أَهَمُّ عُنْصُرٍ غِذَائِيٍّ لِشَعْرٍ قَوِيٍّ وَجَمِيلٍ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- يتحدث الدكتور بيرج عن العناصر الغذائية الرئيسية للشعر الجميل.
الزنك - يساعد على نمو الشعر. هذا هو المعادن النزرة مساعدة الإنزيمات للبروتين.
البيوتين - يساعد على نمو الشعر لأنه يشارك في استقلاب البروتين.
فيتامين ب 6 يساعد في البروتين (الشعر والأظافر والجلد). يشبه الشرارة لتنشيط تكوين البروتين في الجسم وعلى الجسم.
يعد النحاس من العناصر النزرة الأخرى المشاركة في تكوين البروتين وله إجراءات محددة لمنع تجزئة الشعر (في النهاية).
تتبع المعادن بشكل عام هي تلك المعادن اللازمة بكميات صغيرة لتكوين الإنزيمات المشاركة في الآلاف من التفاعلات الكيميائية الحيوية.
السيليكا هو معدن أثر تشارك في جعل شعرك وأظافرك قوية للغاية.
هناك حاجة أيضًا إلى الكولاجين كمادة خام لنمو الشعر.
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
مصادر الأغذية الغنية بالفيتامينات:
الزنك: المحار، اللحم، السلطعون (سرطان البحر)، الحمص، العدس، البيض، التوفو (الجبن النباتي مصنوعة من حليب الصويا)، الروب الزبادي, عصير عشب القمح
بيوتين: اللوز، البيض، البطاطا الحلوة، البصل، الكبد، الأفوكاتو، سمك السلمون
فيتامين ب ٦: سمك السلمون، صدر الدجاج، توفو، اللحم، البطاطا الحلوة، الموز، الفستق, دبس قصب السكر الأسود، عصير عشب القمح
السيليكا: الموز، الزبيب, طحين الحبوب الكاملة، الشوفان، الكراث، الحمص، المانجو
المعادن: المكسرات بجميع أنواعها، فاصوليا، عدس، السبانخ، الكرنب، سمك السلمون، حب عباد الشمس، بذور القرع
النحاس: المحار، مشروم فطر شيتاكي، توفو، البطاطا الحلوة. حب السمسم، الحمص، سمك السلمون. الكاكاو الخام، دبس قصب السكر الأسود
الكوليجان: سمك السلمون، شوربة العظام. الجيلاتين، البيض، اللوز، الفلفل الأحمر الحلو، الطماطم، أنواع التوت، الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت.
Sami S
مشكووووور
بارك الله فيك
جزاك الله خير
Khf
بارك الله فيك
اعظم سورة هي الفاتحة وان قرائتها لوجه الله تعالى خارج الصلاة وليس من اجل رقية او امر دنيوي لهي من اقرب القربات وان جزاءها عظيم كحقيقتها
جزاك الله خير
صدق الله العظيم ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على اله وصحبه وسلم ❤️
دليلك علئ هذا الكلام
جزاك الله خيرا
اللع يوفقك
1 / الزنك
2 / البايوتين
3/ ب 6
4 / النحاس
5 / معادن نادره 94
6 / سيليكا
7 / الكولاجين
Chino Hiya ardiya li khesna nchriwha rah mo3dam nas ma3arfnixi
اين نجدها
وين بدي لاقيهن
@@amal3849
صعبه شوي الأفضل خذيلك بيوتين سائل ممتاز ويغطي احتياجيك من الفيتامينات الحبوب لا 👍.
كل ما ذكر الدكتور موجود في حبوب ادالت فيت ٢١ السوري وسعره ممتاز ايضا
دكتور بيرج ليس بعربي لذلك يتكلم اللغه الانجليزية..وكلامه كما ترون مترجم.. وهذه القناه ترجمها رجل عربي جزاه الله خيرررر ..
معلومة خطيرة
انا حسبته يتكلم عربي اتاريه يتكلم انجليزي
يجب ان تسجل براءة اختراع بهذا الاكتشاف العظيم
اااه فهمت شكرا لك على المعلومة. وبوركا هذا الرجل المترجم
للتصحيح ليس هو فقط من يترجم مقاطعه بل كانت امرأة تترجم مقاطعه وهي رزان عبيد
شكرا دكتور نحن بحاجه لإكمال الفيديو انا تنصحنا ب المأكولات التي تحتوي الفيتامينات التي ذكرتها مين معي يضغط لايك عشان الدكتور يفيدنل
التمر والبقدونس والشعیر وکل الفواکه والخضار بشرط تأکل بوقتها ۔
اي والله ياريت
موجود بلتعليق الاطعمه التي بيها المعادن
هل خبز شعير يضعف
@@user-tw8sp3cn9s صار اكثر من سته اشهر اكل خبز شعير ونفس الشي بس استخدمت زنجبيل احسن اكو فرق
ابنتي كان شعرها جميل وعند خضوعها الي عملية في البطن سار شعرها يتسقط بشكل كبير دعواتكم لها بشفاء اريد اناسال الطبيب لاني جربت كل شىء فقدة الامل وبدات اتضرع الي الله
انصحك بإعطائها بروبيوتك (البكتريا النافعة) probiotics لأن التعرض لجرعات من الادوية وإن كانت العملية في الأمعاء تكون سبب في موت البكتريا النافعه.
