@@امالبنات-ل8ث6غ نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤
اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء
سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا
هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة
Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah. une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤
نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام
شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤
عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة
يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي
السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.
شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة
الرجيم الكيتوني معناها قطع السكر يعني 0سكر والجسم ديالك و ديالنا كامل فنيان ا ذا يحب مصادر الطاقة السهلة اللي هي السكريات فيبقى يحرق فقط السكريات لكن عند قطع السكر راح يروح حتما للدهون لكن اذا غشيتي مرة و عطيتيلو السكر واش يدير راح يزعف و يروح للعضلات و هذا اللي يسبب الترهلات حاولت نفهمك بطريقة بسيطة
الله ايبارك ماشاء الله عليك ربي يحفضك و يخليك ديما في القمة ما شاء الله وماما راهي تقولك ربي يحفضك من العين و الحساد ويجعلك ديما وردة و انيقة لزوجك الكريم وإن شاء الله ديما في لعلالي طاطا وامنا ليندة❤❤❤❤
أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة. لازم توعي متتبعاتك. ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك
Salem linda Bravo pour votre persévérance Une question pour votre mélange cétogène Est ce qu’il faut mettre la même mesure pour tous les ingrédients svp
ليندة اختي برافو ماشاء الله عليك تبارك الرحمان شهيتيني يا اختي في هاد الريجيم بصح والله مافهمتو يا اختي كيفاه ندير باش نتبع الطبيب لي تبعتيه دخلت عندو انستاغرام لقيت غير الفيديوهات تاع تهنءة وتحفيز مالقيتش البرنامج ممكن تفهميني تعيشي اختي لعزيزة
باركاو هاذو الطبايع تع أدخلو رواحتكم فالناس تلبس ولا ما تلبسش ربي اقول عليكم أنفسكم ربي ما حطكومش عساسين على الناس ياربي واشنو هذو العباد هي تهدر على الباء أو هوما يهدرو على التاء
@@mouhissat742 علاش هي ما تعرفش النصيحة أو ما تعرفش النار أو ما تعرفش ربي ربي قال (من ءامن وعمل صالحا )هي طبقت واش قال ربي العمل الصالح وانتم أتحوسوا على المظاهر حسب ظنكم أن كل واحدة ما لبسش الحجاب تدخل النار؟ هذا هو ظنكم برب العالمين ؟ لا إلاه إلا الله
سلام اختي اريد الاستفسار على المشروب لي وريتهانا تع بذور الشيا مع شوك الجمل والصمغ العربي كيفاش تشربي شوك الجمل مقدرش هههه من فضلك فهميني هل نصفيه وشكرا والمزيد من التءلق والنجاح❤❤
@@zahiadjeddi-tt9bc هي حرة تلبس ولا متلبسش حجاب لأنو هي لي راح تتحاسب وحدها في قبرها هنا صح كيماتحب هي تختار و بصح شكون هذو الشيوخ الي مختلفين على قول ربي في كتابو المنزل من السماء للبشر كافة اذا شفتي شيخ يفتي و يحلل و يناقش بلي كلام ربي يجوز الاختلاف فيه غير تأكدي بلي هذا شيخ الدويلات و النفحات أما الشيوخ الحقيقين لا يختلفون في أمر منزل من عند المولى
من نيتك الشيوخ مختلفين فالحجاب وين لقيتي هذا العلم الله المستعان روحي اقراي سورة النور وفسريها وشوفي الحجاب بشروطه فرض وليس قناعات عزيزتي @@zahiadjeddi-tt9bc
@@zahiadjeddi-tt9bc هي صح حرة ..انا قلت راي برك ..بصح قضية الشيوخ هذو لاا ياا اختاه دين دين واحد و السترة لا ريب فيها كما قالت الاخت اقراي سورة النور لي بدايتها ..سورة انزلناها و فرضناها ..فيها كل احكام الحجاب ..كفاكي استهزاء بالحجاب
