Une thérapie, c'est trop long
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Quand on a un problème et que ça fait mal, on aimerait qu'il soit résolu au plus vite ! Les psys ont tout un tas d'outils pour nous aider et parmi elles des thérapies brèves. Mais alors en combien de temps je vais aller mieux moi ?
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Pour aller plus loin :
Olivier Piedfort Marin et Luise Reddeman : Psychothérapie des traumatismes complexes
Pratique de la psychothérapie EMDR, chapitre 4 Modèle du traitement adaptatif de l'information
plasticité cérébrale qui prend du temps : www.caminteres...
livre sur emdr et traitement adaptatif : www.ifemdr.fr/...
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Script : Catherine La Psy
Film & montage : Fabien Grignoux - developpeurful...
Pour la résolution des problèmes psy, l'entourage joue tellement également souvent. Si on bosse à raison de 1h ou 3h (dont 2 en autonomie) un problème par semaine et que tous les jours, on se retrouve face au conjoint, aux parents, à la belle-mère, aux collègues, aux enfants qui eux ne bossent pas leurs comportemnets, c'est un peu comme essayer de se mettre aux sport et aux légumes dans une famille qui continue à manger des frites et rester sur le sofa devant la tv tous les jours. C'est courageux et ça prendra plus de temps que si toute la famille est motivée et s'émule ou au moins un membre de la famille/proches.
L'important pour moi c'est d'aller mieux. Car si on attend une guérison, la pression est trop forte. Déjà, si ma vie est mieux qu'avant, c'est déjà beaucoup.
Je trouve beaucoup de sagesse dans votre message 🙂
Merci Catherine 😀
C’est aussi la question que j’avais posé a mon psy car je pensais que au bout de 10 séances j’allais guérir..
Mon psy m’avait dit « ca dépend des personnes, ca peut etre 1 semaines, 1 mois, 3 mois, 6 mois, 1 an, plusieurs années.. » tout dépend du problème traité et de la personne. Et moi ca fait 7 ans.. et toujours pareilles ! Mais un peu mieux.. c’est dure la vie 😥
Ça peut valoir le coup de lui en parler ❤️
Question en effet récurrente. Réponse Intéressante et utile! 👍
Ouais bah alors il faudrait arrêter de parler de "thérapies brèves", ou de tenir des discours du genre "les TCC, ça a prouvé son efficacité, ça donne des résultats en peu de temps, blablabla". C'est contre-productif car ça génère de fausses attentes et une mécompréhension de comment fonctionne une thérapie, ce qui peut générer beaucoup de frustration et d'incompréhension.
Je ne parle pas pour vous ni même des psys que j'ai pu consulter qui n'ont jamais tenu ce discours là mais de ce qu'on peut lire ou entendre ici et là.
Merci pour votre travail de vulgarisation.
Je suis bien d'accord, on en fait un argument marketing qui ne permet pas de comprendre comment ça fonctionne.
Tellement vrai avec cette question! :D #laviedunepsy Une phrase en or : "Le cerveau a de très bonnes raisons de faire ce qu'il fait et il fait du mieux qu'il peut pour gérer les situations".
Je passe mon temps à dire ça en séances 😉 Tu as ta phrase fétiche toi aussi ?
Vidéo très claire, très guidante et très pédagogique, merci beaucoup :) Je partage et recommande la chaîne ;)
Merci de votre soutien 🙂
J’ai suivis une thérapie avec une psychologue qui m’a bien aidé, ça à durée 3 mois. Mais le problème c’est que je suis tombé amoureux d’elle et qu’elle me manque.
Mais ça vous arrange que ça dure longtemps sinon plus de revenus...😏
Si tout le monde va bien on changera de travail, ce sera une bonne nouvelle 😉mais malheureusement on a trop de patient.es et pas assez de psys pour les recevoir donc on préférerais que ça prenne moins de temps.
Bonjour Véronique, et merci pour cette vidéo très instructive.
