Por si a alguien le sirve... De las innumerables veces que lo intenté, solo lo conseguí cuando mi meta era aguantar solo un día más sin fumar. Un día cualquiera lo puede aguantar, y esas metas tan cortas creo que nos ayuda a superar más fácilmente los momentos de crisis que va a haber con toda seguridad, pero estos se espaciarán cada vez más y serán mejor de llevar. Llevo sin fumar 19 años y no creo que vuelva a hacerlo nunca. Excelente video. Un saludo
Mi motivación para dejar de fumar fue la pescasubmarina... si bien no fumaba mucho (6/8 cigarrillos al día) sabía que si lo dejaba mejoraría mi apnea...es difícil y se pasa mal, pero es la mejor decisión que se puede tomar!!!! Un saludo!!!!
Motivación pesca sub, entrenamiento, debo comprar nuevo equipo y es caro si dejo de comprar cigarrillos lo logré en unos pocos meses. La desmotivación es que estoy lejos del mar ahora vivo entre montañas, la ansiedad y estés, ya tengo 52 años.
Por si a alguien le sirve...
De las innumerables veces que lo intenté, solo lo conseguí cuando mi meta era aguantar solo un día más sin fumar. Un día cualquiera lo puede aguantar, y esas metas tan cortas creo que nos ayuda a superar más fácilmente los momentos de crisis que va a haber con toda seguridad, pero estos se espaciarán cada vez más y serán mejor de llevar. Llevo sin fumar 19 años y no creo que vuelva a hacerlo nunca.
Excelente video. Un saludo
Mi motivación para dejar de fumar fue la pescasubmarina... si bien no fumaba mucho (6/8 cigarrillos al día) sabía que si lo dejaba mejoraría mi apnea...es difícil y se pasa mal, pero es la mejor decisión que se puede tomar!!!! Un saludo!!!!
excelente video! a mi madre y a mi nos encanta la apnea pero ella lamentablemente es una mujer muy necia y rebelde, jamas va a dejar de fumar.
Gracias buen vídeo 😃
Motivación pesca sub, entrenamiento, debo comprar nuevo equipo y es caro si dejo de comprar cigarrillos lo logré en unos pocos meses. La desmotivación es que estoy lejos del mar ahora vivo entre montañas, la ansiedad y estés, ya tengo 52 años.
Eres grande y gracias por este video
De nada un placer.