ابنتي كان شعرها جميل وعند خضوعها الي عملية في البطن سار شعرها يتسقط بشكل كبير دعواتكم لها بشفاء اريد اناسال الطبيب لاني جربت كل شىء فقدة الامل وبدات اتضرع الي الله
انصحك بإعطائها بروبيوتك (البكتريا النافعة) probiotics لأن التعرض لجرعات من الادوية وإن كانت العملية في الأمعاء تكون سبب في موت البكتريا النافعه. ولصحة افضل اجعلها تتناول البكتريا النافعه.
الله يحفظ دكتور بيرج ويطول عمره ويوفقه لتقديم العلم النافع ويوفق صاحب القناة الي يتعب ويترجم ويوصل المعلومة الله يوفقك دنيا واخرة ويطول عمرك وينطيك الصحة.. دعواتكم لهم
فعلا معظم الناس يكون اهتمامها منصب على العناية بالشعر من الخارج فقط لكن الاهم البحث عن اصل المشكلة من الناحية الصحية وعلاجها العلاج الأمثل من تغذية سليمة وعلاج 👍Thanks a lot
خفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم.. ❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️ قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ}
أهم حاجة هي مادة الكولاجين فهي مفيدة للمفاصل وتقوي الشعر و الاضافر ، تحصل على مادة الكولاجين من مرقة العظام (الكوارع) تطبخها على نار هادئة لمدة 24 الي 48 ساعة وتضيف إليها بعض البهارات وتستخدمها مثل الشوربة واذا استمريت عليها ستذهب عنك آلام المفاصل بإذن الله وشعرك يصير قوي والبشرة تصيرة جميلة
دكتور بيرج...انت مذهل ...هل تعلم انك انت من أعاد الصحه لكثير من الناس بعد أن فقدو صحتهم لكن فديوهاتك حول الصحه والغذاء والنصائح التي تظهر بها والشئ العظيم الذي تملكه انك صادق في شرحك ونصائحك...لقد اعطيتنا الصحه والجمال من جديد والوصول إلى الصحه وبسببك تخلصنا من جميع الامراض بعد ان اخذنا بنصائحك يالك من دكتور وعالم عظيم بكل صفاتك نحن متأكدون ستكون سلامة البشريه في الارض على يدك ....وفقك الله وحفظك من كل سوء ....يا أعظم العلماء......انا اخوك من العراق
شكرا لجهودكم أريد حلقه عن فوائد اللبان الدكر أنا سمعت الدكتور بيرج بيحكي عنو في حلقه المعده صرت أشرب منقوعه على الريق ومن يومها تركت أو رميت دوا المعده
@@salwaalhayek5638 راح تلاقي في اليوتيب كثير يتكلمو عنه ادخل اكتب الاسم وراح تطلع لك معلومات عنه الكل يقول جيد ولكن اذا كان نوعيه جيده ولكني سالت الدكتور لاني احب اخذ معلومات منه ولكن مرتين اسال ومايردو علي ووقفت لين القي جواب منهم🙏
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : "خير الدعاء دعاء يوم عرفة ، وخير ما قلت أنا والنبيّون من قبلي : لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير" رواه الترمذي بإسناد حسن
اغسل شعري منذ ستة أشهر بالماء فقط وبدون شامبو او كيماويات ،وشعري الآن يقول شكرا شكرا وصار طويل وكثيف وجذاب يجنن بس انا آكل كلش صحي وارقص واعمل رياضة وشرب ماء واصوم أسبوع ع الماء مل ستة أشهر شكلي أصغر من عمري بعشرين سنة والله 😍😍😍😍
@@ranimeranimo981 لا ترد على هالكلام شعر ينغسل بس بالماء كيف رح تكون ريحته ومنظره . وفروة الراس رح تتاثر من تراكم الاوساخ ويتحول لمزرعة من القمل انتبه .. الشعر يفرز اوساخ ماتطلع الا بغسله بالشامبو ..
