@@ТатьянаМирошниченко-ь8ь Татьяна! Отвечаю на ваши возникшие вопросы: Что я делала? Несколько раз делала Эко. Всё травмировано и печально. Что делаю сейчас? После тяжелых болезней и утрат всех трёх родителей, как вы увидели в данном видео, постепенно занялась своим здоровьем. Что буду делать для того, чтоб стать МАТЕРЬЮ? Когда сделаю, поделюсь. Что касается книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России" читала, будучи беременной в 22 года. "много вы знаете", кого и когда я выхаживала, а кого нет. Я рада, что нам с вами не по пути. Поскольку смотрите поверхностно, не углубляясь внутрь. Это и понятно. Ведь я сама мало что рассказываю и показываю. И это мой выбор - делится тем, чем хочу поделиться. И да, в горы я сама бы с вами не пошла. (помню песню Владимира Высоцкого). Я тоже сейчас искренна, без обид.
Что сказать? Не у всех же такие финансовые возможности, сидеть дома и заниматься только собой...А в таком возрасте Вы и должны ещё так выглядеть. Ну , и генетика у Вас прекрасная. Вы питаетесь с мужем одинаково и занимаетесь на тренажёрах, но...не в обиду сказано. Безусловно, хорошо и необходимо заниматься собой, но у всех жизненный ритм разный, очень рано вставать на работу, заниматься детьми, больные родители и т.д. Конечно, многие скажут , что это не оправдание, полностью согласна. . Но не у всех есть время и финансовые возможности посещать салоны .... Но мы , женщины, стараемся выглядеть достойно, несмотря на то , что работаем . Простите, никого не хотела обидеть, просто высказала своё мнение.
При всем уважении к этой семье, это всё байда. Занятия для тунеядцев. Муж, дети, родители - такой круговорот в жизни. И на это не плюнешь, и что хотите говорите - нет на это время - нет!
Нет ничего страшнее,чем стать немощной, сморщенной,скукоженной,с больной спиной,с уходящей энергией и молодостью.И если вы думаете,что вас будут жалеть - нет,не будут.Вам всю жизнь было не до себя... Женщина привыкает расставлять приоритеты не в свою пользу и лишает себя собственной ценности,отодвигает в тень,на дальний план,делает себя не важной,не значимой,не учитываемой.К чему это всё приводит всем понятно? К несчастью, отсутствию энергии и вкуса жизни и в45 лет молодая женщина чувствует себя старухой.Будте у себя на первом месте уже наконец то!!! Потому что, чем больше энергии у вас,тем лучше вашим близким!
Уж больше чем Люсьена даже не знаю кто мужем больше занимается.. Они всё время вместе! У них много совместных каналов.. Разве это мешает вести ей свой канал?.
А,зачем это на канале " Мамины рецепты"? Используйте другие ваши каналы. Здесь уместнее что-то приготовить и лучше Диме. Ваши пространные монологи раздражают. Как жаль Татьяну Георгиевну!!!! Вместо её позитива и вкусняшек беседы о торсе.
Вы ошибаетесь по поводу канала. А вообще, если вам не нравится, то кто вас принуждает смотреть. Или же вам некуда выплеснуть свой негатив? Странные люди, или глупые, не пойму.
Канал изначально подвязан на маме Димы, он создавался под неё. А потом уже всё и все остальные... И кто Вам сказал, что они должны освещать все стороны своей жизни? Показывают и рассказывают то, что хотят... Их выбор
У Люсьены нет уже в живых мамы и папы. А братья и сын возможно не хотят публичности, почему всё время про этом спрашивают. Она же уже отвечала.. Действительно, всё было подвязано на маме Димы и на кулинарии, а остальное дозированно, по желанию ребят.
Ну и комментарии у некоторых 🙄 люди будьте проще и добрее!!! Люсьеночка , вы в прекрасной форме😊👍 умничка🎉 хорошая хозяйка, заботливая жена 👍 Пусть у вас с Димой все будет хорошо❤ Берегите друг друга !!!❤
Обсуждать чужого мужчину то за надто возьмитесь лучше за своего .Им комфортно так вот и хорошо любовь не зависеть от веса ..кого интересует ваше мнение ? Вполне приятный мужчина .
@@allakotliarova2231 Откуда вы знаете, что им комфортно? У Димы ожирение по абдоминальному типу. А это риск сахарного диабета, гипертонической болезни, атеросклероза и , что самое главное, импотенции и бесплодия! На диету и спорт срочно. Люсьеной восхищаюсь, уведут её у Димитрия.
Люсьена уже говорила об этом. Родителей у неё уже нет в живых.. Сын её, которого они вырастили вместе с Димой, уже взрослый, живет своей жизнью, и братья, возможно не хотят быть публичными.. Это очень тяжело, выносить критику и тд.. Это можно понять. Каналы были, в основном, вокруг Татьяны Георгиевны и кулинарии. Так было задумано. Но люди все равно продолжают спрашивать про родню Люсьены..
Люсьена, зарядка,калоген ,все это хорошо и полезно. Но есть люди от природы худые и вы одна из них ,а есть люди - посмотрев на еду уже прибавляют ввесе
Как вы мне близки по духу и по взгядам на этот мир , мне 71 год,я вспомнила себя у меня 5 внуков ,и уменя есть правнук живите и не смотрите,не слушайте людей❤❤❤и 🔥 горт в вашем сердце .Берегтте мужа и себя.Вы юбите друг друга и это счастье .❤❤❤❤❤
Молодец, Люся, говори, делись опытом, у каждого человека есть своя аудитория. Никто не имеет права указывать что и как говорить и как жить. Все мы разные…
Льюсьена, Вы выглядите замечательно. Чего не скажешь о Вашем муже. Выглядит намного старше Вас. Займитесь его весом, фигурой, ведь это не только эстетика, но и здоровье.
@@НадеждаСлащева-ы1м К внешнему виду Люсьены как раз претензией нет, а заняться здоровьем мужа обязанность жены! Тем более, если муж любимый. Причём тут недовольные читатели?
