке тянет одеяло на себя,и гость начинает скучать. (Я именно тот новичок,который стал смотреть ваши интервью. И я совсем не спортивный человек. Гости ваши бывают такие интересные,что не оторваться от экрана.)
1 уровень: триатлет
2 уровень: триатлонист
3 уровень: триатлонец
4 уровень ( максимальный): триатлонетянин
На 14 минут опередил мой аналогичный комментарий 😄👍
@@doodlef извиняюсь.😁😁😁
а где же триатлондон ?
Интересные интервью и гостей стали интересных приглашать с горящими глазами, спасибо!!!
Гость пущка бомба!!! Больше таких!!!
Отличный выпуск 👍 Подсел))
Привет из Харькова.Украинв
«Поцеловал Витька»!!! Сразу 👍
Интересный гость, зовите ещё.
"Витя АНСТАПБЛ", после этого выпуска не вольно забрирается мысля о постоянном контроле пищи , хотя это не легко. Спасибо за очередной классный выпуск!
Отличный гость! Спасибо!👍🏼
Очень прошу выкладывайте выпуски на подкаст платформы. Завтра длинный кросс и всю неделю планировал что послушаю во время бега с часов(((
Это один из выпусков, который можно пересматривать, когда настроение "не очень". спасибо! 👍
Как всегда актуально и можно слушать на бегу, спасибо
Интересно было прослушать. Оооочень приятный гость. Информативный выпуск.
Не хватило по времени, хотелось с Виктором подольше интервью. Парням спасибо!
О! Спасибо за наводку про лабораторию 😍😍😍
Виктор норм пацан, скока смотрел ваши выпуски все смотрели на правого собеседника, как будто справа им было некомфортно. Витек видно честный красавец
Классный выпуск. Привет из Украины.
Киев тоже смотрит :)
Классный выпуск . Но очень короткий (((( хотелось бы ещё послушать Витю !
Так вот кого целовал Срывоед. "Поцеловал тебя Витёк"
Спасибо 👍 крутой выпуск 🔥🔥🔥
Видимо Витя успел встать из-за стола первый и убирать пришлось кому-то из парней, но чтобы не стрематься прервали эфир либо плёнка кончилась. Очень интересный спикер, спасибо за хорошую тему.
Триатлонец - Спартанец - Молодец!)
Парни не забывайте выкладывать подкасты в spotify. Спасибо
Витю всегда приятно слушать и смотреть. Офигенный
Можно полный список анализов чтобы понять как оценивать свое здоровье по необходимым витаминам и прочему, чтобы понять что происходит с организмом?
11 апреля в г.Алматы будет проходить оффлаин Марафон. Более 17 тыс участников. Кто желает, добро пожаловать
А где финалочка - "кто последний тот и убирает"? Видимо он вас сделал, обрезали)
Какой же он прикольный,😎. Ребята как всегда, на высоте
Мне понравилось! Спасибо!
Зовите Виктора каждый месяц. Крутой!
Когда Саша рассказывал про перетрен: пропал сон, неохота ничего делать. Это же мое ежедневное состояние. Походу у меня вечный перетрен, несмотря на то, что я даже не занимаюсь 😀
Отличный выпуск! Благодарю! Очень интересно и полезно.
Спасибо! Я сантехник, я согласен с вашим мнением...
Это ж Вася, регбист
Спасибо, было интересно)
Лёша: учитывая что ты 7 или 8 лет веганил, я уверен, что ты в этом поднаторел...
Саша: собаку съел!
это было сильно!
Спасибо ребята. Очень интересное интервью.
Очень круто! По времени можно ещё столько же!
Доброе утро беганутые! Кто сегодня на пробежку в 14:00?
да они зассали)
Спасибо, интересно. Да, в клипе Виктор тяжеловато выглядит (в хорошем смысле) и футболка в клипе - огонь!
Интересный гость! Хороший выпуск
Спасибо
Он снимался в фильме посторонним вход воспрещен или нет?
И сколько лет Виктору Доронину?
за "триатлонец" плюсую 100!
Спасибо Алексей, что почти не перебивали 😉💪🏻 правда проебланили один момент, на 44:25 надо было дать гостю выговориться, так как тема излишнего веса актуальна для многих людей и вашей аудитории, которую вы хотите привлечь 😂 вопрос гостю: если я правильно понял, вы пытались сказать, что себя не стоит распускать и набирать -+15кг и больше лишнего веса, так как это всё портит? 🤔
Ок на 1:18:00 частично есть ответ на мой вопрос 😁
Друзья, а к какому врачу потом за расшифровкой анализов? Терапевт? Эндокринолог? Иммунолог?
Тот же вопрос у меня
+1
мне смог помочь терапевт-знакомый
Чуваки из канала Бег вреден , молю пригласите ориентировщика себе в подкаст!!!!!!!
так Митяевы ж
Основатель ранлаб плюс еще был)
Ребята, что то вы не подготовленные. Такого человека можно слушать очень долго. Предлагаю собрать вопросы от зрителей и приглашать ещё раз!
Спасибо за выпуск!
Чувак очень умный , уважаю
Очень интересный гость. Круто узнавать про людей, заряжаться мотивацией, все пошел на пробежку...
Зы интересно бы почитать про адаптогены, была б ссылка)
И ещё послушал бы про питерского триатлониста Виктора Осокина, может пригласите к себе..
👏👏👏
Отличный выпуск.
Вито приятный мужчина!
Как же мы живем на севере крайнем без солнца) и тренируемся)
Прям такой задумался: да, анализы не так дорого? Надо сдать! Загуглил, пилять, все города, где они работают, где-то за Уралом.
