JIU JITSU: Dicas para melhorar sua respiração!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 234

  • @douglasbezerragoncalves8446
    @douglasbezerragoncalves8446 11 หลายเดือนก่อน +10

    Uma sugestão bacana tambem é fazer um aquecimento com os próprios movimentos do jiu-jitsu. Ex; fuga de quadril, apoio de mão, drills e entre outros.
    Vai melhorar muito a parte cardio pulmonar 🥋
    Abraços

  • @rodrigomoreira6341
    @rodrigomoreira6341 6 ปีที่แล้ว +46

    Primeiro profissional que vejo dar dicas sobre o assunto e é paciente. Muito legal a sua iniciativa, parabém!

  • @Marola1982jr
    @Marola1982jr 3 ปีที่แล้ว +10

    Com 2 dias de exercícios eu já senti a diferença e meu fôlego já mudou completamente !!! Show Oss

  • @FeesBjjVideos
    @FeesBjjVideos 6 ปีที่แล้ว +20

    Jiujiteiro do Brasil Oss
    Já tem meu joia e minha inscrição
    Muito obrigado!!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Fees Fotografia e Vídeos Esportivos!
      Que legal q vc assinou o canal!!! \o/
      Eu que agradeço!!!!!!
      Compartilha pros seus amigos ;)
      OSS!
      Bom fds!

  • @7bears449
    @7bears449 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sensacional - sou asmático e faço jiu-jitsu e realmente, sinto que preciso aquecer antes.

  • @joilsonnatividadedasilvana6932
    @joilsonnatividadedasilvana6932 หลายเดือนก่อน

    tenho bronquite e sofro um pouco nos treinos com esse gás 😅😅😅....e agora encontrei o vídeo certo.... obrigado oss

  • @evertonbaiano2864
    @evertonbaiano2864 6 วันที่ผ่านมา

    Achei o que eu queria
    Parabéns pelo trabalho
    Ja vo me escrever

  • @carlosbrunomarinho2680
    @carlosbrunomarinho2680 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muito boas essas dicas, eu tenho mania de respirar pela boca e realmente eu venho percebendo que minha garganta resseca e fico mais cansado.

  • @vivianerosadecamposbrito8158
    @vivianerosadecamposbrito8158 3 หลายเดือนก่อน

    Gostei demais desse vídeo, muito bem explicado, meu filho tem 9 anos, tem asma e quer fazer Jiu Jitsu, resolvi buscar algumas informações aqui para entender melhor sobre o assunto, amei saber que vc está dos dois lados, como profissional e paciente rsrsrs, muito obrigada por compartilhar tanto.🙏

  • @namedLia
    @namedLia 4 ปีที่แล้ว +1

    Oss!!!

  • @franciscogomesdelgado3507
    @franciscogomesdelgado3507 2 ปีที่แล้ว

    Tive covid e meu pulmão foi comprometido, obrigado pelas dicas

  • @sergiosapori
    @sergiosapori 6 ปีที่แล้ว

    Sei bem o que e isso. Quando comecei a treinar não sabia que era asmático. Me recordo de um dia dia que o professor pediu para que fizéssemos uma corrida 5 minutos para aquecer. Quase morri. Hoje a coisa é menos traumática pois uso Montelucaste de Sódio 10 mg. Mas mesmo assim levo o salbutamol, caso as crises aconteçam. Valeu demais suas dicas.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá!
      Imagino o susto que vc deve ter levado qndo passou mal no treino...
      Ainda bem que agora vc está fazendo tratamento adequado... Lembre de ir regularmente no seu pneumologista, ok?! ;)
      Abraços!

  • @pablobarros7483
    @pablobarros7483 5 ปีที่แล้ว +2

    Excelentes dicas! Sou iniciante no jiujitsu e hoje um dos meus principais desafios é o controle da respiração. Valeu!

  • @Rodrigo-sx7rd
    @Rodrigo-sx7rd ปีที่แล้ว

    Oss!

  • @marlontoledobjj
    @marlontoledobjj 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom saber que quem tem asma pode treinar Jiu-Jitsu. OSS!

