ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ ขอแนะนำให้ใช้ไมค์นะครับ เสียงพูดจะชัดกว่านี้
อธิบายดีครับครบดี แต่บางอุปกรณ์อาจจะมีหลายยี่ห้อ อาจจะต้องบอกสเปกแต่ละอย่างว่าควรเป็นอย่างไรอะครับ
ถามพี่พลอยค่ะเวลาวิ่งเทรลไม่ใส่แว่นแล้วใส่คอนแทคเลนส์แทนจะดีกว่ามั้ย พอดีใส่แว่นวิ่งตลอดแล้วเวลาเหงื่อออกมันแสบๆตรงขาแว่นแต่ใส่คอนแทคกลัวว่าจะมีปัญหาเวลาวิ่งหลายๆชม.
รบกวนลองถาม inbox ในเพจได้มั้ยครับ เผื่อคุยกันต่อด้วยๆ
อยากซื้อ ขวดนิ่ม UD แบบหลอดยาว ชอบตรงดูดน้ำสะดวก
ใช่ๆ ผมก้ชอบ เวิคมาก
ทำไมต้องติดไฟคาดหัวให้เกะกะ ไหนว่าต้องการความคล่องตัว ไหนๆต้องใส่ Vest แล้ว ไม่คิดติดไฟไว้ที่นั่น (บริเวณบ่าทั้งสองข้าง) หรือใช้ไฟติดรองเท้า
ถุงเท้าล่ะค่ะ พึ่งจะเริ่มวิ่ง ใส่แบบไหนค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
ส่วนตัวเวลาแข่งยาวๆผมใส่ injinji ครับ แบบแยกนิ้วแต่ถ้าไม่ได้ยาวมาก ลองดูพวก dry max ก็ได้ครับ
จะมีอุปกรณ์ครบนี่ต้องใช้งบเท่าไรฮะ
โห้ เร็วมากกก 555ค่อยๆเก็บไปทีละชิ้นได้ฮะะ เอาที่จำเป็นก่อน พวกเป้น้ำอะไรงี้ trekking poles พวกนี้อาจจะยังไม่จำเป็นเท่าไร
Trekking pole งานPYTปีนี้ระยะ50 ควรใช้ไหมครับสำหรับลงครั้งแรก
ถ้ามีก็ช่วยได้ครับ แต่ต้องฝึกใช้ด้วย
@@RunningTales ขอบคุณครับ
สอบถาม เป้ผมสายชอบขูดกับเสื้อทำให้เสื้อเป็นขุยครับ มีทางแก้ไหมครับ ผมใช้ของดีแคทลอน
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ T_T
@@RunningTales เสื้อเละไป 2 ตัวเลยครับเสียดาย
speedgoat evoต้องเพิ่มไซส์หรือตรงไซส์ดีครับ(เท้าปกติ)
ผมเพิ่มจากรองเท้าถนน 0.5 ครับ
@@RunningTales ขอบคุณคับผม^^
ราคาอุปกรณ์โหดทุกชิ้นจริงๆ
เมื่อก่อน ใครก็พูดกันว่า การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ลงทุนน้อยที่สุด มีใจอยากวิ่งก็วิ่งเลย แต่ปัจจุบัน...มันคงไม่ใช่
มีเงินก่อนเลย คริคริ แล้วทุกอย่างจะตามมา
✌️✌️✌️🤗
คนเริ่มต้นวิ่งเทรลของบังคับกี่อย่างครับที่จำเป็นต้องเอาไป
ถ้าต้องลงงานวิ่ง ยึดจากงานวิ่งเลยก็ได้ครับ ว่าเค้าบังคับอะไร แต่ถ้ายังไม่ได้มีงานวิ่งในใจ เริ่มจากเป้น้ำก่อนก็ได้ครับ ได้ใช้แน่ๆ
ไม้เทคกกิ้งปรับความยาวขึ้นจากเดิมได้ไมคะ
![EP.2 เตรียมอุปกรณ์วิ่งเทรล มีอะไรบ้าง เตรียมอย่างไร [รีวิวหนังสือ The Trail's Runner Companion]](http://i.ytimg.com/vi/uGU1BiAfe0U/mqdefault.jpg)
![EP.2 เตรียมอุปกรณ์วิ่งเทรล มีอะไรบ้าง เตรียมอย่างไร [รีวิวหนังสือ The Trail's Runner Companion]](/img/tr.png)
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ ขอแนะนำให้ใช้ไมค์นะครับ เสียงพูดจะชัดกว่านี้
อธิบายดีครับครบดี แต่บางอุปกรณ์อาจจะมีหลายยี่ห้อ อาจจะต้องบอกสเปกแต่ละอย่างว่าควรเป็นอย่างไรอะครับ
ถามพี่พลอยค่ะเวลาวิ่งเทรลไม่ใส่แว่นแล้วใส่คอนแทคเลนส์แทนจะดีกว่ามั้ย พอดีใส่แว่นวิ่งตลอดแล้วเวลาเหงื่อออกมันแสบๆตรงขาแว่นแต่ใส่คอนแทคกลัวว่าจะมีปัญหาเวลาวิ่งหลายๆชม.