ولصحة افضل اجعلها تتناول البكتريا النافعه.
@@Kam_enjoy139 ماهي الباكتيريا التافعة
@@Story_khatoua12 Gut microbiota
@@Story_khatoua12 بكتيرية حميدة خلقها الله في الامعاء وكترت الادوية والمضادات الحيوية تقتلها
نتيجة التخدير التخدير يسقط الشعر مؤقتا
الله يحفظ دكتور بيرج ويطول عمره ويوفقه لتقديم العلم النافع ويوفق صاحب القناة الي يتعب ويترجم ويوصل المعلومة الله يوفقك دنيا واخرة ويطول عمرك وينطيك الصحة..
دعواتكم لهم
يا رب ارزقنا جمال الروح والوجه وحبب فينا خلقك الطيبين واجرنا من خيبة الأمل
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
كان من الافضل ان يضيف لنا مصادر الفيتامينات
اي والله
اي والله👌👌👌👌
ايوه ياريت يعمل فيديو كمان
هو يقصد المكملات الغذائية . اللي تجي اقراص ..
@@lik2283 اذن هي ليست طبيعية؟
(ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما{}) ... اذكرو الله في السرآء وفـي وقـت الفـرآغ، يذكركم ﷲ فٓي الضـرآء
إن الله صحح جزاك الله خير
اللهم صلّ وسلم على الحبيب محمد
شكراً معلومات جيدة، ارجوا منك ذكر انواع الاغذية التي تحتوي على كل نوع من المعادن
أهم حاجة هي مادة الكولاجين فهي مفيدة للمفاصل وتقوي الشعر و الاضافر ، تحصل على مادة الكولاجين من مرقة العظام (الكوارع) تطبخها على نار هادئة لمدة 24 الي 48 ساعة وتضيف إليها بعض البهارات وتستخدمها مثل الشوربة واذا استمريت عليها ستذهب عنك آلام المفاصل بإذن الله وشعرك يصير قوي والبشرة تصيرة جميلة
48-24 ساعة كثييييييير
نعم هذا هو العلاج المجرب عندي شخصيا .
دكتور نريد حلقه عن الزيوت والاعشاب التي تكثف الشعروشكرا🌿👍
🕋👈مَنِ احتَجَم لسبعَ عشْرةَ من الشهرِ ، وتِسْعَ عشْرةَ ، وإِحْدَى و عشرينَ ، كان له شفاءً من كلِّ داءٍ👉🕋 حديث نبوي صحيح .
شكرا جزيلا للدكتور بيرج وللترجمة وحبذا لو يذكر لنا مصادر هذه الفيتامينات والمعادن في حلقة قادمة 🌿🌿🌿
انظري للتعليقات مجددا احدهم وضعها
فعلا معظم الناس يكون اهتمامها منصب على العناية بالشعر من الخارج فقط لكن الاهم البحث عن اصل المشكلة من الناحية الصحية وعلاجها العلاج الأمثل من تغذية سليمة وعلاج 👍Thanks a lot
تماما يا أم سارة . دائما المشكلة تكمن في الداخل .
خفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم..
❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️
قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ}
ياريت تذكر لنا الاطعمه التي تحتوي على كل ما ذكرت لتقوية الشعر
اشكرك جزيل الشكر دكتورنا
ذكروا الله كثيرا فأنه سميع عليم ❤🌙
ان كنت قلق على صحتك حياتك جمالك فالله الحفيظ حافظوا على ذكره❤🌙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌙
فعلا هذا هو الصح
سبحان والحمد للله واللخ اكبر
استمر على قرأة الدعاء وترك الامر لله عز وجل فهو الطبيب
للتخلص من التساقط الوراثي وغير الوراثي
(سبحان الله البديع سبحان الله الوهاب
اللهم انبت شعري يا قوي يا متين
اللهم اطل شعري ودلي شعري ورد شعري احسن ما كان عليه
يا الهي يا حي يا قيوم يا من يزرع الشجر اجعل شعري بعظمتك اطول واقوى
الهم صلي وسلم على سيدنا محمد)
لا تنسوني من صالح دعائكم
ادعوا لابنتي الوحيده بالنجاح طالبه سادس علمي ربي يحفظ أبنائكم يقولون دعاء المسلم بظهر الغيب مستجابة لاتقصرون ولكم الاجر والثواب علكم اقرب الى الله
انشاالله تنجح يارب
الافضل ناخد مكملات غزائيه جميع المعادن متضمنه
امين يارب
الله يوفقها ويحميها ويباركلك فيها
يا رب لجميع الطلبة.