نبات القراص او القريص Urtica www.google.com/search?q=القراص&oq=القراص&aqs=chrome..69i57j0l3.7442j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
لا تقوموا بأخذ أيّ أقراص فيتامينات بطريقة عشوائية، يجب زيارة الطّبيب ، وعمل تحاليل التي توضّح لنا أي نقص فيتامينات نعاني، والجرعة يحدّدها الطبيب..... والأحسن تناول الأكل الغني بهذه الفيتامينات
@@منكلبستانزهرة-ذ8خ ازاي حضرتك مضيعه للوقت كل الفيتامينات مفيده جدا وانا ك شخص باخود فيتامين بعد معمل تحليل واتاكد مالناقص انا فادني جدا فيتامين ا و ج و ه و فيتامين د و الحديد ومجموعه فيتامين ب حقن ممتازه للاعصاب والطاقه فالجيم وطبعا كل دا تحت اشراف الدكتور بتاعي وبنسب وجرعه محدده لفتره معينه محدش فالدنيا هياكول ديما مظبوت احنا لو اتعدلنا اسبوع هنلخبط ١٠٠ فالتعميم اكبر خطء وحاجه ذي عنصر الحديد مينفعش بس اخدها مالاكل لان العنده انيميا لازم ياخود مكمل غذائي حديد وزينك ومعاه فيتامين ج لتدعيم الامتصاص وفيتامين د مش بس تعرض للشمس الناقص عنده لازم ياخد فيتامين قرص او حقن لان طول السنه مجموع البيتعرض للشمس قليل جدا عن احتيجنا مين يوميا هينزل للشمس ربع ساعه وناس عندها اشغال فمكتب مثلا وعندك فصل الشتاء والاكتئاب بسبب فيتامين د في فيتامينات مهما اكلنا بطرق طبيعي بنبقي محتاجين جرعه اكبر
@@mennamoon9327 لا ليس مضيعة للوقت انا شخصيا اخذ فيتامين ج وخميرة لبيرة تحنوي على فيتامينات ب وزنك وسلينيوم ومغنيزيوم كلها وهاد الاثنين يجب اخذهم كا مكمل الانها تنفذ بسرعة وهي من لفيتامينات ذاءبة في لماء يعني لاتشكل خطر على جسم الانسان الانو لجسم يتخلص من زيادة على عكس لفيتامينات ذاءبة في دهون يجب استشارة طبيب خصوصا فيتامين د وه
@@منكلبستانزهرة-ذ8خ مال او وقت فالعبره انك ضد خاني اللفظ مش دا الموضوع...حضرتك ذكرت ان ليها اضرار جانبيه دا ا ب معلومه ان طبيعي اي حاجه مصنعه ليها اعراض حضرتك هاتلي دوا واحد مفيهوش اضرار جانبيه الا فئه معينه شئ مصنع من صنع الانسان اكيد ليه اضرار ..حضرتك ادويه مثبتات المناعه علي سبيل المثال وانا واحده باخودها لاني عندي مشكله فالمناعه من اعراضها حرفه قالمعده تصل لقرحه مع الوقت واضرار علي الكبد والكلي والشعر !! ولكن انا محتاجه منها ايه ٥٠ % مثلا فايده وجرعه محدده لوقت معين فهو لا ضرر يدرك ..وهكذا اي دواء له نافع وله اعراض جانبيه ذي المسكنات هل حد يقدر يوقفها عن حياته ابدا ولكن اقلل منها وجرعه متابعده لزوم الضروره فمبدء الدواء م اصل انه للضروره وجرعه محدده لوقت زمني محدد !! الفيتامينات تعالج امراض وتعالج اشياء قلتها تصل للخطوره انا لو مأخدتش فيتامين د وكان عندي قصور كان يجيلي امراض وبلاوي وبدءات بالعظام ..انا لو مخدتش حديد وزنك وفيتامين ج كان نظري و شعري وطاقتي راحو تماما ..ارجو اكون افدتك وشكرا لرأيك ولكن ارجو مراجعه مصادر اخري ولك حريه الاختيار شكرا
سبحان الله وبحمده الاسلام تكلم علي الصيام المتقطع لي هو االاتنين والخميس قبل من1400سنة والان العلم يكشف هدا الامر .ما اجمل الاسلام تكلام علي كل شي( اللهم ما صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد .
اكتب الصيام المتقطع en Pdf في الانترنت لتفهم بانه لا علاقة له بالصيام الديني الذي تفرحون و تهللون كلما قراءتم شيئا له علاقة به الصيام الصحي غير الصيام الديني الذي تكلمت عنه كل الديانات قبل الاسلام و لست افهم لماذا عقدة النقص لديكم تجعلكم كالغريق الذي يتشبث بالقشة و كانكم غير واثقون من ايمانكم
زنك: منع تساقط الشعر بيوتين: بروتين الشعر ب٦: يحسن كل شيء في الجسم النحاس: نقصه يسبب تقصف الأطراف سيليكا: نقصه يسبب هشاشة الشعر كولاجين: يدخل في تركيب بروتين الشعر
this's not his official channel .. this channel is only for translated videos .. u have to subscribe dr berg'a channel .. but anyways he'll not answer since he mentioned many minerals in separated videos ...
Thank you for this information, Doctor. You must complete us in a second video the types of foods from which we benefit from all the vitamins that benefit the hair🤗
سورة قول هو الله احد(الإخلاص) ثلث القرآن انتَ متوقع الحسنات الي حتجيك وقراءتها ماتاخذش منك ثواني قال العلّامة ابن الباز رحمة الله عليه وع جميع علماءنا الاجلاء هذه السورة عظيمه وتعدل ثلث القرآن كما قال نبينا صلى الله عليه وسلم فإذا قرأها الإنسان كثيرًا ففيها فضل عظيم
@@mathprof7776 اولا انا حبيت اكتب اللهم صلِ ع سيدنا محمد كان الو علاقة بالموضوع ولا لا وتانيا ماحدا قلك انك تعلق وما حدا اخد برأيك فالاحسن الك انك تاكل هوا وتسكت اوك
شكرا لك دكتور ع هذه المعلومات المهمه. من فضلك دكتور انا اعاني من فطريات فروة الراس. (تينياالراس) لي 3 اشهر وانا اعالجها بمستحظرات كينازول قطرات +مرهم +شامبو ولم استفد شي. بالعكس الان تنتشر في الراس كله بعد ماكانت بمقدمة الراس فقط.. ارجو ان تنصحني ماذا استخدم سواء علاج او فيتامينات او مأكولات معينه .وشكرا
