Développer son autodiscipline pour atteindre ses objectifs.

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Et si je vous disais que si vous ne réussissiez pas à accomplir vos objectifs, ce n'est pas parce vous êtes fainéants ou paresseux... mais plutôt parce que vous ne savez pas comment développer votre autodiscipline. Aujourd'hui, je partage avec vous 5 conseils qui m'ont permis de développer mon autodiscipline et ainsi arrêter de procrastiner pour atteindre mes objectifs.
🎬 Pour retrouver ma vidéo sur le Deep Work : • Deepwork : la compéte...
00:00 : Pourquoi l'autodiscipline est nécessaire
01:36 : 1. Avoir des objectifs précis, mesurables et définis dans le temps
03:22 : 2. N'attendez plus d'être "prêt"
04:46 : 3. Construire des habitudes positives
06:16 : 4. Créer un environnement discipliné
08:20 : 5. Vous êtes capable d'aller bien plus loin
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[@jean-claudeleblond5527]

bien résumé. Perso beaucoup de mal à m'autodiscipliner pour faire du sport et perdre du poids. Toujours plein de raisons pour pas faire les choses, toujours plein de bonnes chose à manger (surtout avec des enfants...) c'est global mais il faudrait vraiment que je me secoue. Avez-vous une discipline alimentaire à suivre qui fonctionne ? sans tomber dans les régimes, mais juste des bonnes habitudes. Bravo pour cette vidéo pleine de positif et de bon sens.

[@pelletkarim9]

L autodiscipline necessite un sacré mental a avoir pour exécuter la feuille de route du mode minimaliste , il ne faut penser qu à soi , être un bon egoiste au bon sens du terme , se mettre dans sa bulle et éviter de trop en parler autour de soi afin d éviter toute remarque blessante de la part d une personne dite toxique qui ne comprendrait pas la chose pourtant simple que l on fait et qui viendrait cracher dans la soupe , cela nous découragerait pour rien , desormais je n ai plus qu a tracer ma route sans me soucier de quoi que ce soit

[@InvestirsonTemps]

Salut Karim ! Pas forcément besoin d’être égoïste tout le temps (et heureusement ! ), mais seulement pendant une heure, le temps d’être vraiment concentré sur ce que nous sommes en train de faire 🙂

[@fabienrabillard234]

Merci, le son est plus fort que le 1er upload... Oubli du micro-cravate ou test ?

[@InvestirsonTemps]

Merci pour ton retour Fabien ! J'ai reçu un nouveau micro mais je l'ai pas très bien paramétré pour être honnête. Du coup j'ai essayé de rectifier le son sur le logiciel de montage 😅.