من هنا : 0:06
عرفت أن هذا هو الفيديو الذي فيه الإجابة عن التساؤل الذي كنت أبحث عنه
والله كنت آكل السمسم للتسمين وانصدمت من النتيجة شعري بدأ في النمو بسرعة بعدما كان خفيف لان ااسمسم غني بالزنك
كيف طريقة اكلك للسمسم ؟ كل يوم؟ وكم الكمية
كيف طريقة اكلك للسمسم؟؟؟
@@nezar1085 hamrih okolih m3a danon kol nhar diri m3al9a
@@jabliafatimaezahra3410 انا اسمي نزار يعني راجل و والله ما فهمت كلامك جيد شكلك مغربية يا ريت شرح افضل وشكرا
@@jabliafatimaezahra3410 حمريه وكليه مع دانون؟ ايش هو الدانون؟ كل نهار اعمل معلقة؟
إحترامي وامتناني للترجم وعمل هذه القناة أشكرك أشكرك أشكرك
دكتور بيرج...انت مذهل ...هل تعلم انك انت من أعاد الصحه لكثير من الناس بعد أن فقدو صحتهم لكن فديوهاتك حول الصحه والغذاء والنصائح التي تظهر بها والشئ العظيم الذي تملكه انك صادق في شرحك ونصائحك...لقد اعطيتنا الصحه والجمال من جديد والوصول إلى الصحه وبسببك تخلصنا من جميع الامراض بعد ان اخذنا بنصائحك يالك من دكتور وعالم عظيم بكل صفاتك نحن متأكدون ستكون سلامة البشريه في الارض على يدك ....وفقك الله وحفظك من كل سوء ....يا أعظم العلماء......انا اخوك من العراق
كله بفضل الله أولاً و من ثم دكتور بيرج
ربي يحفضك دكتور ويحفظ المترجم أنشأ الله ربي يحفضكم شكر وتقدير للنشر
نعم يا دكتور نحن نريد أن نعرف اﻷغذية التي يجب أن نأكلها لكي يكون لدينا شعر قوي ومتماسك
Thanks Dr.
هذه ليست قناته الأصلية
@@fatimanbouzid5721 مااسم قناته الاصلية
Uu
قلك عشبة القراص الم تسمعي
شكرآ لك دكتور أتمنى لو تعطينا أنواع الأكل التي تتواجد فيها هذا الفيتامينات
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : "خير الدعاء دعاء يوم عرفة ، وخير ما قلت أنا والنبيّون من قبلي : لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير" رواه الترمذي بإسناد حسن
شعرنه طاح من التفكير وقله الغذاء 😂😂
خرب😂✋
😂😂😂
المخلصه اني
صحيح والله يتساقط بكثره
الله يعين ويشفينا وجميع المسلمين
ههههه معاكي حق . مشاكل الحياة كتيرة والتفكير والضغط بيخفف وبيساقط الشعر . كلو خير وبتمنالك الخير.👍⚘
Many hh
يارب تشفيني وتسترني وترزقني من حيث لا احتسب يارب
امين يا اختي ربي يفرج همك
ياااااا رب جميعا
يا رب ارزق أمي وأبي فرحاً لا ينتهي وسعادة تنسيهم هموم الدنيا ومشاكلها، وارزقهم صحة في البدن وراحة في القلب وصفاء في الذهن واجعل اخر كلامهم ذكر لك
لا تقوموا بأخذ أيّ أقراص فيتامينات بطريقة عشوائية، يجب زيارة الطّبيب ، وعمل تحاليل التي توضّح لنا أي نقص فيتامينات نعاني، والجرعة يحدّدها الطبيب.....
