COMO TER MAIS FORÇA DE VONTADE | OS DESAFIOS À FORÇA DE VONTADE | Kelly McGonigal | Resumo animado

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 548

  • @ilustradamente.oficial
    @ilustradamente.oficial  3 ปีที่แล้ว +1

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  • @danymorena2298
    @danymorena2298 5 ปีที่แล้ว +72

    Quando Criança eu ouvia minha mãe me dizer que eu ñ era inteligente como meu Irmão, mas tinha força de vontade. Hoje, tenho 42 anos. Meu Irmão 40. Eu Sou advogada e trabalho pra mim desde de quando peguei a carteira da OAB em 2007. Meu Irmão é Professor de Educação Física, trabalha em dois empregos. Estou na Europa (agora) estudando Inglês, fazendo meu segundo intercâmbio. Durante muitos anos isso ficou na minha cabeça. Mas eu me lembro que quando a minha mãe disse isso eu pensei que Eu também era inteligente, porque apresentava para a classe um Trabalho de ciências. Estava na quinta série do ensino fundamental. Resumindo: sempre que alguém disser algo que cause um incomodo, transforme isso na sua mente, observando seus pontos positivos! Muito obrigada pelo vídeo.

    • @Parrkzin
      @Parrkzin 4 ปีที่แล้ว +2

      Ótima reflexão!

    • @luizfernandojunior1926
      @luizfernandojunior1926 3 ปีที่แล้ว +1

      Que Máximo !!! Parabéns!!!

    • @fatima-rs3534
      @fatima-rs3534 2 ปีที่แล้ว

      E eu como sempre tive péssima memória, tinha que estudar a noite inteirinha. Mas nenhum esforço é demais, quando você alcança seus objetivos. Nunca fui reprovada na escola, graças a Deus 🙏❤️

  • @DjekupeADju
    @DjekupeADju 6 ปีที่แล้ว +156

    Muito bom vídeo, parabéns
    Pra eu me lembrar
    1. Comece o dia pelo mais importante
    2. Reduza o estresse
    3. Meditação
    4. Desacelere a respiração
    5. Priorize o Sono
    6. Perdoe seu erro

  • @emelynsantosb
    @emelynsantosb 7 ปีที่แล้ว +55

    Comecei a priorizar meu sono e foi a melhor coisa que fiz, hoje tenho energia pra tudo e faço muito bem minhas atividades.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +3

      Faz toda diferença na vida! Muito obrigado por compartilhar suas experiências, Emelyci :) Sucesso!

    • @luizfernandojunior1926
      @luizfernandojunior1926 3 ปีที่แล้ว +1

      Demorei 32 anos para perceber isso.
      Pois nunca gostei de dormir.
      5 horas achava suficiente, entre trabalhos e estudos.
      Hoje, diagnosticado a Narcolepsia. Sigo em tratamento E procuro dormir mais

  • @antonioinaciodasilvajunior2825
    @antonioinaciodasilvajunior2825 6 ปีที่แล้ว

    Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!

  • @jhonnybarcellos742
    @jhonnybarcellos742 7 ปีที่แล้ว

    Cara eu só tenho que agradecer a Deus por esse canal, louvo a Deus pelo seu trabalho e pela sua vida!! Muito obrigado por apresentar um trabalho tão bem feito como esse! Não sei se você consegue pegar a energia que estou sentindo com as minhas palavras, mas aqui vai o meu sincero agradecimento.

  • @evertonmartins2860
    @evertonmartins2860 5 ปีที่แล้ว +1

    minha satisfaçao e enorme ao ver seua videos e de mais alguns outros amigos do yotube.
    falo amigo por vcs me ajudar abrir minha mente para q possa ser uma pessoa melhor acada dia sei que tenhu muitos projetos para minha vida sou uma pessoa batalhadora e sonhador e sei que nao vou conseguir buscar tudo que quero do dia pra noite .
    entao estou buscando esses videos esatamente para que nao me perca no dia a dia e tenha um alto conhecimento para que possa estar fasendo as coisas do jeito certo, sei que errar vai ser um aprendizagem tambem errando q se aprende mas e issu
    sou grato a deus por me dar esta vida maravilhosa por ter saude todos dia e levantar da cama tomar um otimo cafe da manha e ir trabalhar e atarde seguir com outras obrigaçoes sou muito grato a tudo q tenhu e tambem a vcs do yotube q ajudam as pessoas a ser melhor