  • @ursulacarlafelixwerneckbor4730
    @ursulacarlafelixwerneckbor4730 4 ปีที่แล้ว

    Poxa....fiquei feliz em saber q um profissional se prontificou a nos ajudar...
    Eu acredito q profissionais de educação física e fisioterapeutas tem muito a agregar.....
    O prof.educacao física conhece o corpo humano e as juntas....isso ajuda muito nas finalizações .
    O fisio ajuda na respiração, no corpo....em muita coisa...
    Fiquei muito feliz.
    Estou ansiosa para os demais

  • @emanuelmessiassantos1373
    @emanuelmessiassantos1373 7 ปีที่แล้ว +36

    Conta sua experiência com o jiu-jitsu nestes 15 anos.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  7 ปีที่แล้ว +44

      Olá, Emanuel Messias Santos!
      Comecei a treinar há mais ou menos 15 anos... Fui faixa
      azul. E durante um treino me machuquei muito sério no pescoço. Fiquei fora dos
      tatames por 10 anos... Nesses 10 anos fiquei fazendo fisioterapia pra me recuperar
      e depois musculação... Tentei voltar algumas vezes, mas tinha que parar pq sentia
      mta dor no pescoço...E há 3 anos voltei a treinar... Como fiquei mto tempo fora,
      iniciei como faixa branca de novo...Bom, agora sou faixa azul 3º grau...
      Essa é a minha história... E agora uso a minha profissão pra
      ajudar outros a se recuperarem tb...Através do canal passo dicas pros colegas jiujiteiros e pras pessoas que fazem
      atividade física a terem saúde 100%OSS!Abraços!

    • @emanuelmessiassantos1373
      @emanuelmessiassantos1373 7 ปีที่แล้ว +1

      Fisio Dicas com Juliana Bruschi tbm estou em situação parecida, a alguns meses a trás trinquei uma costela, fiz todo o tratamento, mas acabei machucando as costelas, agora tá bem difícil de treinar. Mas estou fazendo exercícios leves, não estou rolando. Acho que vou ficar de molho por um tempo.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  7 ปีที่แล้ว +3

      Olá!
      Se voltar a doer...sugiro que procure de novo ortopedista...
      Agora...vc pode fazer as posições do jj só...e não rolar... isso para não ficar totalmente parado dos treinos ;)
      Se não melhorar...procure médico ;)
      Abraços

  • @amazonasoratrix4435
    @amazonasoratrix4435 6 ปีที่แล้ว

    massa

  • @helviscelulares9774
    @helviscelulares9774 4 หลายเดือนก่อน

    amei

  • @carlosaugustodossantoscorr7343
    @carlosaugustodossantoscorr7343 5 ปีที่แล้ว +2

    Excelente vídeo sobre respiração!!!!

  • @mauricio_sagaz
    @mauricio_sagaz 6 หลายเดือนก่อน

    Quando o cara tem crise de ansiedade e na hora dos exercícios físicos o sistema simpático é ativado, é dose

  • @clebersilvasantos1098
    @clebersilvasantos1098 3 ปีที่แล้ว +1

    ... olha só como são as coisas... hoje 11 fev 2021, pesquisando sobre, achei vc !! ontem foi dia de treino e tudo que vc falou acontece comigo até as "vírgulas" .... fico p** de raiva comigo mesmo, por perder tão cedo o fôlego "gás" ... obrigado pelas dicas... vídeo antigo mas muito atual pra mim ... também faço uso do sulfato de sabutamol ... duas as vezes três vezes ao dia .... Obrigado pelas dicas !!!

  • @carlosmagnodepolloverissimo
    @carlosmagnodepolloverissimo 6 ปีที่แล้ว

    Muito bacana as suas dicas! Oss

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Carlos Magno Depollo Veríssimo!
      Muito obrigada!!! Fico super feliz de vc ter gostado das dicas! \o/ \o/ \o/
      Se vc tiver alguma dica ou dúvida e quer que vire um vídeo, manda pra cá! ;)
      Abraços
      OSS!