والأحسن تناول الأكل الغني بهذه الفيتامينات
شنو نوع التحاليل
@@iraqiadam3697 فب تحليل حديد في تحليل مجموعه فيتامين ب في تحليل فيتامين د في تحليل زنك من اهم التحليلات للشعر والصحه فالعموم
@@user-qd7ux8wn4o ازاي حضرتك مضيعه للوقت كل الفيتامينات مفيده جدا وانا ك شخص باخود فيتامين بعد معمل تحليل واتاكد مالناقص انا فادني جدا فيتامين ا و ج و ه و فيتامين د و الحديد ومجموعه فيتامين ب حقن ممتازه للاعصاب والطاقه فالجيم وطبعا كل دا تحت اشراف الدكتور بتاعي وبنسب وجرعه محدده لفتره معينه محدش فالدنيا هياكول ديما مظبوت احنا لو اتعدلنا اسبوع هنلخبط ١٠٠ فالتعميم اكبر خطء وحاجه ذي عنصر الحديد مينفعش بس اخدها مالاكل لان العنده انيميا لازم ياخود مكمل غذائي حديد وزينك ومعاه فيتامين ج لتدعيم الامتصاص وفيتامين د مش بس تعرض للشمس الناقص عنده لازم ياخد فيتامين قرص او حقن لان طول السنه مجموع البيتعرض للشمس قليل جدا عن احتيجنا مين يوميا هينزل للشمس ربع ساعه وناس عندها اشغال فمكتب مثلا وعندك فصل الشتاء والاكتئاب بسبب فيتامين د في فيتامينات مهما اكلنا بطرق طبيعي بنبقي محتاجين جرعه اكبر
@@mennamoon9327 لا ليس مضيعة للوقت انا شخصيا اخذ فيتامين ج وخميرة لبيرة تحنوي على فيتامينات ب وزنك وسلينيوم ومغنيزيوم كلها وهاد الاثنين يجب اخذهم كا مكمل الانها تنفذ بسرعة وهي من لفيتامينات ذاءبة في لماء يعني لاتشكل خطر على جسم الانسان الانو لجسم يتخلص من زيادة على عكس لفيتامينات ذاءبة في دهون يجب استشارة طبيب خصوصا فيتامين د وه
@@user-qd7ux8wn4o مال او وقت فالعبره انك ضد خاني اللفظ مش دا الموضوع...حضرتك ذكرت ان ليها اضرار جانبيه دا ا ب معلومه ان طبيعي اي حاجه مصنعه ليها اعراض حضرتك هاتلي دوا واحد مفيهوش اضرار جانبيه الا فئه معينه شئ مصنع من صنع الانسان اكيد ليه اضرار ..حضرتك ادويه مثبتات المناعه علي سبيل
المثال وانا واحده باخودها لاني عندي مشكله فالمناعه من اعراضها حرفه قالمعده تصل لقرحه مع الوقت واضرار علي الكبد والكلي والشعر !! ولكن انا محتاجه منها ايه ٥٠ % مثلا فايده وجرعه محدده لوقت معين فهو لا ضرر يدرك ..وهكذا اي دواء له نافع وله اعراض جانبيه ذي المسكنات هل حد يقدر يوقفها عن حياته ابدا ولكن اقلل منها وجرعه متابعده لزوم الضروره فمبدء الدواء م اصل انه للضروره وجرعه محدده لوقت زمني محدد !! الفيتامينات تعالج امراض وتعالج اشياء قلتها تصل للخطوره انا لو مأخدتش فيتامين د وكان عندي قصور كان يجيلي امراض وبلاوي وبدءات بالعظام ..انا لو مخدتش حديد وزنك وفيتامين ج كان نظري و شعري وطاقتي راحو تماما ..ارجو اكون افدتك وشكرا لرأيك ولكن ارجو مراجعه مصادر اخري ولك حريه الاختيار شكرا
شكرا دكتور.نرجو منك تكملة الفديو عن العناصر الغذائيه المهمة للاعتناء بالشعر.شكرا
شكرا لك دكتور وجزاكم الله خيرا انت والمترجم بس ممكن تفيدنا اكتربدكرالاغدية المفيدة للشعر اوبعض الزيوت التي نستعملها
اغسل شعري منذ ستة أشهر بالماء فقط وبدون شامبو او كيماويات ،وشعري الآن يقول شكرا شكرا وصار طويل وكثيف وجذاب يجنن بس انا آكل كلش صحي وارقص واعمل رياضة وشرب ماء واصوم أسبوع ع الماء مل ستة أشهر شكلي أصغر من عمري بعشرين سنة والله 😍😍😍😍
ممكن توضيح أكثر من فضلك
@@ranimeranimo981 لا ترد على هالكلام
شعر ينغسل بس بالماء كيف رح تكون ريحته ومنظره . وفروة الراس رح تتاثر من تراكم الاوساخ ويتحول لمزرعة من القمل انتبه
.. الشعر يفرز اوساخ ماتطلع الا بغسله بالشامبو ..
@@ranimeranimo981 عندك ناس وسخين من جهة النظافه الشخصيه
يحبو يعطو الوساخه ويورثوها لغيرهم
قابلت كثير منهم
سلامات ولماء بدون صابون؟ كيف تمشي لوساخة من شعرك
جربت مرة واحدة و كانت ريحة الشعر مقرفة جداً ما بنصحكم
كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم دكتور انشالله بضلك منورنا الشكر الخاص للمترجم وصاحب القناة الرائعة الله يسعد كل اوقاتكن يارب معكن ام فارس من سورية ❤
شكرآ لك دكتور بيرج الله يحفظك ويكرمك شكرا على الترجمة
ممكن بعض الحلول يا دكتور ونوع الأطعمة التي ممكن تساعدنا لنكمل هذه العناصر وتوفيرها بشكل صحي
سبحان الله وبحمده الاسلام تكلم علي الصيام المتقطع لي هو االاتنين والخميس قبل من1400سنة والان العلم يكشف هدا الامر .ما اجمل الاسلام تكلام علي كل شي( اللهم ما صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد .
👍👍
اكتب الصيام المتقطع en Pdf في الانترنت لتفهم بانه لا علاقة له بالصيام الديني الذي تفرحون و تهللون كلما قراءتم شيئا له علاقة به الصيام الصحي غير الصيام الديني الذي تكلمت عنه كل الديانات قبل الاسلام و لست افهم لماذا عقدة النقص لديكم تجعلكم كالغريق الذي يتشبث بالقشة و كانكم غير واثقون من ايمانكم
يجب التصحيح اللهم صل وسلم*
جميع الاديان تدعوا للصوم قبل دينك الاسلامي فبلا خرا اسلام
يعجبني هاد البنادم هدرة قليلة وفيها فائدة ماشي كيشي ناس فيديو فيه ساعة غي بلا بلا بدون فائدة براڤو مسيو
الحمدلله جربت نبتة القراص و الله الذي لا اله الا هو من أول يوم و لا شعرة سقطت سبحان الله كان عندي تساقط كبير حتى أصبحت أخاف أن امشط شعري و عندي فراغات في مقدمة الراس و لكن بمجرد استعمالي له من أول يوم اختفى التساقط و أصبح لشعري كثافة رائعة اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك أنصح الكل بتجربته و الله على ما أقول شهيد شكرا للدكتور و المترجمين.
طريقة الاستعمال: نغسل النبتة كاملة جذر ساق أوراق و نضعها في قدر من الماء (نبتتين أو ثلاث أو أكثر المتوفر عندك) و نتركها إلى أن تغلي نطفئ النار و نتركه إلى أن يصبح دافئ نصفيه و عند إكمال الإستحمام عادي نضعه على الشعر و نفركه قليلا و نترك الشعر يجف ثم نمشطه و ربي يشفي الجميع
كيف استخدمتيه حبيبتي زيت ولا سائل ولا شرب ومنين جبتيه
@@jumanabankusli9901 انا من الجزائر يتواجد بكثرة في الأماكن التي ينمو بها الحشائش البرية قمت بإحضار النبتة كاملة جذر ساق أوراق و غسلتها جيدا بعدها قمت بغليها على الماء و غسلت شعري به و الله شيء لا يصدق سبحان الله
@@oumlyna785 الله ينولك مراد قلبك
@@jumanabankusli9901 آمين أجمعين اختي الكريمة.
هل له اسم اخر عندنا في الجزائر
شكرا من القلب على القناة الرائعة 💚💚💚
لو سمحت يا دكتور اعملنا حلقة لوحدها لعلاج الثعلبة
مصادر البيوتين:
•يوجد في الخميرة، صفار البيض المطهي جيداً، الحبوب الكاملة، أسماك البحر، فول الصويا، والدواجن والألبان.
رَبّـ❤ـيٌ يشافي كل مّرَيَـضّ يارب شافي بنتي
دكتور بيرج بالعربية شكرا على كل المعلومات المفيدة مزيدا من التوفيق والنجاح يارب
شرح يفيد لكن المفروض تبنه على الاطعمه التي تحتوي عليها هذه المعادن كي تعم الفائده.
ماشاء الله،،،شرح واضح ومفصل...كل الشكر لمن ساعد في ترجمة هذا الفيديو.
Dr. Berg, can you explain to me the foods that nourish the hair? With my sincere regards, your distinguished person
اللهم صلِ ع سيدنا محمد
اية العلي
اللهم صَل وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وازكى السلام ❤️
🌾🌹🌹اللهمَّﷺ🌾🌹صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا💐🌹ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🕌 .• °``°•.¸.•°``°•. ( #םבםב ) `•
@@mathprof7776 اولا انا حبيت اكتب اللهم صلِ ع سيدنا محمد كان الو علاقة بالموضوع ولا لا وتانيا ماحدا قلك انك تعلق وما حدا اخد برأيك فالاحسن الك انك تاكل هوا وتسكت اوك
اية العلي 🖕🏿
@@mathprof7776
اللهم صلِّ ( بالكسرة ):✔
اللهم صلي ( بالياء ):❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا" كبيرا".
ومثلها عند الدعاء لأنها من الأفعال المعتلّة ( اللهم اهدِ. اللهم اقضِ. اللهم اروِ. اللهم أعطِ. اللهم احمِ. اللهم اسقِ. اللهم اجزِ. اللهم عافِ. اللهم اشفِ.. )
وجزاكم الله خيرا"
حسنا ، الدكتور تكلم عن أهم المعادن والفيتامينات اللازمة للشعر ، بس لم يقل في أي المنتجات الغذائية نجدها !!!
امولى نويجى (حب الرشاد)أي الفثاء وصانا به الرسول عليه الصلاة والسلام فيه كل العناصر الأساسية التي ذكرها مثل الزنك والنحاس ........