  • @maurobass9408
    @maurobass9408 6 ปีที่แล้ว +1

    Depois que comecei assistir seus vídeos minha vida mudou completamente , Que Deus te abençoe cada vez mais e que continue com esse projeto , grato 👏

  •  4 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada ilustrada mente.. gratidão

  • @beatrizaraujo425
    @beatrizaraujo425 7 ปีที่แล้ว

    O melhor canal que existe no TH-cam !!!!!!!!!! Realmente o conteúdo é de qualidade...
    Obrigada, espero que esse canal cresça cada vez mais...

  • @mariaferreiradias2389
    @mariaferreiradias2389 3 ปีที่แล้ว

    Estou amando estes vídeos, vivi até aqui sem saber destas coisas , Deus o criador fez este lindo processo em nossas vidas mesmo assim muitas pessoas não sabem.

  • @maybressan3384
    @maybressan3384 5 ปีที่แล้ว +1

    Escuto td dia seus vídeos ! ja mudou minha vida, ja eliminei a soneca e estou me exercitando pela manhã vc é o cara parabéns mil vezes!

  • @profetadan
    @profetadan 5 ปีที่แล้ว +9

    "Poder do Habito" tem informações excelentes...

  • @bandatalmud4877
    @bandatalmud4877 6 ปีที่แล้ว +17

    AFFF... PERDI meu tempo
    poderia ter conhecido seus vídeos antes..
    Deus te abençoe cara! seus videos ajudam mto!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +2

      O mais importante é que agora estamos juntos e, daqui para frente, tudo será melhor! 🙏
      Obrigado pelo apoio! Fico feliz em poder ajudar :)

  • @SYSTIMAEDUCACAO
    @SYSTIMAEDUCACAO 7 ปีที่แล้ว +1

    Rafael, escrevi recado igualzinho para o Albano: há algum tempo sou admiradora do seu trabalho e do dele. Realmente, mudei muitos hábitos por causa das resenhas de vocês. Agora, recentemente admitida como professora universitária, recomendo os canais de ambos e sem dúvida, alguns vídeos. Passo essas recomendações no material de estudo deles. Quem dera eu pudesse anexar a foto aqui para você ver como é verdade! O Milagre da Manhã, com a resenha que você fez, me ajudou a mudar alguns hábitos. Adoro os seus vídeos e vou fazer meus alunos gostarem também!

  • @brenildotavares
    @brenildotavares 7 ปีที่แล้ว +24

    Orar e meditar pela manhã sempre ajuda!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +3

      É uma das melhores maneiras de começar o dia 🙏 Gratidão!

  • @ilustradamente.oficial
    @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +76

    Essas foram apenas 6 das várias e várias grandes ideias sobre disciplina, força de vontade e autocontrole do livro "Os Desafios à Força de Vontade", de Kelly McGonigal ph.D.
    Leitura mais do que recomendada para aqueles que querem ter mais força de vontade ;)
    ► Compre o livro neste link: amzn.to/2wT4HBn
    Espero que tenha gostado!
    Muito obrigado :)

    • @joseaneparedes9562
      @joseaneparedes9562 7 ปีที่แล้ว +4

      IlustradaMente por favor faça um resumo do livro "o segredo".

    • @talitagomes6801
      @talitagomes6801 7 ปีที่แล้ว +2

      Amei esse vídeo! Vou adotar essas dicas! 😉

    • @rafaelaaguiar9462
      @rafaelaaguiar9462 7 ปีที่แล้ว +2

      IlustradaMente perfeito

    • @Vagau-sv3
      @Vagau-sv3 7 ปีที่แล้ว +2

      mano seu formato de video é incriel, o roteiro é transformador. Eu gosto de ficar vendo repetidas vezes os seus videos porque é como se fosse as afirmações que deo fazer para alcançar um objetivo, estou na luta contra a procrastinação e contra o botão soneca, e seus videos tem sido de grande ajuda para que eu consiga. PARABÉNS PELO CANAL.

