@@امالبنات-ل8ث6غ نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤
هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة
Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah. une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤
اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء
سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا
عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة
Je vous adore je vous ai toujours suivi et j'ai toujours adoré vos recettes et la je suis tellement contente pour vous.... Si vous pouvez nous faire des recettes keto...
Vous êtes toutes devenuues des nutritionnistes, mashallah . C'est hallucinant ! Ce qui est bon pour vous ne l'est peut-être pas pour les autres. Le corps n'a pas besoin de privation. On peut manger de tout avec des portions appropriées et tout ira bien inchallah. Il faut éviter les excès tout simplement et revenir à une cuisine simple. Ce n'est pas le pain qui fait grossir mais ce que l'on mange avec😉 Il est préférable d'éviter les farines blanches et utiliser plutôt des farines complètes. La privation pousse les gens à bien perdre du poids sur une période mais dès qu'ils reviennent à leur anciennes habitudes bah ils reprennent tous les kilos perdus 😢
شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة
شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤
يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي
اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢 ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي
أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة. لازم توعي متتبعاتك. ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك
سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك
السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.
17:16 سلام اختي هل تعلمين عواقب كثرة البروتين على جسم الانسان كنت من متتبعاتك الوفيات لم تكن مشكلتك نوع الماكولات اللتي كنتي تتناوليها ولكن في الكمية اللتي كنتي تستهليكيها و خاصة الحلويات و المقليات و لعلمك ان حتى منتوج راه طبيعي حتى البذور اللتي انتي تستهلكيها في حميتك كلها تتم زراعتها بطريقة جديدة و طصناعية صدقيني انتي تقومي بدفع مشتركاتك باتباع الحمية ولا تعلمين العواقب عليها على كل جسم صدقيني انا احبك كثيرا لكن لا تنصحي بها الناس ممكن تسبب لهم اضرار
نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام
@@RatibaAbdAlhadi اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة
Désolé mais le sucre est rajouté au moment de la torrefaction du café et non pas aprés, meme le café présumé 0/ en contient donc ya pas moyen d'éviter le sucre dans le café
@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية
الطياب بزيت الزيتون مظر يحترق بالحرارة يجب ان يستعمل بارد، الطياب لازم يكون بالزبدة الحيوانية او الشحم او زيت الهند الخاصة بالطياب، يا أختي جربي الطياب بجوز الهند ورجعي ليا الخبر كيفاه بنين
الرجيم الكيتوني معناها قطع السكر يعني 0سكر والجسم ديالك و ديالنا كامل فنيان ا ذا يحب مصادر الطاقة السهلة اللي هي السكريات فيبقى يحرق فقط السكريات لكن عند قطع السكر راح يروح حتما للدهون لكن اذا غشيتي مرة و عطيتيلو السكر واش يدير راح يزعف و يروح للعضلات و هذا اللي يسبب الترهلات حاولت نفهمك بطريقة بسيطة
هل تكلمتي مع لاكازا الجزائر على الصحن تاع الهاشوار الصغير اللي شريتو من طرفك عندهم من شهر أفريل مع ماكنة العجينة اللي طرطق من أول استعمال ولا يستناوا حتى يخلاص وقت الضمان لماذا تتجاهلين تعليقي؟
Merci beaucoup Mélissa vous m'a vais donner le courage allah yahefdek est merci aussi pour le mélanges de farine keto que vous ne avez donné est pour tout le reste merci ❤❤❤❤
ارفعتيلي معنوياتي انا كنت 92 kg ودكا 85 kg درت ريجيم مدة شهر ادعوالي نكمل وما نفشلش❤