  • @dulcyreis8122
    @dulcyreis8122 4 ปีที่แล้ว

    Olha sou Nova no jiu-just achei q ia morre no primeiro dia. E tenho asma também, mais sua,dica vou pro em prática

  • @josuepinheiro9363
    @josuepinheiro9363 6 หลายเดือนก่อน

    muito bom . vou testar essas dicas nessa semana... oss

  • @deryvlog412
    @deryvlog412 4 ปีที่แล้ว +2

    Olha lutadores de jiu-jitsu no meu Brasil
    Haha
    Agora foi.

  • @JoaoCarlos-zv1gb
    @JoaoCarlos-zv1gb 6 ปีที่แล้ว

    Amei

  • @vini-hs3vq
    @vini-hs3vq ปีที่แล้ว

    Sim Deus abençoe grandemente guerreira✊🏿

  • @thiagoferreira1945
    @thiagoferreira1945 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado

  • @carlinhos2castro90
    @carlinhos2castro90 6 ปีที่แล้ว

    Muito show gostei.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá!
      Que ótimo que vc gostou!!! \o/ \o/ \o/
      Fico mto feliz!
      Se tiver alguma sugestão ou dúvida, manda pra nós! ;)
      Abraços

  • @vitorvtr2602
    @vitorvtr2602 6 ปีที่แล้ว

    Linda

  • @ronaldocoelho4165
    @ronaldocoelho4165 6 ปีที่แล้ว

    Oss muito boas as dicas

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Ronaldo Coelho!
      Fico mto feliz que vc gostou das dicas \o/
      Me ajuda a divulgar o canal: compartilha com seus amigos! :D
      Abraços

  • @morinhobjj9868
    @morinhobjj9868 6 ปีที่แล้ว

    Show muito bom

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, morinho bjj!
      Muito obrigada!
      Fico super feliz que vc gostou!
      Compartilha com seus amigos o canal \o/
      Abraços!

  • @instrutorajuliana1388
    @instrutorajuliana1388 5 ปีที่แล้ว

    Vim por indicação do canal Tenchuu Combatives. Sou JiuJiteira também! adorei o vídeo! Oss!!!

  • @RobertoMMarinsdeSouzaMarinsMar
    @RobertoMMarinsdeSouzaMarinsMar 6 ปีที่แล้ว

    Bom dia gostei muito da dica.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Roberto M Marins de Souza Marins. Marins
      Fico muito feliz que vc gostou da dica do vídeo! \o/ :D
      Me ajuda a divulgar o canal: compartilha com seus amigos! ;)
      Abraços

  • @linconigiboia6928
    @linconigiboia6928 6 ปีที่แล้ว

    Grande dicas

  • @felixlucianus
    @felixlucianus 6 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, muito boa a sua dica. Sou professor de Jiu Jitsu em Brasília e mudarei o início dos treinos baseando no aquecimento dos pulmões. Obrigado

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Luciano Felix!
      Nossa, que máximo seu comentário!!!! Eu que agradeço imensamente!!!
      Caso vc tenha alunos com problemas respiratórios, eles serão muito beneficiados!!!!
      Olha... O objetivo do canal é justamente esse: ajudar mais e mais pessoas a terem uma vida melhor com dicas para o dia a dia...
      Se vc tiver alguma sugestão de vídeo, pode mandar!!!! Faremos o possível para produzir ;)
      Abraços!
      OSS!!!!!

    • @felixlucianus
      @felixlucianus 6 ปีที่แล้ว

      Fisio Dicas com Juliana Bruschi, irei mensurar as evoluções e posto os resultados. A cada mês. Precisamos de mais canais como o seu. Parabéns. Alguém que entenda como o Jiu Jitsu pode auxiliar e ainda trazer PAZ. Arte suave sempre.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Luciano Felix!
      Excelente sua ideia de mandar os resultados \o/ !!!! Obrigada!
      O Jiu Jitsu me ajudou e ainda ajuda muito na concentração, me deixou mais determinada e ainda me deixa muito leve física e mentalmente... É uma terapia mesmo!!!
      OSS!
      Boa semana! ;)

    • @felixlucianus
      @felixlucianus 6 ปีที่แล้ว

      Fisio Dicas com Juliana Bruschi oss. Boa semana.