الحمدلله جربت نبتة القراص و الله الذي لا اله الا هو من أول يوم و لا شعرة سقطت سبحان الله كان عندي تساقط كبير حتى أصبحت أخاف أن امشط شعري و عندي فراغات في مقدمة الراس و لكن بمجرد استعمالي له من أول يوم اختفى التساقط و أصبح لشعري كثافة رائعة اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك أنصح الكل بتجربته و الله على ما أقول شهيد شكرا للدكتور و المترجمين. طريقة الاستعمال: نغسل النبتة كاملة جذر ساق أوراق و نضعها في قدر من الماء (نبتتين أو ثلاث أو أكثر المتوفر عندك) و نتركها إلى أن تغلي نطفئ النار و نتركه إلى أن يصبح دافئ نصفيه و عند إكمال الإستحمام عادي نضعه على الشعر و نفركه قليلا و نترك الشعر يجف ثم نمشطه و ربي يشفي الجميع
@@jumanabankusli9901 انا من الجزائر يتواجد بكثرة في الأماكن التي ينمو بها الحشائش البرية قمت بإحضار النبتة كاملة جذر ساق أوراق و غسلتها جيدا بعدها قمت بغليها على الماء و غسلت شعري به و الله شيء لا يصدق سبحان الله
شكرا جزيلا لهذه الفيديوات الي اول مره اشوفه بالصدفه ومعلومات كلش مفيده مره ثانيه شكرا الفيديو قصير وغير ممل بحيث تبقه مندمج للفيديو الخ بس دكتور اني عمري ٢٠ سنه وعندي الم من الرقبه واليد اليسره كانما مخليه قطعه ثلج على العظم بين فتره وفتره هل الم. ياريت تطرح موضوع بهل خصوص ومواضيع الشعر همين واعتذر ع الاطلاله تحياتي من العراق
كي تحصل على كل هاذه العناصر أمر صعب جداً لاكن أفضل شيء هو الراحة النفسية واكل صحي وإبعاد كل الأشياء الغير صحية ودهن الشعر بالزيوت الطبيعية. بختصار إذا كان الجسم في صحة جيدة فسيكون الشعر في صحة جيدة والعكس صحيح
المعادن النادرة الهامة للشعر: 1. الحديد إذا كنت مصابًا بفقر الدم وتعاني من نقص في الحديد فقد يكون أحد الأعراض هو تساقط الشعر وأهم مصدر له هو اللحم الأحم والكبد (الكبدة) ولكن يجب الحذر من زيادة الحديد لأن ارتفاعة قد يكون أكثر ضررا 2. السيليكون يساعد السيليكون في تركيب شعرك وقوته وكذلك قوة الأظافر ومن أهم مصادره الخيار 3. الزنك إذا كنت تعاني من نقص في الزنك ، فقد تصاب بالصلع الذكري وأهم مصادره المأكولات البحرية وكذلك بذور اليقطين. 4. النحاس النحاس مسؤول عن لون شعرك وبناء الكولاجين من لديه نقص حاد قد يصاب بالشيب وأهم مصادره الكبد (الكبدة سواء غنم أو بقر). 5. السيلينيوم هذا هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة ويوجد في اللحوم ولكن أكبر مصدر هو الجوز البرازيلي وهو نوع من المكسرات حيث حبة واحدة تكفي الاعتياج اليومي وأكثر. يمكن أن تساعد هذه المعادن النادرة في: • صنع البروتين • طول الشعر • سلامة الشعر • نمو الشعر داء الثعلبة وهو فقدان بقع من الشعر يمكن أن يكون بسبب نقص في: • فيتامين ب3 • البيوتين • فيتامين هـ E • السيلينيوم • فيتامين أ A
مرحبا د،بيرج ، من شهر فقط بدأت باستخدام عشبة اوناغرا مع فيتامين إ Perlas de Onagra ( omega 6) + Vitamin E حبتين كل يوم وقد وجدت تحسنا كبيرا في الجلد والشعر والاظافر ...فعل لديك فكرة عن هذه العشبة ..شكرا
مصادر الأغذية الغنية بالفيتامينات:
الزنك: المحار، اللحم، السلطعون (سرطان البحر)، الحمص، العدس، البيض، التوفو (الجبن النباتي مصنوعة من حليب الصويا)، الروب الزبادي, عصير عشب القمح
بيوتين: اللوز، البيض، البطاطا الحلوة، البصل، الكبد، الأفوكاتو، سمك السلمون
فيتامين ب ٦: سمك السلمون، صدر الدجاج، توفو، اللحم، البطاطا الحلوة، الموز، الفستق, دبس قصب السكر الأسود، عصير عشب القمح
السيليكا: الموز، الزبيب, طحين الحبوب الكاملة، الشوفان، الكراث، الحمص، المانجو
المعادن: المكسرات بجميع أنواعها، فاصوليا، عدس، السبانخ، الكرنب، سمك السلمون، حب عباد الشمس، بذور القرع
النحاس: المحار، مشروم فطر شيتاكي، توفو، البطاطا الحلوة. حب السمسم، الحمص، سمك السلمون. الكاكاو الخام، دبس قصب السكر الأسود
الكوليجان: سمك السلمون، شوربة العظام. الجيلاتين، البيض، اللوز، الفلفل الأحمر الحلو، الطماطم، أنواع التوت، الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت.
Sami S
مشكووووور
بارك الله فيك
جزاك الله خير
Khf
بارك الله فيك
اعظم سورة هي الفاتحة وان قرائتها لوجه الله تعالى خارج الصلاة وليس من اجل رقية او امر دنيوي لهي من اقرب القربات وان جزاءها عظيم كحقيقتها
جزاك الله خير
صدق الله العظيم ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على اله وصحبه وسلم ❤️
دليلك علئ هذا الكلام
جزاك الله خيرا
اللع يوفقك
1 / الزنك
2 / البايوتين
3/ ب 6
4 / النحاس
5 / معادن نادره 94
6 / سيليكا
7 / الكولاجين
Chino Hiya ardiya li khesna nchriwha rah mo3dam nas ma3arfnixi
اين نجدها
وين بدي لاقيهن
@@amal3849
صعبه شوي الأفضل خذيلك بيوتين سائل ممتاز ويغطي احتياجيك من الفيتامينات الحبوب لا 👍.