@@djamilabessalah177 مزبوط ما عرفنا اهم العناصر
Djamila Bessalah استعمالة ازاي
قال في الحصة الفيديو القادم دويري لايك اذا اعجبك الموضوع
دام هو تكلم عن هذه المعادن والفيتامينات خلاص صار معروف روح قوقل واكتب ماهي الاطعمه التي تحتوي على الزنك او الحديد او.... الخ
دكتور بيرج ممكن تقول لنا العناصر اللي حضرتك اتكلمت عليها دي واللي الشعر محتاجها ايه نوعية الاطعمة الموجوده فيها ؟
د.بيرج مشكور على هذه المعلومات القيمة ربي ينطيك الصحة والعافية وضحت الفيتامينات للشعر بأن لا يتساقط لكن ماهي الاطعمة المطلوب تناولها لإيقاف التساقط
جذور القراص هي النبتة خضرا اذا انكمشة بالئيد بتقرص بسورية بقلولها قريص بتشبه تقريبا ورق النعنع الخشن يلى ورقتو كبيرة
شلون طريقة استخدامها
لا مش جذور القريص قصده الكراث اللي زي جزور البصل اللي راسه ابيض واله اوراق طويله خضراء بس الرأس مش مدور زي البصل مفلطح ووعريض بستخدموه مع الفلافل الكراث الأخضر
واحنا بتقولها الحريقة
نسميه الحريقة او زربعة الكتان بالمغرب
شكرا دكتور
نصائح لتوفف سقوط الشعر الام المرضع فانا أعاني كثيرا من داك مشكورا على دلك
الخلاصة👌الشعر محتاج لكل الفيتامينات 🥴 و السلام
نحن في الشتاء ونرجو عرض مقاطع عن الانفلونزا و الزكام
في مقطع في قناة الدكتور فكر تاني جداااا مفيدة وانصح فيها
@@fofoomtota شكرا لك 💚💙
حطي في كل مكان من المنزل رأس بصل قصيه من الأعلى والاسفل وسوف تتخلصي من جميع الفايروسات والأمراض المعدية والانفلاونزه والزكام
شكراا دكتور أنا متابعة وفية لنصائحك ..شعري خفيف جداا ولم أجد له حل زرت حتى الطبيب وبدون فائدة .أنا متعبة نفسيا😞😞😞😞
الى الفقيرة إلى الله رمضان كريم ان شاء الله يرزقك بزوج الصالح والذرية الصالحة٠٠٠
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه و سلم ❤️
اللهم صل على محمد وال محمد
من فضلك دكتور نريد ان نتعرف على بعض مصادر الفيتامينات التى تعالج الشعر بطريقة صحيحة وشكرا
يادكتور مفروض أن تقول أنواع المأكولات الموجود فيها هذه المقويات للشعر
تابع دكتور كريم علي بيوضح لنا النقص ومصادرة
@قناة تجليات اَْلّروحً جزاك الله خير💜
@قناة تجليات اَْلّروحً شكرا
@قناة تجليات اَْلّروحً غ
@تجليات اَْلّروحً ع
﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
شكراً لدكتور بيرج وشكراً للمترجم على هذا المجهود🌹🌹
السلام عليكم ...هل بالإمكان سؤال الدكتور عن كميّة الفيتامينات هذه واوقاتها واذا كانت تتعارض مع اي نوع من فيتامينات اخرى او اطعمه او ادويه ....ليتسنّى لنا معرفه كم نحتاج منها ومتى افضل وقت لتناولها .....ولكم كل الحب والتقدير 🙏🙏🙏🌹🌹🌹.
💘اتمنى لو نعرف اين نجد الفيتامينات الطبيعه المساعده لذالك ونسبها 🙏👒 كذالك سالت من فتره عن الاسبيرولينا هل هو جيد ام لا 😘
Shed Shed ممتاز جداً لو حصلت عليه لاتترد سواء باودر او حبوب
ما هو هذا للاسبيرولينا ..لو سمحت
@@salwaalhayek5638 راح تلاقي في اليوتيب كثير يتكلمو عنه ادخل اكتب الاسم وراح تطلع لك معلومات عنه الكل يقول جيد ولكن اذا كان نوعيه جيده ولكني سالت الدكتور لاني احب اخذ معلومات منه ولكن مرتين اسال ومايردو علي ووقفت لين القي جواب منهم🙏
ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين
اهم المصادر هي في الكبد تع الدجاج او الخروف الخ في البيض في المكسرات في السمك في البرتقال والموز والخ في السبانخ الخضروات والعسل الحوروشكرا
الاخت مغربية
@@sihamsikou3447 جزايرية وانتي ؟
@@rajaben9225 اختي انا مغربية كيسحاب لي انت مغربية حيت تحنا تنكولوا تع
@@sihamsikou3447 ههههه😗😗 حنا خوا في العرق والدين ومبينتنا غير العدية لي فرقونا لا حدود لا ملكية لا جمهورية حنا بكول نقولو لا اله الا الله محمد رسول الله وبرك وحجة خلاف تعتبر عنصرية وزيدا
@@rajaben9225 ايه اختي متافقة معاك الله ايسر لك الامور
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
٢٠١٩/١١/٢٣ السبت ٢:١٠ص (ف.ع)
السبت 19. شهر 12 سنه 2020 مريت من هنا ربي امسني الضر وانت ارحم الراحمين ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله الساعه 10 22 دقيقه ليلا
2\2\2021 الثلاثاء الساعة 1:33دقيقة ص
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
احاول اعمل بتعليمات يارب تضبط معي شكرا لكل القائم على هدا القناة جزاكم الله خير
شكرا لك دكتور بيرج على كل المعلومات الطبيه المهمه وعلى طريقة تقديم المعلومات بأسلوبك الرائع..