  • @ursulacarlafelixwerneckbor4730
    @ursulacarlafelixwerneckbor4730 4 ปีที่แล้ว

    Me inscrevi no seu canal agora...
    Muito obrigada
    Oss

  • @leandrosilvacortes88
    @leandrosilvacortes88 2 ปีที่แล้ว

    Top parabéns 👏👏👏👏

  • @amandaabranches174
    @amandaabranches174 5 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo vídeo, tb sou jiujiteira,oss.

  • @geovanealbuquerque9934
    @geovanealbuquerque9934 6 ปีที่แล้ว

    Nossa que legal gostei muito do seu vídeo pricipalmente porque sou estudante de Fisioterapia, praticante de jiu-jitsu e tenho asma 😂😂 mas a minha é bem controlada a muito tempo. Você pode fazer um vídeo com dicas para as dores de caimbra.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Geovane Albuquerque!
      Pode deixar que cãimbra já entrou na lista dos próximos vídeos ;)
      Abraços

  • @douglascardosopires3057
    @douglascardosopires3057 5 หลายเดือนก่อน

    Doutora!, gostaria de saber se respiron é bom para quem tem asma, e se ajuda de alguma forma no gas para o jiu jitsu?, muito obrigado pelo seus videos, são maravilhosos!

  • @natalieolivieri4620
    @natalieolivieri4620 4 ปีที่แล้ว

    So que hoje eu sou dependente disso haha tenho um bom condicionamento, mas treinar a respiração é excepcional e essencial. Muito bom!

  • @denilsonsouza6054
    @denilsonsouza6054 ปีที่แล้ว

    Show

  • @otaviobjj6761
    @otaviobjj6761 6 ปีที่แล้ว +1

    bela obrigado por compartilha com a gente essa maravilhosa dica!!!ganhou + 1 inscrito oss

  • @williamsouzalopes2343
    @williamsouzalopes2343 5 ปีที่แล้ว

    Eu morro no primeiro róla, vou seguir tuas dicas, não tenho Asma

  • @maxmineirinho7122
    @maxmineirinho7122 6 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia ! Tenho interesse em saber sim . Tive bronquite quando criança , o tratamento foi a natação , hoje já adulto tbm praticante de jiu jitsu realmente essas dicas de respiração funciona msm . Show seu canal muito grato . OSS

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Max Mineirinho!
      Muito obrigada!
      Fico muito feliz que vc esteja gostando do canal :)
      OSS!
      Boa semana!

  • @monicaoliveira9347
    @monicaoliveira9347 11 หลายเดือนก่อน

    🙏🏽

  • @franciscogomesdelgado3507
    @franciscogomesdelgado3507 2 ปีที่แล้ว

    obrigado pelas dicas parceira

  • @GUERREIROSDAALEGRIA
    @GUERREIROSDAALEGRIA 6 ปีที่แล้ว

    Ôss.... OBrigado

  • @jeffersoncosta8466
    @jeffersoncosta8466 4 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado por compartilhar seu conhecimento. Gratidão!🙌👏

  • @oliveiraservoify
    @oliveiraservoify 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!

  • @natalieolivieri4620
    @natalieolivieri4620 4 ปีที่แล้ว +1

    Fui em um pneumologista que disse que tinha asma induzida por exercícios e me indicou o uso de aerolyn spray.

  • @vandocardoso423
    @vandocardoso423 6 ปีที่แล้ว +1

    Dra gostei muito das dicas, sou asmatico e faço uso de medicamento continuo.Então essas dicas são bem direcionadas pra minha situação !!Valeu!!