Прошу прощения,но как врач-косметолог я прекрасно вижу красоту филлеров,ботокса ,природной фигуры. Конечно, нужно заниматься спортом, поддерживать себя, пить витамины и добавки, но и об этом честно рассказывать людям, а не про волшебные свойства коллагена и всего остального от чего вы так классно выглядите. Всем добра
Дорогая Люсьеночка! Огромное спасибо вам за это видео! Я получила большой мотивационный толчок к действию! Не все, конечно, советы подходят лично мне, но очень многое могу для себя взять. Особенно понравились упражнения. Я тоже потеряла обоих родителей, они ушли с интервалом в 7 месяцев..Уже 5 лет прошло, а душа не успокоится. Я так думаю, что это нам навсегда. Надо просто с этим жить. Не обращайте внимания на негативные комментарии. Люди злы и завистливы. Игнорируйте их. Их цель- вывести вас из себя. Не отвечайте, не доставляйте им такого удовольствия. Пусть бесятся. Ешё раз спасибо вам за мотивацию!❤❤❤
Может не по делу. Вы Конечно стараетесь развивать кулинарный канал Мамины рецепты. Но нет того тепла, обаяния, мудрости, лаконичности, что у Татьяны Георгиевны. Статистика говорит сама за себя, у вас много каналов, но не один не имеет того успеха, что канал Мамины рецепты.
У них всё получится. Люсьена и Дима открытые, уважают своих подписчиков, порой советуются с нами, современные молодые люди, внедряют и дополняют деталями канал. А мы в память о Татьяне Георгиевне, которая очень любила сына и невестку придадим уверенности им и поддержим... Добра вам и нам.
Они и не должны ни на кого быть похожими, или быть клонами, копиями, они добавляют своего личного видения. И поездки, и дача, и беседы со зрителями, и свои рецепты, всё разнообразно и интересно ❤ А если вам нужна Мама, смотрите просто старые видео и всё. Мама там всегда останется.
Добрый день.Сразу видно что вы добрая и умная. Прежде всего благодарим вас за показанный комплекс упражнений для здоровья, за информацию по своему образу жизни, своему отношению к жизни, за доброе отношение к людям. Хочется сказать: не обращайте внимание на негатив. Написала, потому что захотелось. Ещё раз спасибо. Добра всё равно больше.
Ути бозе мой...сидит зрелая женщина и рассказывает, как она живёт исключительно для себя и ради себя, почти медитируя ....а позвольте спросить: где вы работаете? Какую пользу вы приносите?
Да что ж вы все пристали то.. Ей что на завод идти работать? многие люди в молодости много работали, и она работала парфюмером по 12 часов на ногах, и ночью каналом занимались, и сына вырастили, и вели активную жизнь, а сейчас, если есть уже такая возможность, жить для себя, медитируя, ну и прекрасно 🌹✨ так и должно уже быть у истинной женщины.. а не ломовой лошади.. сейчас многие работают удаленно, в интернете, где получают намного больше чем на заводе. Нужно порадоваться за такую прекрасную возможность ❤
Самая эффективная и очень полезная зарядка это ежедневные прогулки перед сном. Мне 65 я хожу каждый день 7 км. Хожу уже 15 лет. Советую всем. Это может позволить себе каждый, только не лениться. Минус лишние килограммы и плюс хороший сон и здоровье.
@@ОльгаИгоревна-ц3т ах, парфюмер, ах, по ночам видео снимали....какой прок от этого, когда ещё молодая, полная сил женщина болтается в воздухе от безделья? И я не предлагаю идти на завод ( хотя, почему нет?)...тогда не стоните по поводу, что у нас государство хреновое и всё на низком уровне, сравнивая с другими государствами, потому что никто не придёт и не сделает для нас, кроме нас самих....конечно, здорово, что можно не вставать в 7 утра и не бежать сломя голову на работу, а снять на камеру трёп ни о чём в полусонном состоянии и получить за это деньги ( кстати, ютуб же не оплачивает сейчас все эти видосики), но, по большому счёту, какую пользу приносят все эти блохеры? И ещё удивляюсь, как люди впадают в восторг от простых (но, конечно же, хороших) рецептов...они что, совсем не умеют готовить???
Спасибо за прекрасное интервью! Так держать! Если будет желание и возможность, расскажите как Вы справляетесь с тревожностью и депрессией. Это актуально для многих. Благодарю, желаю успехов!!!❤
Да вопрос конечно очень интересный ,но никакие процедуры,и походы к врачам косметологам не поможет ,хоть бегай хоть прыгай что заложено вашими родителями ,вам ни чего не поможет полная вы или худая все зависит от того какой человек в своей сущности .есть худенькие но состареные и мысли у них все унылые и сам человек не позитивный. Мне будет в следующее лето 70 я очень не здоровый человек, но я всегда просыпаюсь в отличном настроении ,и мое лицо очень неплохо выглядит, под глазами нет никаких лапок и вообще морщины не живут на моем лице. да единствено физический труд и много ходьбы пешком ,делают свое дело .работала тяжело, очень много и ходила много, самое главное быть в позитиве . а если вы вечно чемто недовольны ,всегда ваши подруги это морщины и плохое настроение. радуйтесь каждым часом своей жизни, как бы тяжело вам не было.чаще смотрите в небо,слушайте птиц ,любуйтесь природой и вы почувствуете гармонию, со вселенной. природой вы часть ее и будете выглядеть моложе любите все живое которое вас окружает !!!!поверте это рабртает.
Не жизнь а малина …………………………………………………………на даче родителей все виды спорта - и пой и танцуй сколько хочешь а все. Остальное -разговоры , Не обижайтесь- это все так приподнесено
Лусинэ гораздо лучше, чем Люсьена. Это имя не подходит Вам, когда первый раз в видео услышала как Дима обращается к вам, слух резануло. Мысль пронеслась, что имя не подходит Вам. Теперь понятно, хотя ваше имя очень органично подходит. Хорошо выглядите,делитесь своими секретами. Дмитрий такой открытый, харизматичный, любимчик родителей. А Вы девушка с секретом.
Здравствуйте,Люсьена ,интересно очень послушать за ваш образ жизни.Вдохновляете,я лентяйка 😊Снимайте больше таких видео,чем интересуетесь,занимаетесь..
СПАСИБО большое за видео !!!Люсьена Вам здоровья и красоты !!!🌺 И еще -никогда не писала коменты ,но теперь хочу написать ,обращаясь к некоторым людям -Человека попросили рассказать -человек поделился !!!-не хотите смотреть ,а только негатив налить -вообще не слушайте ,а живите каждый своей жизнью и оздоравливайтесь по своему -каждому свое !!!,а так же пейте что хотите !!!Всем добра (с уважением Светлана)
Читая комментарии, удивляюсь ,сколько негатива в людях .Бедные , им же трудно жить ,ощущая злорадство внутри .Пусь им Господь даст мудрости и любви к людям . Вы , Люсьена , шикарная женщина , многие бы мечтали выглядеть так , как вы ., я в том числе 😊.Возьму на заметочку ваши дела.