كل ما ذكر الدكتور موجود في حبوب ادالت فيت ٢١ السوري وسعره ممتاز ايضا
دكتور بيرج ليس بعربي لذلك يتكلم اللغه الانجليزية..وكلامه كما ترون مترجم.. وهذه القناه ترجمها رجل عربي جزاه الله خيرررر ..
معلومة خطيرة
انا حسبته يتكلم عربي اتاريه يتكلم انجليزي
يجب ان تسجل براءة اختراع بهذا الاكتشاف العظيم
اااه فهمت شكرا لك على المعلومة. وبوركا هذا الرجل المترجم
للتصحيح ليس هو فقط من يترجم مقاطعه بل كانت امرأة تترجم مقاطعه وهي رزان عبيد
شكرا دكتور نحن بحاجه لإكمال الفيديو انا تنصحنا ب المأكولات التي تحتوي الفيتامينات التي ذكرتها مين معي يضغط لايك عشان الدكتور يفيدنل
التمر والبقدونس والشعیر وکل الفواکه والخضار بشرط تأکل بوقتها ۔
اي والله ياريت
موجود بلتعليق الاطعمه التي بيها المعادن
هل خبز شعير يضعف
@@همسهخجل-ق1ف صار اكثر من سته اشهر اكل خبز شعير ونفس الشي بس استخدمت زنجبيل احسن اكو فرق
ابنتي كان شعرها جميل وعند خضوعها الي عملية في البطن سار شعرها يتسقط بشكل كبير دعواتكم لها بشفاء اريد اناسال الطبيب لاني جربت كل شىء فقدة الامل وبدات اتضرع الي الله
انصحك بإعطائها بروبيوتك (البكتريا النافعة) probiotics لأن التعرض لجرعات من الادوية وإن كانت العملية في الأمعاء تكون سبب في موت البكتريا النافعه.
ولصحة افضل اجعلها تتناول البكتريا النافعه.
@@Sam12812_cool ماهي الباكتيريا التافعة
@@Story_khatoua12 Gut microbiota
@@Story_khatoua12 بكتيرية حميدة خلقها الله في الامعاء وكترت الادوية والمضادات الحيوية تقتلها
نتيجة التخدير التخدير يسقط الشعر مؤقتا
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
يا رب ارزقنا جمال الروح والوجه وحبب فينا خلقك الطيبين واجرنا من خيبة الأمل
الله يحفظ دكتور بيرج ويطول عمره ويوفقه لتقديم العلم النافع ويوفق صاحب القناة الي يتعب ويترجم ويوصل المعلومة الله يوفقك دنيا واخرة ويطول عمرك وينطيك الصحة..
دعواتكم لهم
اذا هي ما قناة الدكتور،بريدج
شكراً معلومات جيدة، ارجوا منك ذكر انواع الاغذية التي تحتوي على كل نوع من المعادن
كان من الافضل ان يضيف لنا مصادر الفيتامينات
اي والله
اي والله👌👌👌👌
ايوه ياريت يعمل فيديو كمان
هو يقصد المكملات الغذائية . اللي تجي اقراص ..
@@lik2283 اذن هي ليست طبيعية؟
دكتور نريد حلقه عن الزيوت والاعشاب التي تكثف الشعروشكرا🌿👍
ياريت تذكر لنا الاطعمه التي تحتوي على كل ما ذكرت لتقوية الشعر
اشكرك جزيل الشكر دكتورنا
🕋👈مَنِ احتَجَم لسبعَ عشْرةَ من الشهرِ ، وتِسْعَ عشْرةَ ، وإِحْدَى و عشرينَ ، كان له شفاءً من كلِّ داءٍ👉🕋 حديث نبوي صحيح .
شكرا دكتور.نرجو منك تكملة الفديو عن العناصر الغذائيه المهمة للاعتناء بالشعر.شكرا
شكرا جزيلا للدكتور بيرج وللترجمة وحبذا لو يذكر لنا مصادر هذه الفيتامينات والمعادن في حلقة قادمة 🌿🌿🌿
انظري للتعليقات مجددا احدهم وضعها
فعلا معظم الناس يكون اهتمامها منصب على العناية بالشعر من الخارج فقط لكن الاهم البحث عن اصل المشكلة من الناحية الصحية وعلاجها العلاج الأمثل من تغذية سليمة وعلاج 👍Thanks a lot
تماما يا أم سارة . دائما المشكلة تكمن في الداخل .
خفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم..
❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️
قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ}
(ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما{}) ... اذكرو الله في السرآء وفـي وقـت الفـرآغ، يذكركم ﷲ فٓي الضـرآء
إن الله صحح جزاك الله خير
اللهم صلّ وسلم على الحبيب محمد
أهم حاجة هي مادة الكولاجين فهي مفيدة للمفاصل وتقوي الشعر و الاضافر ، تحصل على مادة الكولاجين من مرقة العظام (الكوارع) تطبخها على نار هادئة لمدة 24 الي 48 ساعة وتضيف إليها بعض البهارات وتستخدمها مثل الشوربة واذا استمريت عليها ستذهب عنك آلام المفاصل بإذن الله وشعرك يصير قوي والبشرة تصيرة جميلة
48-24 ساعة كثييييييير
نعم هذا هو العلاج المجرب عندي شخصيا .
