غذاهایی که بالای 50 سال نباید بخورند 🤔/بهترین جایگزین نان 👌

اگر بالای 50 سال هستید و می‌خواهید حافظه‌تون رو قوی نگه دارید و کمتر بیمار بشین، ممکنه بعضی از غذاهایی که می‌خورید، بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده. امروز می‌خوام پنج غذای اصلی که طبق تحقیقات باید از اونها اجتناب کنید تا از سلامت مغزتون محافظت کنید رو باهاتون به اشتراک بگذارم. ولی نگران نباشید، تنها نمی‌ذارمتون! من همینطور جایگزین‌های خیلی بهتری هم بهتون معرفی می‌کنم. پس حتماً تا آخر این ویدیو با من همراه باشی
لطفا این ویدئو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید و علامت زنگوله رو بزنید تا از ویدئو های جدید ما جا نمونید.
/ @jadesalamati
در کانال جاده سلامتی به موضوعاتی خواهیم پرداخت که دغدغه همه ما در مورد سلامتیه.
با ما در جاده سلامتی بمان تا با راهکارهای سلامت محور بهت کمک کنیم که زندگی سالمتر و شادتری رو تجربه کنی
#بدترین_غذاها
#خطرناکترین_غذاها
#کربوهیدرات
#شکر
#فروکتوز
#کبد_چرب
#دیابت
#سلامتی
#جایگزین_نان
#نان_سفید
#رژیم_غذایی
#چربی_خون
#کلسترول_بالا

[@فروغافشار]

Perfect 👍

[@mohsen.s-m7r]

Very nice 💯❤

[@MasumeAtaollahi]

عالی بود ممنون 👌

[@NafasBigdeli]

بسیار عالی و آموزنده ❤❤❤

[@داودافشاریان]

بسیار عالی بود سپاس ❤❤❤

[@healthylife4411]

واقعاً عالی بود ، سپاس🙏🙏🌸

[@faribaafsharian-id3in]

من فکر می کردم نان کامل دیگه آخرشه 🥴🥴

[@azamkohbor]

عالی بود

[@RahaaAfshariyan]

Very good ❤

[@RezaMahzali]

نوشابہ رڑیمی ضرر دارہ 😢