Cara sou sedentário, tenho 165 de altura e 120kg. Comecei a me exercitar em casa. Graças ao Bitelo e a irmã Marluce. Quero melhorar minha qualidade de vida, toda vez que assisto os vídeos deles, me sinto mais motivado
Jonas, as coisas irão ficar difíceis! Sua cabeça vai tentar te sabotar o tempo todo, porém não pare! Não desista enquanto não alcançar o seu objetivo! É difícil, mas todo dia vale a pena quando você começar a ver os resultados.
Assista mais videos de treinamentos tem muito conteudo aqui no youtube para ir se acostumando e pegar o gosto pela pratica dos exercicios eu comecei assim, e agora que peguei o gosto pretendo não parar mas e continuar pelo resto da vida e eu vou pra treinar é onde foco a minha mentalidade somente nos treinos sem se preocupar em perder peso e aos poucos estou perdendo peso e ganhando mais disposição e trocando a massa gorda por massa magra e musculos, e ainda nem fiz dieta mas agora no proximo mês pretendo fazer pois terá um desafio de 90 dias sem falhar na academia, mas digo que minha alimentação mesmo sem a dieta mudou bastante diminuindo a quantidade que comia antes, força cara continua nessa jornada e não determine um prazo só mantenha em mente que o nosso corpo precisa e necessita de atividades fisicas
Tbm estava nessa 1.50 c 82.500, comecei a assistir e a treinar em ksa já perdi 7 kilos em 2 meses. Tinha aversão a academia e agora assistindo balestrim, Cariani, Bitelo e irmã Dulce já vou me matricular.kkkk
Um dos segredos da irmã é que ela possui bastante consciência corporal. Impressionante!!! Muito provavelmente se tivesse tido contato com esportes desde cedo teria grandes chances ser uma boa atleta em qualquer esporte.
Tenho 59 anos voltei a treinar em 2 de janeiro de 2023. E como tenho 1.80 cravado nunca tinha feito terra, porque achava que com minha altura teria dor nas costas. Então vem o Bitelo alto e a irmã Marluce para provar que dá. Comecei leve para pegar o jeito. Agora já faço 3 séries de 8 com 90kg. Obrigado e aqui torcendo por Bitelo e irmã Marluce chegar a seus objetivos. Amem!...
Growth paga a casa da irmã ela merece tenho certeza que irão muitos mais clientes assim tbm mas o trabalho ta foda demais bitelo inspiração irmã sem palavras
Muito bacana a atitude do Tenente Eusebio incentivar e fazer a aula junto com a treinadora da irma Marluce. Humildade e reconhecimento. Parabens Tenente Eusebio!
Parabéns vovó Marluce e todos que participaram desse treino, Bitelo, big jef, Tenente Eusébio e todos da equipe da Grouth presente ...forte abraço....e Deus os abençoe. Roberval de Casimiro de Abreu RJ
61 anos que vigor de vida 😮❤ meu Deus q benção nunca tinha visto ainda pessoas da idade dela no crossfit eu vi o vídeo dela no Tik Tok no canal do Magrão e eu vim correndo agora para assistir ❤❤❤❤❤❤❤❤
Que da hora! Muito foda. Máximo respeito tia. Vou mostrar esse vídeo para minha mãe e mostrar para ela que não tem desculpa para não se cuidar. A senhora é uma inspiração. Parabéns Growth por colar com ela. Agora só comprou suplemento quando tiver o cupom dela!
Tô viciado neste canal depois que o Bitelo entrou pra equipe. Eu não posso pagar academia, como muitos. Mas é um incentivo top pra assistir, parabéns a todos!