  • @cnegaum
    @cnegaum 6 ปีที่แล้ว

    Muito boa as dicas

  • @carlosdebarrosfernandes2050
    @carlosdebarrosfernandes2050 2 ปีที่แล้ว

    Boa

  • @gabrielcostade
    @gabrielcostade 5 ปีที่แล้ว

    Que legaal, obrigado pelas dicas

  • @saymondiego
    @saymondiego 2 ปีที่แล้ว

    Show !!! Obrigado ✌️

  • @mariolpinheiro
    @mariolpinheiro 6 ปีที่แล้ว +2

    Tenho asma e desvio de septo... Tenho que dizer que é sinistro demais... Só quem tem sabe... Vou fazer a cirurgia de septo daqui uns dois meses para melhorar.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Mario Pinheiro!
      Olha eu tb tenho os 2: desvio de septo e asma... meu desvio é leve e não preciso fazer cirurgia... mas só quem tem sabe como é difícil às vezes...
      Em alguns casos é preciso operar mesmo...
      Se tiver alguma dúvida ou sugestão de algum tema, manda pra cá :)
      > Desejo uma boa cirurgia e que sua recuperação seja excelente :D
      Abraços!

  • @felipedamatta2910
    @felipedamatta2910 5 ปีที่แล้ว

    Gostei tmj !!! Oss

  • @Ассис
    @Ассис 6 ปีที่แล้ว

    Mais um joinha e mais um inscrito. Muito obrigado pelas dicas, doutora.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Assis Cordeiro!
      Muito obrigada!!!! Muito feliz de vc ter gostado!!!!! \o/\o/\o/ :D
      Abraços

  • @lucasbonfur6952
    @lucasbonfur6952 5 ปีที่แล้ว

    Gracias por el video, soy asmatico y practico bjj me viene genial, saludos desde argentina

  • @igorferreira43
    @igorferreira43 7 ปีที่แล้ว +1

    OSS !

  • @fernandonascimento4044
    @fernandonascimento4044 6 ปีที่แล้ว +1

    Otimo.....

  • @juliocesar3831
    @juliocesar3831 3 ปีที่แล้ว

    Muito boas dicas, vou por em prática!

  • @vozdaesperanca5325
    @vozdaesperanca5325 6 ปีที่แล้ว

    Tenho orgulho de fazer parte dessa arte suave
    oss.

  • @lopes7473
    @lopes7473 6 ปีที่แล้ว

    Osss da hora professora 👏👏👏👏👏

  • @danthonoliv7574
    @danthonoliv7574 6 ปีที่แล้ว +3

    Tenho dificuldade de manter o gás.curti o vídeo demais

  • @andrealvino5198
    @andrealvino5198 7 ปีที่แล้ว +1

    Boas dicas

  • @felipediasdacruz1714
    @felipediasdacruz1714 6 ปีที่แล้ว +1

    Ótimas dicas! Obrigado! Oss

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Felipe Dias Da Cruz!
      Eu que agradeço!
      Fico muito feliz que vc tenha gostado das dicas!
      Abraços!
      OSS
      Boa semana

  • @danielcampelo7494
    @danielcampelo7494 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado Dra.! 🙏🏽

  • @fabriciosinfo
    @fabriciosinfo 10 หลายเดือนก่อน

    Mesmo aplicando suas dicas ainda estou ficando muito cansado durante o combate, porém acho que é questão de barriga.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  10 หลายเดือนก่อน

      Ola, boa tarde! Leva um tempo até seu corpo ficar condicionado e se acostumar com os exercicios respirtaorios e com os treinos. Se vc tiver uma barriga bem saliente, vai ser melhor tentar treinar "botando" os colegas de treino na "guarda". Espero que ajude tb! Abs ;)

  • @washingtonneto351
    @washingtonneto351 6 ปีที่แล้ว

    Valeu pela dica doutora

  • @costa8225
    @costa8225 3 ปีที่แล้ว

    Que profissional incrível!! Parabéns pelo seu trabalho sensacional!

  • @Lucas01394
    @Lucas01394 3 ปีที่แล้ว

    Excelente vídeo ❤💙

  • @alexmarques5522
    @alexmarques5522 6 ปีที่แล้ว +1

    Canal muito bom!!! Excelente conteúdo!!! Compartilhei com o grupo do Bjj

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Alex Marques!
      Muito obrigada!!!!! Fico muito feliz q vc tenha gostado!!!!!
      Se tiver alguma sugestão de vídeo, manda pra cá ;)
      Abraços!
      OSS!

