Briser la culture de la peur, avec Anne Van Hyfte, formée à la Communication NonViolente
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024
- [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anne Van Hyfte, autrice, comédienne, metteuse en scène, formée en hypnose ericksonienne et en Communication NonViolente. Ensemble, ils évoquent la manière de "Se défendre face aux agressions". Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène sans se laisser abattre par les micro-agressions quotidiennes ? Anne Van Hyfte propose des outils concrets et efficaces pour briser la culture de la peur, apprendre à se défendre sans s'épuiser et renforcer son pouvoir d'action. Dans sa bande dessinée Défends-toi toi-même, illustrée par Kei Lam et publiée aux éditions L'Iconoclaste, elle partage des conseils et techniques pour se protéger mentalement sans agressivité et ainsi contribuer à une société plus juste et bienveillante. Épisode #106.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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#AnneVanHyfte #KeiLam
#Autodéfense #CommunicationNonViolente #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #Maïeusthésie #EMDR #EFT #Intersectionnalité
Thèmes abordés lors du podcast avec Anne Van Hyfte :
L'importance de l'autodéfense
Le rôle de la colère
La capacité à dire "non" et "stop" et comment augmenter celle-ci
Encourager la parole des femmes
La déconstruction des comportements toxiques
La perception de chacun·es face aux micro-agressions
Les différents types d'autodéfense et les méthodes pour les appliquer
La reconnaissance et la validation de ses émotions
Quelques citations du podcast avec Anne Van Hyfte :
"On a beau avoir une grosse autodéfense intellectuelle, à la moindre émotion, on perd accès à ces outils."
"Nos ressentis sont des outils, ce sont des énergies qui se libèrent, ce sont des alliés."
"Une agression, ce n'est pas quelque chose qu'on définit de façon subjective extérieurement, ça va être une invitation à partir de nos propres signaux d'alarme corporelle."
Photo DR
![สั่งทอง.. จาก temu ของจริงป่ะ? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.94 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/2tYS1qTMB78/mqdefault.jpg)
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Sujet très intéressant Merci 🙏🌞
Encore une belle approche, comme celle d'Issa et de la Maieustésie.
Le "c'est à dire" très bon.
Merci ❤ tout simplement
Merci à vous pour votre écoute 💜
Bravo ! Si ma famille pouvais être ouvert à cette discussion
Très intéressant et instructif 👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo riche et utile
Avec grand plaisir, qu'avez vous retenu ?? 🥰
❤ merci 👍
😘
podcast très intéressant namasté
🙏
Très intéressant sauf que ça fait remonter des émotions désagréables que j'ai vécues en fin de carrière par un patron qui faisait du harcèlement systématique et psychologique et administratif. Pendant presque 3 ans. Heureusement, j'ai pu quitter à la retraite. Toutefois, tel n'aurait pas été mon 1er choix, car j'adorais mon travail qui s'est émietté petit peu à petit peu pour une jeune femme engagée dans la dernière année. Ce serait trop long d'énumérer ici tout ce que j'ai subi. Heureusement, je faisais de la Biodanza (danse en développement humain), donc j'ai réussi à regarder ailleurs. Répercussions sur mon couple, prise de médicaments et maintenant, après 10 ans, je bois de l'alcool tous les jours. Je prends conscience que cela me nuit pour me réaliser dans les sphères qui m'appellent. J'ai crainte de m'afficher à nouveau. Je consulte et je fais tous les efforts, car je suis encore jeune 64 ans et je voudrais me rendre utile pour les êtres humains dans le besoin comme je l'ai fait tout au long de ma carrière avec des étudiants en difficulté pendant leurs études universitaires. Oui, je suis compétente... Nouveau mantra pour moi à me répéter tous les jours... Merci encore malgré les serrements au plexus solaire en vous écoutant... Encore des choses à nettoyer de mon côté.
❤ Merci ❤
❤️
Arrêtez avec ce terme de racisé ! Dites personne non-blanches, ce sera plus clair pour tout le monde .
Ba non! On peut être raciste envers des blancs ! Je l’ai vu , moi pas subi mais ça peut être dans l’autre sens ! Ou de blanc à blanc !
@@monicasatnam3009exact
Merci sincère à Mona et Monica pour vos réactions. Le blanc étant aussi une couleur, hélas la mienne, est dépourvue de matière grise* (*)Là, je dis un chaud merci à Albert Meslay pour son exposé intitulé ''L'abruti'' j'invite chacun-e à écouter également ce podcast). S'il faut absolument distinguer, ne dirait-on pas simplement: ''de couleur''? Dire non-blanc, pour moi, serait déjà un racisme puisqu'il catégorise par exclusion les autres couleurs. Par ailleurs, faut il 'buter le but en blanc'? Autant qu'un avis ou un vote blanc est nul, nous ne parlerons plus des chèques en blanc, ni des blancs becs....Pardon si ma réponse fait voir rouge ou broyer du noir🥴,😋 mais je n'ai point su comment taire mon commentaire. Étant convaincu qu'humour, le bel humour du genre Raymond Devos, est clairement cousin de l'Amour) soyez à l'aise, on peut allègr'aimant le coucher ou gerber par terre. Peut-être cette gerbe qui vous effleure pourra-t-elle alors germer et parfumer l'air où tant la nausée abonde. 🥴🥰🤪😅🙏💐🕊️🌈
Immédiatement j'ai été gênée par les questions du monsieur qui sont " fermées" , orientées ...
Preuve en est , Anne était souvent obligée de reformuler la question pour " ouvrir" et surtout être respectée.
L'interviewer a t il perçu l'essence de ce " livre" et non.pas de ce " bouquin" ??
Guy Corneau organisait des cercles d'hommes avec toute son extrême sensibilité, son extrême respect de l'humain....
Merci
Mouais....