Acabei de ajudar na vakinha, mas a Growth podia avaliar de dar um cupom de desconto pra ela, assim a gnt compraria com o cupom dela e ela ganhava a comissão
Mto lindo esse vídeo! A irmã Marluce da de 1 milhão a 0 em mim com 40 e o Bitelo? Putz! O tempo todo ele não deixando ela se desmerecer por conta do peso, reparem só! Que tato, que sensibilidade ele tem para com o próximo! Emocionante! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Parabens pra vcs qie estao dando espaco e notoriedade para a irmã Marlice. Ela pode incentivar muitas pessoas e principalmente pessoas com mais idade que estao sedentárias e precisam de incentivo para melhorar suas saúde
Parabéns growth por acreditar nos sonhos dessas pessoas maravilhosas... Somos todos growth 🇧🇷 Sem dúvidas é a melhor a empresa de suplementos do Brasil 🇧🇷.
Foi surreal a presença de vocês. Obrigada a todos da Growth ❤
Vai ganhar sua casa, em nome de JESUS!
Sua casa é certo que vc vai te.
Bença vó
Parabéns pra vc tudo de bom na sua vida irmã
Exemplo de resiliência!!! 👏💪🏻🙏🏻
A growth está dando show de bola com o Bitelo, a irmã, o Big geff e o tenente Eusébio
Show de Humildade ..valorisação de todos os profissionais 👏👏👏👏
Só falta o padre marcelo agora 😂
Cara sou sedentário, tenho 165 de altura e 120kg. Comecei a me exercitar em casa. Graças ao Bitelo e a irmã Marluce. Quero melhorar minha qualidade de vida, toda vez que assisto os vídeos deles, me sinto mais motivado
Jonas, as coisas irão ficar difíceis! Sua cabeça vai tentar te sabotar o tempo todo, porém não pare! Não desista enquanto não alcançar o seu objetivo! É difícil, mas todo dia vale a pena quando você começar a ver os resultados.
Assista mais videos de treinamentos tem muito conteudo aqui no youtube para ir se acostumando e pegar o gosto pela pratica dos exercicios eu comecei assim, e agora que peguei o gosto pretendo não parar mas e continuar pelo resto da vida e eu vou pra treinar é onde foco a minha mentalidade somente nos treinos sem se preocupar em perder peso e aos poucos estou perdendo peso e ganhando mais disposição e trocando a massa gorda por massa magra e musculos, e ainda nem fiz dieta mas agora no proximo mês pretendo fazer pois terá um desafio de 90 dias sem falhar na academia, mas digo que minha alimentação mesmo sem a dieta mudou bastante diminuindo a quantidade que comia antes, força cara continua nessa jornada e não determine um prazo só mantenha em mente que o nosso corpo precisa e necessita de atividades fisicas
Tbm estava nessa 1.50 c 82.500, comecei a assistir e a treinar em ksa já perdi 7 kilos em 2 meses. Tinha aversão a academia e agora assistindo balestrim, Cariani, Bitelo e irmã Dulce já vou me matricular.kkkk
Pra cima
Pra cima irmao, faca nao so por voce mas por sua familia e amigos, pra que possam viver momentos felizes por muito mais tempo.
Essa treinadora da academia é muito gente boa, profissional atenta, parabéns
Projeto Casa da Irmã Marluce, merecedora!
Única pessoa que fez o Big Jeff suar foi a Irmã Marluce kkkj. Braba.
E nem precisou treinar 😂
😅
Acho bacana fazer conteúdo com esse nicho de pessoas idosas ter esse conteúdo pra chegar nessa faixa etária, parabéns growth 👏🏽
Um dos segredos da irmã é que ela possui bastante consciência corporal. Impressionante!!! Muito provavelmente se tivesse tido contato com esportes desde cedo teria grandes chances ser uma boa atleta em qualquer esporte.
Isso é bem visível! Me arrepia ver essa consciência aflorar nessa idade! Fora que a genética dela é abençoada também, mulher incrível!
Imagina ele poderia ter sido uma grande atleta de Power lifting e representar o BR pelo mundo
@@DaniloCrv ela ainda pode, mesmo com a idade ela pode pelo menos chegar nos tops feminino
Quero comentar aqui a disponibilidade e atenção da professora, baita profissional.
Pô vei, sem frescura, me emocionei com a comemoração de todo mundo após a irmã bater seu PR !!!