Désolé mais le sucre est rajouté au moment de la torrefaction du café et non pas aprés, meme le café présumé 0/ en contient donc ya pas moyen d'éviter le sucre dans le café
اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢 ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي
@@RatibaAbdAlhadi اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة
هل تكلمتي مع لاكازا الجزائر على الصحن تاع الهاشوار الصغير اللي شريتو من طرفك عندهم من شهر أفريل مع ماكنة العجينة اللي طرطق من أول استعمال ولا يستناوا حتى يخلاص وقت الضمان لماذا تتجاهلين تعليقي؟
@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية
سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك
ارفعتيلي معنوياتي انا كنت 92 kg ودكا 85 kg درت ريجيم مدة شهر ادعوالي نكمل وما نفشلش❤
واش درتي اختي راني في شهرين ووزني ثابث الي يشوفني ايقلي ضعمفتي وانا نحس بلي ضعفت بصح الميزان متحركش
@@امالبنات-ل8ث6غ نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤
@@امالبنات-ل8ث6غ مارست الرياضة من الهاتف وردت ريجيم البيض وشربت ديتوكس الليمون والشاي وكنت تغلف كرشي بالغلاف الشفاف ونمارس الرياضة كل يوم ساعة
واش درتي اختي من فضلك
درت رياضة من الهاتف ودرت ريجيم البيض وشربت ديتوكس تاع القارص @@امالبنات-ل8ث6غ
صحيتي هاذو هوما المؤثرات الحقيقيات تعلمونا نطيبو ونتولو ديارنا وأنت زدتي تعلمينا نحافظو على صحتنا برافو أنا نحب نشوف فيدوات ايجابية اللي تضيفلي في حياتي ماشي التبهليل اللي راه يدور ويسميو رواحهم مؤثرات
شكرا جزيلا 🙏🏻 ان شاء الله نفيدكم بالقدر اللي يكفي أصحاب العقول الواعية
@@MelissaKahinaهذا أسلوب حياة اختي ليندة أو لازملو وعي والناس أتعودو اسلوب حياة مضر ما زالو ما فاقوش برك ربي أمعاهم
للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة برافو وريي يخليلك صحتك ❤
Un grand BRAVO chère sœur
Bonjour
نتمنى من السيدة ليندة ديريلنا كل الوصفات الكيتونية مفصولين وحدهم لتسهيل لنا ايجادهم
نشاطرك الراي لأني حوست عليهم مالقيتش.. ❤
Kayen koulech fi instagram ta3ha khti
نفس الطلب في يوتوب خير
Exactement normalement les recettes wahadhoum
اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء
والزيوت المهدرجة
نصيحة ختي نحي الخبز والسكر وكثري الماء ولما علا ريق مع سبور تولي كما تحبي اعطيك الصحة مليسا فديو تحفيزي ❤
وين نلقا النظام اختي❤@@MelissaKahina
سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا
traduire en français
ربي يرزقك الهداية والسترة والحجاب الموت ري تخطف اونتي راكي كبيرة وواعية انسانة الله يبارك
كون ما تتدخلوش في حياة الناس و تتكلمو بالدين زعمة باش توريو رواحكم كون تموتو
ماهذا التعليق ! هي تقدم كل الماكولات الصحية و تساعدنا على القضاء من الامراض المزمنة،،،،،ربي يهديك،،،
@@malikalaloui3267
علاه نصحتها نصيحة في محلها العناية الصحية جهة
حتى العناية الروحية أولى لازم نمشي قدقد تاني مع طريق ربي
رلي يهدنا اجمعين
@@malikalaloui3267 ليس منا من لايقبل النصحية
لازم يجبدو الحجاب في كل المجالات وشبيهم معقدين @@malikalaloui3267
❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤
استغفر الله واتوب اليه
أستغفر الله لي و لكم من كل ذنب عضيم اذنبته علمته ام جهلته
أستغفر الله و اتوب إله
أستغفر الله و أتوب إليه
أستغفر الله و اتوب إله
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم
أستغفر الله و اتوب إله
استغفر الله و اتوب اليه
نرجوك ليندة اختي تصوريلنا لاكرام فراش لي استعملتيها تكملي خيرك
مهتمة ....
مهتمة
هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة
😊
😢😮😢😢😢 الريجيم للمرفهين . الزوالي يشيان من التخمام .
Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah.
une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤
الله ابارك بصاح زيدي استري روحك و الله الموت أجي غفلة ربي لي امرنا هذاك هو سر الجمال. الحياء
حبيبتي ليندا انت جميلة و اصبحت اجمل بالماكولات الصحية BRAVO ،،،،فعلا فيديو يريح النفس و نصاءح في القمة،،،،،المتتبعة الوفية والداءمة بوركت
نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام
بإسم الله ماشاء الله ليندا و الله زدتي صغرتي الله يبارك .بصحتك ❤
شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح
وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤
عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة
سلام اختي ليندة انا عندي الجلجلان مرحي ونوا كوكو وشوية من بذور القاطونة مرحية كيفاش نخلطهوم بالكيلة ولا نخلطهم كيف كيف وخلاص
السلام عليكم... بصحتك ختي... لو تعملينا فيديو خاص بواش درتي من الأول إلى الاخير..و شكؤا
سلام اختى انا متتبعه جديده عنك ربي يحفظك اختي الغالية حطلى اسماء البذور الى تستعمليها فى الحمية نتاعك لانى حبيت ننقص عندى الكرش نتاعي خارجه لانه طبعا من الولادات والغذاء غير نافع وايضا عندى بداية السكرى الله يخليك اختى
نعم الإرادة وبفضل سيلا لايف ستايل أيضا هي أول واحدة داراتو هذا النظام.كوتش في القمة ربي يحفظها سيلا.مليحة نعترف بفضل شخص كان هو المحفز الاول .😊
شكرا اختي على عزيمة واسرارا ولكوراج درناه بفضلك ربي يجعلها في ميزان حسناتك
لازم تذكرى ربي وتقول هذامن فضل ربي والحمد للله
تعييو
يا سبحان الله ! راهي تذكر الاكل الصحي ونحن نستفيد منها ،،،،،وكل ماتقدمه صدقة جارية وهذا من فضلك الله،،،،،
بفضل الله وبفضل سيلا لايف ستيل هي أول واحدة تابعتها باه دارت الكيتو .كانت قناتها غير تاع اكل عادي.
@@MeriemHamoudi-c3dعييتونا بالردود تاعكم وين تلقاو واحد يأمر بالمعروف أو ينهى عن المنكر تبداو تنتقدو ربي يهدينا و يهديكم
ختى يعطيك الصحة والعافية راكى تهبل ماشاءالله تبارك الرحمن انا والله غير انى مدايرى الصيام المقطع رامى فى 5 أشهر كرشى مدخلتش بزاف انصحينى واش نندير
يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي
مشاء الله عليك تهبلي ربي يشفيلك الوالد من السكري ان شاء الله ياريت ديريلنا الوصفات انا عندي شهر نزلت ب 12 كيلو وحابة نكمل ياريت نزيد نستفاد منك
واش درتي❤
واش درتي
يعطيك الصحة احسن محتوى لازم قناتك توصل اكثر من عشر ملاين يعطيك الصحة
يعطيك الصحة على نصائح وليتي ماشاءالله درتيلي القلب كل اليوم نقول غدوة نبدى بإذن الله اليوم نبدأ وشكرا🎉
برافوووو ليندا ..نحييك على ارادتك و شجاعتك و استعادتك لصحتك ❤👏👏👏
لا مطلوعة لا والو وجهك الله يبارك كان يهبل ، بصح ضرك أصبح صحي و جسمك رشيق ما شاء الله ، أهنؤك على قوة الإرادة ، برافو 👏👏
😂😂🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼
ربي يجعلها في ميزان حسناتك ختي العزيزة على هاذ النصائح القيمة 😢
الله يبارك عليك اعطيني اسم القهوة من فضلك اختي ❤
استرجعتي جمالك واسترجعتي عمرك.. صغرتي بزاف ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. ربي يتمملك بالخير ويوفقنا ويوفقك لكل خير
السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.
الله يبارك دوك الواحد يقدر يتبعك ويقول نتبع مؤثرة تاع الصح وعليها لكلام
لتحب تنحي الخبز توالف روحها تاكل بالفرشيطة انا هكا ندير ونحب ناكل بيها بلا خبز وخير وخير كتكملي بالفرشيطة ارفدي المغرفة وكولي حب يقول تفوتي تاكلي شلاضة اومبعد حساء الخضار
صح خطرا قلت لطبيب باغا ندير رجيم قالي ننصحك تاكلي بمغرف وفرشيطة كيما قور قالي حنا نحبو نغمسو ههههه😂
صح
اول مرة نشوف نظامك ما شاء الله نشكرك و ندعمك على الخطوة الرائعة
الله يبارك ...فقط الفيتامينات فيها سكر مضاف أفضل فيتامين c بعد الطبيعية اشري تع vitamin C en poudre pur nature 💯
Le vrai vitamine C c'est vitamine C complexe ca c'est de l'acide ascorbique
مفهمتش فيتامين سي بودر ؟؟؟اما ماركة
نشكرك على هدا كلام طيب ونصيحة التى لاتقدر بثمن درتي لي كوراج نبدى الرجيم أو نعاود نسخف
شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة
برافو حبيبتي 💖
درتي الكيتو ولا رجيم اخر؟
واشمن رجيم درتي
واش'درتي كيتو؟؟؟؟
واش تبعتي
Bravo bravo فرحتيني ربي يفرحك انا بديت هذا النظام منذ اسبوع قررت التغيير بع د أخطاء كثيرة في حق نفسي شكرا على التحفيز.
