成田凌、健康法を語る

成田凌による“声”のブログ「TALK IN THE POD」。
今回は「健康」について語ります。
成田は、NHK連続テレビ小説『おちょやん』の撮影が終了したことで一つの区切りを感じ、あらためて健康を考え直したそう。
ジム、フットサル、整体、エステなど、成田がいま実践している健康法を語ります。

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こう、まあ、が口癖ですね〜
ジム頑張って、身体逞しくしてください❗️応援しています📣

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長身男性は肺呼吸にならない
肩を大きく開いて呼吸法、胸板背筋

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ジムも整体もエステも行ってみたいけどお金かかるし痛いの苦手だから避けちゃうんですよね…。社会人になったら行けるかな…。

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頑張って
バイmickey