    • @alexiaasah
      @alexiaasah 7 ปีที่แล้ว

      Muito bom

  • @vivilindanegreiros2733
    @vivilindanegreiros2733 5 ปีที่แล้ว +2

    Conheci seu canal tem 1 mês e estou adorando ,encantada com tanto conteúdo bom e eficaz de uma linguagem rápida e clara...parabéns

  • @lorenasantos5903
    @lorenasantos5903 7 ปีที่แล้ว

    Esses vídeos vêm nas horas que mais preciso. Bom de verdade

  • @queniabombonato7220
    @queniabombonato7220 4 ปีที่แล้ว

    Adorei, simples e objetivo. Vou começar a meditar e incentivar minha família.

  • @GeraldoNeto100
    @GeraldoNeto100 4 ปีที่แล้ว +3

    Parabéns pelo resumo e excelente vídeo! São dicas valiosas para aumentarmos a nossa força de vontade. A sexta e última dica- Perdoar os erros para quebrar o ciclo negativo da vida, faz nos aceitarmos. Assim diminuindo nossas exigências.

  • @pablo7371
    @pablo7371 7 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      De nada, Pablo! É um prazer :) Espero que as ideias possam ajudar! 🙏

  • @paulacurcio8639
    @paulacurcio8639 5 ปีที่แล้ว +1

    Há 3 semanas atrás eu estava com dificuldades de concentração e para dormir e iniciei a meditação junto com o jejum intermitente e recuperei a minha disposição física e mental além de estar mais concentrada e tenho dormido melhor!
    Adoro o seu trabalho estou fazendo um curso de certificação em Alta Performance e você tem me ajudado a fazer muitas leituras e claro pretendo ler os livros que são muito bons Gratidão pela ajuda por poder no caminho do trabalho vou assistindo os seus vídeos Gratidão pela ajuda!!!!

  • @matheusbarbosa6517
    @matheusbarbosa6517 7 ปีที่แล้ว

    Amo meditar , ioga tbm é maravilhoso porque as pessoas as vezes não consegue meditar por causas como dor e postura etc ... neste caso o ioga e ótimo para uma pré meditação que ótimo para um pre estudo ou pré trabalho coisas do tipo , vale lembrar que tudo é um conjunto , alimentarsse bem , ter hábitos saudáveis que fortalecem e ajudam a mente o chácara e consequentemente tudo em sua vida , assim ao invês de vc cria aquele círculos de vícios que foram falados no vídeo você pode criar um super saudável que é corpo fortalece mente , que fortalece corpo e em minha opinião fortalecem alma aura e chácaras que fortalece mente e assim sucessivamente , sempré com otimismo e boas energias !!!

  • @celisouza10
    @celisouza10 7 ปีที่แล้ว

    Não tenho palavras para parabenizar sua grande objetividade!! Em tempos corridos como os de hoje isso é fundamental. Acredito que isto deve estar inserido na sua filosofia organizacional. Some-se a isso a sua excelente escolha de autores e a sua forma de se comunicar e Voilá :)

  • @brunaluine
    @brunaluine 6 ปีที่แล้ว

    Muito massa seus vídeos! Sensacionais!!!! Não consigo parar de assistir!!!!!!

  • @karencastroalves1
    @karencastroalves1 6 ปีที่แล้ว

    Esses conselhos vão me ajudar muito! Estou sem força de vontade para nada!

  • @adrianadepaulagomes7956
    @adrianadepaulagomes7956 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns ! Tão jovem , e passa conhecimento de qualidade , com tanta propriedade!

  • @KivySchool
    @KivySchool 7 ปีที่แล้ว

    Melhor maneira de encarar mais um dia de estudos é assistindo a um vídeo seu. Essa recarga de energia que você dá dura alguns dias. Sempre volto aqui pra me reenergizar.
    Só tenho a agradecer.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +1

      Isso é fantástico, Filipe! Me sinto honrado por estar sendo tão positivo em sua vida 🙏 Muito obrigado!
      Boa sorte, sucesso e bons estudos para você!
      Grande abraço,
      Rafael.

