Salut tout le monde, c’est Fred que l’on peut voir dans le vlog. J’attends vos retours sur mes courses, hâte de connaître votre avis sur ma routine diététique 😎
Fred aussi a balancé une info fausse sur les œufs. Il dit que 3 c'est les poules élevées en plein air, alors que : 0= bio élevé en plein air 1= élevé en plein air mais pas bio 2= élevé au sol en grange 3= élève en batterie Donc là il dit 3 c'est une poule qui a kiffé sa vie, alors que 3 c'est une poule qui a passé sa vie dans une mini cage a se prendre la merde de celle au dessus d'elle être mal nourrie et poussé à bout de se qu'elle peut pondre sans aucune considération pour l'animal.. oups il faut croire que Fred et max ne sont pas hyper calé en oeuf 😂
Jme suis dit pareil ! Le mec mange des oeufs de poules élevées en batterie depuis le début 😂😂 pas besoin de regarder le.chiffre, plus c'est cher, meilleures sont les conditions d'élevage !
0 = œufs de poules élevées en plein air (agriculture biologique) 1 = œufs de poules élevées en plein air 2 = œufs de poules élevées au sol 3 = œufs de poules élevées en cage
C'était chouette de voir les courses de Fred ! Hyper instructif en plus. Mais clairement ce que je retiens de tout ça, c'est que si t'aimes pas cuisiner, t'es mal foutu 🥲
Bah c’était super intéressant !! Moi qui tend à mieux manger y’a des bonnes infos là dedans ! Max et le sodastream et Tomate et sa danse c’est mes running gag préférés
merci pour cette video, pour les 5 fruits et les lgeumes c'est des portions de fruits pas forcement 5 elements , une portion est de entre 80g et 100g., une pomme pese 150 A 200G pour certaine ^^
J'ai la même alimentation que toi sur 80% des aliments, c'est entièrement validé et on voit que tu t'es bien renseigné Hésite pas si tu vois ce message à tester les petit suisse, l'apport en macro quasi identique au fromage blanc et skyr, et ils sont très peu cher (2e50/kg) en plus d'avoir l'avantage d'être en petit pot et éviter d'être obligé de dégommer un paquet de fromage blanc avant qu'il ne pourrisse
Pour les 5 fruits et légumes par jour en fait on considère 2 portions de légumes lors des repas principaux et 3 portions de fruits, ce qui nous fait bien 5 😊 Chocolat noir est super intéressant surtout à partir de 85% de cacao car il contient moins de sucre et de gras que les autres chocolats 🍫
Team Chanterelle bien sur que cela existe appelé aussi girolle ils sont presque orange.... Trop bien ce concept hâte de voir Pierre Croce sur ce format 😉😁
Vraiment superbe courses juste le pain complet à revoir pour moi très sucré il y a du pain emballé avec une meilleure compo. En tout cas sympa comme video et bravo Fred pour tes efforts
@@fredvanlong petit conseil (je travaille dans une boulangerie) achète du pain au levain en grande quantité dans une bonne boulangerie, et ensuite mets le en tranches au congel.
Hyper interessante tes courses Fred. J’ai bcp appris et je suis d’accord que manger des plats fait maison cest 10x meilleur, je n’achete jms de plats industriels. J’ai essayé le fromage blanc pour les encas ou autre mais je ne suis tjr pas fan 😣 peut-être en vieillissant 😅
Fred qui doit être abonné au Nutriscope clairement, en tout cas je reconnais certains de ses conseils que j'essaye aussi d'appliquer ^^ Lucas je dois avoir que quelques années de plus que toi (28) mais ce sont des petites habitudes qui peuvent déjà se mettre en place "plus jeune". Fred est au niveau expert, mais manger plus de fruits et légumes et moins de produits transformés ça aide déjà bien
Salut le team, mais bien sûr la chanterelle, c'est trop trop bon, mais pour moi perso les meilleurs, c'est la Coullemelle, je pourrais limite m'en faire une overdose de la Coullemelle, c'est un champignon exceptionnel… 🤜✋
Fred, les meilleurs oeufs : bio = chiffre zéro ; pour les sardines ou le thon blanc Germon naturel préférer la marque Le Connétable ou encore Pêche responsable Phare D'Eckmühl plutôt que Saupiquet 😉Ce n'est que mon avis n'est ce pas ! 🙂
Les carottes râpées sont un héritage des soldats Allemands pendant l'occupation. Les Français ne connaissaient pas cette manière de manger les carottes mais ont continués à les manger de cette façon après la libération.