Coisa linda de ver .
A profissional muito atenta aos movimentos e bem instruída, parabéns a todos 👏👏👏
Tenho 59 anos voltei a treinar em 2 de janeiro de 2023. E como tenho 1.80 cravado nunca tinha feito terra, porque achava que com minha altura teria dor nas costas. Então vem o Bitelo alto e a irmã Marluce para provar que dá. Comecei leve para pegar o jeito. Agora já faço 3 séries de 8 com 90kg. Obrigado e aqui torcendo por Bitelo e irmã Marluce chegar a seus objetivos. Amem!...
Terra é mais "fácil" pra quem é alto por conta das alavancas
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 muito forte
Irmã Marluce é braba 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Irmã Marluce bateu mais um recorde, Parabéns!!!
Ta louco, video emocionante pra caralho!
Irmã Marluce vai conquistar sua casa! Pra cima guerreira, inspiração para muitos!!!
❤
Growth paga a casa da irmã ela merece tenho certeza que irão muitos mais clientes assim tbm mas o trabalho ta foda demais bitelo inspiração irmã sem palavras
Irmã Marluce fazendo mobilidade igual um bebê, como se fosse a coisa mais fácil do mundo kkkkkk
E o Bitelo travado😂
Parabéns a Growth por tudo que vcs fazem pelos atletas e anônimos, ao Bitelo pela sua humildade.
A Irmã Marluce é muito tope e carismática. Combinou certinho ela com o o Bitelo, os dois sempre sorridente!!!!
Surreal essa série com a irmã Marluci e o Bitelo...ambos são merecedores demais.
MT braba a irmã, e essa treinadora dela tbm MT gente boa, parabéns
O sorriso dela é a coisa mais linda !! Muito sucesso e alegria para essa menina de 61 anos ❤❤❤❤❤
Coé Bitelo, tem que para de vergonha mano. Tudo isso é importante. Só sucesso na sua caminhada.💪🏾
Olha da uma emoção de ver uma senhora com essa idade fazer isso que deus ilumine ela sempre.
BITELO A MAIOR CONTRATAÇÃO DA GROWTH ! IRMÃ MARLUCE É UMA BENÇÃO !!
Parabéns pelo trabalho que vocês vem fazendo com a irmã Marluce sensacional!!❤️ É uma inspiração para todas as idades
Ai sim, foram visitar a irmã no ambiente que ela está mais segura, no box de crossfit. O vídeo foi show 👏🏻👏🏻
deveria colocar o Stronda 😂😂😂😂😂😂🚶 ele é inimigo natural do Crossfit 😂😂😂
Até o abdominal prancha ela faz é impressionante 😮😊❤❤❤❤❤
O time da growth é o melhor, queria que tivesse pelo menos 2 vídeos por dia no canal
Condição tem ,não o faz pq não quer.
Se eu não me engano teve uma época assim, mas caiu as visualizações (oferta e demanda)
Mlk legal sair da casinha e ver videos assim irmã Marluce é um exemplo parabens growth
Ela merece a growfh vai dá essa chance pra vovó estamos muito feliz.
Muito bacana a atitude do Tenente Eusebio incentivar e fazer a aula junto com a treinadora da irma Marluce. Humildade e reconhecimento. Parabens Tenente Eusebio!
Essa senhora é um exemplo, que Deus abençoe ela grandemente! Impressionante...
Esse cara irmão do julio balestrin é muito maneiro to curtindo essa nova contratação. E a irmã é demais,braba !!
Parabéns vovó Marluce e todos que participaram desse treino, Bitelo, big jef, Tenente Eusébio e todos da equipe da Grouth presente ...forte abraço....e Deus os abençoe. Roberval de Casimiro de Abreu RJ
61 anos que vigor de vida 😮❤ meu Deus q benção nunca tinha visto ainda pessoas da idade dela no crossfit eu vi o vídeo dela no Tik Tok no canal do Magrão e eu vim correndo agora para assistir ❤❤❤❤❤❤❤❤
Irmã Dulce vindo quebrando todos paradigma preconceito.
