Rumunský mrtvý tah pro začátečníky

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • Naučte se správně rumunský mrtvý tah. Je to skvělý cvik na procvičení zadní strany stehen a hýždí, ale musíte ho cvičit správně. Jinak přetěžuje vzpřimovače páteře a často vás z něj mohou bolet bedra.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Co se děje s tělem, když hodně sedíte (a co s tím dělat)15:00Co se děje s tělem, když hodně sedíte (a co s tím dělat)
Co se děje s tělem, když hodně sedíte (a co s tím dělat)Jirka vysvětluje věci
มุมมอง 281K
"Smyčku si kolem vás psychopat utahuje zlehka a uvědomíte si to, až když jste svázaná" říká R.Ptáček24:53"Smyčku si kolem vás psychopat utahuje zlehka a uvědomíte si to, až když jste svázaná" říká R.Ptáček
"Smyčku si kolem vás psychopat utahuje zlehka a uvědomíte si to, až když jste svázaná" říká R.PtáčekPetra Show
มุมมอง 73K
Rumunský mrtvý tah - technika provedení1:23Rumunský mrtvý tah - technika provedení
Rumunský mrtvý tah - technika provedeníSupertrener.cz
มุมมอง 30K
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs03:48LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAsMTV
มุมมอง 8M
🔴Live โหนกระแส โคตรโหด ฆ่าคนตายหนีคดี 6 ปี โผลล่เกาะพะงัน ก่อคดีใหม่! แทงหนุ่ม1:48:51🔴Live โหนกระแส โคตรโหด ฆ่าคนตายหนีคดี 6 ปี โผลล่เกาะพะงัน ก่อคดีใหม่! แทงหนุ่ม
🔴Live โหนกระแส โคตรโหด ฆ่าคนตายหนีคดี 6 ปี โผลล่เกาะพะงัน ก่อคดีใหม่! แทงหนุ่มโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 716K
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 811K
ไม่นอนห้องอีกแล้ว00:33ไม่นอนห้องอีกแล้ว
ไม่นอนห้องอีกแล้วJapan and Friends
มุมมอง 279K
Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavu34:25Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavu
Cvičte půl hodiny denně pro lepší postavuČeský rozhlas
มุมมอง 92K
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
มุมมอง 3.5M
Šimečka: „Moje odvolanie je čisto osobná pomsta Roberta Fica“6:26Šimečka: „Moje odvolanie je čisto osobná pomsta Roberta Fica“
Šimečka: „Moje odvolanie je čisto osobná pomsta Roberta Fica“Startitup
มุมมอง 8K
6 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minut19:516 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minut
6 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minutladylab.cz
มุมมอง 65K
VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovče46:34VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovče
VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovčeBarbora Pocová
มุมมอง 574
5. Protažení - NUTREND - Ve formě a krásná s o Olgou8:555. Protažení - NUTREND - Ve formě a krásná s o Olgou
5. Protažení - NUTREND - Ve formě a krásná s o OlgouNUTREND
มุมมอง 190K
PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut24:22PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut
PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minutPÉŤA ELBLOVÁ
มุมมอง 280K
OVERBALL | Cviky pro pevné břicho23:00OVERBALL | Cviky pro pevné břicho
OVERBALL | Cviky pro pevné břichoStillOnTheWay
มุมมอง 69K
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.11:5810 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.Fitness007
มุมมอง 180K
Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้19:15Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้
Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้Deklaaon Channel
มุมมอง 104K
จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกัน23:45จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกัน
จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกันEjan Entertain (อีจัน บันเทิง)
มุมมอง 213K
เด้งแล้ว! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่นปมครูสอบได้ที่ 1 ชื่อหาย - ‘ครูเบญ’ ร้องศธ. รับหมดศรัทธาระบบการสอบ09:08เด้งแล้ว! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่นปมครูสอบได้ที่ 1 ชื่อหาย – ‘ครูเบญ’ ร้องศธ. รับหมดศรัทธาระบบการสอบ
เด้งแล้ว! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่นปมครูสอบได้ที่ 1 ชื่อหาย - ‘ครูเบญ’ ร้องศธ. รับหมดศรัทธาระบบการสอบเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 678K
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC00:19Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONICAnythingAlexia
มุมมอง 2.6M
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
มุมมอง 2.4M
พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 202411:28พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024
พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 952K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 6708:25ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 499K
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes00:38Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memesCRAZY GREAPA
มุมมอง 3.9M