واش درتي اختي راني في شهرين ووزني ثابث الي يشوفني ايقلي ضعمفتي وانا نحس بلي ضعفت بصح الميزان متحركش
@@امالبنات-ل8ث6غ نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤
@@امالبنات-ل8ث6غ مارست الرياضة من الهاتف وردت ريجيم البيض وشربت ديتوكس الليمون والشاي وكنت تغلف كرشي بالغلاف الشفاف ونمارس الرياضة كل يوم ساعة
واش درتي اختي من فضلك
درت رياضة من الهاتف ودرت ريجيم البيض وشربت ديتوكس تاع القارص @@امالبنات-ل8ث6غ
نتمنى من السيدة ليندة ديريلنا كل الوصفات الكيتونية مفصولين وحدهم لتسهيل لنا ايجادهم
نشاطرك الراي لأني حوست عليهم مالقيتش.. ❤
Kayen koulech fi instagram ta3ha khti
نفس الطلب في يوتوب خير
Exactement normalement les recettes wahadhoum
ممكن الوصفات
هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة
😊
صحيتي هاذو هوما المؤثرات الحقيقيات تعلمونا نطيبو ونتولو ديارنا وأنت زدتي تعلمينا نحافظو على صحتنا برافو أنا نحب نشوف فيدوات ايجابية اللي تضيفلي في حياتي ماشي التبهليل اللي راه يدور ويسميو رواحهم مؤثرات
شكرا جزيلا 🙏🏻 ان شاء الله نفيدكم بالقدر اللي يكفي أصحاب العقول الواعية
@@MelissaKahinaهذا أسلوب حياة اختي ليندة أو لازملو وعي والناس أتعودو اسلوب حياة مضر ما زالو ما فاقوش برك ربي أمعاهم
للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة برافو وريي يخليلك صحتك ❤
Un grand BRAVO chère sœur
Bonjour
الله ابارك بصاح زيدي استري روحك و الله الموت أجي غفلة ربي لي امرنا هذاك هو سر الجمال. الحياء
يعطيك الصحة احسن محتوى لازم قناتك توصل اكثر من عشر ملاين يعطيك الصحة
❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤
استغفر الله واتوب اليه
أستغفر الله لي و لكم من كل ذنب عضيم اذنبته علمته ام جهلته
أستغفر الله و اتوب إله
أستغفر الله و أتوب إليه
أستغفر الله و اتوب إله
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم
أستغفر الله و اتوب إله
استغفر الله و اتوب اليه
😢😮😢😢😢 الريجيم للمرفهين . الزوالي يشيان من التخمام .
راكي غالطة اختي انا زوالية مي والله كي نقلق نردها عالماكلة موش كل الناس كيف كيف
نرجوك ليندة اختي تصوريلنا لاكرام فراش لي استعملتيها تكملي خيرك
مهتمة ....
مهتمة
مهتمة واش من كريم فراش خفيفة ولا ثقيلة
حبيبتي ليندا انت جميلة و اصبحت اجمل بالماكولات الصحية BRAVO ،،،،فعلا فيديو يريح النفس و نصاءح في القمة،،،،،المتتبعة الوفية والداءمة بوركت
زيدي بذور اليقطين ، بذور عباد الشمس ..روعة 🎉🎉🎉🎉
كيفاش الأخت ممكن الوصفه
يعني تقدري ترحي هذه البذور و تعملي بيها الخبز مثلها مثل السمسم ، واللوز . @@elhadikharoubi4968
الله يبارك أصبحت أجمل من قبل كي نقصتي و الأكل الصحي يزين العبد أنا جربته وجهي صفا و بياض 😊
ربي يرزقك الهداية والسترة والحجاب الموت ري تخطف اونتي راكي كبيرة وواعية انسانة الله يبارك
كون ما تتدخلوش في حياة الناس و تتكلمو بالدين زعمة باش توريو رواحكم كون تموتو
ماهذا التعليق ! هي تقدم كل الماكولات الصحية و تساعدنا على القضاء من الامراض المزمنة،،،،،ربي يهديك،،،
@@malikalaloui3267
علاه نصحتها نصيحة في محلها العناية الصحية جهة
حتى العناية الروحية أولى لازم نمشي قدقد تاني مع طريق ربي
رلي يهدنا اجمعين
@@malikalaloui3267 ليس منا من لايقبل النصحية
لازم يجبدو الحجاب في كل المجالات وشبيهم معقدين @@malikalaloui3267
نعم الإرادة وبفضل سيلا لايف ستايل أيضا هي أول واحدة داراتو هذا النظام.كوتش في القمة ربي يحفظها سيلا.مليحة نعترف بفضل شخص كان هو المحفز الاول .😊
الله يبارك ...فقط الفيتامينات فيها سكر مضاف أفضل فيتامين c بعد الطبيعية اشري تع vitamin C en poudre pur nature 💯
Le vrai vitamine C c'est vitamine C complexe ca c'est de l'acide ascorbique
مفهمتش فيتامين سي بودر ؟؟؟اما ماركة
الله يبارك مدام 💪💪💪❤❤❤❤ درتيلي القلب👏👏👏👏👏👏
لازم تذكرى ربي وتقول هذامن فضل ربي والحمد للله
تعييو
يا سبحان الله ! راهي تذكر الاكل الصحي ونحن نستفيد منها ،،،،،وكل ماتقدمه صدقة جارية وهذا من فضلك الله،،،،،
بفضل الله وبفضل سيلا لايف ستيل هي أول واحدة تابعتها باه دارت الكيتو .كانت قناتها غير تاع اكل عادي.