برافو ليندة و مشاء الله عليك و بصحتك الحياة الجديدة 👍👍👍
اول مرة نشوف الفيديو تاعك وليتي روعة وزدتي وليتي تباني صغيرة نصعرف بيك اختي على العزيمة لي عندك مشاء الله
مساء الخير شفت الفيديو تاعك وبغيت نبدة النظام الغذائي ونتمن تساعدين ران في 7سنوات محملتش وقالول عند مقاومة الأنسولين وبغيتك درين أفكار وجبات صحية متعرفش شانطيب وشكرا❤
ربي بارك ما شاء الله عليك ديريلنا كيفها درتيها الكسرة تعيشي حنونة ربي جازيك خير ❤❤
شكرا على النصائح لكن ماذا عن الترهلات البطن والذراعين وهل عملتي تحاليل خاصة تاع الكلى وصحيتي ان شاء الله نبدأ الرجيم وخايفة من الترهلات
الرجيم الكيتوني معناها قطع السكر يعني 0سكر والجسم ديالك و ديالنا كامل فنيان ا ذا يحب مصادر الطاقة السهلة اللي هي السكريات فيبقى يحرق فقط السكريات لكن عند قطع السكر راح يروح حتما للدهون لكن اذا غشيتي مرة و عطيتيلو السكر واش يدير راح يزعف و يروح للعضلات و هذا اللي يسبب الترهلات حاولت نفهمك بطريقة بسيطة
سلام اختي يعطيك الصحة على كل شيء بغيت نعرف شنو هو هذا النظام الغذائي لي لازم نتبعو و شكرا
زيدي بذور اليقطين ، بذور عباد الشمس ..روعة 🎉🎉🎉🎉
كيفاش الأخت ممكن الوصفه
يعني تقدري ترحي هذه البذور و تعملي بيها الخبز مثلها مثل السمسم ، واللوز . @@elhadikharoubi4968
ربي يحفظك انا ثاني درت نفس الريجيم والحمد لله راني احسن وجزاك الله كل خير عاونتيني ياسر ياسر
الله يبااااارك ماشاء الله .وجهك نور قولينا تعيييشي كيفاه حتى مادارولكش التجاعيد . مبروك عليك الصحة ❤❤❤❤❤
ميذيروش مع الرياضة
يعني تبعي نظام الكيتو بدون ما نمارس الرياضة @@MelissaKahina
الله ايبارك ماشاء الله عليك ربي يحفضك و يخليك ديما في القمة ما شاء الله وماما راهي تقولك ربي يحفضك من العين و الحساد ويجعلك ديما وردة و انيقة لزوجك الكريم وإن شاء الله ديما في لعلالي طاطا وامنا ليندة❤❤❤❤
من فضلك اختي ليندة زيدي ديريلنا مملحات صحية انا مريضة سكري وسكري التراكمي طالع 10
من فضلك ختي ما هو المعدل المناسب وربي يشفي كل مريض
@@mamansisi-g6sالمعدل المناسب لمرضى السكري يجب ان يكون 6اما الي ماشي مريض لازم مايجاوزش 5
من فضلكم أنا خرجلي 6 كدرت تحليل تراكمي بصح طبيبة قاتلي معندكش سكر
هل عندي مقاومة انسولين مع علم عندي زيادة الوزن
بداية مقاومة
المعدل التراكمي لازم تحت 5.5@@psychologyo.k7166
لالا ختي مشي 6 لكن 7.قبل 7الانسان مايتناولش الدوا يدير رجيم ورياضة فقط .لوكان يقعد 7اوتحتها عادي مايصرالوش مضاعفات .الله يشفينا كلنا
ماشاء الله وبراافو عليك ربي يحفظك ويمتعك بصحة والحمد لله اللي يتعب يلقى نتيجة وان شاء الله دعوة لك بلبس الحجاب اختي هذا فرض علينا من ربي سبحانه
رووووعة ،هنيءا لك العافية والصحة،صبرتي ونلتي ،لكل مجتهد نصيب،نرفعلك القبعة
الله يبارك مدام 💪💪💪❤❤❤❤ درتيلي القلب👏👏👏👏👏👏
بصحتك انا درت هدا الرجيم ونقصت بصح غالي مقدرتش درتو عامين ربي يقدرك
ما شاء الله عليك تبارك الرحمن..طاقة إيجابية وحب للعطاء ربي يبارك لك في الصحة
مبروك عليك عزيزتي ♥️ انا ثاني درت الكيتو والصيام المتقطع وتخلصت من 30كيلو والحمد اللله عندي عامين مزالني محافظة على وزني
واش هو الكيتو
@@امالبنات-ل8ث6غهو ريجيم ممنوع فيه النشويات يعتمد على البروتينات و الألياف و الدهون الصحية
@@chourouknesrinerebbah6485تقدرو تكملو تعيشو بيه؟
ما شاء الله. شحال من ساعة من الرياضة في اليوم ؟ برافو على العزيمة.