@fredvanlong attention aux poissons gras (saumon) a manger 1 à 2 fois par mois maxi car chargés en métaux lourds :) mais 1 fois de par mois c'est super pour la routine santé :)
Pour moi c'est les courses de rêve ! Je trouve ça top d'essayer de mieux manger ! Après malheureusement c'est souvent cher :( En tout cas merci ! Les courses semblent bcp plus intéressantes avec vous haha ❤
Max c'est le contraire poché c'est tu casse l'œuf dans l'eau et tu tourne pour que le balance entouré le jaune et mollet c'est le blanc cuit et le jaune coulant. Mais bon pas grave c'est des banguer 😉
C'est l'inverse max 😅 les œufs pochés quand l'eau bouillante tu les casses dedans alors que les oeufs mollets tu les mets entier dans l'eau avec 6 min de cuisson 😂
Entre les liaisons des "fruits et légumes" et le: "dis moi comment tu manges et je te dirai qui tu es" Fred est trop drôle! 🤣😂
Ouaw j’ai pleurer de rire à 22h30 dans mon lit quand Fred parle de vodka de sa solitude et que Max et Lucas sont plier de rire 😂😂😂😂
Salut tout le monde, c’est Fred que l’on peut voir dans le vlog. J’attends vos retours sur mes courses, hâte de connaître votre avis sur ma routine diététique 😎
Sûrement le jugement de courses proposé par Lucas dans lequel je me reconnais le plus ! Toujours au top mon Fred 😘
C’est le vrai arbitre de pierre crocce qui commente ?
Incroyable tes course mon fred
Tellement drôle la séquence avec la vodka
le gars le plus healthy de MG! Bravo Fred 👏
La tête de Maximax quand Fred parle de soda stream. C'est du full 1er deg.. on voit qu'il ne s'amuse plus du tout. 😅
Carrément il a ragé sur le sirop soda stream (je suis d'accord avec lui)
Fred il est drôle quand on s'y attend pas ça me fume de rire, le truc avec la vodka ça me termine
15:20 ah désolé Max mais c'est le contraire pour les oeufs ^^'
Fred aussi a balancé une info fausse sur les œufs. Il dit que 3 c'est les poules élevées en plein air, alors que :
0= bio élevé en plein air
1= élevé en plein air mais pas bio
2= élevé au sol en grange
3= élève en batterie
Donc là il dit 3 c'est une poule qui a kiffé sa vie, alors que 3 c'est une poule qui a passé sa vie dans une mini cage a se prendre la merde de celle au dessus d'elle être mal nourrie et poussé à bout de se qu'elle peut pondre sans aucune considération pour l'animal.. oups il faut croire que Fred et max ne sont pas hyper calé en oeuf 😂
œuf mollet et œuf poché c'est l'inverse la team !!
des courses bien équilibrées pour le Fred 🥕
Merci !
Les œufs c'est l'inverse plus le chiffre est petit mieux c'est ! Le 3 c'est les pires😬
Ah merci pour la précision 👏
Jme suis dit pareil ! Le mec mange des oeufs de poules élevées en batterie depuis le début 😂😂 pas besoin de regarder le.chiffre, plus c'est cher, meilleures sont les conditions d'élevage !
Mais non, tu ne le savais pas ?!
0 = œufs de poules élevées en plein air (agriculture biologique)
1 = œufs de poules élevées en plein air
2 = œufs de poules élevées au sol
3 = œufs de poules élevées en cage
Je me suis dit pareil, c'est écrit "plein air" sur les boîtes 0 et 1 en plus 🥲🥲
C'était chouette de voir les courses de Fred ! Hyper instructif en plus. Mais clairement ce que je retiens de tout ça, c'est que si t'aimes pas cuisiner, t'es mal foutu 🥲
Les transitions de fred sont simplement légendaires, tout comme ses courses (ça nous change des courses des 3 autres doberman)
on veut l'extrême opposé maintenant, les courses de Pierre
Je pense que l’extrême opposé ça serait les courses de Lucas mdr
La course de Max au début hilarant 🤣
Premier degré ça m'a donné envie de manger correctement et de faire gaffe à mon alimentation ! Merci Fred !
Let’s goo on veut la routine de toute la maison grise 😁
je connaissais pas tes vlogs, littéralement entrain de tous les regarder, j'adore l'équipe 🤝🏽
Ces vidéos routine sont géniales, continuez avec autant de personnes que vous pouvez la team !
Chanterelles les champignons Lucas 😉
Ahh, cette team ! Vous régalez, les gars, ne changez rien !!!