@@MeriemHamoudi-c3dعييتونا بالردود تاعكم وين تلقاو واحد يأمر بالمعروف أو ينهى عن المنكر تبداو تنتقدو ربي يهدينا و يهديكم
استرجعتي جمالك واسترجعتي عمرك.. صغرتي بزاف ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. ربي يتمملك بالخير ويوفقنا ويوفقك لكل خير
السلام عليكم... بصحتك ختي... لو تعملينا فيديو خاص بواش درتي من الأول إلى الاخير..و شكؤا
الله يبارك دوك الواحد يقدر يتبعك ويقول نتبع مؤثرة تاع الصح وعليها لكلام
Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah.
une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤
بسم الله ماشاء الله
يعطيك الصحة نستعرف بيك
ربي يحفظك ❤❤❤❤❤
اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء
والزيوت المهدرجة
نصيحة ختي نحي الخبز والسكر وكثري الماء ولما علا ريق مع سبور تولي كما تحبي اعطيك الصحة مليسا فديو تحفيزي ❤
وين نلقا النظام اختي❤@@MelissaKahina
سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا
traduire en français
ربي يجعلها في ميزان حسناتك ختي العزيزة على هاذ النصائح القيمة 😢
ليندة اعطينا لاكرام فراش لي كنتي تستعمليها maitre او ela
في زوج ممنوعين
تع Giplait اختي ماركة تع الدولة
من فضلك كهينة petits suisses وجبن القريش المعمول في البيت صحي او لا؟ من فضلك جاوبيني
مساء الخير شفت الفيديو تاعك وبغيت نبدة النظام الغذائي ونتمن تساعدين ران في 7سنوات محملتش وقالول عند مقاومة الأنسولين وبغيتك درين أفكار وجبات صحية متعرفش شانطيب وشكرا❤
الوقاية خير من العلاج ،صح كما قلت تصرف دراهم تاكلهم خير من يروحو دواوات
شكرا اختي على عزيمة واسرارا ولكوراج درناه بفضلك ربي يجعلها في ميزان حسناتك
اختي مليسا تشربي ڤاع هاد الفيتامينات و متجوعيش ،انا فيتامين س والمغنزيوم يجوعوني بزاف وتفتح شهية
بإسم الله ماشاء الله ليندا و الله زدتي صغرتي الله يبارك .بصحتك ❤
برافوووو ليندا ..نحييك على ارادتك و شجاعتك و استعادتك لصحتك ❤👏👏👏
سلام اختي ليندة انا عندي الجلجلان مرحي ونوا كوكو وشوية من بذور القاطونة مرحية كيفاش نخلطهوم بالكيلة ولا نخلطهم كيف كيف وخلاص
Bravo bravo فرحتيني ربي يفرحك انا بديت هذا النظام منذ اسبوع قررت التغيير بع د أخطاء كثيرة في حق نفسي شكرا على التحفيز.
عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة
اول مرة نشوف الفيديو تاعك وليتي روعة وزدتي وليتي تباني صغيرة نصعرف بيك اختي على العزيمة لي عندك مشاء الله
لتحب تنحي الخبز توالف روحها تاكل بالفرشيطة انا هكا ندير ونحب ناكل بيها بلا خبز وخير وخير كتكملي بالفرشيطة ارفدي المغرفة وكولي حب يقول تفوتي تاكلي شلاضة اومبعد حساء الخضار
صح خطرا قلت لطبيب باغا ندير رجيم قالي ننصحك تاكلي بمغرف وفرشيطة كيما قور قالي حنا نحبو نغمسو ههههه😂
صح
برافو عليكى اتابعك من مصر❤
ختى يعطيك الصحة والعافية راكى تهبل ماشاءالله تبارك الرحمن انا والله غير انى مدايرى الصيام المقطع رامى فى 5 أشهر كرشى مدخلتش بزاف انصحينى واش نندير
عندك الصح استادة اصبحت مهجنة استعمرنا قرن من اجل هادا الامر شكرا لك
سلام اختى انا متتبعه جديده عنك ربي يحفظك اختي الغالية حطلى اسماء البذور الى تستعمليها فى الحمية نتاعك لانى حبيت ننقص عندى الكرش نتاعي خارجه لانه طبعا من الولادات والغذاء غير نافع وايضا عندى بداية السكرى الله يخليك اختى
Je vous adore je vous ai toujours suivi et j'ai toujours adoré vos recettes et la je suis tellement contente pour vous.... Si vous pouvez nous faire des recettes keto...
La creme fraiche contient du lactose.le lactose est un sucre naturellement contenu dans les produits laitiers, lait de vache ou autre.
اول مرة نشوف نظامك ما شاء الله نشكرك و ندعمك على الخطوة الرائعة
مشاء الله عليك تهبلي ربي يشفيلك الوالد من السكري ان شاء الله ياريت ديريلنا الوصفات انا عندي شهر نزلت ب 12 كيلو وحابة نكمل ياريت نزيد نستفاد منك
واش درتي❤
واش درتي
Vous êtes toutes devenuues des nutritionnistes, mashallah . C'est hallucinant !
Ce qui est bon pour vous ne l'est peut-être pas pour les autres.
Le corps n'a pas besoin de privation. On peut manger de tout avec des portions appropriées et tout ira bien inchallah.
Il faut éviter les excès tout simplement et revenir à une cuisine simple.
Ce n'est pas le pain qui fait grossir mais ce que l'on mange avec😉
Il est préférable d'éviter les farines blanches et utiliser plutôt des farines complètes.
La privation pousse les gens à bien perdre du poids sur une période mais dès qu'ils reviennent à leur anciennes habitudes bah ils reprennent tous les kilos perdus 😢
يعطيك الصحة على نصائح وليتي ماشاءالله درتيلي القلب كل اليوم نقول غدوة نبدى بإذن الله اليوم نبدأ وشكرا🎉
يا اختي ديرينا كل يوم وصفات صحية من فضلك وشكرا
شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة
برافو حبيبتي 💖
درتي الكيتو ولا رجيم اخر؟
واشمن رجيم درتي
واش'درتي كيتو؟؟؟؟
واش تبعتي
❤❤❤❤ختي الله يحفظك فديو لوالا انا متتبع جديد ربي يسترك
لا مطلوعة لا والو وجهك الله يبارك كان يهبل ، بصح ضرك أصبح صحي و جسمك رشيق ما شاء الله ، أهنؤك على قوة الإرادة ، برافو 👏👏
😂😂🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼
ما شاء الله عليك تبارك الرحمن..طاقة إيجابية وحب للعطاء ربي يبارك لك في الصحة
شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح
وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤
يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي
الله يبارك عليك اعطيني اسم القهوة من فضلك اختي ❤
أنا شفت في فيديو كي يرحو بذور القاطونة لصنع الخبز يصفيوها بعد ما يرحيوها ويستعملو فقط الخليط الابيض لي يخرج منها
اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢
ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي
حسبتيها طبيبة ؟؟؟؟؟؟؟ هدي طباخة ماشي طبيبة يا مدام
اذا حبيتي راجلك يشيان لازم يتبع عند طبيب تغذية انا تبعت عندو نقصت 21كغ
@@meriamamaria6146 يا حصراه يا اختي والله ما يروحها 😂😂😂
@@BrahimBarhoum-j6j على بالي بلي طباخة بصح حبيت نستفسر منها على واش كانت تعتمد في اكل تاعها و ايضا واش دارت تيزانات باش ذابو دهون البطن
@@BrahimBarhoum-j6j راني نتبع مع دكتور سمارة و دكتور مازن السقا
ولكن ما هبطش في ميزان ولا ذابت دهون الكبد 😭😭😭
ماشاء الله وبراافو عليك ربي يحفظك ويمتعك بصحة والحمد لله اللي يتعب يلقى نتيجة وان شاء الله دعوة لك بلبس الحجاب اختي هذا فرض علينا من ربي سبحانه
حتى الدواجن اصبحت مملوء بلهرمنات ولخذار بالمواد أظار
كلامك صحيح اصلا يقولو الدوجن ممنوعة لذوي الحمية والمرضى
صاح الريجيم لازملك ارادة نحب الخبز. القليان و السكريات و تشوفي النتيجة مع المشي و شرب اكثر من رتلا ما يوميا
من فضلك اختي ليندة زيدي ديريلنا مملحات صحية انا مريضة سكري وسكري التراكمي طالع 10
من فضلك ختي ما هو المعدل المناسب وربي يشفي كل مريض
@@mamansisi-g6sالمعدل المناسب لمرضى السكري يجب ان يكون 6اما الي ماشي مريض لازم مايجاوزش 5
من فضلكم أنا خرجلي 6 كدرت تحليل تراكمي بصح طبيبة قاتلي معندكش سكر
هل عندي مقاومة انسولين مع علم عندي زيادة الوزن
بداية مقاومة
المعدل التراكمي لازم تحت 5.5@@psychologyo.k7166
لالا ختي مشي 6 لكن 7.قبل 7الانسان مايتناولش الدوا يدير رجيم ورياضة فقط .لوكان يقعد 7اوتحتها عادي مايصرالوش مضاعفات .الله يشفينا كلنا
ما شاء الله. الحمد لله ان شاء الله الناس تفهم و يتبعو .
أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire
انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة.
لازم توعي متتبعاتك.
ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك
سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق
لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا
Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك
برافو ليندة و مشاء الله عليك و بصحتك الحياة الجديدة 👍👍👍
ربي بارك ما شاء الله عليك ديريلنا كيفها درتيها الكسرة تعيشي حنونة ربي جازيك خير ❤❤
كملي خيرك ونحي الجاج نتاع التريسيتي مهرمن
حوسي على جاج عرب سارح
اذا تعرفي وين نلقاه فالعاصمة؟
خاصة الدجاج 😅😅😅 القمح مهم في الجسم
كنصيحة زريعت الكتان لا تطحن وتبقى على الأشعة الضوئية سواء بالنهار اواشعة الضوء وفي قنينة شفافة
من الأحسن تطحن وقت الاستعمال بالضبط
لماذا ؟
بصحتك انا درت هدا الرجيم ونقصت بصح غالي مقدرتش درتو عامين ربي يقدرك
نشكرك على هدا كلام طيب ونصيحة التى لاتقدر بثمن درتي لي كوراج نبدى الرجيم أو نعاود نسخف
بصحتك ختي ،انا مانقدرش اندير الريجيم عندي لانيمي تحكمني بزاف بصح تنقص فالماكلا انشاء الله ننقص
الله بارك اختي كهينة ركي فور درينا وصفات وحلويات صحية تعيشي وعندي ترهلات في الذراعين كفاش نتخلص منها
السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.