Буду первым, где купить такую кофту? Без шуток
Всемайки. Ру😬
Выпуск хороший ! Да, Таша не хватает, хотя бы онлайн , пару тройку вопросов от него.
Жаль, что нет в страве рейтинга по лучшему восстановлению)) Думаю, это сильно бы уменьшило кол-во спортсменов, бегающих ради километров))
Ребята, из-за гостя столько воды, что я уже по квартире на лодке передвигаюсь, а я только на 26 минуте
О отлично. Как раз время крутить станок. 1,5 часа должны пройти интересно.
О, это идея. Завтра под треню досмотрю, а сейчас спать..
Концовочка, какая-то внезапная. Осталось чувство, что не выговорились - надо бы повторить 😉
Купили себе в зал подобный аппарат для гипоксии, только не палатка, а маска тоже с большим генератором и на час надеваешь и лежишь а ней)
Для веганов 😉 почти всё нахожу на wildberries семена, специи, орехи, сухофрукты и тд) ягоды замороженные доставляет гипермаркет., главное иметь большой морозильник чтобы это хранить)
Сколько в месяц тратишь на еду в рублях на 1 человека?
После того как узнал что чувак веганил, доверие к рекомендациям по питанию витаминам и тд упало, впрочем советами он и подтвердил некомпетентность в этом вопрос. В остальном интересный чувак, смотреть приятно
Блин, да он брат Срыва!!!
Teşekkür ederim!
Кстати, мне масло расторопши наоборот кажется вкусным, в салате оно прям рулит.
Отлично!
Котики сделайте тайм коды. Спасибопазязя
Сотня лайков вам!!!
Обычному человеку из провинции РФ отобраться на кону 1 раз. Скопить денег на поездку купить нормально оборудование (велосипед и тд) это целое событие которое случится с тобой может 1 2 раза в жизни. Это не новый год. Можно и татуировку набить. Дело каждого человека.
А что мешает на обычном велике поехать?
Интересный гость. Раскрыли )
Обои в одежде это топ!!!
Это ковёр
Ребята, я вчера был на приёме у кардиолога и спросил про адаптогены и всякие вот эти масла, типа расторопши и пр. Так вот врач не стала назначать их, т.к. эффективность не доказана и все они будут переварены до того как успеют добраться до кишечника. Врач считает это все пустышкой. При нормальных анализах смысла нет. При отклонениях в анализах назначаются препараты, а не БАД. Это слова врача кардиолога высшей категории.
растаропшка не адаптоген: лимонник, элеутерококк, женьшень, левзея и тд
Врачам похуй!))
Вот что главное.
Все качки 90-00 пили адаптогены и сейчас пьют.
Так а что за Лаб 4 ю?
Алексей, Александр, спасибо за канал и прекрасное интервью с Виктором. Тут возникла идея про интервью на вашем канале с основателем клуба temptraining который занял 1 место в зачете IronStar2020 - Алексеем Калининым. Алексей идеально подходит в Ваш формат. Подскажите было бы Вам это интересно?
Марафонец
Триатлонец
Трейлранец )))
Трейлранец, надел свой трейлранец, плюнул, снял и, решил сбегать небольшой марафонец...
@@rtrspb как тебе такое, водоплавец )))
@@run_fartlek_start 🤣🤣🤣
@@run_fartlek_start Трейлранец вышел из леса и все подумали, что он убивец...
@@run_fartlek_start не, вот так будет лучше: Марафонец ввшел из леса и все подумали, что он убивец, а он не убивец, он трейлранец!
Интересно!
Общие планы эффективны для начинающих
По гостю - жирный плюс.
По необходимости контроля и анализам - второй.
По часам и тренировочной программе... И да и нет. Главная проблема чаще всего не в том, что эта программа универсальна под одну гребёнку, а в том, что человек слишком много хочет и неадекватно оценивает свои силы на старте (мол хочу марафон за 5 месяцев, бегать начал вчера, но тренироваться готов по 6 раз в неделю - гарантированно не зайдёт, хотя план нарисует). И порой базовые программы оказываются лучше, чем то, что рисует себе любитель. Хотя тут вы ребята всё-равно абсолютно правы, лучше топить за идеал, чем сомнительные истории.
А вот по "адаптогенам" категорический минус. Никогда не рискую обобщённо рекомендовать их применению. Та же расторопша - отличная вещь. Но есть ряд противопоказаний, которые не видны сразу. По кардио вообще отдельная тема. До сих пор не могу вернуть в норму одного из пациентов, который загнал себя абсолютно безобидными вещами. Кардиостимулятор с ноября прошлого года.
Но главное, если и начинать с ними работать важно помнить, что в случаях проблем со здоровьем и обращении к врачу назвать весь их список нужно обязательно, чтобы он ничего не упустил. И надеяться, что этот врач понимает не только особенности организма спортсмена, но и народные средства.
А так класс, как всегда.
какими именно безобидными вещами?
То что ты искал находится на 45:40 не стоит благодарности 😉
У меня такой же на стене висел! 👍👍👍
Выпуск топ
я бы с удовольствием посмотрел еще полтора часа
А когда в podcast будет?
Отлично
Хватит перебивать друг друга.
Спасибо за эфир
На длинной, когда прервался эфир, пришлось перепроверить телефон. А нет, просто кто-то украл концовку))) Или будет вторая часть?
воу воу, а дальше!!!?
Я не знал что такое дх 😂
Братцы. Пригласите Юру Строфилова!