Continuez ce format 🤩 hâte de voir Benjamin !
j’ai pas encore vu la vidéo, mais rien que de voir le titre, je savais pas que j’attendais autant de voir cette routineeee
J'ai adoré cette vidéo avec de super conseils de Fred et on continue à le découvrir
Banger la vidéo banger les courses de Fred
Ouiiii le retour des vlogs ❤❤❤
Les 5 baies à mouliner trop bon en fait ❤😊
26:25 ce moment est exceptionnel, j’ai pleuré de rire 😭
J’vous kiffe la team 🫶🏼
Il y a le monde de la biscotte saint moret qui rencontre le monde des fruits et des légumes c'est magnifique 😂
purée aujourd’hui même j’étais entrain de me dire que ça faisait longtemps un vlog de la team et hop celui-là qui spawn et avec fred en plus, j’adore
Tellement drôle ce Fred ! J’adore ce thème de vidéo 😅
C'est vraiment quelqu'un de génial Fred!
Bah c’était super intéressant !! Moi qui tend à mieux manger y’a des bonnes infos là dedans !
Max et le sodastream et Tomate et sa danse c’est mes running gag préférés
Alors oui, les chanterelles c'est un champignon 🍄, la 4L c'est une voiture 😂
oh le fou rire en fin de vidéo quand Fred vrille, merci je chiale de rire
merci pour cette video, pour les 5 fruits et les lgeumes c'est des portions de fruits pas forcement 5 elements , une portion est de entre 80g et 100g., une pomme pese 150 A 200G pour certaine ^^
J'ai la même alimentation que toi sur 80% des aliments, c'est entièrement validé et on voit que tu t'es bien renseigné
Hésite pas si tu vois ce message à tester les petit suisse, l'apport en macro quasi identique au fromage blanc et skyr, et ils sont très peu cher (2e50/kg) en plus d'avoir l'avantage d'être en petit pot et éviter d'être obligé de dégommer un paquet de fromage blanc avant qu'il ne pourrisse
Chanterelle ou Girolle Lucas 😉
Les oeufs mollets c'est dans la coquille avec le jaune legerement coulant et les oeufs pochés c'est l'oauf cassé direcement dans la casserole ;-
J’ai attendue toute la vidéo que tu parle des soda stream pour Max 😂
La tête de Max quand il écoute fred parler de la sodastream 😂😂
C’est un délire de détester autant ces sirops 😂
Fred qui fait des courses healthy alors que dans ces stories et réels il mange pour 10 😂😂
Coucou,
Ardéchoise de naissance. Les chanterelles existes. Mais les jaunes il me semble que ce sont les girolles.
Le gage de qualité de l'oeuf avec les numéros c'est l'inverse la team
Vous me faites bien rire les jeunes 👌🏽😂😂
Banane au chocolat :✅✔️
Banane au sucre : ✅✔️✅✔️✔️✅✅
Je valide toutes les courses et conseils de Fred 👍
je ne pensais pas autant rigoler avec les courses healthy de Fred. Comme quoi, on peut être healthy et funny lol
TROPPPPPP BIENNNNNN LUCAS STUDIO OFFFFFFF❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤LE ROI MANQUE JUSTE LA CLO ET LE BRI
Les chanterelles bien sûr 🥰
Vs êtes top❤❤❤
Des enfants derrière un papa asiatique 😆 Fred semble être quelqu'un de super 👍
les course sont carré ! y manque les pattes complète et surtout le banger n°1 Salveta Citron jaune !!!
Le fou rire à la fin 🤣🤣🤣
Team chanterelles bien suuuuuuuuuuuur Lucas ❤
Compétition de la meilleure épice j'suis cho
Pour les 5 fruits et légumes par jour en fait on considère 2 portions de légumes lors des repas principaux et 3 portions de fruits, ce qui nous fait bien 5 😊
Chocolat noir est super intéressant surtout à partir de 85% de cacao car il contient moins de sucre et de gras que les autres chocolats 🍫
Chanterelles, c est bien ça comme mousserons, pied de mouton, trompette des morts, cèpes,rosé des pré ect...
"Rassasiant" l'adjectif préféré de Fred pour décrire les aliments lol😅
FAUX plus les oeufs ont un chiffre proche de 0, mieux les poules sont bien traitées (3 poules en cages…)…
Meilleur épisode course
Team Chanterelle bien sur que cela existe appelé aussi girolle ils sont presque orange....
Trop bien ce concept hâte de voir Pierre Croce sur ce format 😉😁
Vraiment superbe courses juste le pain complet à revoir pour moi très sucré il y a du pain emballé avec une meilleure compo. En tout cas sympa comme video et bravo Fred pour tes efforts
Je suis d'accord, il faudrait que j'arrive à trouver une alternative chez un boulanger qui en fait des plus qualitatives. On avance !
@@fredvanlongmême au monop t’en trouves des bien meilleurs que celui d’harris !
@@fredvanlong petit conseil (je travaille dans une boulangerie) achète du pain au levain en grande quantité dans une bonne boulangerie, et ensuite mets le en tranches au congel.
Merci pour le vlog
Vraies courses de go muscu le Fred !
5:10, 5 fruits et légumes/j pour une portion c'est environ 80g donc (5x80g).
