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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @marcomaradona6521
    @marcomaradona6521 6 หลายเดือนก่อน +4

    Visto un pezzetto in diretta, il resto no, ho riso un botto e ora mi godo il resto. Grazie per aver ricaricato questo gioiello.

  • @marcomaradona6521
    @marcomaradona6521 6 หลายเดือนก่อน +1

    "Shhhhhhh c'è Sergio". Ahahahahah❤

  • @Andrea-pi4xv
    @Andrea-pi4xv 6 หลายเดือนก่อน

    ma quidni quando ci sarà la live remaggi nigth club

  • @NopyDopy
    @NopyDopy 6 หลายเดือนก่อน

    Maestro scusi l'off topic ma solo di lei mi fido!
    Non ho fatto sala pesi per 5 mesi, giusto qualche partita di calcetto, ho preso 8kg.
    Ora che ho ripreso sono decisamente piu grosso e spesso, anche le braccia, nonostante alzi di meno...possibile che abbia involontariamente fatto bulk o è imprescindibile allenarsi durante il cambio di alimentazione?

    • @alessiomaggi518
      @alessiomaggi518 6 หลายเดือนก่อน +2

      la risposta fisiologica allo stimolo allenate non è uguale per tutti. Molto probabilmente per te 5 mesi di stop non sono stati recepiti dal tuo corpo come una pausa lunga. inoltre una variabile molto importante è la memoria muscolare che ti ha permesso di non perdere la meccanica dei movimenti quindi per te riprendere non è stato difficoltoso. se hai mangiato di più ha sicuramente inciso sul risultato estetico (verifica che lo spessore non sia grasso). è importante assecondare l 'allenamento in base al cambio di alimentazione. esempio spingere di più a calorie più alte. fasi di pausa o distacco totale dai pesi sono consigliate in periodi in cui sei in overtraining

    • @NopyDopy
      @NopyDopy 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@alessiomaggi518 Grazie mille! Gentilissimo e super preciso come sempre ❤
      Maestro senza di Lei, noi del Team Maggi, saremmo il nulla mischiato col niente!

  • @Pokytik
    @Pokytik 6 หลายเดือนก่อน

    E sono d'accordo con Livio anche su prostituzione e soprattutto programmazione. Team Livio is coming(pun intended, maybe)?