  • @silvana6105
    @silvana6105 7 ปีที่แล้ว

    SHOWWWWWW!!!!!
    Obrigada pelas orientações!!!!
    são enriquecedoras.
    vc fala com a propriedade dos experientes, ou seja demonstra ter vivido o que diz....showwwwwwwww!!!!

  • @FederizziLive
    @FederizziLive 7 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão!!! Muito obrigado, mas muito obrigado mesmo.

  • @jorgea.nurkin6653
    @jorgea.nurkin6653 7 ปีที่แล้ว

    Um excelente trabalho em prol de todos os que o assistem. Parabéns.

  • @cintiaalvesnunes798
    @cintiaalvesnunes798 7 ปีที่แล้ว

    Como eu amo seus vídeos. Transformam mesmo minha maneira de ser positivamente

  • @danielegrande6201
    @danielegrande6201 7 ปีที่แล้ว

    poxa vida cara! vc é mesmo sensacional. um ser humano muito melhorado.

  • @Cardsphere
    @Cardsphere 2 ปีที่แล้ว

    Um dos melhores vídeo do canal, sem sombra de dúvidas. Gratidão! 🙏

  • @lytavora2245
    @lytavora2245 6 ปีที่แล้ว

    Adoro suas ilustrações. Depois que comecei a meditar minha vida melhorou significativamente. Gratidão.

  • @luccasjones
    @luccasjones 7 ปีที่แล้ว

    Ótimas dicas! é isso aí, não existe poção mágica, o jeito é ir praticando e melhorando..

  • @emilyalbuquerque8277
    @emilyalbuquerque8277 6 ปีที่แล้ว +1

    Esse vídeo representa muuuuito pra mim! Realmente isso é real. Quando fazemos o que mais importa primeiro pra depois ter a "recompensa" (mexer no celular, ouvir música, comer algo gostoso, etc) ficamos motivados a querer cumprir a meta pra poder receber e fazer o que mais gostamos. É uma ótima ideia. Já estou colocando em prática e está dando certooo! Muito obrigada!

  • @podcastdoingles
    @podcastdoingles 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito boas dicas. Algumas eu pratico. Outras praticarei! Parabéns!

  • @marciarochamoynier7627
    @marciarochamoynier7627 7 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!!! Gratidão!!!

  • @ivaldiraaraujo5984
    @ivaldiraaraujo5984 3 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso! Boa escolha! Gratidão!

  • @raphaelvazmoteiro
    @raphaelvazmoteiro 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns por este resumo animado! Excelente!

  • @conhecimentoadiante8908
    @conhecimentoadiante8908 7 ปีที่แล้ว

    Realmente a procrastinação é um mal de quase todos. Temos a mania de começar algo e parar no meio... A persistência e força de vontade é algo que devemos trinar todos os dias, sem duvidas!!!. Obrigado pelas dicas. abraços.

  • @MindsetdeMilionário-g4l
    @MindsetdeMilionário-g4l หลายเดือนก่อน

    Obrigado pelo excelente trabalho... parabéns

  • @amandaquintelac
    @amandaquintelac 7 ปีที่แล้ว +1

    Teu canal é INCRÍVEL, minha vida tá mudando completamente depois de ver os teus vídeos.
    Virei fã!

  • @espacomarylin9604
    @espacomarylin9604 7 ปีที่แล้ว +1

    Nossa. Muito bom!! Perfeita a didática e a explicação

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Muitíssimo obrigado pelos elogios e apoio, Marylin :) Espero que o vídeo tenha um grande valor em sua vida!

  • @anapaularib95
    @anapaularib95 7 ปีที่แล้ว +1

    Que vídeo interessante! Muito obrigada por compartilhar essas dicas conosco.