يا رب ارزق أمي وأبي فرحاً لا ينتهي وسعادة تنسيهم هموم الدنيا ومشاكلها، وارزقهم صحة في البدن وراحة في القلب وصفاء في الذهن واجعل اخر كلامهم ذكر لك
شكرآ لك دكتور أتمنى لو تعطينا أنواع الأكل التي تتواجد فيها هذا الفيتامينات
ممكن بعض الحلول يا دكتور ونوع الأطعمة التي ممكن تساعدنا لنكمل هذه العناصر وتوفيرها بشكل صحي
شكرا لك دكتور وجزاكم الله خيرا انت والمترجم بس ممكن تفيدنا اكتربدكرالاغدية المفيدة للشعر اوبعض الزيوت التي نستعملها
إحترامي وامتناني للترجم وعمل هذه القناة أشكرك أشكرك أشكرك
نعم يا دكتور نحن نريد أن نعرف اﻷغذية التي يجب أن نأكلها لكي يكون لدينا شعر قوي ومتماسك
Thanks Dr.
هذه ليست قناته الأصلية
@@fatimanbouzid5721 مااسم قناته الاصلية
Uu
قلك عشبة القراص الم تسمعي
شكراا دكتور أنا متابعة وفية لنصائحك ..شعري خفيف جداا ولم أجد له حل زرت حتى الطبيب وبدون فائدة .أنا متعبة نفسيا😞😞😞😞
د.بيرج مشكور على هذه المعلومات القيمة ربي ينطيك الصحة والعافية وضحت الفيتامينات للشعر بأن لا يتساقط لكن ماهي الاطعمة المطلوب تناولها لإيقاف التساقط
دكتور بيرج...انت مذهل ...هل تعلم انك انت من أعاد الصحه لكثير من الناس بعد أن فقدو صحتهم لكن فديوهاتك حول الصحه والغذاء والنصائح التي تظهر بها والشئ العظيم الذي تملكه انك صادق في شرحك ونصائحك...لقد اعطيتنا الصحه والجمال من جديد والوصول إلى الصحه وبسببك تخلصنا من جميع الامراض بعد ان اخذنا بنصائحك يالك من دكتور وعالم عظيم بكل صفاتك نحن متأكدون ستكون سلامة البشريه في الارض على يدك ....وفقك الله وحفظك من كل سوء ....يا أعظم العلماء......انا اخوك من العراق
كله بفضل الله أولاً و من ثم دكتور بيرج
دكتور بيرج بالعربية شكرا على كل المعلومات المفيدة مزيدا من التوفيق والنجاح يارب
يارب تشفيني وتسترني وترزقني من حيث لا احتسب يارب
امين يا اختي ربي يفرج همك
ياااااا رب جميعا
ماشاء الله،،،شرح واضح ومفصل...كل الشكر لمن ساعد في ترجمة هذا الفيديو.
من فضلك دكتور نريد ان نتعرف على بعض مصادر الفيتامينات التى تعالج الشعر بطريقة صحيحة وشكرا
ذكروا الله كثيرا فأنه سميع عليم ❤🌙
ان كنت قلق على صحتك حياتك جمالك فالله الحفيظ حافظوا على ذكره❤🌙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌙
فعلا هذا هو الصح
سبحان والحمد للله واللخ اكبر
ربي يحفضك دكتور ويحفظ المترجم أنشأ الله ربي يحفضكم شكر وتقدير للنشر
شكرا لجهودكم أريد حلقه عن فوائد اللبان الدكر
أنا سمعت الدكتور بيرج بيحكي عنو في حلقه المعده صرت أشرب منقوعه على الريق ومن يومها تركت أو رميت دوا المعده
من هنا : 0:06
عرفت أن هذا هو الفيديو الذي فيه الإجابة عن التساؤل الذي كنت أبحث عنه
الخلاصة👌الشعر محتاج لكل الفيتامينات 🥴 و السلام
ادكر لنا الاطعمة التي تحتوي على هده الفيتامينات
كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم دكتور انشالله بضلك منورنا الشكر الخاص للمترجم وصاحب القناة الرائعة الله يسعد كل اوقاتكن يارب معكن ام فارس من سورية ❤
شكرا لك دكتور وشكر خاص للمترجمة الرائعة عند سؤال الاوميغا 3 تكفي لان انا بحاجة الى راي بالنسبة لشعر وجفاف البشرة وشكرا جزيلا
يعجبني هاد البنادم هدرة قليلة وفيها فائدة ماشي كيشي ناس فيديو فيه ساعة غي بلا بلا بدون فائدة براڤو مسيو
💘اتمنى لو نعرف اين نجد الفيتامينات الطبيعه المساعده لذالك ونسبها 🙏👒 كذالك سالت من فتره عن الاسبيرولينا هل هو جيد ام لا 😘
Shed Shed ممتاز جداً لو حصلت عليه لاتترد سواء باودر او حبوب
ما هو هذا للاسبيرولينا ..لو سمحت
@@salwaalhayek5638 راح تلاقي في اليوتيب كثير يتكلمو عنه ادخل اكتب الاسم وراح تطلع لك معلومات عنه الكل يقول جيد ولكن اذا كان نوعيه جيده ولكني سالت الدكتور لاني احب اخذ معلومات منه ولكن مرتين اسال ومايردو علي ووقفت لين القي جواب منهم🙏
شرح يفيد لكن المفروض تبنه على الاطعمه التي تحتوي عليها هذه المعادن كي تعم الفائده.