  • @carlosneckel731
    @carlosneckel731 6 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes dicas, parabéns.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Carlos Neckel!
      Muito obrigada! Fico muito feliz que tenha gostado!!!! Compartilha com seus amigos tb ;)
      Se quiser que algum tema do Jiu Jitsu seja feito aqui, só deixar sua sugestão ;)
      Abraços!

  • @marcofonseca8030
    @marcofonseca8030 6 ปีที่แล้ว

    Muito boas dicas, vou começar a testar! Oss

  • @aledesfreitas4509
    @aledesfreitas4509 7 ปีที่แล้ว +2

    EU MORO NO BAIRRO DO ROCHA SÃO GONÇALO ESTADO DO RJ .DEUS ABENÇOE VOCÊ E O SEU CANAL .BJS ALEDES

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  7 ปีที่แล้ว

      Olá, Aledes freitas!
      Olha...em São Gonçalo não me recordo de alguém para te indicar... Mas vc pode procurar o seu pneumologista. Ele deve conhecer algum fisioterapeuta respiratório que te ajude no tratamento.
      Se vc for atendida pela rede pública (SUS) ou tiver plano de saúde, peça ao seu médico que indique fisioterapia respiratória pra vc ;)
      Só não deixe de se tratar direitinho... ;)
      Bjs

  • @fabiomelo6804
    @fabiomelo6804 6 ปีที่แล้ว

    show

  • @queren884
    @queren884 5 ปีที่แล้ว

    Muito boas as dicas de respirações!Parabéns pelo trabalho.

  • @marcosfonseca6401
    @marcosfonseca6401 4 ปีที่แล้ว

    Grato pela informação Dr Ju !!!

  • @robertobarrossilva8313
    @robertobarrossilva8313 6 ปีที่แล้ว +3

    obrigado pela dica de respiração. estava precisando muito. Tiozinho não tem mais o folego de gato da garotada kkk

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Roberto Barros Silva!
      Fico feliz de vc ter gostado da dica da respiração ;)
      Eu tb "num guento" essa rapaziada novinha...rs
      Abraços!
      OSS

  • @vandomourat8546
    @vandomourat8546 6 ปีที่แล้ว +1

    Ótimas dicas, OSS!!!!

  • @adersonneto9439
    @adersonneto9439 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom,parabéns 😍

  • @polindometais2101
    @polindometais2101 6 ปีที่แล้ว +2

    Eu moro em Maringá Paraná

  • @mauricioh78
    @mauricioh78 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom, obrigado pelo esclarecimento!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá!
      Fico muito feliz que tenha gostado! \o/\o/\o/
      Me ajuda a divulgar o canal: compartilha com seus amigos! :D
      Abraços!

  • @luanreis_hipnos
    @luanreis_hipnos 6 ปีที่แล้ว

    Muito Top o Vídeo! ganhou mais um inscrito! 😃🖒

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Luan Souza!
      Opa! Muito obrigada!!!!! \o/
      Fico muito feliz de vc ter assinado o canal ;)
      Compartilha com seus amigos tb!
      Abraços!
      OSS

    • @luanreis_hipnos
      @luanreis_hipnos 6 ปีที่แล้ว

      Fisio Dicas com Juliana Bruschi pode deixar que irei compartilhar!

  • @natalieolivieri4620
    @natalieolivieri4620 4 ปีที่แล้ว

    Eu prático Jiu tb e nos primeiros 10 min de treino eu tinha muita tosse e um pouco de falta de ar, mas que passava logo após os primeiros 10 min.

  • @dinnouti
    @dinnouti 6 ปีที่แล้ว

    Também tenho asma. Valeu pelas dicas, vou tentar o aquecimento mais lento. Alguma dica para melhorar a dor nas costas (parte de baixo) para quem fica o dia todo sentado?