А мне нравится такой формат видео! Люди будьте добрее! Всем любви! Будьте тактичны и аккуратны в своих высказываниях. Автор канала рассказывает и показывает то, что считает нужным! Люсьена, очень интересно какой у Вас плэйлист. 🌞💃
A они что спецалисты по физкультуре ? 😂 Такие как и все блогеры ! Там пасмотрят,где то пачитает-спишет и контент готов ! А вы потмом ахайте и охайте от восторга "спецалистов "😂 .
Люсьеночка, выглядишь прекрасно! Умничка!!! Ты права, очень трудно заставить себя заниматься, после потери близких людей. Я вседа за собой следила. Но длительные болезни близких и родных людей , чувство безысходности на многие, многие годы, и их ранний, не по возрасту, уход, ввел меня в какую - то затяжную депрессию... Я практически полностью забросила себя.... А сейчас слушаю тебя с удовольствием, так спокойно, не навязчиво, даешь дельные советы, словно с близкой подругой пообщалась, смотря это видео. Пересмотрю обязательно еще раз, оно, как мотивация! Спасибо тебе большое! ❤
Люди, прекратите злословить. Неприятно. Люсьена, спасибо за искренность и доброе отношение к миру, животным и хорошим людям! Мне так понятны и близки ваши мысли и рассуждения! Будьте здоровы и счастливы ❤
Люсьеночка с праздником тебя женским днем 8 марта! Оставайся такой женщиной красивой и такой же общительной с нами! Всегда жду встречи с тобой! Дима Люсьена у тебя как солнышко для меня!❤🎉😊
Здравствуйте Люсьена .Я часто смотрю ваши видео.Даже пробовала мамин медовик .Замечательная семья .Вы нежная и красивая .А Димочка просто чудо во всех отношениях.Вам очень повезло. Каждый раз хочу спросить. наконец то решила после виноград с сыром .Скажите пож. вы Армянка
Какая вы умница, Люсьена! И Дима у вас молодец, достойный восхищения. Подарил вам тренажёр, относится с добротой и уважением, любит, обеспечивает семью. Когда читаете "доброжелателей", понимайте - они завидуют именно этому! Ваша семья прекрасная, вы оба добрые, порядочные люди. Ваши видео интересные и полезные! Спасибо за них!
Спасибо за видео Люсьена ,но смотрю коменты столько желчных людей просто слов нет,кто вас заставляет смотреть,надеюсь Дима умный молодой человек и все поймет правильно на счет неадыкватных
Какое там мяско в тех крылышках? Не смешите. Там кроме шкуры практически нечего есть. И с видео я поняла что вы ничего не кушаете, потому и стройная. Можна и не нагружать себя три раза в неделю физ. нагрузками, просто на два ведра меньше жрать.
Люди какие вы злые,и зависливые ,не можитте радоватся за людей ,все вам не так Смотрите на себя и в Нутрь себя,сколько у вас злости и ненавести .Несите дюбовь и раость❤❤❤
Тот случай, когда внутренняя красота человека на лицо! То спокойствие и гармония, что исходит от вас, Люсьена, восхищает до глубины души! Мне лично, хочется брать с вас пример! Для меня несвойственно кому-то подражать. Но это именно тот случай, когда видно, что вы человек постоянно работающий над собой и у вас есть чему поучиться! ❤
Прекрасная женщина, замечательное интервью! Хочу добавить по воде,кто много воды пьет, тот дружит с туалетом,много полезного вымывается из организма. Воду пьют по потребности.
А Лизочка счастлива в вашей семье, чувствует доброту,молодцы, счастья вам и удачи во всем. Люсьена, может вы сможете показать и дать рецепт квашеной капусты.?
Люсьена,вы никогда не хотели себя попробовать в роли психолога? Мне кажется у вас бы хорошо получилось. У вас очень приятная внешность и голос. Сейчас и хорошо люди зарабатывают на личных онлайн консультациях.
Вы очень похожи на саою свекровь, спокойствием.... но почему-то вы всегда очегь грустная....На самом деле какие ваши годы, вы и выглядите на них) это ваша физиология( а возрастные изменения ещё впереди и вот тогда физ. спорт сложен), а в вашем случае спорт для поддержания тонуса ))))) для каждого всё очень индивидуально!
Спасибо большое, Люсьена, за ваш рассказ о себе, об образе жизни, занятии спортом. Вы очень светлый, глубокий, интересный человек. Вы прямо заряжаете энергией.
Люди, какое Вам дело, сколько зависти, какой человек, он же не просит у вас денег, они живут для себя, и без Ваших советов,. Люсьена и Дима всего Вам доброго, крепкого здоровья, те, не люди, конторые несут негатив, пусть идут лесом,
Спасибо вам, Люсьена, за то, что поделились. В конце видео особенно не много о тех, кто мало в жизни занимался спортом... В возрасте. Советы очень полезны и дают стимул заниматься... Хотябы потихоньку.
Люсьеночка, ты никогда не располнеешь. Это видно, это гены. Люсьена, хочу дать тебе совет, носи чёлку. Чёлка тебе больше пойдёт. Просто от души советую. Не обижайся.
Люсьена,вы молодец! Я знаю ,что такое удерживать вес и какой труд огромный его сбросить. Это лентяи ищут себе оправдание и говорят про генетику,гормоны ,которые им не дают иметь прекрасное тело,они ходят заплывшие жиром и целюлитом и говорят ,что любят себя такими какие они есть,оправдывают себя,что у них работа,дети ,родители ,что ничнго они не успевают.Кто хочет ,тот все успевает и прекрасно выглядит ,потому что это труд ,а лентяи не любят трудится. Люсьена,а вы красива не только телом ,но и душой ,поэтому у вас всегда будет много завистников.