  • @carolmacedo9888
    @carolmacedo9888 4 ปีที่แล้ว

    Acompanhar esse canal foi uma das melhores escolhas que já fiz, vídeos práticos, ricos e de grande ajuda ❤️ gratidão

  • @Ricardoaugustinholima
    @Ricardoaugustinholima 6 ปีที่แล้ว

    Grato por todos os videos que faz! Me ajudam muito mesmo! Muita luz ai na sua caminhada e mais sucesso!!

  • @fabianasilveira5859
    @fabianasilveira5859 6 ปีที่แล้ว

    Seu trabalho é sensacional. Parabéns pela qualidades dos vídeos e principalmente por sua capacidade de passar seu conhecimento de forma clara e objetiva.

  • @MrManoloManuels
    @MrManoloManuels 6 ปีที่แล้ว

    Exatamente o que eu precisava ouvir hj, obrigado.

  • @elainiavanzi7185
    @elainiavanzi7185 6 ปีที่แล้ว

    Olá. Encontrei esse canal por acaso ou não, mas estou adorando os vídeos e tenho refletido muito sobre todos que já assisti e abriu a minha mente para novas coisas e melhorias na minha vida. Parabéns por disponibilizar esse material incrível. Abraço

  • @davidsoares2406
    @davidsoares2406 5 ปีที่แล้ว

    Obrigado por compartilhar esse video
    Dicas pra vida toda

  • @amandarocha8800
    @amandarocha8800 7 ปีที่แล้ว

    Só de ver esse vídeo, me deu mais força de vontade! Obrigada!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Carregou as energias haha :) Espero que as dicas possam ajudar sempre, Amanda!
      Sucesso e muita força de vontade para você!

  • @rayltontavares8204
    @rayltontavares8204 7 ปีที่แล้ว +1

    MARAVILHOSO!

  • @juliovinicius19
    @juliovinicius19 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelo canal! Esse conhecimento me ajudou muito.

  • @andersonricci9385
    @andersonricci9385 6 ปีที่แล้ว

    Vídeos incríveis nesse canal, cada mensagem apropriada para cada situação, como peças únicas completando o quebra cabeças da vida.

  • @lucineasilveira8233
    @lucineasilveira8233 5 ปีที่แล้ว +1

    Amando os vídeos! Que voz tranquila, passa paciência e afeto!

  • @roselaineoliveiradasilva3899
    @roselaineoliveiradasilva3899 5 ปีที่แล้ว +2

    Sem dúvidas,você é incrível...todos os dias vejo um vídeo seu,e está me ajudando muito😍 Sucesso Rafael👏🏾

  • @cezarbarreto7935
    @cezarbarreto7935 4 ปีที่แล้ว +1

    Eu costumava trabalhar até 10-12 horas por dia negligenciando meu sono e minha saúde. Decidi mudar de emprego e de hábitos (mais sono e exercícios). hoje me sinto muito melhor.

  • @raianmoreiradasilva1320
    @raianmoreiradasilva1320 7 ปีที่แล้ว

    o melhor canal do TH-cam, sempre inovando e ajudando quem precisa

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Muito obrigado pela mensagem, Raian! Me sinto honrado pelo título e, principalmente, por ajudar 🙏 Sucesso!

  • @alvessousa5487
    @alvessousa5487 6 ปีที่แล้ว

    Obrigado e gratidão por esse vídeo!

  • @Leo.Carvalho
    @Leo.Carvalho 7 ปีที่แล้ว

    Power Nap no meio e no fim do dia pra dar uma carga na bateria da força de vontade!!! Parabéns e, principalmente, muuuuito obrigado pelos vídeos. Faz parte do meu ritual matinal ver um vídeo seu, sempre após meditar.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Power Nap + mini-exercício + um pouco de cafeína = nascer de novo haha
      De nada, Leo! É um prazer poder contribuir de alguma forma em sua vida. O dia só começa depois da meditação 🙏
      Obrigado pela mensagem!
      Grande abraço e sucesso para você,
      Rafael.

  • @jacquelineloyola6775
    @jacquelineloyola6775 7 ปีที่แล้ว

    Obrigada, você é o máximo.