Fred trop drôle
Hyper interessante tes courses Fred. J’ai bcp appris et je suis d’accord que manger des plats fait maison cest 10x meilleur, je n’achete jms de plats industriels. J’ai essayé le fromage blanc pour les encas ou autre mais je ne suis tjr pas fan 😣 peut-être en vieillissant 😅
Des Cratrelles non ça n'existe pas... mais des Chanterelles oui Lucas 😂😂
Bien-sûr que les chanterelles ça existe et c'est une tuerie 😊😊
Maintenant jai envie de faire les memes courses que Fred pour mieux manger
Fred qui doit être abonné au Nutriscope clairement, en tout cas je reconnais certains de ses conseils que j'essaye aussi d'appliquer ^^
Lucas je dois avoir que quelques années de plus que toi (28) mais ce sont des petites habitudes qui peuvent déjà se mettre en place "plus jeune". Fred est au niveau expert, mais manger plus de fruits et légumes et moins de produits transformés ça aide déjà bien
fred notre boomer pref
Fred le GOAT, il me fait claquer des grosses barres.
« Craquerelle » Lucas 🤣🤣
Euh... Le chiffre 3 sur les œufs indique tout l'inverse Fred, c'est un élevage de poules en cage. C'est 1, élevé en plein air.
Les chanterelles @lucas à raison plutôt en novembre en Normandie dans la forêt de Saint sever près de chez Brieux 😊
Pour info pour les 5 fruits et légumes normalement c'est 3 portions de légumes et 2 portions de fruits
Fred, c'est les courses que je fait pas mais que j'aimerais faire
Salut le team, mais bien sûr la chanterelle, c'est trop trop bon, mais pour moi perso les meilleurs, c'est la Coullemelle, je pourrais limite m'en faire une overdose de la Coullemelle, c'est un champignon exceptionnel… 🤜✋
Chanterelle meilleur champignon du monde 🥰
Pareil que Fred, j'achète peu de trucs genre bonbon, petits gâteaux... parce quand j'ouvre le paquet, bah je le fini... 😅😅
Fred, les meilleurs oeufs : bio = chiffre zéro ; pour les sardines ou le thon blanc Germon naturel préférer la marque Le Connétable ou encore Pêche responsable Phare D'Eckmühl plutôt que Saupiquet 😉Ce n'est que mon avis n'est ce pas ! 🙂
Fred est-ce que tu as un mixer de bonne qualité à me conseiller ?
J'adhère Fréd.
J'ai 35ans et mes courses sont pareils, la santé c'est beauuuu 😂
Team Chanterelle on est là !
Les carottes râpées sont un héritage des soldats Allemands pendant l'occupation. Les Français ne connaissaient pas cette manière de manger les carottes mais ont continués à les manger de cette façon après la libération.
En Belgique, on n'a que le coca vanille sans sucre. Chaque fois je veux prendre celui avec sucre mais y'a jamais....
@fredvanlong attention aux poissons gras (saumon) a manger 1 à 2 fois par mois maxi car chargés en métaux lourds :) mais 1 fois de par mois c'est super pour la routine santé :)
Bonne visionnage ❤
Les girolles Lucas, les girolles..
Oh 😮 Max on est connectés ! Juste avant que tu le dise j’ai dit « il est pas flemmard en cuisine en fait » 😂
Pour moi c'est les courses de rêve ! Je trouve ça top d'essayer de mieux manger ! Après malheureusement c'est souvent cher :( En tout cas merci ! Les courses semblent bcp plus intéressantes avec vous haha ❤
Max c'est le contraire poché c'est tu casse l'œuf dans l'eau et tu tourne pour que le balance entouré le jaune et mollet c'est le blanc cuit et le jaune coulant. Mais bon pas grave c'est des banguer 😉
C'est l'inverse max 😅 les œufs pochés quand l'eau bouillante tu les casses dedans alors que les oeufs mollets tu les mets entier dans l'eau avec 6 min de cuisson 😂
Chanterelles pour les champignons 🤭🤭
Qu'il est sérieux Fred! C'est vrai que ça change des vlogs où il s'envoie 1kg de fromage en 1h 😂
Les œufs 3 c'est les pires .. c'est 0 ou 1 .. c'est souvent marqué au rayon œufs les numéros..
De tous les vlogs routines, c’est celle-ci avec Fred dans laquelle je me retrouve le plus niveau alimentation ! (et j’ai 28 ans, pas 37 😂)
Par contre les oeufs, le meilleur a prendre c'est 0 et 1 pas 2 ni 3 parce qu'elles ont été élevées en abattoir
Pas de muesli ?????
13:20 18€/kg prix correct???!!!
Waouh c'est cher sur Paris 😮
c 'est les giroles le champignons jaunes que lucas parles