Mostrando lado diferente que deus te abençoe sempre.
kkk Marluce amigo
@@TomGuapo😂😂😂😂😂
Estou gostando de ver, Growth alcançando todos os públicos, dos mais novos aos idosos,
Irmã Marluce fez o Big geff derreter kkkkkk....
Parabens Growth pelo projeto do Bitelo e da Irmã Marluce.
Sucesso
Tem que trazer, o padre Marcelo rossi.
Ideia boa
O Gigante Padre Marcelo, Grande Homem de Deus. Quando digo grande é grande mesmo kkkjkk...
Os seguranças do padre sempre estão muito seguros ao seu lado kkkk.
Difícil ele topar, pois é muito reservado. E nesse ambiente rola muita bomba
Misericórdia
Top demais o Bitelo fazendo o treino com irmã Marluce. Deus abençoe vocês 🙏🙏
Parabéns tenente BiG Jeff Bitelo é a irmã que Deus abençoe sempre vcs 👍🙏🐕🐕🤗🛵🚘🧐🤔🏅
Isso não é uma empresa é uma família 🎉❤
Força Irmã ❤ Deus abençoe
Estou muito admirada, ela uma raridade, forte demais e bem técnica…parabéns por trazer pessoas incríveis assim.
Ta solteira neném? Vamos combinar ai de irmos treinar juntos qualquer dia?
@@MarkBrazil31 ê oô vida de gado...
TÁ PRA NASCER OUTRA MULHER DESSA👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vamooo Bitelo, aquece e alonga com a irmã Marluceeeee, vaiii meu filho
Que que foi isso?? Me deixou com vergonha kkkk. Pegou mais do que eu kkkkk. Parabens a senhora que Deus continue lhe dando essa força.
Fiquei emocionado aqui com a garra dessa senhora!😊
Growfh dê uma casa de presente para a irmã Marluce. 👏🏽👏🏽👏🏽
A irmã Marluce é uma abençoada inspiração e fé e força em Deus sempre. Em breve tbm vou entrar na academia por causa da saúde e ela me inspirou .
Da hora ver essa turma aqui em PE ❤️❤️💪🏾💪🏾 Parabéns Growth
Que da hora! Muito foda. Máximo respeito tia. Vou mostrar esse vídeo para minha mãe e mostrar para ela que não tem desculpa para não se cuidar. A senhora é uma inspiração. Parabéns Growth por colar com ela. Agora só comprou suplemento quando tiver o cupom dela!
Que a grotw nunca perca essa essência . De estrar com as pessoas desde o início
Se quiser sim mano
Única marca de suplementos que apoia e dão espaço os amantes da musculação anônimos e não faz acepção de religiões... parabéns equipe da Growth!
INCRIVEL A FORÇA DESTA GRANDE MULHER, DEUS VAI ABENÇOAR MUITA ELA
Bitelo respeitando a periodização 👏👏👏
Essa é a essência, motivação total 😮💪
Que Deus abençoe a todos vcs aí 🙏🏽🙏🏽
ESSA GROWTH É FODA🫡👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom vê irmã Marluci e Bitelo no conteúdo top só a Growth faz
PAZ DO SENHOR MINHA IRMÃ!
VOCÊ VAI CONSEGUIR SUA CASA,EM NOME DE JESUS.🙌
SAÚDE! 🙏🏋🏻♀️💪
Que demais! Exemplo de força de vontade! Parabéns aos envolvidos
Quando olho pra ela me lembro da minha finada vó bete 😍🥰
Show demais todo esse incentivo para essas pessoas humildes, que todos realizem seus sonhos. Parabéns a todos!
Tá leve, Irmã Marluce! Braba!
A irmã Marluce é fora do normal.
Kkkk
Top demais.
TOP DE MAIS , A GROWTH ESTÁ DE PARABÉNS
❤❤❤growth parabéns ❤por ajudar no whey❤❤agora falta a creatina eo colageno ❤na complementação dos suplementos 🎉🎉🎉🎉
Belém/Pará/Brasil.