После прочитанных комментариев понимаешь,что злость от зависти.прлсто в жизни это делается из- "под",а здесь в открытую.все основано на то,чтобы снизить самооценку.что она сделала?делится добром,а вы...Ну,все это от собственной жизни,поэтому не нужно обращать внимания.можно только посочувствовать
![⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/4noyAoMa7bQ/mqdefault.jpg)
ЛИЗА ЗАБОЛЕЛА ВНОВЬ... ЧТО НА ЭТОТ РАЗ??? - th-cam.com/video/TUWznC7FG4M/w-d-xo.html
@@ТатьянаМирошниченко-ь8ь Как вы хoрoшо написали ! 👏
Какой бред вы написали Люсьене....
Люсьена это зависть женщины...., не обращайте внимания на таких злобных женщин!
Всем добра, мира, любви!
@@ТатьянаМирошниченко-ь8ь❤❤❤ля было
@@ТатьянаМирошниченко-ь8ь Татьяна! Отвечаю на ваши возникшие вопросы:
Что я делала? Несколько раз делала Эко. Всё травмировано и печально. Что делаю сейчас? После тяжелых болезней и утрат всех трёх родителей, как вы увидели в данном видео, постепенно занялась своим здоровьем. Что буду делать для того, чтоб стать МАТЕРЬЮ? Когда сделаю, поделюсь.
Что касается книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России" читала, будучи беременной в 22 года. "много вы знаете", кого и когда я выхаживала, а кого нет. Я рада, что нам с вами не по пути. Поскольку смотрите поверхностно, не углубляясь внутрь. Это и понятно. Ведь я сама мало что рассказываю и показываю. И это мой выбор - делится тем, чем хочу поделиться. И да, в горы я сама бы с вами не пошла. (помню песню Владимира Высоцкого). Я тоже сейчас искренна, без обид.
@@ТатьянаМирошниченко-ь8ь Вам никто ничего не должен, вы в своем уме?
Что сказать? Не у всех же такие финансовые возможности, сидеть дома и заниматься только собой...А в таком возрасте Вы и должны ещё так выглядеть. Ну , и генетика у Вас прекрасная. Вы питаетесь с мужем одинаково и занимаетесь на тренажёрах, но...не в обиду сказано. Безусловно, хорошо и необходимо заниматься собой, но у всех жизненный ритм разный, очень рано вставать на работу, заниматься детьми, больные родители и т.д. Конечно, многие скажут , что это не оправдание, полностью согласна. . Но не у всех есть время и финансовые возможности посещать салоны .... Но мы , женщины, стараемся выглядеть достойно, несмотря на то , что работаем . Простите, никого не хотела обидеть, просто высказала своё мнение.
А сколько лет этой женщине?
@@elenaromina4456+ - 43
@@elenaromina4456Около 45 что то около того.. 🌹 45 Люсьена ягодка опять..
Сказочница😊
При всем уважении к этой семье, это всё байда. Занятия для тунеядцев. Муж, дети, родители - такой круговорот в жизни. И на это не плюнешь, и что хотите говорите - нет на это время - нет!
Нет ничего страшнее,чем стать немощной, сморщенной,скукоженной,с больной спиной,с уходящей энергией и молодостью.И если вы думаете,что вас будут жалеть - нет,не будут.Вам всю жизнь было не до себя... Женщина привыкает расставлять приоритеты не в свою пользу и лишает себя собственной ценности,отодвигает в тень,на дальний план,делает себя не важной,не значимой,не учитываемой.К чему это всё приводит всем понятно? К несчастью, отсутствию энергии и вкуса жизни и в45 лет молодая женщина чувствует себя старухой.Будте у себя на первом месте уже наконец то!!! Потому что, чем больше энергии у вас,тем лучше вашим близким!
А почему Дима то к вам не подключается ,пример не берет, сбросывать надо килограммы ведь молодой еще
Берёт. Потихоньку начинает входить в форму. Сейчас занимаемся этим вопросом. Спасибо!
Микрофон хорошо, но не оченьприятно слышать , как вы глотаете слюну.
Извините, я не хотела обидеть!
Займитесь мужем, лучше чем на публике.....
Уж больше чем Люсьена даже не знаю кто мужем больше занимается.. Они всё время вместе! У них много совместных каналов.. Разве это мешает вести ей свой канал?.
Чего вы вцепились в чужого мужа? Да, зависть она такая....не адекватная.
@@СветаШестопалКогда людям сказать и аргументировать нечем вспоминают о зависти, вот объясните чему завидовать данной семье,чему?
Это генетика,Люсьен! И больше НИ ЧЕГО!!!
А,зачем это на канале " Мамины рецепты"? Используйте другие ваши каналы. Здесь уместнее что-то приготовить и лучше Диме. Ваши пространные монологи раздражают. Как жаль Татьяну Георгиевну!!!! Вместо её позитива и вкусняшек беседы о торсе.
Вы ошибаетесь по поводу канала. А вообще, если вам не нравится, то кто вас принуждает смотреть. Или же вам некуда выплеснуть свой негатив? Странные люди, или глупые, не пойму.
@@ЛюдмилаКарпова-х1цони правы. А вы не глупите
Мне тоже кажется, что много пафоса... Все же почему вы говорите только о Диминой семье? Где ваша? Где сын?
Наверно что то не срослось у люсьены со своей семьей, ни слово о своей семье!
Канал изначально подвязан на маме Димы, он создавался под неё. А потом уже всё и все остальные... И кто Вам сказал, что они должны освещать все стороны своей жизни? Показывают и рассказывают то, что хотят... Их выбор
Я думаю, что вас, дорогие зрители , это не должно касаться. Любители совать свой нос в чужое нижнее бельё. 😂 Следите за своей семьёй
У Люсьены нет уже в живых мамы и папы. А братья и сын возможно не хотят публичности, почему всё время про этом спрашивают. Она же уже отвечала.. Действительно, всё было подвязано на маме Димы и на кулинарии, а остальное дозированно, по желанию ребят.
@@МаринаМарина-и8к а мы не блогеры , а раз Люся и Дима рассказывает обо всем кроме Люсиной семье, почему бы не задать вопрос?
Удачи вам ребята .Будьте благословенны .Берегите друг друга .Большого Счастья вам и радуйтесь ,не слушайте негативных людей.❤❤❤❤❤❤❤
Расскажи своему мужу телепузику!!!Димочка скоро лопнет займись им! Не надо людям втирать😂😂😂
Не нравится проплывайте мимо
Ну и комментарии у некоторых 🙄 люди будьте проще и добрее!!!
Люсьеночка , вы в прекрасной форме😊👍 умничка🎉 хорошая хозяйка, заботливая жена 👍 Пусть у вас с Димой все будет хорошо❤ Берегите друг друга !!!❤
Спасибо большое! ❤
Почему то я вам не верю.