دكتور بيرج ممكن تقول لنا العناصر اللي حضرتك اتكلمت عليها دي واللي الشعر محتاجها ايه نوعية الاطعمة الموجوده فيها ؟
ادعوا لابنتي الوحيده بالنجاح طالبه سادس علمي ربي يحفظ أبنائكم يقولون دعاء المسلم بظهر الغيب مستجابة لاتقصرون ولكم الاجر والثواب علكم اقرب الى الله
انشاالله تنجح يارب
الافضل ناخد مكملات غزائيه جميع المعادن متضمنه
امين يارب
الله يوفقها ويحميها ويباركلك فيها
يا رب لجميع الطلبة.
﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
دكتور بيرغ اتمنى ان تتحدث عن الصلع الذي يصيب النساء وعن الحلول والأسباب مع الشكر والتقدير
يادكتور مفروض أن تقول أنواع المأكولات الموجود فيها هذه المقويات للشعر
تابع دكتور كريم علي بيوضح لنا النقص ومصادرة
@قناة تجليات اَْلّروحً جزاك الله خير💜
@قناة تجليات اَْلّروحً شكرا
@قناة تجليات اَْلّروحً غ
@تجليات اَْلّروحً ع
سلام عليكم دكتور اعمل لنا مقطع حول نمو شعر الحيه بستخدام المينوكسيديل هل يتساقط بعد قطع الاستخدام ام يبقه و شكرا
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : "خير الدعاء دعاء يوم عرفة ، وخير ما قلت أنا والنبيّون من قبلي : لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير" رواه الترمذي بإسناد حسن
شكرا جدا على المعلومات ممكن الاطعمه المفيده للشعر وانبات الشعر
شكرآ لك دكتور بيرج الله يحفظك ويكرمك شكرا على الترجمة
لو سمحت يا دكتور اعملنا حلقة لوحدها لعلاج الثعلبة
اغسل شعري منذ ستة أشهر بالماء فقط وبدون شامبو او كيماويات ،وشعري الآن يقول شكرا شكرا وصار طويل وكثيف وجذاب يجنن بس انا آكل كلش صحي وارقص واعمل رياضة وشرب ماء واصوم أسبوع ع الماء مل ستة أشهر شكلي أصغر من عمري بعشرين سنة والله 😍😍😍😍
ممكن توضيح أكثر من فضلك
@@ranimeranimo981 لا ترد على هالكلام
شعر ينغسل بس بالماء كيف رح تكون ريحته ومنظره . وفروة الراس رح تتاثر من تراكم الاوساخ ويتحول لمزرعة من القمل انتبه
.. الشعر يفرز اوساخ ماتطلع الا بغسله بالشامبو ..
@@ranimeranimo981 عندك ناس وسخين من جهة النظافه الشخصيه
يحبو يعطو الوساخه ويورثوها لغيرهم
قابلت كثير منهم
سلامات ولماء بدون صابون؟ كيف تمشي لوساخة من شعرك
جربت مرة واحدة و كانت ريحة الشعر مقرفة جداً ما بنصحكم
شكرا لك على الترجمه من خلال ترجمتك استفاد الكثير اريد ان اعرف ما هوة جذور القراص الكبير
Nettle Root
wa ana kadalik
@@MrFreemindforyou شكرا لك
نبات القراص او القريص Urtica
www.google.com/search?q=القراص&oq=القراص&aqs=chrome..69i57j0l3.7442j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
Naoual desmonc
Urtica
www.google.com/search?q=القراص&oq=القراص&aqs=chrome..69i57j0l3.7442j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
شكرا جزيلا للدكتور ولمترجم وصاحب القناة ربي يحفظكم جميعا
سﻻم عليكم
دكتور ذكر العناصر
وﻻكن لم يذكر اين توجد
رجاء ذكر تواجدها
وشكرا لكم
لا تقوموا بأخذ أيّ أقراص فيتامينات بطريقة عشوائية، يجب زيارة الطّبيب ، وعمل تحاليل التي توضّح لنا أي نقص فيتامينات نعاني، والجرعة يحدّدها الطبيب.....
