植物性飲食可以健康老化， 可以調節自律神經和免疫系統！洛桑加參醫師｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

影片章節
00:06 開場介紹以及植物性飲食對健康跟大腦的好處
04:23 低GI的食物對大腦跟健腦的好處
05:49 紅薯對人體的好處
08:12 以上飲食法對心血管疾病、高血壓、糖尿病以及癌症的好處
09:15 EPA、DHA對大腦的好處
12:04 如何預防大腦的慢性發炎
16:14 熱量限制有助長壽，吃八分飽對大腦也有幫助？
18:47 有益健康的社交活動對大腦的好處
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[@helenmoy1727]

謝謝老師！感恩這個視頻制作人員！

[@user-bs1qc4jk5i]

人活着要奉献 才有价值
感恩洛桑医生分享👍

[@janet-yy]

謝謝洛桑老師最後說的那段提醒，多社交真的很重要‼️有愉快的心情身心自然就保持健康😊

[@user-ql5vb8ci4t]

謝謝！感恩，認同！退休了一定要有社交，做做志工...服務人，創造自我價值,健康又快樂！❤❤❤

[@lisapqm1620]

我是洛桑医师身心健康网路学生，总是很用心听和实践。感谢洛桑医师和节目制作组的付出，并祝一起看这些视频的朋友健康、快乐、平安。☘️🌹❤️

[@lisapqm1620]

谢谢！周末愉快。

[@linLin-ev9ju]

為什麼用簡體字？

[@lisapqm1620]

@@linLin-ev9ju 你好！我是大陆人，电脑系统是简体字。繁体字有的我还不认识，我不排斥繁体字。想要把传统典籍学好一点，认识繁体字还是必须的吧。

[@karenling3997]

请问如何加入？

[@julialee8306]

隨喜讚嘆

[@limailee6717]

感恩洛桑医师的健康分享🙏
有您真好❤

[@user-vh7cm7go6l]

感恩洛桑醫師無私的分享❤

[@ginalai5401]

感謝洛桑醫師，講的很棒。❤❤❤

[@jancheung1070]

感恩洛醫師❤

[@user-us3jq1cz8y]

功德無量啊！

[@sancheng759]

謝謝😊

[@jjnlanouyang2974]

感恩老师分享❤

[@YinYeung11]

感謝洛桑醫師🙇‍♀

[@user-us3jq1cz8y]

洛桑醫師感謝您

[@recuerdos2457]

住在深山的、空氣好、生活規律簡單、沒有壓力、比食什麼也健康！可是大部分我們有家庭有責任有社會壓力⋯⋯

[@user-ym9iw2xi9i]

大部分的疾病是窮病

[@jeeyongong5711]

感恩洛桑医生耐心提醒 谢谢你大医师 快乐安康

[@user-qp6sk2wv9l]

👍👍👍🙏受用。

[@user-us3jq1cz8y]

洛桑醫師如同佛光山星雲

[@k120s710t623]

感恩，受益匪淺。

[@betty1381]

順心如意💜感謝洛桑醫師！

[@user-bs1qc4jk5i]

洛桑大师您好 吉祥如意
人活着要有奉献精神人生会更好更有价值要多社交多一些好朋友身心更健康更愉快 感恩医师的耐心提醒 大师谢谢您🙏

[@user-yl6lo2bz3y]

感恩醫師分享😊

[@1.kokoro]

感謝醫生的分享！！

[@weilinghuang42]

感謝提供完整豐富可以持之以恆的方式養老

[@yinlee678]

说的很有道理，生活简单化但不是坐在家里🎉

[@jenniferchen7587]

Thanks for sharing 🙏.

[@tanaugustine6330]

真的听了就觉悟到另一层的健康思维。。。

[@r.c.s.j9774]

讲得非常好👍

[@miracle5710]

覺得那些坐著想睡覺，躺下卻又睡不著的人，應該是比一般人更適合學習瑜伽、冥想、靜坐……也許過去世曾修過〈打坐〉法門的吧？😊

[@user-eg4tn5cy3e]

醫生你好：有營養師說直接喝油太刺激膽．請問正確嗎？

[@michellelin3127]

這支片子能否再剪輯成一個主題一個片子？ 如：抗腦發炎一片 抗腎衰竭一片...

[@Ezra0815]

还是向往接地气的自然生活😅

[@user-zw8ei1iz7u]

謝謝醫師
請問如何能增胖，
膽為什麼不是結石會有息肉嗎？是不好的東西嗎？
如何找門診醫師呢？

[@dr.lobsangmedia]

您好，歡迎打電話到診所預約諮詢～
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謝謝感恩～

[@bettylee5135]

洛桑醫師請問更年期盜汗嚴重，吃什麼食物可緩解，謝謝。

[@SuzanneCheung]

甘麦大棗湯

[@bettylee5135]

@@SuzanneCheung 謝謝

[@timegood-xt4dg]

二仙湯，治更年期綜合症。

[@pcp6096]

膽結石，喝油會拉肚子？怎麼能喝呢？

[@user-ir1mm3ww2w]

請問喝油一次要喝多少？謝謝

[@Hahaha_so_funny]

❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@milkasu]

標題打的好奇怪，應該補上，可以健康，預防老化😂

[@r.c.s.j9774]

把这些健康油拌在沙拉里吃效果一样吧？直接喝油感觉腻腻的😅

[@user-uh3og3ig7x]

可以，營養吸收效果更好

[@recuerdos2457]

你健康有食欲、如何吃油都行！

[@ZZ-yr8ht]

😍✌️🙏💯🎉👍👍👍👏👏👏

[@user-uu6ci8jf7e]

雞蛋白
天天吃三個？
素食者一

[@xiuyinliu3100]

植物也有毒素拉好不好

[@LOVEso-much]

🍎🥦🍒🍊🥭🫐🍇🍓🍋🥝🥑🍍🥕🌽🥒🍈🍌🍏☀️🌈

[@user-cb3ho9vg2f]

一直做夢怎麼辦？

[@recuerdos2457]

如果你的問題只是做夢、你應該感恩😇

[@timegood-xt4dg]

頻繁做夢，是對一個人的精神極大消耗。是否有牙周病？若是，治好牙周病，多夢的症狀就會消失。

[@user-cb3ho9vg2f]

@@timegood-xt4dg 顳顎關節炎啦！夠痛苦的了！

[@timegood-xt4dg]

@@user-cb3ho9vg2f 口腔疾病會影響腦神經

[@user-cb3ho9vg2f]

@@timegood-xt4dg 謝謝你！因為醫不好！