Боже,как жить теперь?вы не верите 😂😅
За Диму возьмитесь! Ему надо срочно похудеть. Молодой мужчина и так себя запустил
Обсуждать чужого мужчину то за надто возьмитесь лучше за своего .Им комфортно так вот и хорошо любовь не зависеть от веса ..кого интересует ваше мнение ? Вполне приятный мужчина .
@@allakotliarova2231 Откуда вы знаете, что им комфортно? У Димы ожирение по абдоминальному типу. А это риск сахарного диабета, гипертонической болезни, атеросклероза и , что самое главное, импотенции и бесплодия! На диету и спорт срочно. Люсьеной восхищаюсь, уведут её у Димитрия.
Что сделать? Прекратить вкусно готовить... часто люди набирают лишний вес, если дома много и вкусно готовят.
@@allakotliarova2231 А кто спрашивал ваше бесценное мнение? Или вы затычка от каждой бочки семьи Дыдынских?
На улицу выйдете, посмотрите, какие там ходят, и сделайте им такое замечание! Слабо?!!
У вас ооочень много свободного времени и некуда его растратить
И это прекрасно 🌹✨
не завидуйте
Люсьена, а почему вы с Димой не бываете у вашей родни?
Люсьена уже говорила об этом. Родителей у неё уже нет в живых.. Сын её, которого они вырастили вместе с Димой, уже взрослый, живет своей жизнью, и братья, возможно не хотят быть публичными.. Это очень тяжело, выносить критику и тд.. Это можно понять. Каналы были, в основном, вокруг Татьяны Георгиевны и кулинарии. Так было задумано. Но люди все равно продолжают спрашивать про родню Люсьены..
@@ОльгаИгоревна-ц3тЯ вот не поняла, а Люсьена работает, кроме блогерства?
@@ГалинаКовшова-л2цЗа 50,но она себя считает молодо выглядящей красавицей.😊
@@ГалинаКовшова-л2цОколо 45. 45 Люсьена ягодка опять 🍒✨
Люсьена, зарядка,калоген ,все это хорошо и полезно. Но есть люди от природы худые и вы одна из них ,а есть люди - посмотрев на еду уже прибавляют ввесе
Как вы мне близки по духу и по взгядам на этот мир , мне 71 год,я вспомнила себя у меня 5 внуков ,и уменя есть правнук живите и не смотрите,не слушайте людей❤❤❤и 🔥 горт в вашем сердце .Берегтте мужа и себя.Вы юбите друг друга и это счастье .❤❤❤❤❤
Молодец, Люся, говори, делись опытом, у каждого человека есть своя аудитория. Никто не имеет права указывать что и как говорить и как жить. Все мы разные…
Льюсьена, Вы выглядите замечательно. Чего не скажешь о Вашем муже. Выглядит намного старше Вас. Займитесь его весом, фигурой, ведь это не только эстетика, но и здоровье.
Может быть для неё он самый хороший и любимый, а читатели всегда чем то недовольны, так держать Люсьена
@@НадеждаСлащева-ы1м К внешнему виду Люсьены как раз претензией нет, а заняться здоровьем мужа обязанность жены! Тем более, если муж любимый. Причём тут недовольные читатели?
Просто Дима очень любит покушать!
Своего мужа покажите, обсудим, как он выглядит!
@@ОльяД Вам больше нечего в этой жизни обсудить?
Прошу прощения,но как врач-косметолог я прекрасно вижу красоту филлеров,ботокса ,природной фигуры. Конечно, нужно заниматься спортом, поддерживать себя, пить витамины и добавки, но и об этом честно рассказывать людям, а не про волшебные свойства коллагена и всего остального от чего вы так классно выглядите. Всем добра
тогда запустите свой видеоканал, пожалуйста, и делитесь своими мыслями и секретами на своем канале. всего наилучшего
@@alevtinasering7819А Вас спросили? Человек высказал своё мнение, что-то задело за живое?
@@alevtinasering7819 Сотнями таких канал на Ют. 21 век, про как выглядеть маложе - информ. пруд пруди.
У кого мед.образование и кто изучал биохимию, тот не обольщается коллагеном в баночках
верно, коллаген не всем показан, нужен грамотный док.
Мужа приведи в порядок,избыток всего.
Дорогая Люсьеночка! Огромное спасибо вам за это видео! Я получила большой мотивационный толчок к действию! Не все, конечно, советы подходят лично мне, но очень многое могу для себя взять. Особенно понравились упражнения. Я тоже потеряла обоих родителей, они ушли с интервалом в 7 месяцев..Уже 5 лет прошло, а душа не успокоится. Я так думаю, что это нам навсегда. Надо просто с этим жить. Не обращайте внимания на негативные комментарии. Люди злы и завистливы. Игнорируйте их. Их цель- вывести вас из себя. Не отвечайте, не доставляйте им такого удовольствия. Пусть бесятся. Ешё раз спасибо вам за мотивацию!❤❤❤
Может не по делу. Вы Конечно стараетесь развивать кулинарный канал Мамины рецепты. Но нет того тепла, обаяния, мудрости, лаконичности, что у Татьяны Георгиевны. Статистика говорит сама за себя, у вас много каналов, но не один не имеет того успеха, что канал Мамины рецепты.
Когда она будет в том возрасте как мама Димы, так все и будет и мудрость и тд и тп
У них всё получится. Люсьена и Дима открытые, уважают своих подписчиков, порой советуются с нами, современные молодые люди, внедряют и дополняют деталями канал. А мы в память о Татьяне Георгиевне, которая очень любила сына и невестку придадим уверенности им и поддержим... Добра вам и нам.
Они и не должны ни на кого быть похожими, или быть клонами, копиями, они добавляют своего личного видения. И поездки, и дача, и беседы со зрителями, и свои рецепты, всё разнообразно и интересно ❤ А если вам нужна Мама, смотрите просто старые видео и всё. Мама там всегда останется.
Добрый день.Сразу видно что вы добрая и умная. Прежде всего благодарим вас за показанный комплекс упражнений для здоровья, за информацию по своему образу жизни, своему отношению к жизни, за доброе отношение к людям. Хочется сказать: не обращайте внимание на негатив. Написала, потому что захотелось. Ещё раз спасибо. Добра всё равно больше.
Спасибо большое!