  • @daianamoura5606
    @daianamoura5606 7 ปีที่แล้ว

    Tenho aprendido verdadeiramente.Obrigada

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Que demais, Daiana! Espero que os vídeos sejam muito positivos em sua vida :) Sucesso e paz 🙏

  • @viniciuspires819
    @viniciuspires819 7 ปีที่แล้ว +111

    Eu tenho força de vontade, só não tenho vontade de fazer força!
    Brincadeira à parte, o vídeo é ótimo!!! Like nele

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +15

      hahaha =X
      Muito obrigado pelo apoio, Vinicius ;) Sucesso e que você tenha vontade de fazer força!

    • @glaucecabral2798
      @glaucecabral2798 7 ปีที่แล้ว +8

      Vinícius, você JÁ tem essa força e ela está em você. Um abraço.

    • @AnaLaura-dc9fp
      @AnaLaura-dc9fp 7 ปีที่แล้ว +3

      Vinicius Pires 👏👏👏👏kkkkk tipo isso!

    • @Pri_quitãoo
      @Pri_quitãoo 6 ปีที่แล้ว

      Vinicius Pires .

  • @andreianunes4652
    @andreianunes4652 7 ปีที่แล้ว +2

    Melhor coisa que fiz foi me inscrever nesse canal é simplesmente maravilhoso , assuntos que parece que são feitos pra mim . 😍

  • @onceuponatimeinancient
    @onceuponatimeinancient 7 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos mudaram minha vida obrigado.

  • @elianeoliveira6956
    @elianeoliveira6956 7 ปีที่แล้ว

    Que HINO de vídeo. LOGO eu, adolescente, estudando pra caramba. Isso foi inspirador, melhor vídeo motivacional EVER
    Inclusive anotei isso pra ler todos os dias ao acordar. MUITO grata ❤

  • @fernandofresi8842
    @fernandofresi8842 7 ปีที่แล้ว

    Esse canal é sensacional,só verdades.

  • @frehneriracy9306
    @frehneriracy9306 6 ปีที่แล้ว

    Fantástico Obrigada Tudo realmente Serio

  • @RodrigoSilva-sg7ng
    @RodrigoSilva-sg7ng 7 ปีที่แล้ว +1

    ÓTIMO VÍDEO, UM DOS MELHORES CANAIS!!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Muitíssimo obrigado pelo apoio, Rodrigo ;) Espero que as ideias apresentadas possam ajudar 🙏

  • @rodrigoantunes2360
    @rodrigoantunes2360 7 ปีที่แล้ว

    Gostaria de te agradecer pelo seu canal. A grande maioria dos livros que vc resume, são de grande relevância pra mim. Esse foi um deles. Vc pode contar com meus likes, e indicações para parentes, amigos e colegas. Para se inscrever no seu canal. Obrigado...

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Olá, Rodrigo! Muitíssimo obrigado pela mensagem :) Isso é um sinal que tenho sido muito positivo em sua vida. Que seja sempre assim, amigo!
      Sucesso para você!
      Grande abraço,
      Rafael.

  • @joaocruzdasilva9042
    @joaocruzdasilva9042 6 ปีที่แล้ว

    Vir através do canal seja uma pessoa melhor

  • @sanlmn
    @sanlmn 7 ปีที่แล้ว

    Era tudo o que eu precisava ouvir nesta segunda-feira de manhã. Vamos lá, força de vontade para escrever a tese de doutorado. Obrigada e sucesso ao canal! =)

  • @UmbertoCansian
    @UmbertoCansian 7 ปีที่แล้ว

    Realmente fantástico Muito obrigado

  • @vivendomilagress1034
    @vivendomilagress1034 7 ปีที่แล้ว

    Muito legal! Parabéns pelo excelente trabalho!!!

  • @douglassantiago8146
    @douglassantiago8146 6 ปีที่แล้ว

    Melhor vídeo que eu já vi no TH-cam !!!

  • @carlabezerra5365
    @carlabezerra5365 7 ปีที่แล้ว +2

    Seus vídeos são incríveis!!!
    Todos os dias eu vejo....!!! muito obrigada

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      De nada, Carla! Espero que o conteúdo tenha um grande valor em sua vida :) Sucesso!!
      Muito obrigado pelo carinho :)

  • @euniceferraz
    @euniceferraz 7 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são otimossss assisto todos compartilho São perfeitos .obrigado .