شكرا جدا على المعلومات ممكن الاطعمه المفيده للشعر وانبات الشعر
سورة قول هو الله احد(الإخلاص) ثلث القرآن انتَ متوقع الحسنات الي حتجيك وقراءتها ماتاخذش منك ثواني
قال العلّامة ابن الباز رحمة الله عليه وع جميع علماءنا الاجلاء
هذه السورة عظيمه وتعدل ثلث القرآن كما قال نبينا صلى الله عليه وسلم فإذا قرأها الإنسان كثيرًا ففيها فضل عظيم
كي تحصل على كل هاذه العناصر أمر صعب جداً لاكن أفضل شيء هو الراحة النفسية واكل صحي وإبعاد كل الأشياء الغير صحية ودهن الشعر بالزيوت الطبيعية. بختصار إذا كان الجسم في صحة جيدة فسيكون الشعر في صحة جيدة والعكس صحيح
هذه العناصر موجودة كلها في كبد البقر
الشي الي يجيب نتيجة فعالة هو إضافة البصل إلى الطعام وتناول السمك بكل أنواعه، عن تجربه، وياحبذا تعطين شعرك استراحة من الصبغات لمدة ثلاثة أشهر، منها توفرين فلوس ومنها شعرك يرتاح وراح تشوفين النتيجة لان اني طبقتها على نفسي وصرت من اشوف صوري أتعجب على النتيجة، ماشالله 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
السمك تازا إلا بصير متلج؟
@@Omar-lx4pn تازة افضل
هيا يا أطفال قولوا....ماذا نقول؟
لولو .. لولو الصغيرة... حلقاتها مثيرة ..
لولو .. في نص ساعة ..
د، لم توضح ماهي الفيتامينات المتممه التي بجب ان نأخذه وماهو اسم الدواء المساعد لكم جزيل الشكر قناه مميزه
موظوع في غايه الاهميه شكرا الكم من القلب❤
اعوذ بالله من شيطان رجيم لااله الا الله استغفر الله الحمد لله على كل حال ياللهي ارحم كل روح تتألم لا يعلم بحالها الا انت وشافيني يارب سنين طويلة واني بين الحياة والموت وارحم جميع الاموات واحفظ جميع الاهالي واحفض اهلي واحميهم من كل شر وارزقهم كل خير وابعد عنهم التعب والمرض والهموم والشر الانس وجن وارزقهم طول عمر وخير لم اعد اقوى تألمت كثير وكثير كل دقيقة من حياتي تعذبت بيه ٢٠سنة كل دقيقة تعادل سنوات شفت مرار وعذاب باشكاله ... شفت لمحد شافة ياللهي احميني من كل شر الانس والجن وارزقني كل خير ارحمني برحمتك لااملك شي بهذه الحياة واكثر من مرة وصلت للموت لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
آمين
آمين
الله يشفيكي ويحفظك من كل شر
Rabí ichagik min koli char
ربي يشفيك ويشفيني وجمع المرضى حتى انا شحال من مرة نوصل حتى الموت مرضت كل انواع المرض واحد الآن راني مريضة اللهم اشفنا يا رب
يارب تشافي وتعافي كل مريض بحق محمد وال محمد
شكرا لك دكتور وشكر خاص للمترجمة الرائعة عند سؤال الاوميغا 3 تكفي لان انا بحاجة الى راي بالنسبة لشعر وجفاف البشرة وشكرا جزيلا
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَائَهُم
صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام
شكرا لجهودكم أريد حلقه عن فوائد اللبان الدكر
أنا سمعت الدكتور بيرج بيحكي عنو في حلقه المعده صرت أشرب منقوعه على الريق ومن يومها تركت أو رميت دوا المعده
نصيحه والله عليكم بشرب شاي المورينكا فيه كل الفيتامينات الي ناقصها اجسادنا يشرب قبل الفطور وقبل الغذاء، قدح ماء ساخن ويوضع ملعقه شاي ويشرب مثل الشاي، طبعا الي يشربه قبل الاكل الي عدهم سمنه، والي عادي وزنهم يشربون بعد الاكل تحياتي للجميع
صارلي 3اشهر اشربهة وشعري يتساقط
نور الله شوفي ادا ماعندك مشاكل بالجهاز الهضمي او فقر دم، بعدها ردي بالك لاكلك، كولي اللوز almond; وكمكملات ممكن تاخدي كولاجين بحري، واكتر شي سحر استعمله ولقيت نتيجة حلوة هي اكلوريللا
@@user-cg3yh5lk2x حبيبتي اول شي اعملي تحاليل عامه من فحص دم وايضا خمودل الغده الدرقيه تسببب شغلات كثيره ورتبي يومج تاخذني وجبات صحيه تفيدج تحياتي
@@naomie_simplelife79 إذا كان عندك مشكلة في جهاز الهضمي مهما تشرب لن يظهر عليك شي ولن يساعدك الا اذا عالجتي جهاز الهضمي