ختي الله يحفظك انا من وهران شفتك بصطفا الله يحفظك كفاش بديتي وصورينا فيتامينات تاوعوك وقت تشربيهم ومده الله يحفظك يسترك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
17:16 سلام اختي هل تعلمين عواقب كثرة البروتين على جسم الانسان كنت من متتبعاتك الوفيات لم تكن مشكلتك نوع الماكولات اللتي كنتي تتناوليها ولكن في الكمية اللتي كنتي تستهليكيها و خاصة الحلويات و المقليات و لعلمك ان حتى منتوج راه طبيعي حتى البذور اللتي انتي تستهلكيها في حميتك كلها تتم زراعتها بطريقة جديدة و طصناعية صدقيني انتي تقومي بدفع مشتركاتك باتباع الحمية ولا تعلمين العواقب عليها على كل جسم صدقيني انا احبك كثيرا لكن لا تنصحي بها الناس ممكن تسبب لهم اضرار
Vous avez complètement raison, chacun son domaine
عندك الحق اختي ربي يرزقنا الصحة والعافية جميعا
كلام منطقي،لم يبقى شيء لم يغير وراثيا.
سيدتي الكريمه تنصحين بالابتعاد عن الحليب ومشتقاته ؟! الاجبان و الكريمه السائله الدهنيه(كرام فراش) التي تستعملين ماهو مصدرها؟؟؟؟
الدجاج مهرمن وخطير ،البيض، ....
سكر ستيفيا قلت أنه طبيعي؟؟؟عجيب!
نتمنى الصحه للجميع
لازم شوية نشويات لازم ريجيم صحي كامل باش ميفقدش الجسم الطاقة نتاعو شوية فيبر من القمح الكامل آو شعير أو رز اسمر و الباقي خضر و بروتينات
عندك الحق انا تبعت نظام لو نفسك تخس ناكل كلش ونقصت 30 كيلو لاني ناكل بكميات مع اليوم المفتوح والحمدلله
ديجا راهي دخلت المكسرات بديل النشويات
نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام
يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك درتيلي القلب راني نستفاد منك بصح بذور الكتان نهار اجي تستعملها ارحيها بسك تسمم ❤ربي يوفقك وشكرا
نستعرف بيك ليندة لازم ننشرو الوعي الغذائي وعندك الحق كي قلتي نكشفوهم والله غير دمروا صحة العباد
ربي يحفظك انا ثاني درت نفس الريجيم والحمد لله راني احسن وجزاك الله كل خير عاونتيني ياسر ياسر
كفاه قدرتي تتحكمي في شهيتك في البداية باه عوضتي الخبز كفاه تشبعي لما تجوعين بين الوجبات واش تاكلي هكا تفاصيل
اختي هدا الرجيم متجوعيش تبداي بزوج وجبات تلقاي روحك تاكلي وجبة وحدة متجوعيش كامل انا درتو عامين وحبست جاني غالي ولا ركي خدامة ولباس بيك ديره نصيحة من عندي متجوعيش كامل انا كنت99كلغ رجعت 65كلغ
@@RatibaAbdAlhadi اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة
@@MaramAlaa-d7y
مبقوليش تراهلات غير في الزنود ومكنتش ندير السبور ندير لامغش نمشي صباح وعشية
@@RatibaAbdAlhadiاختي من فضلك ممكن تقوليلي واش هو نظامك بالضبط???
الله يخليك حبيبتي تمديلنا ماركة الكريمة السائلة لانه الزيوت الي يخدموها بيها ماشي صحية
Désolé mais le sucre est rajouté au moment de la torrefaction du café et non pas aprés, meme le café présumé 0/ en contient donc ya pas moyen d'éviter le sucre dans le café
Il faut HT le code en grains non moulu
واخيرا لقيتك كنت شفتك في الانستغرام تهبلي
مبروك عليك عزيزتي ♥️ انا ثاني درت الكيتو والصيام المتقطع وتخلصت من 30كيلو والحمد اللله عندي عامين مزالني محافظة على وزني
واش هو الكيتو
@@امالبنات-ل8ث6غهو ريجيم ممنوع فيه النشويات يعتمد على البروتينات و الألياف و الدهون الصحية
@@chourouknesrinerebbah6485تقدرو تكملو تعيشو بيه؟