Dona marlucer.
Vc é ferra mesmo.
Glória a Deus pela sua vida .
Nossa, muito legal ver a felicidade da irmã!! Parabéns a galera da Growth pelo apoio! Abs
Tô viciado neste canal depois que o Bitelo entrou pra equipe.
Eu não posso pagar academia, como muitos.
Mas é um incentivo top pra assistir, parabéns a todos!
Amo vcs growth queria ter essa energia da irmã Marluce, um dia eu chego lá.
Mais uma vez parabéns irmã Marluce.que Deus continue abençoando sua vida.E a todos que estão lhe apoiando.
Crlh man, chorei , muito fofa
Acabei de ajudar na vakinha, mas a Growth podia avaliar de dar um cupom de desconto pra ela, assim a gnt compraria com o cupom dela e ela ganhava a comissão
Mto lindo esse vídeo! A irmã Marluce da de 1 milhão a 0 em mim com 40 e o Bitelo? Putz! O tempo todo ele não deixando ela se desmerecer por conta do peso, reparem só! Que tato, que sensibilidade ele tem para com o próximo! Emocionante! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Seria bem legal ver o Bitelo ajudando a construir a casa da Irmã Marluce
Seria um ótimo conteúdo.
kkkkkkkkk bixão num deve mais querer saber de obra não
Porra, mas vai botar o mano pra ser pedreiro dnv por conteudo. Ele ta no foco pra ser atleta
@@joaofelipe5741pra conteúdo não vai deixar ele de ser atleta não.
E isso só mostrar mais a humildade dele num projeto que a Growth apoia.
Essa e a legítima mulher brasileira cheia de garra e muito bom ver uma pessoa com essa força parabéns a todos vcs envolvidos
A growth é foda mesmo nao tem boca pra ninguém dando valor a pessoas que não tem midia mostrando quem tem muita gente top porai
rapaz a irmã tá bem!!!!!!
tô precisando desse foco dela
parabéns growth pela iniciativa
Irmã Marluce é braba 💪🏼
Braba demais ela 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Amei ver esse vídeo, os comentários para a irmã, a familia. Super, Deus os abençoe 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Rapaz , que encontro maravilhoso, PARABÉNS GROWTH!!!!!!!!!!!!!!!!!
Que empresa abençoada a Growth parabéns pela atitude de ajuda e acredita nos sonhos das pessoas.💪👏👏👏❤
Amei esse vídeo. Irmã e o Bitelo provando que nada é impossível ❤
Parabens pela disposição, obstinação, força e carisma. A senhora é um exemplo a ser seguido, por todos.
parabens a otima empresa GROWTH
Parabens pra vcs qie estao dando espaco e notoriedade para a irmã Marlice. Ela pode incentivar muitas pessoas e principalmente pessoas com mais idade que estao sedentárias e precisam de incentivo para melhorar suas saúde
cada dia melhor esses conteúdos da Growth!!
Deus abençoe grandemente a vida da irmã Marluce, que seu sonho de ter a casa própria se realize!
Parabéns irmão marluce a senhora tem muita força para sua idade.👏👏👏
Que benção cara !
Top
Parabéns growth por acreditar nos sonhos dessas pessoas maravilhosas...
Somos todos growth 🇧🇷
Sem dúvidas é a melhor a empresa de suplementos do Brasil 🇧🇷.
A mobilidade e resistência da irmã Marluce esta sensacional.
Parabéns Growth, conteúdo muito bom o dessa galera aí.
Bitelo e irmã Marluce.👏👏👏
GROWTH... Vocês tem o melhor conteúdo disparadooo que topeeee ❤ mais vídeos com elaaaaa leva na área 51 bota geral lá pra pilhar ela
Cara é surpreendente ver como o Bitelo está seguindo a riscos o que o Doria fala, ver a força que essa senhora tem é loucura rapaz 😂