  • @lucianacris2679
    @lucianacris2679 6 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso vídeo,muito grata

  • @ezequielfigueiredo9354
    @ezequielfigueiredo9354 7 ปีที่แล้ว

    cada video deste canal me inspira a ser uma pessoa melhor !

  • @lucianojosesantoscordeirof1620
    @lucianojosesantoscordeirof1620 7 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito! Cara, amo te muito!

  • @carolencanta5627
    @carolencanta5627 7 ปีที่แล้ว

    Esse vídeo foi pra mim! Muito obrigada!!

  • @CrisCita1801
    @CrisCita1801 5 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada por esse trabalho maravilhoso, voce tem me ajudado muito!

  • @fatimafigueiredonobre3021
    @fatimafigueiredonobre3021 7 ปีที่แล้ว +2

    Eu meditei o vídeo todo. Seus vídeos são os melhores. Muito obrigada pelos seus maravilhosos vídeos

  • @joaquimsilveira2696
    @joaquimsilveira2696 7 ปีที่แล้ว +2

    Nota dez, parabéns, me ajudou muito, já comecei a praticar. Obrigado.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Sempre bom poder ajudar, Joaquim! ;) Muito obrigado pelo apoio!
      Boa sorte e sucesso para você 🙏

  • @Ederdec1
    @Ederdec1 7 ปีที่แล้ว

    Nossa.. incrível..obrigado pelo vídeo.. amazing

  • @tomaz6534
    @tomaz6534 6 ปีที่แล้ว

    Que vídeo fantástico, vai me ajudar muito...

  • @elisandramoraes7192
    @elisandramoraes7192 4 ปีที่แล้ว

    Seu canal é sensacional... parabéns pelos desenhos isso é didático

  • @velozoluiza
    @velozoluiza 7 ปีที่แล้ว +1

    Esse vídeo foi um dos melhores que já assisti em seu canal! Parabéns pelo seu trabalho, ele vem ajudando muito a minha vida, obrigada!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Que demais, Luiza! Fico feliz por estar sendo tão positivo em sua vida :)
      Muito obrigado pelo apoio! Sucesso!
      Abraços,
      Rafael.

  • @rafafrederice
    @rafafrederice 7 ปีที่แล้ว

    Ótima reflexão!

  • @nathaliamiranda4329
    @nathaliamiranda4329 6 ปีที่แล้ว

    Eu já comecei a colocar em prática o que aprendo aqui, estou usando a técnica pomodoro

  • @maikecardoso6888
    @maikecardoso6888 6 ปีที่แล้ว

    Gratidão! Excelente vídeo!

  • @hardlipe
    @hardlipe 6 ปีที่แล้ว +2

    Esse finalzinho foi ótimo!

  • @alexjuliolobo5644
    @alexjuliolobo5644 7 ปีที่แล้ว

    Realmente me ajudou neste momento que estou passado

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Sempre bom poder ajudar, Alex 🙏 Sucesso e muita força de vontade para você!

  • @jessicalopes8668
    @jessicalopes8668 7 ปีที่แล้ว +1

    Amei! Curto mil vezes! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Veio em boa hora 😃

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว

      Demais, demais! Espero que as ideias possam ajudar, Jéssica :) Muito obrigado pelo carinho!

  • @dorisferrara1951
    @dorisferrara1951 7 ปีที่แล้ว

    Muito Legal!!! Ajuda bastante.Gratidão por seu trabalho lindo👏👏👏

  • @mcclau920
    @mcclau920 7 ปีที่แล้ว +2

    Maravilha seu canal! Definitavamente tive a certeza de que sou uma pessoa que tem força de vontade. Como isso é valioso e me faz encarar com mais afinco meus desafios pessoais e profissionais. Gratidão

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +1

      Fantástico, MC Clau! E este é um ponto de grande impacto em nossas vidas.
      Muito obrigado pelo apoio :) Sucesso para você! 🙏

  • @erikaromero5261
    @erikaromero5261 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns estava precisando disso! 😄🙌