Ути бозе мой...сидит зрелая женщина и рассказывает, как она живёт исключительно для себя и ради себя, почти медитируя ....а позвольте спросить: где вы работаете? Какую пользу вы приносите?
Да что ж вы все пристали то.. Ей что на завод идти работать? многие люди в молодости много работали, и она работала парфюмером по 12 часов на ногах, и ночью каналом занимались, и сына вырастили, и вели активную жизнь, а сейчас, если есть уже такая возможность, жить для себя, медитируя, ну и прекрасно 🌹✨ так и должно уже быть у истинной женщины.. а не ломовой лошади.. сейчас многие работают удаленно, в интернете, где получают намного больше чем на заводе. Нужно порадоваться за такую прекрасную возможность ❤
Самая эффективная и очень полезная зарядка это ежедневные прогулки перед сном. Мне 65 я хожу каждый день 7 км. Хожу уже 15 лет. Советую всем. Это может позволить себе каждый, только не лениться. Минус лишние килограммы и плюс хороший сон и здоровье.
@@ОльгаИгоревна-ц3т ах, парфюмер, ах, по ночам видео снимали....какой прок от этого, когда ещё молодая, полная сил женщина болтается в воздухе от безделья? И я не предлагаю идти на завод ( хотя, почему нет?)...тогда не стоните по поводу, что у нас государство хреновое и всё на низком уровне, сравнивая с другими государствами, потому что никто не придёт и не сделает для нас, кроме нас самих....конечно, здорово, что можно не вставать в 7 утра и не бежать сломя голову на работу, а снять на камеру трёп ни о чём в полусонном состоянии и получить за это деньги ( кстати, ютуб же не оплачивает сейчас все эти видосики), но, по большому счёту, какую пользу приносят все эти блохеры? И ещё удивляюсь, как люди впадают в восторг от простых (но, конечно же, хороших) рецептов...они что, совсем не умеют готовить???
Если тебе так надо, то иди сам работай)
@@ВикторияЛевицкая-й9б вот-вот, ваша сущность: лишь бы чем заняться, только бы не работать!
А картины ,которая вам подарила мама, так и не повесили на стену, лежат на полу. Картины должны лежать на полу???
Наш дом - наши правила. Где хотим, там и ставим свои картины.
@ЛюсьенаДыдынскаяА твой дом где?
Спасибо за прекрасное интервью! Так держать! Если будет желание и возможность, расскажите как Вы справляетесь с тревожностью и депрессией. Это актуально для многих. Благодарю, желаю успехов!!!❤
Спасибо большое! Поделюсь.❤
Да вопрос конечно очень интересный ,но никакие процедуры,и походы к врачам косметологам не поможет ,хоть бегай хоть прыгай что заложено вашими родителями ,вам ни чего не поможет полная вы или худая все зависит от того какой человек в своей сущности .есть худенькие но состареные и мысли у них все унылые и сам человек не позитивный. Мне будет в следующее лето 70 я очень не здоровый человек, но я всегда просыпаюсь в отличном настроении ,и мое лицо очень неплохо выглядит, под глазами нет никаких лапок и вообще морщины не живут на моем лице. да единствено физический труд и много ходьбы пешком ,делают свое дело .работала тяжело, очень много и ходила много, самое главное быть в позитиве . а если вы вечно чемто недовольны ,всегда ваши подруги это морщины и плохое настроение. радуйтесь каждым часом своей жизни, как бы тяжело вам не было.чаще смотрите в небо,слушайте птиц ,любуйтесь природой и вы почувствуете гармонию, со вселенной. природой вы часть ее и будете выглядеть моложе любите все живое которое вас окружает !!!!поверте это рабртает.
От рождения.
Лицо блестит.Нужно подпудриваться.
Красиво же.мне нравится,все мы разные.
Спасибо вам за приятную беседу, Люсьена. Слушаю вас и светом наполняюсь. 💥💥💥 Дай Бог вам с Димой долгих лет жизни в любви и согласии. ❤❤❤❤❤
Благодарю! ❤ ❤ ❤
Ну если не работать можно и рассуждать, а с Димоном что😂😂? На бег его
@@mox_3у нас все в форме, мы не блогеры и публичные люди!!!🤣🤣🤣
Нужно радоваться за тех, у кого есть такая возможность.. в наше время многие работают удаленно или в интернете.
@@ОльгаИгоревна-ц3т я за себя радуюсь а не за других!!!😀
Не жизнь а малина
…………………………………………………………на даче родителей все виды спорта - и пой и танцуй сколько хочешь а все. Остальное -разговоры , Не обижайтесь- это все так приподнесено
@@ЛюбовьОвчинникова-к7тНа даче все запустили,заросло травой,работать не привыкли, только языком чесать,два трутня.😅
Как то из видео Мама Димы сказала, вам Люся, что вы худая такая от природы, что у вас Мать такая была.
Дамир! Моё полное имя Лусинэ. Сокращено - Люсьена. По линии моей Мамочки все стройные и высокие. Но если не заниматься собой, никакие гены не помогут.
Лусинэ мне нравится больше. Не надо было менять на Люсьену.
Лусинэ лучше❤
Лусинэ гораздо лучше, чем Люсьена. Это имя не подходит Вам, когда первый раз в видео услышала как Дима обращается к вам, слух резануло. Мысль пронеслась, что имя не подходит Вам.
Теперь понятно, хотя ваше имя очень органично подходит.
Хорошо выглядите,делитесь своими секретами.
Дмитрий такой открытый, харизматичный, любимчик родителей.
А Вы девушка с секретом.
А мне очень нравится именно Люсьена, да непривычно поначалу было, просто такое необычное имя, но безумно красивое, и мы уже привыкли 🌹✨❤
Здравствуйте,Люсьена ,интересно очень послушать за ваш образ жизни.Вдохновляете,я лентяйка 😊Снимайте больше таких видео,чем интересуетесь,занимаетесь..
Почему у стройных женщин очень часто толстые мужечки,и наоборот?😂....
СПАСИБО большое за видео !!!Люсьена Вам здоровья и красоты !!!🌺 И еще -никогда не писала коменты ,но теперь хочу написать ,обращаясь к некоторым людям -Человека попросили рассказать -человек поделился !!!-не хотите смотреть ,а только негатив налить -вообще не слушайте ,а живите каждый своей жизнью и оздоравливайтесь по своему -каждому свое !!!,а так же пейте что хотите !!!Всем добра (с уважением Светлана)
Спасибо большое! 🌹🌹🌹 Взаимно!!!