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá!
      Aquecimento mais lento e aumento aos poucos é o mais indicado pra quem tem asma... faço assim tb ;)
      Pra quem fica sentado o dia todo sugiro que faça uma atividade física todos os dias (Pilates, musculação, esportes etc) e, se der, a cada 1h de trabalho, levante um pouco e se "estique", alongue o corpo...bebe um copo de água e volta... Isso já vai dar um alívio pra vc ;)
      Abraços

  • @carloshenriquebjj3071
    @carloshenriquebjj3071 6 ปีที่แล้ว +1

    Excelente conteúdo!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Carlos Henrique BJJ!
      Desculpe-me pelo erro no seu nome abaixo... deve ter sido na digitação...
      Mais uma vez, muito obrigada! Fico muito feliz que vc gostou do conteúdo!
      OSS!
      Boa semana!

    • @erivaldopereira4451
      @erivaldopereira4451 6 ปีที่แล้ว

      Super dica parabéns

  • @franciscogomesdelgado3507
    @franciscogomesdelgado3507 2 ปีที่แล้ว

    como fica para um novo vídeo,poderia ser como melhorar a coordenação motora após os 44 anos,seria bem gratificante

  • @julio2812
    @julio2812 5 หลายเดือนก่อน

    Também tenho asma e já consegui ficar 4 meses sem usar a bombinha...fazendo acupuntura...fica a dica!!

  • @patriciaobvioslo8675
    @patriciaobvioslo8675 6 ปีที่แล้ว

    Adorei seu canal ...
    Ameiiiii
    Gratidão 🎇

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá! Fico mto feliz que gostou do canal!!!! se tiver algum assunto que queira saber mais sobre fisioterapia, manda aqui pra nós ;) abraços

  • @estrela8011
    @estrela8011 6 ปีที่แล้ว

    Tenho bronquite e asma e tem dia que é muito difícil ( obrigado pela dica )

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Raphael G3mer!
      Sem crise, a gente fica "de boa", mas na crise é muito sufoco mesmo...
      Fico feliz que gostou da dica ;)
      Começa a fazer e vc vai ter bons resultados!
      OSS
      Boa semana!

  • @maiarabreier
    @maiarabreier 6 ปีที่แล้ว +2

    Grande dica!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Maiara Breier!
      Muito obrigada!!! Fico muito feliz!!!
      Se tiver alguma sugestão de vídeo, pode mandar ;)
      Abraços!

  • @andersonhuss5407
    @andersonhuss5407 6 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Anderson Huss!
      Muito Obrigada! Fico mto feliz que tenha gostado!
      Abraços!

    • @andersonhuss5407
      @andersonhuss5407 6 ปีที่แล้ว

      Fisio Dicas com Juliana Bruschi !!! Oi Juliana,Eu li o que vc escreveu sobre o que aconteceu com vc no Jiu jitsu!!!! Parabéns pela recuperação e se tiver mais dicas,manda pra mim!!!Obrigado

  • @robfrtrobson1543
    @robfrtrobson1543 6 ปีที่แล้ว

    Valeu MESMO!!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Robert Robson!
      Fico muito feliz de vc ter gostado da dica! Obrigada!!! \o/ \o/ \o/
      Se tiver alguma sugestão de tema pros vídeos ou dúvidas, manda pra cá! :D
      Abraços!

    • @robfrtrobson1543
      @robfrtrobson1543 6 ปีที่แล้ว

      Gostei, estou aplicando e está dando muito resultado!

  • @celioafonso3406
    @celioafonso3406 7 ปีที่แล้ว

    Ganhou mais um escrito! Ótimas dicas!!!

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  6 ปีที่แล้ว

      Olá, Celio Afonso!
      Mto obrigada!!!!!
      Aproveite o canal!
      Se tiver alguma sugestão de vídeo, manda pra nós! ;)
      Abraços!

  • @wasrocha
    @wasrocha 7 ปีที่แล้ว

    Dra. Podia fazer um vídeo de melhorar as dores nos joelho.
    Forte abraço.

    • @FisioDicascomJulianaBruschi1
      @FisioDicascomJulianaBruschi1  7 ปีที่แล้ว

      Olá, Rocha Rocha!
      Obrigada pela sugestão!
      Em breve vamos ter vídeo com seu tema ;)
      Abraços