รบกวนลองถาม inbox ในเพจได้มั้ยครับ เผื่อคุยกันต่อด้วยๆ
อยากซื้อ ขวดนิ่ม UD แบบหลอดยาว ชอบตรงดูดน้ำสะดวก
ใช่ๆ ผมก้ชอบ เวิคมาก
ทำไมต้องติดไฟคาดหัวให้เกะกะ ไหนว่าต้องการความคล่องตัว ไหนๆต้องใส่ Vest แล้ว ไม่คิดติดไฟไว้ที่นั่น (บริเวณบ่าทั้งสองข้าง) หรือใช้ไฟติดรองเท้า
ถุงเท้าล่ะค่ะ พึ่งจะเริ่มวิ่ง ใส่แบบไหนค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
ส่วนตัวเวลาแข่งยาวๆผมใส่ injinji ครับ แบบแยกนิ้ว
แต่ถ้าไม่ได้ยาวมาก ลองดูพวก dry max ก็ได้ครับ
จะมีอุปกรณ์ครบนี่ต้องใช้งบเท่าไรฮะ
โห้ เร็วมากกก 555
ค่อยๆเก็บไปทีละชิ้นได้ฮะะ เอาที่จำเป็นก่อน พวกเป้น้ำอะไรงี้
trekking poles พวกนี้อาจจะยังไม่จำเป็นเท่าไร
Trekking pole งานPYTปีนี้ระยะ50 ควรใช้ไหมครับสำหรับลงครั้งแรก
ถ้ามีก็ช่วยได้ครับ แต่ต้องฝึกใช้ด้วย
@@RunningTales ขอบคุณครับ
สอบถาม เป้ผมสายชอบขูดกับเสื้อทำให้เสื้อเป็นขุยครับ มีทางแก้ไหมครับ ผมใช้ของดีแคทลอน
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ T_T
@@RunningTales เสื้อเละไป 2 ตัวเลยครับเสียดาย
speedgoat evo
ต้องเพิ่มไซส์หรือตรงไซส์ดีครับ(เท้าปกติ)
ผมเพิ่มจากรองเท้าถนน 0.5 ครับ
@@RunningTales ขอบคุณคับผม^^
ราคาอุปกรณ์โหดทุกชิ้นจริงๆ
เมื่อก่อน ใครก็พูดกันว่า การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ลงทุนน้อยที่สุด มีใจอยากวิ่งก็วิ่งเลย แต่ปัจจุบัน...มันคงไม่ใช่
มีเงินก่อนเลย คริคริ แล้วทุกอย่างจะตามมา
✌️✌️✌️🤗
คนเริ่มต้นวิ่งเทรลของบังคับกี่อย่างครับที่จำเป็นต้องเอาไป
ถ้าต้องลงงานวิ่ง ยึดจากงานวิ่งเลยก็ได้ครับ ว่าเค้าบังคับอะไร แต่ถ้ายังไม่ได้มีงานวิ่งในใจ เริ่มจากเป้น้ำก่อนก็ได้ครับ ได้ใช้แน่ๆ
ไม้เทคกกิ้งปรับความยาวขึ้นจากเดิมได้ไมคะ