Добрый день.
Звук хороший, но очень слышно сглатывание слюны. Это не очень приятно
Люсьена красотка и интеллигентный, скромный,уравновешенный человек. Спасибо Вам за беседу
Спасибо!
Надо стараться ведь Дима моложе вот и ответ 😅
Дима не выглядит моложе, они выглядят равно. Всё у них хорошо 👌❤
Читая комментарии, удивляюсь ,сколько негатива в людях .Бедные , им же трудно жить ,ощущая злорадство внутри .Пусь им Господь даст мудрости и любви к людям .
Вы , Люсьена , шикарная женщина , многие бы мечтали выглядеть так , как вы ., я в том числе 😊.Возьму на заметочку ваши дела.
Спасибо!
Вы замечательная, красивая и я вам верю и с наслаждением смотрю все ваши программы
Не надо насиловсть себя, заставляя пить водуНадо пить, когда хочешь.
Это действительно добрый человек, у меня просто нет слов!Таких людей в наше время мало!Будьте здоровы и счастливы!❤❤❤❤❤❤
Спасибо! ❤️ ❤️ ❤️
А мне нравится такой формат видео! Люди будьте добрее! Всем любви! Будьте тактичны и аккуратны в своих высказываниях. Автор канала рассказывает и показывает то, что считает нужным! Люсьена, очень интересно какой у Вас плэйлист. 🌞💃
Спасибо вам огромное за интересное видео, дорогая Люсьена . Обожаю ваши видео..
Хорошая мотивация
❤❤❤❤
У вас очень приятный голос, оч нравится смотреть ваши видео.
Спасибо! ❤️
Идея😊 вместе с мужем ведите занятия физкультуры, и нам и всем будет полезно❤ и мужу поможите постройнеть😊
Дима и физ-ра????🤣🤣🤣
A они что спецалисты по физкультуре ? 😂 Такие как и все блогеры ! Там пасмотрят,где то пачитает-спишет и контент готов ! А вы потмом ахайте и охайте от восторга "спецалистов "😂 .
@@nijolekodrotiene3940Вас кто-то заставляет сидеть на этом канале? Откройте свой, а мы посмотрим.
Люсьеночка, выглядишь прекрасно! Умничка!!! Ты права, очень трудно заставить себя заниматься, после потери близких людей. Я вседа за собой следила. Но длительные болезни близких и родных людей , чувство безысходности на многие, многие годы, и их ранний, не по возрасту, уход, ввел меня в какую - то затяжную депрессию... Я практически полностью забросила себя.... А сейчас слушаю тебя с удовольствием, так спокойно, не навязчиво, даешь дельные советы, словно с близкой подругой пообщалась, смотря это видео. Пересмотрю обязательно еще раз, оно, как мотивация! Спасибо тебе большое! ❤
Спасибо! ❤️
Спасибо вам большое Люсьена за такое прекрасное и поучительное видео❤
Благодарю! ❤️
Люсьеночка, спасибо за информацию 😘хотелось бы побольше таких роликов 😊
Люди, прекратите злословить. Неприятно. Люсьена, спасибо за искренность и доброе отношение к миру, животным и хорошим людям! Мне так понятны и близки ваши мысли и рассуждения! Будьте здоровы и счастливы ❤
И мне Люсьена так нравится! ❤❤❤ Добрая, нежная, женственная, любящая, идеальная жена 🌹✨ Тем, кто так некультурно пишет, далеко до неё..
Спасибо большое за добрые слова! ❤️ ❤️ ❤️
Люсьеночка с праздником тебя женским днем 8 марта! Оставайся такой женщиной красивой и такой же общительной с нами! Всегда жду встречи с тобой! Дима Люсьена у тебя как солнышко для меня!❤🎉😊
Здравствуйте Люсьена .Я часто смотрю ваши видео.Даже пробовала мамин медовик .Замечательная семья .Вы нежная и красивая .А Димочка просто чудо во всех отношениях.Вам очень повезло. Каждый раз хочу спросить. наконец то решила после виноград с сыром .Скажите пож. вы Армянка
Какая вы умница, Люсьена! И Дима у вас молодец, достойный восхищения. Подарил вам тренажёр, относится с добротой и уважением, любит, обеспечивает семью. Когда читаете "доброжелателей", понимайте - они завидуют именно этому! Ваша семья прекрасная, вы оба добрые, порядочные люди. Ваши видео интересные и полезные! Спасибо за них!
Спасибо!
Диме самому нужен тренажёр, причём срочно. Скоро станет колобочком. Иногда через экран видно, что одышка у него.
@@Светлана-ж9ю9щвидимо повышен кортизол.чего то боится
Звук хороший. Вы умница и красавица!❤
Вам очень идет светлый цвет волос!!! И моложе,и милее выглядите!!! Супер!!! 👍👍👍😄
Люсьена, здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, какие книги читаете, как часто? Есть ли у вас домашняя библиотека?
Мне 55,а выгляжу не хуже.И даже ,в полярную ночь.А на юге я просто бабочка. Там же дышится не так ,как на Севере.На юге люди выглядят старше.
Люсьена, спасибо Вам, очень приятно Вас слушать (и смотреть😊). Многое взяла на заметку. ❤❤
Спасибо за видео Люсьена ,но смотрю коменты столько желчных людей просто слов нет,кто вас заставляет смотреть,надеюсь Дима умный молодой человек и все поймет правильно на счет неадыкватных
У нас снега полно насыпало. Но настроение у нас весеннее!
Какое там мяско в тех крылышках? Не смешите. Там кроме шкуры практически нечего есть. И с видео я поняла что вы ничего не кушаете, потому и стройная. Можна и не нагружать себя три раза в неделю физ. нагрузками, просто на два ведра меньше жрать.
Мне хватает. Спортом занимаются не только для стройности, а прежде всего для здоровья. Упражнения на каждую группу мышц делает тело сильным и крепким.
Люсьена вы просто молодец.красивая ухоженная. Дай бог вам здоровья❤😅
Спасибо!
Всем доброго вечера ! Изначально - состояние кожи, фигура- это ГЕНЕТИКА ,,,!!! И конечно уход )))
МОЛОДЕЦ!!!