@@naomie_simplelife79 حتى فقر الدم لن يعالج الا اذا تم معالجة جهاز هضمي
شكرا لك على الترجمه من خلال ترجمتك استفاد الكثير اريد ان اعرف ما هوة جذور القراص الكبير
Nettle Root
wa ana kadalik
@@MrFreemindforyou شكرا لك
نبات القراص او القريص Urtica
www.google.com/search?q=القراص&oq=القراص&aqs=chrome..69i57j0l3.7442j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
Naoual desmonc
Urtica
www.google.com/search?q=القراص&oq=القراص&aqs=chrome..69i57j0l3.7442j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
شكرا جزيلا للدكتور ولمترجم وصاحب القناة ربي يحفظكم جميعا
سلام عليكم دكتور اعمل لنا مقطع حول نمو شعر الحيه بستخدام المينوكسيديل هل يتساقط بعد قطع الاستخدام ام يبقه و شكرا
منور دكتور فدوة شلون يشرح الله يحفظك يارب
دكتور بيرغ اتمنى ان تتحدث عن الصلع الذي يصيب النساء وعن الحلول والأسباب مع الشكر والتقدير
هلوو دكتور ابنتي كان شعرها ناعم وبدأ يتساقط وبعد مدة من الزمن اصبح متجعد وخشن للغاية
Please Dr. We ask you to tell us what is kinds of food should we have to eat to have all these minerals and vitamins . Thank you
this's not his official channel .. this channel is only for translated videos .. u have to subscribe dr berg'a channel .. but anyways he'll not answer since he mentioned many minerals in separated videos ...
بس بالنسبة لنوعبة الشعر ..مجعد او املس
تحددها المورثات
Fishes, eggs, good louk!
Please do it
شكرا لك دكتور ع هذه المعلومات المهمه.
من فضلك دكتور انا اعاني من فطريات فروة الراس. (تينياالراس)
لي 3 اشهر وانا اعالجها بمستحظرات كينازول
قطرات +مرهم +شامبو
ولم استفد شي. بالعكس الان تنتشر في الراس كله بعد ماكانت بمقدمة الراس فقط.. ارجو ان تنصحني ماذا استخدم سواء علاج او فيتامينات او مأكولات معينه .وشكرا
مافهمنا شي بس يعطيك العافيه 👀🙈
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. البنات باختصار ركزو على البصل والثوم وزريعة الكثان والله العضيم راااائعه.
في اكل يعني؟؟
شو هي زريعة الكثان؟؟
زنك: منع تساقط الشعر
بيوتين: بروتين الشعر
ب٦: يحسن كل شيء في الجسم
النحاس: نقصه يسبب تقصف الأطراف
سيليكا: نقصه يسبب هشاشة الشعر
كولاجين: يدخل في تركيب بروتين الشعر
سﻻم عليكم
دكتور ذكر العناصر
وﻻكن لم يذكر اين توجد
رجاء ذكر تواجدها
وشكرا لكم
لا تنسوا ما قاله عن سبب تراجع الشعر في أماكن معينة عند الإناث - غالبا مقدمة الرأس - و هو نقص مستوى الإندروجين و يفيد في تلك الحالة تناول جذور القراص
يا رب إدعو لي يساعد ذلك في علاج مشكلة التساقط عندي و عندكم
هل جربتي علاجات قبل للتساقط ؟
دكتور ياريت تذكر النا بفيديو الأطعمة الموجودة فيها هاي المعادن والفيتامينات ولك جزيل الشكر ولمن قام بترجمة
مصادر العناصر التي تكلم عنها د.بيرج بالفيديو
*الزنك
(المكسرات كاللوز والسوداني والكاجو)_ (البقوليات) _ محار البحر _(البذور كبذور الكتان والقرع ) _ اللحم )
*البيوتين
(البيض) _ ( البقوليات)_ (البذور) _(البروكلي)_(الافوكادو)_(الموز)_ (البطاطا الحلوة)
*السيليكا
(الموز)_(الفول الأخضر الحراتي)_( الخضروات الورقية الخضراء الداكنة كالسبانخ)_(العدس)_(الشعير)
*فيتامين b6
(السوداني _ الموز _ الشوفان _ فول الصويا _جنين القمح _ الدجاج )
*الكولاجين
يتواجد الكولاجين بحد ذاته في طبقة الغضاريف مابين اللحم والعظام سواء ف الدجاج او الأبقار ولكن هناك بعض العناصر التي تحفز تكوينه داخل الجسم مثل فيتامين سي المتواجد بالبرتقال والليمون والتوت والكبريت المتواجد بالثوم والكاكاو )