حلقة3| خرجة آزرو نحو عين اللوح| طريق الطبيعة و القرودة بزاف| جولة اليوم 2 الدراجات الجبلية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- خرجة بالدراجة الهوائية من آزرو نحو عين اللوح طبيعة رائعة و تلاقينا القردة، ركوب الدراجات الهوائية وسط الطبيعة و الجبال و أشجار الأرز نواحي مدينة إفران مفيد للجسم رياضة و متعة
لو أنتم جدد على القناة👍أهلا بكم..هذه قناة يوتيوب متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة عموما تحديات و منافسات و خصوصا الدراجات الهوائية بكل أنواعها و الجبلية أيضا حيث نقدم محتوى متنوع يشمل منافسات و تحديات بالإضافة إلى فيديوهات تعليمية حول عمليات الصيانة و كيفية ركوب الدراجات في مسارات صعبة تتضمن القناة أيضاً نصائح حول كيفية اختيار الدراجة المناسبة وتجهيزات السلامة اللازمة. سواء كنت مبتدئاً أو متمرسا ستجد في هذه القناة كل ما تحتاج لتعزيز مهاراتك واستمتاعك بتجربة الركوب و القيادة بشكل ممتع وآمن و ممارسة الرياضة للحفاظ على صحتك الجسدية و النفسية
دراجات هوائية تركيب الدراجة اختيار الحجم المناسب نوعية الإطار الفرامل والتروس الهواء في الإطارات أساسيات ركوب الدراجة تقنيات الفرملة الإكسسوارات الأساسية تقنيات تسلق الجبال فحص الصدمات الصيانة اليومية أمان راكب الدراجة استخدام تقنيات الانعطاف الغذاء والماء خلال الرحلات تخطيط الرحلات الطويلة تقنيات الهبوط الآمن التغلب على التضاريس الصعبة الاستعداد للسباقات تحسين الأداء بالدراجة
حساب الانستاغرام ⬇️
bit.ly/4d9NVlF
حساب Gmail للتواصل و الإستفسار ⬇️
mazaganbike@gmail.com
قناة التيليغرام⬇️
t.me/mazagan_bike
صفحة الفيسبوك⬇️
bit.ly/3WbB2RV
فيديوهات مهمة لتصبح بطلا و تنمي قدراتك :
-‐---‐--------------------------------------------------
رحلة الدراجة الجبلية👇
• حلقة1|رحلة إلى أوبيرج ...
كيف تتجنب ألم الكرسي👇
• كيف تتجنب وجع كرسي الد...
بودكاست لنجعلها أسلوب حياة👇
• 1 بودكاست لنجعلها أسلو...
أدوات ضرورية للدراجة الهوائية👇👇
• معدات الدراجة الهوائية...
#MAZAGAN_BIKE
#mtb
#الدراجات_الهوائية
#الدراجة_الجبلية
تبارك الله عليك سي حسام الغزال
شكرا لك سعيد 👌
جولة رائعة جدا وممتعة مسيرة موفقة اخي العزيز حبذا متستعملش الموسيقى اثناء الخرجات في الطبيعة فقط صوت الطبيعة له سحر خاص ❤❤❤
شكرا
بالصحة و الراحة الخرجة
بغيت نبدا البيكالا نخروج الطريق و الاماكن الجبلية .. باش تنصحني أخي
معدات الصيانة و الماء و بعض الأكل على حساب مدة الخرجة، ضبط مقاسات الدراجة على حساب طول الراكب، و البدأ بريتم منخفض حتى تسخن العضلات و القلب ثم الصعود تدريجيا... التعود على المقعد بالتدريج حتى تتجنب الآلام
@@MAZAGANBIKE
جزاك الله خيرا على النصائح القيمة
نحن في انتظار الخرجة التالية
Khouya had la tante machi dyalek bla matb9a dir l9waleb
مشي سوقك
@@MAZAGANBIKE wa ghir dahkine m3ak a sahbi smah lina
@@samibelt عرفتك داحك تانا مقشب معاك
خويا شعال يكون السعر نتاعهم خصني وحدة جاوبني ربي يحفضك 🥰🥰🥰🥰🥰
إبتداء من 4000 درهم