الفيتامين ب1 كذلك مفيدة جدا
ليندة اعطينا لاكرام فراش لي كنتي تستعمليها maitre او ela
في زوج ممنوعين
تع Giplait اختي ماركة تع الدولة
ختي الله يحفظك انا من وهران شفتك بصطفا الله يحفظك كفاش بديتي وصورينا فيتامينات تاوعوك وقت تشربيهم ومده الله يحفظك يسترك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire
انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة.
لازم توعي متتبعاتك.
ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك
Salem linda
Bravo pour votre persévérance
Une question pour votre mélange cétogène
Est ce qu’il faut mettre la même mesure pour tous les ingrédients svp
بصحتك ختي ،انا مانقدرش اندير الريجيم عندي لانيمي تحكمني بزاف بصح تنقص فالماكلا انشاء الله ننقص
الله بارك اختي كهينة ركي فور درينا وصفات وحلويات صحية تعيشي وعندي ترهلات في الذراعين كفاش نتخلص منها
سبحان الله تبدلتي و صغرتي ب 10 سنين الله يبارك❤❤
الحمد لله لقيت قناتك ربي يحفظك حبيبتي وينورك دنيا وآخرة ❤❤❤
نستعرف بيك ليندة لازم ننشرو الوعي الغذائي وعندك الحق كي قلتي نكشفوهم والله غير دمروا صحة العباد
يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك درتيلي القلب راني نستفاد منك بصح بذور الكتان نهار اجي تستعملها ارحيها بسك تسمم ❤ربي يوفقك وشكرا
حتى الدواجن اصبحت مملوء بلهرمنات ولخذار بالمواد أظار
كلامك صحيح اصلا يقولو الدوجن ممنوعة لذوي الحمية والمرضى
ليندة اختي برافو ماشاء الله عليك تبارك الرحمان شهيتيني يا اختي في هاد الريجيم بصح والله مافهمتو يا اختي كيفاه ندير باش نتبع الطبيب لي تبعتيه دخلت عندو انستاغرام لقيت غير الفيديوهات تاع تهنءة وتحفيز مالقيتش البرنامج ممكن تفهميني تعيشي اختي لعزيزة
كملي خيرك ونحي الجاج نتاع التريسيتي مهرمن
حوسي على جاج عرب سارح
اذا تعرفي وين نلقاه فالعاصمة؟
خاصة الدجاج 😅😅😅 القمح مهم في الجسم
الف مبروك اختي وتعيشي ماالفرق بين ادقسور القاطونة وبذورها
من فضلك ميليسا الارز والعدس الاحمر مسموح والبطاطا
في ثلاثة ممنوعين
Yaatik esaha kheti Linda ; rebi yehefdek inchallah 🙏
الوعي الحقيقي اختي كي يهديك ربي للحجاب والستر والفوز الحقيقي كي نالوا رضى الله😊😊😊😊😊الله يهدينا اجمعين
باركاو هاذو الطبايع تع أدخلو رواحتكم فالناس تلبس ولا ما تلبسش ربي اقول عليكم أنفسكم ربي ما حطكومش عساسين على الناس ياربي واشنو هذو العباد هي تهدر على الباء أو هوما يهدرو على التاء
Karitha adha jahl machi din loukan tel telthay brouhek et tu gardes tes conseils bezzaf hayethenaw
لالا هدا ماشي تدخل في حياة الناس هده نصيحة للإنسان لي تخافي عليه تاكلوا النار يا اختي اخرتها شبر في القبر ربي يهدينا
النصيحة تنفع المؤمنين@@amel9175
@@mouhissat742 علاش هي ما تعرفش النصيحة أو ما تعرفش النار أو ما تعرفش ربي ربي قال (من ءامن وعمل صالحا )هي طبقت واش قال ربي العمل الصالح وانتم أتحوسوا على المظاهر
حسب ظنكم أن كل واحدة ما لبسش الحجاب تدخل النار؟ هذا هو ظنكم برب العالمين ؟ لا إلاه إلا الله