Люди какие вы злые,и зависливые ,не можитте радоватся за людей ,все вам не так Смотрите на себя и в Нутрь себя,сколько у вас злости и ненавести .Несите дюбовь и раость❤❤❤
Вы ПОДНИМАЕТЕ НАСТРОЕНИЕ дай бог вам здоровья, счастья благополучия, успехов ❤❤❤❤❤😊
Это самое главное! ❤️ ❤️ ❤️ Взаимно!
Тот случай, когда внутренняя красота человека на лицо! То спокойствие и гармония, что исходит от вас, Люсьена, восхищает до глубины души! Мне лично, хочется брать с вас пример! Для меня несвойственно кому-то подражать. Но это именно тот случай, когда видно, что вы человек постоянно работающий над собой и у вас есть чему поучиться! ❤
Спасибо! ❤
Прекрасная женщина, замечательное интервью! Хочу добавить по воде,кто много воды пьет, тот дружит с туалетом,много полезного вымывается из организма. Воду пьют по потребности.
А Лизочка счастлива в вашей семье, чувствует доброту,молодцы, счастья вам и удачи во всем. Люсьена, может вы сможете показать и дать рецепт квашеной капусты.?
Спасибо большое!) Да, конечно, пож-та - th-cam.com/video/JyA_3ehXEOk/w-d-xo.html
Чиабатта на дрожжах делается!!! 🤣🤣🤣
Деток нет наверное, поэтому такая фигура...
У неё есть взрослый сын😂
Люсьена,вы никогда не хотели себя попробовать в роли психолога?
Мне кажется у вас бы хорошо получилось.
У вас очень приятная внешность и голос.
Сейчас и хорошо люди зарабатывают на личных онлайн консультациях.
Люсьеночка! Какая у вас фигурка! Красивая кожа! Здоровья вам успехов в спорте!❤🎉
Люсьена здравствуйте. Спасибо за выбранный контент.
Спасибо Люсьена, что поделились,Вы умница ,очень организованная .Все вроде бы просто ,но заставить себя😀сложно.Спасибо за мотивацию)
Знаю❤
Вы очень похожи на саою свекровь, спокойствием.... но почему-то вы всегда очегь грустная....На самом деле какие ваши годы, вы и выглядите на них) это ваша физиология( а возрастные изменения ещё впереди и вот тогда физ. спорт сложен), а в вашем случае спорт для поддержания тонуса ))))) для каждого всё очень индивидуально!
Спасибо большое, Люсьена, за ваш рассказ о себе, об образе жизни, занятии спортом. Вы очень светлый, глубокий, интересный человек. Вы прямо заряжаете энергией.
Люди, какое Вам дело, сколько зависти, какой человек, он же не просит у вас денег, они живут для себя, и без Ваших советов,. Люсьена и Дима всего Вам доброго, крепкого здоровья, те, не люди, конторые несут негатив, пусть идут лесом,
Молодец Люсьена!Удачи Вам!Не обращайте внимание на злых людей,это они от зависти пишут гадости!❤Всем добра!❤❤❤❤❤
А чему завидовать???обычные люди ведут канал??!! Зарабатывают деньги кто как может!!!
Спасибо Люсьеночка,за мотивацию!
5:16 На примере вашей семьи, видно,что генетика играет не последнюю роль. Муж, склонный к полноте, Вы нет. В любом случае добра и счастья вашей семье!
Люсьена сколько вам лет???
Доброе утро. Всегда с большим удовольствием вас смотрю, от вас только положительная энергетика❤🙏❤🤗💐
Рада Вам! Спасибо! ❤
После слушания Люсьены я открываю гимнастику для шеи доктора Шишонина.
Люсьеночка благодарю❤❤❤🥰🥰🥰
Спасибо вам, Люсьена, за то, что поделились. В конце видео особенно не много о тех, кто мало в жизни занимался спортом... В возрасте. Советы очень полезны и дают стимул заниматься... Хотябы потихоньку.
Да, с возрастом без ЛФК никак не могу. Прогулки ежедневные на воздухе летом и зимой это мое.
Люсьена , звук хороший ❤
Прослушала все на одном дыхании, мне нравится размеренность вашей речи , вдумчивость .!!!❤❤❤
Люсьеночка, ты никогда не располнеешь. Это видно, это гены. Люсьена, хочу дать тебе совет, носи чёлку. Чёлка тебе больше пойдёт. Просто от души советую. Не обижайся.
Спасибо!
Люсьена,вы молодец! Я знаю ,что такое удерживать вес и какой труд огромный его сбросить.
Это лентяи ищут себе оправдание и говорят про генетику,гормоны ,которые им не дают иметь прекрасное тело,они ходят заплывшие жиром и целюлитом и говорят ,что любят себя такими какие они есть,оправдывают себя,что у них работа,дети ,родители ,что ничнго они не успевают.Кто хочет ,тот все успевает и прекрасно выглядит ,потому что это труд ,а лентяи не любят трудится.
Люсьена,а вы красива не только телом ,но и душой ,поэтому у вас всегда будет много завистников.
Спасибо!
Здравствуйте. Люсьеночка, Вам очень идёт быть блондинкой. Вот что Вас очень молодит! Успехов!
Здравствуйте Люсьена. Скажите пожалуйста фирму вашего микрафона, хочу тоже себе такой приобрести.
Наталья, здравствуйте!) Фирма - Rode
@@ЛюсьенаДыдынская Благодарю Вас!
Люсьена, сколько вы весите? Ваш рост?
После прочитанных комментариев понимаешь,что злость от зависти.прлсто в жизни это делается из- "под",а здесь в открытую.все основано на то,чтобы снизить самооценку.что она сделала?делится добром,а вы...Ну,все это от собственной жизни,поэтому не нужно обращать внимания.можно только посочувствовать
То вы показали для своего мужа. Главное любящий муж и рождение детей.будет и здоровье.
У Люсьены уже есть взрослый сын. Всё хорошо. Остальное как Бог даст.
Кстати,нерожавшие выглядят моложе.
@@ОльгаБоглина Абсолютно не так. Знаю множество доказательств наоборот!
@@ОльгаБоглина Кстати, у Люсьены есть взрослый сын.
Все эти вопросы освещены ими ранее.
Бассейн и плавание лучше всего.Обычная долговременная ходььба.10000 шагов в день.Это для пенсионеров.
Каждый человек индивидуален
Лу-си-нэ, сокращённо - Лю-сье-на...??? Не сокращённо, а на русский манер....Лусинэ лучше, красивее