Pour ma part j'ai passé beaucoup de temps en thérapie, j'ai pu résoudre certaines difficultés mais j'ai le sentiment de ne pas en avoir terminé. Des années de thérapie sont quelquefois insuffisantes pour aborder et résoudre certains "problèmes". Bref, je pense que j'en étais arrivé à une sorte de "limite" au-delà de laquelle mes efforts auraient été vains. Ce qui peut-être faux d'ailleurs...
Mais je reviens sur la question du coût qui pour moi est un VRAI problème. A moins de se "mettre dans le rouge" il nest pas toujours possible de se permettre ce type d'investissement. Le coût de la vie étant ce qu'il est... Je pense qu'il revient à l'état de légiférer dans ce domaine, mais on voit bien que ce n'est pas suffisant. L'idéal serait de pouvoir planifier un suivi sans souci à ce niveau, mais à moins d'en avoir vraiment les moyens...
Je ne sais pas qui est Véronique mais c'est vrai que la thérapie coûte cher ❤️
@@catherinelapsy9176 Excusez-moi Catherine ! Une petite confusion dans les prénoms, je suis navré !🤭Merci pour votre réponse.
Je songe à faire passer cette vidéo au cabinet,.😅
😂😉
Vous êtes très rassurante, j'ai jamais vu de psy comme vous.
Félicitation Catherine (& co ? )! Elles sont super tes vidéos ! J'ai tellement ri en regardant celle là ! "Je ne suis pas venue pour souffrir moi ! "
Et en plus c'est très intéressant ! Gros bisous et belle continuation à ta chaîne !
Merci Ariane de tes compliments 🥰 (&co oui, mon conjoint fait le montage effectivement !)
Bonjour like poser jai kiffer la video super montage et trop vrai jai dit la même chose au début à ma psy elle ma dit une dizaine de séance à voir puis finalement en mars sa fera 3 ans top le sujet de la vidéo et jadore les petit apparter des imitations 😂😂😂 le non je suis mdr vous assurer sur les videos
bonjour Catherine, merci pour vos vidéos !
je les regarde avec beaucoup d’attention et elles me donnent envie de tester l’EMDR mais mon psy actuel m’a déjà déconseillé l’hypnose (je fais de la dp/dr), pensez-vous que l’EMDR me soit aussi contre-indiqué ? 🧐
Pour moi, l'EMDR est possible avec tout le monde, en revanche pas à n'importe quel moment. Il y a des précautions à prendre. Donc vous pouvez prendre rdv avec un(e) collegues en Emdr, il ou elle saura préparer le terrain 🙂
Partagé sur FB car super clair et en même temps rigolo, merci Catherine !
Merci Philippe ! 😃
Coucou Catherine. Ah ! Si on savait à l'avance combien de temps ça prend, on ne commencerait peut-être pas (et ce serait dommage 😃) ! Bisous. Flora
😉 c'est bien possible !
Je suis à 6 mois de thérapies déjà et j'ai l'impression d'en être encore qu'au début. Parfois c'est démotivant mais je sais que je viens de loin et j'avance lentement mais sûrement. Bonne vidéo.
Oui, ça peut prendre du temps. C'est normal, ça a mis du temps à se construire aussi 😔
Ça depend aussi du type de thérapie. Il y a des thérapies que je trouve plus puissante que d autres
Bonjour. Le problème c'est que nous n'avons pas toujours ce temps à disposition, ni les moyens pour l'étayer sans souci.
Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité et tout le travail qu'elle demande.
Je me posais du coup une autre question, quel est le bon intervalle entre 2 séance ? Une séance par mois, tous les 15j, hebdo?
Merci et bon week-end 🤗
Les études semblent montrer qu'une fois par semaine ou par 15aine ne change pas grand chose. Donc ça dépend des fonctionnements de chaque patient. Plus espacé a priori, ça allonge bcp le temps de traitement.
Génial ! Beau travail 🎈
Merci Danae 🙂
Super vidéo comme d'habitude ! 👍
C'est ce que dit ma psy cela prend du temps 😯