سلام اختي اريد الاستفسار على المشروب لي وريتهانا تع بذور الشيا مع شوك الجمل والصمغ العربي كيفاش تشربي شوك الجمل مقدرش هههه من فضلك فهميني هل نصفيه وشكرا والمزيد من التءلق والنجاح❤❤
راكي هايلة تحجبي برك تولي روعة
وش دخلك فيها ،،اللباس أمر شخصي ياو ،،الشيوخ و مختلفين عليه و انتم تفتيو
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ابحثي في دينك أو راجعي نفسك ب@@zahiadjeddi-tt9bc
@@zahiadjeddi-tt9bc هي حرة تلبس ولا متلبسش حجاب لأنو هي لي راح تتحاسب وحدها في قبرها هنا صح كيماتحب هي تختار و بصح شكون هذو الشيوخ الي مختلفين على قول ربي في كتابو المنزل من السماء للبشر كافة
اذا شفتي شيخ يفتي و يحلل و يناقش بلي كلام ربي يجوز الاختلاف فيه غير تأكدي بلي هذا شيخ الدويلات و النفحات أما الشيوخ الحقيقين لا يختلفون في أمر منزل من عند المولى
من نيتك الشيوخ مختلفين فالحجاب وين لقيتي هذا العلم الله المستعان روحي اقراي سورة النور وفسريها وشوفي الحجاب بشروطه فرض وليس قناعات عزيزتي @@zahiadjeddi-tt9bc
@@zahiadjeddi-tt9bc هي صح حرة ..انا قلت راي برك ..بصح قضية الشيوخ هذو لاا ياا اختاه دين دين واحد و السترة لا ريب فيها كما قالت الاخت اقراي سورة النور لي بدايتها ..سورة انزلناها و فرضناها ..فيها كل احكام الحجاب ..كفاكي استهزاء بالحجاب
من فضلك الا تقدري وريلي القشدة ،la crème fraîche لي راكي تستعمليها
ختي ليندا سقسيتك شعال من مرة فالتيكتوك اذا ديري مقاومة مع الكيتو و اذا تخلصتي من دهون الكبد باش رايحة تدخلي لوكارب و مجاوبتنيش
Allah ibarak
الأرز، البطاط جلبانة . يعني قليل جدا من النشويات 3 ملاعيق و خلاص
شكرا،جزاكي الله خير
اكيد اديري مقاومة وحتى ماراكيش كيتو لازم اديري مقاومة باه ماتترهليش وكلما تنقصي وتبعدي على الاكل الغير صحي اكيد رايحة تتهناي من دهون الكبد
@@MerChse انا درت رجيم لاني مريضة لكن ضعت بزاف بزاف فقدت وزن كثير لانو نقصت الخبز و السكريات حابة نزيد شوية فالوزن يكون وزن عادي للجسم معرفتش كيفاش ممكن توجهيني اختي من فضلك لاني ترهلت حتى لي شوفني ميعرفنيش
الله إبارك ما شاء الله ريحتي صحتك اختي العزيزة لعقوبة لينا يا رب 🤲🤲🤲💐🌷 bravo
Désolé mais le sucre est rajouté au moment de la torrefaction du café et non pas aprés, meme le café présumé 0/ en contient donc ya pas moyen d'éviter le sucre dans le café
Il faut HT le code en grains non moulu
مبروك عليك العافية ولعقوبة الحجاب الجنة خير من الدنيا وما فيها
من فضلك ليندااريد ان اتواصل بالدكتور محمد سعيد لان اعاني من امراض كثيرة رغم اني اتبع هدا النظام الغداءي الا اني لازلت اعاني
هذا رقم الواتساب نتاعو 1:45
😮😮😮روعة الى الامام 🎉 ❤ ، معليش تورينا نوع كريمة طازجة لي راكي تزيدي عليها الحليب ?؟؟من فضلك
اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢
ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي
حسبتيها طبيبة ؟؟؟؟؟؟؟ هدي طباخة ماشي طبيبة يا مدام
اذا حبيتي راجلك يشيان لازم يتبع عند طبيب تغذية انا تبعت عندو نقصت 21كغ