الحمد لله لقيت قناتك ربي يحفظك حبيبتي وينورك دنيا وآخرة ❤❤❤
والوصفات تاع الحلويات لي راهي تديرهم بن بريم شكون ياكلها
😂😂😂
هههه كي تروحلك صحتك تولي ماتقدريش تروحي وحدك للتوالات تما قولي لبن بريم تسلكك
@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية
Bravo madame
Vos vidéos me donne du courage merci à vous .🙏
سبحان الله تبدلتي و صغرتي ب 10 سنين الله يبارك❤❤
الطياب بزيت الزيتون مظر يحترق بالحرارة يجب ان يستعمل بارد، الطياب لازم يكون بالزبدة الحيوانية او الشحم او زيت الهند الخاصة بالطياب، يا أختي جربي الطياب بجوز الهند ورجعي ليا الخبر كيفاه بنين
شكرا على النصائح لكن ماذا عن الترهلات البطن والذراعين وهل عملتي تحاليل خاصة تاع الكلى وصحيتي ان شاء الله نبدأ الرجيم وخايفة من الترهلات
الرجيم الكيتوني معناها قطع السكر يعني 0سكر والجسم ديالك و ديالنا كامل فنيان ا ذا يحب مصادر الطاقة السهلة اللي هي السكريات فيبقى يحرق فقط السكريات لكن عند قطع السكر راح يروح حتما للدهون لكن اذا غشيتي مرة و عطيتيلو السكر واش يدير راح يزعف و يروح للعضلات و هذا اللي يسبب الترهلات حاولت نفهمك بطريقة بسيطة
يا اختي كي تجي الصح رآه كلش مهجن و معدل كي اللحوم كي الخضر كي الحبوب كي الفواكه مكانش مهرب هو المكملات الغذائية و مشكوك في فعاليتها و صحتها كلشي كلشي
ssaddaktti
ختي ليندا سقسيتك شعال من مرة فالتيكتوك اذا ديري مقاومة مع الكيتو و اذا تخلصتي من دهون الكبد باش رايحة تدخلي لوكارب و مجاوبتنيش
Allah ibarak
الأرز، البطاط جلبانة . يعني قليل جدا من النشويات 3 ملاعيق و خلاص
شكرا،جزاكي الله خير
اكيد اديري مقاومة وحتى ماراكيش كيتو لازم اديري مقاومة باه ماتترهليش وكلما تنقصي وتبعدي على الاكل الغير صحي اكيد رايحة تتهناي من دهون الكبد
@@MerChse انا درت رجيم لاني مريضة لكن ضعت بزاف بزاف فقدت وزن كثير لانو نقصت الخبز و السكريات حابة نزيد شوية فالوزن يكون وزن عادي للجسم معرفتش كيفاش ممكن توجهيني اختي من فضلك لاني ترهلت حتى لي شوفني ميعرفنيش
واو وليتي تهبلي ماشاء الله و لا قوة إلا بالله عقيبة ليا راني نحيت الحليب من حياتي
انا رأي ليندة كنتي نرومال شابة ولباس بيك وكاين الي تواتيه لحمتو وكل واحد واش يعجبو
L'obésité c'est la maladie madame wech dakhal chaba fi lmard
@@lydiabela1141 انا راني نهدر ماشي coté maladie راني عارفة مليح على واش راني نهدر هدرت على جانب وحدوخر راني اخصائية في مجالي وعلبالي واش كاين
لالا السمانة تمرض والله عن تجربة
ما شاء الله عليك خموس الرشاقة و الاناقة ❤❤❤❤
من فضلك ميليسا الارز والعدس الاحمر مسموح والبطاطا
في ثلاثة ممنوعين
Yaatik esaha kheti Linda ; rebi yehefdek inchallah 🙏
هل تكلمتي مع لاكازا الجزائر على الصحن تاع الهاشوار الصغير اللي شريتو من طرفك عندهم من شهر أفريل مع ماكنة العجينة اللي طرطق من أول استعمال ولا يستناوا حتى يخلاص وقت الضمان لماذا تتجاهلين تعليقي؟
قوليلي ختي واسموماكينة العجينة لطرطقلك باه منشريهشش
مهتمة
اهدري نتي علاه عقونة
اتصلي بيهم انت تخليهم يرجعوا دراهمك.
Merci beaucoup Mélissa vous m'a vais donner le courage allah yahefdek est merci aussi pour le mélanges de farine keto que vous ne avez donné est pour tout le reste merci ❤❤❤❤