@@meriamamaria6146 يا حصراه يا اختي والله ما يروحها 😂😂😂
@@BrahimBarhoum-j6j على بالي بلي طباخة بصح حبيت نستفسر منها على واش كانت تعتمد في اكل تاعها و ايضا واش دارت تيزانات باش ذابو دهون البطن
@@BrahimBarhoum-j6j راني نتبع مع دكتور سمارة و دكتور مازن السقا
ولكن ما هبطش في ميزان ولا ذابت دهون الكبد 😭😭😭
سلام عزيزتي مااروعك بدون صورة نحبك وكشفت التغيير حفزتيني وشوقتني لها النظام اكتر تفاصيل من فضلك
انا كي شفت التغيير في الانستا فلت واو ماشاء الله ياربي العقوبة ليا وكامل اللي راهم حابين التغيير
عندك الصح استادة اصبحت مهجنة استعمرنا قرن من اجل هادا الامر شكرا لك
كفاه قدرتي تتحكمي في شهيتك في البداية باه عوضتي الخبز كفاه تشبعي لما تجوعين بين الوجبات واش تاكلي هكا تفاصيل
اختي هدا الرجيم متجوعيش تبداي بزوج وجبات تلقاي روحك تاكلي وجبة وحدة متجوعيش كامل انا درتو عامين وحبست جاني غالي ولا ركي خدامة ولباس بيك ديره نصيحة من عندي متجوعيش كامل انا كنت99كلغ رجعت 65كلغ
@@RatibaAbdAlhadi اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة
@@MaramAlaa-d7y
مبقوليش تراهلات غير في الزنود ومكنتش ندير السبور ندير لامغش نمشي صباح وعشية
@@RatibaAbdAlhadiاختي من فضلك ممكن تقوليلي واش هو نظامك بالضبط???
بسم الله ماشاء الله
يعطيك الصحة نستعرف بيك
ربي يحفظك ❤❤❤❤❤
هل تكلمتي مع لاكازا الجزائر على الصحن تاع الهاشوار الصغير اللي شريتو من طرفك عندهم من شهر أفريل مع ماكنة العجينة اللي طرطق من أول استعمال ولا يستناوا حتى يخلاص وقت الضمان لماذا تتجاهلين تعليقي؟
قوليلي ختي واسموماكينة العجينة لطرطقلك باه منشريهشش
مهتمة
اهدري نتي علاه عقونة
اتصلي بيهم انت تخليهم يرجعوا دراهمك.
برافو عليكى اتابعك من مصر❤
والوصفات تاع الحلويات لي راهي تديرهم بن بريم شكون ياكلها
😂😂😂
هههه كي تروحلك صحتك تولي ماتقدريش تروحي وحدك للتوالات تما قولي لبن بريم تسلكك
@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية
Bravo vous êtes très belle machallah dite moi svp comment elle s'appelle l'huile d'olive merci beaucoup bonne continuation
انا رأي ليندة كنتي نرومال شابة ولباس بيك وكاين الي تواتيه لحمتو وكل واحد واش يعجبو
L'obésité c'est la maladie madame wech dakhal chaba fi lmard
@@lydiabela1141 انا راني نهدر ماشي coté maladie راني عارفة مليح على واش راني نهدر هدرت على جانب وحدوخر راني اخصائية في مجالي وعلبالي واش كاين
لالا السمانة تمرض والله عن تجربة
سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق
لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا
Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك
اخت ليندة انا منيش سمينة بصح ما يقدروش يعيش طول حياتك بهد ريجيم
Si pourquoi ce raisonnement
❤❤❤❤ختي الله يحفظك فديو لوالا انا متتبع جديد ربي يسترك
بارك الله فيك
اووووھ ماشاءاللھ عليك كونتي شويبة وليتي ھيلة ربي يحفظك انا من بكري نحبك ونتبعك من فضليك وشدرتي باھ وليتي top ❤❤❤