والأحسن تناول الأكل الغني بهذه الفيتامينات
شنو نوع التحاليل
@@iraqiadam3697 فب تحليل حديد في تحليل مجموعه فيتامين ب في تحليل فيتامين د في تحليل زنك من اهم التحليلات للشعر والصحه فالعموم
@@منكلبستانزهرة-ذ8خ ازاي حضرتك مضيعه للوقت كل الفيتامينات مفيده جدا وانا ك شخص باخود فيتامين بعد معمل تحليل واتاكد مالناقص انا فادني جدا فيتامين ا و ج و ه و فيتامين د و الحديد ومجموعه فيتامين ب حقن ممتازه للاعصاب والطاقه فالجيم وطبعا كل دا تحت اشراف الدكتور بتاعي وبنسب وجرعه محدده لفتره معينه محدش فالدنيا هياكول ديما مظبوت احنا لو اتعدلنا اسبوع هنلخبط ١٠٠ فالتعميم اكبر خطء وحاجه ذي عنصر الحديد مينفعش بس اخدها مالاكل لان العنده انيميا لازم ياخود مكمل غذائي حديد وزينك ومعاه فيتامين ج لتدعيم الامتصاص وفيتامين د مش بس تعرض للشمس الناقص عنده لازم ياخد فيتامين قرص او حقن لان طول السنه مجموع البيتعرض للشمس قليل جدا عن احتيجنا مين يوميا هينزل للشمس ربع ساعه وناس عندها اشغال فمكتب مثلا وعندك فصل الشتاء والاكتئاب بسبب فيتامين د في فيتامينات مهما اكلنا بطرق طبيعي بنبقي محتاجين جرعه اكبر
@@mennamoon9327 لا ليس مضيعة للوقت انا شخصيا اخذ فيتامين ج وخميرة لبيرة تحنوي على فيتامينات ب وزنك وسلينيوم ومغنيزيوم كلها وهاد الاثنين يجب اخذهم كا مكمل الانها تنفذ بسرعة وهي من لفيتامينات ذاءبة في لماء يعني لاتشكل خطر على جسم الانسان الانو لجسم يتخلص من زيادة على عكس لفيتامينات ذاءبة في دهون يجب استشارة طبيب خصوصا فيتامين د وه
@@منكلبستانزهرة-ذ8خ مال او وقت فالعبره انك ضد خاني اللفظ مش دا الموضوع...حضرتك ذكرت ان ليها اضرار جانبيه دا ا ب معلومه ان طبيعي اي حاجه مصنعه ليها اعراض حضرتك هاتلي دوا واحد مفيهوش اضرار جانبيه الا فئه معينه شئ مصنع من صنع الانسان اكيد ليه اضرار ..حضرتك ادويه مثبتات المناعه علي سبيل
المثال وانا واحده باخودها لاني عندي مشكله فالمناعه من اعراضها حرفه قالمعده تصل لقرحه مع الوقت واضرار علي الكبد والكلي والشعر !! ولكن انا محتاجه منها ايه ٥٠ % مثلا فايده وجرعه محدده لوقت معين فهو لا ضرر يدرك ..وهكذا اي دواء له نافع وله اعراض جانبيه ذي المسكنات هل حد يقدر يوقفها عن حياته ابدا ولكن اقلل منها وجرعه متابعده لزوم الضروره فمبدء الدواء م اصل انه للضروره وجرعه محدده لوقت زمني محدد !! الفيتامينات تعالج امراض وتعالج اشياء قلتها تصل للخطوره انا لو مأخدتش فيتامين د وكان عندي قصور كان يجيلي امراض وبلاوي وبدءات بالعظام ..انا لو مخدتش حديد وزنك وفيتامين ج كان نظري و شعري وطاقتي راحو تماما ..ارجو اكون افدتك وشكرا لرأيك ولكن ارجو مراجعه مصادر اخري ولك حريه الاختيار شكرا
شكرا دكتور من الاحسن تعطينا المواد الطبيعية لنتناولها
جذور القراص هي النبتة خضرا اذا انكمشة بالئيد بتقرص بسورية بقلولها قريص بتشبه تقريبا ورق النعنع الخشن يلى ورقتو كبيرة
شلون طريقة استخدامها
لا مش جذور القريص قصده الكراث اللي زي جزور البصل اللي راسه ابيض واله اوراق طويله خضراء بس الرأس مش مدور زي البصل مفلطح ووعريض بستخدموه مع الفلافل الكراث الأخضر
واحنا بتقولها الحريقة
نسميه الحريقة او زربعة الكتان بالمغرب
شكرا دكتور
حسنا ، الدكتور تكلم عن أهم المعادن والفيتامينات اللازمة للشعر ، بس لم يقل في أي المنتجات الغذائية نجدها !!!
امولى نويجى (حب الرشاد)أي الفثاء وصانا به الرسول عليه الصلاة والسلام فيه كل العناصر الأساسية التي ذكرها مثل الزنك والنحاس ........
@@djamilabessalah177 مزبوط ما عرفنا اهم العناصر
Djamila Bessalah استعمالة ازاي
قال في الحصة الفيديو القادم دويري لايك اذا اعجبك الموضوع
دام هو تكلم عن هذه المعادن والفيتامينات خلاص صار معروف روح قوقل واكتب ماهي الاطعمه التي تحتوي على الزنك او الحديد او.... الخ
من ليبيا شكرا هذه احسن قناة في العالم ..مشكورين والله اشتفدنا منكم الكثير ..انتم ناجون ومميزون
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
٢٠١٩/١١/٢٣ السبت ٢:١٠ص (ف.ع)
السبت 19. شهر 12 سنه 2020 مريت من هنا ربي امسني الضر وانت ارحم الراحمين ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله الساعه 10 22 دقيقه ليلا
2\2\2021 الثلاثاء الساعة 1:33دقيقة ص
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
رَبّـ❤ـيٌ يشافي كل مّرَيَـضّ يارب شافي بنتي
دكتور ياريت تذكر النا بفيديو الأطعمة الموجودة فيها هاي المعادن والفيتامينات ولك جزيل الشكر ولمن قام بترجمة
سبحان الله وبحمده الاسلام تكلم علي الصيام المتقطع لي هو االاتنين والخميس قبل من1400سنة والان العلم يكشف هدا الامر .ما اجمل الاسلام تكلام علي كل شي( اللهم ما صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد .
👍👍
اكتب الصيام المتقطع en Pdf في الانترنت لتفهم بانه لا علاقة له بالصيام الديني الذي تفرحون و تهللون كلما قراءتم شيئا له علاقة به الصيام الصحي غير الصيام الديني الذي تكلمت عنه كل الديانات قبل الاسلام و لست افهم لماذا عقدة النقص لديكم تجعلكم كالغريق الذي يتشبث بالقشة و كانكم غير واثقون من ايمانكم
يجب التصحيح اللهم صل وسلم*
جميع الاديان تدعوا للصوم قبل دينك الاسلامي فبلا خرا اسلام
موظوع في غايه الاهميه شكرا الكم من القلب❤
زنك: منع تساقط الشعر
بيوتين: بروتين الشعر
ب٦: يحسن كل شيء في الجسم
النحاس: نقصه يسبب تقصف الأطراف
سيليكا: نقصه يسبب هشاشة الشعر
كولاجين: يدخل في تركيب بروتين الشعر
والله كنت آكل السمسم للتسمين وانصدمت من النتيجة شعري بدأ في النمو بسرعة بعدما كان خفيف لان ااسمسم غني بالزنك
كيف طريقة اكلك للسمسم ؟ كل يوم؟ وكم الكمية
كيف طريقة اكلك للسمسم؟؟؟
@@nezar1085 hamrih okolih m3a danon kol nhar diri m3al9a
@@jabliafatimaezahra3410 انا اسمي نزار يعني راجل و والله ما فهمت كلامك جيد شكلك مغربية يا ريت شرح افضل وشكرا
@@jabliafatimaezahra3410 حمريه وكليه مع دانون؟ ايش هو الدانون؟ كل نهار اعمل معلقة؟
Please Dr. We ask you to tell us what is kinds of food should we have to eat to have all these minerals and vitamins . Thank you
this's not his official channel .. this channel is only for translated videos .. u have to subscribe dr berg'a channel .. but anyways he'll not answer since he mentioned many minerals in separated videos ...
بس بالنسبة لنوعبة الشعر ..مجعد او املس
تحددها المورثات
Fishes, eggs, good louk!
Please do it
نصائح لتوفف سقوط الشعر الام المرضع فانا أعاني كثيرا من داك مشكورا على دلك
الى الفقيرة إلى الله رمضان كريم ان شاء الله يرزقك بزوج الصالح والذرية الصالحة٠٠٠
Thank you for this information, Doctor. You must complete us in a second video the types of foods from which we benefit from all the vitamins that benefit the hair🤗
سورة قول هو الله احد(الإخلاص) ثلث القرآن انتَ متوقع الحسنات الي حتجيك وقراءتها ماتاخذش منك ثواني
قال العلّامة ابن الباز رحمة الله عليه وع جميع علماءنا الاجلاء
هذه السورة عظيمه وتعدل ثلث القرآن كما قال نبينا صلى الله عليه وسلم فإذا قرأها الإنسان كثيرًا ففيها فضل عظيم
دكتور ممكن نعرف هاي الفيتامينات بأي الأكلات موجودة...
موجودة بلعدس والجرجير والخيار يعني جميع انواع الخضرة السبانخ البقدونس النعناع الاخضر وفي الفتمينات التانية بتواجد بتونة السردين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...دكتور بيرج كيف الحال...هل يوجد منتجات لك في العراق للشعر نستطيع الحصول عليها
دكتور شكرا ع المعلومات اني اعاني من تصبغات اذا مرة ثانية اشرح كيف اتخلص من التصبغات في البشرة 🌹
نحن في الشتاء ونرجو عرض مقاطع عن الانفلونزا و الزكام
في مقطع في قناة الدكتور فكر تاني جداااا مفيدة وانصح فيها
@@fofoomtota شكرا لك 💚💙
حطي في كل مكان من المنزل رأس بصل قصيه من الأعلى والاسفل وسوف تتخلصي من جميع الفايروسات والأمراض المعدية والانفلاونزه والزكام
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَائَهُم
صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام
معلومات جيدة للتوضيح اكثر المرجو تبيان بوضوح الادوية او المكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر وشكرا
شكرا لك دكتور بيرج على كل المعلومات الطبيه المهمه وعلى طريقة تقديم المعلومات بأسلوبك الرائع..
اللهم صلِ ع سيدنا محمد
اية العلي
اللهم صَل وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وازكى السلام ❤️
🌾🌹🌹اللهمَّﷺ🌾🌹صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا💐🌹ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🕌 .• °``°•.¸.•°``°•. ( #םבםב ) `•
@@mathprof7776 اولا انا حبيت اكتب اللهم صلِ ع سيدنا محمد كان الو علاقة بالموضوع ولا لا وتانيا ماحدا قلك انك تعلق وما حدا اخد برأيك فالاحسن الك انك تاكل هوا وتسكت اوك
اية العلي 🖕🏿
@@mathprof7776
اللهم صلِّ ( بالكسرة ):✔
اللهم صلي ( بالياء ):❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا" كبيرا".
ومثلها عند الدعاء لأنها من الأفعال المعتلّة ( اللهم اهدِ. اللهم اقضِ. اللهم اروِ. اللهم أعطِ. اللهم احمِ. اللهم اسقِ. اللهم اجزِ. اللهم عافِ. اللهم اشفِ.. )
وجزاكم الله خيرا"
شكرا لك دكتور ع هذه المعلومات المهمه.
من فضلك دكتور انا اعاني من فطريات فروة الراس. (تينياالراس)
لي 3 اشهر وانا اعالجها بمستحظرات كينازول
قطرات +مرهم +شامبو
ولم استفد شي. بالعكس الان تنتشر في الراس كله بعد ماكانت بمقدمة الراس فقط.. ارجو ان تنصحني ماذا استخدم سواء علاج او فيتامينات او مأكولات معينه .وشكرا
مالفرق بين الفيتامين الصناعي والطبيعي ؟؟
مصادر البيوتين:
•يوجد في الخميرة، صفار البيض المطهي جيداً، الحبوب الكاملة، أسماك البحر، فول الصويا، والدواجن والألبان.
د، لم توضح ماهي الفيتامينات المتممه التي بجب ان نأخذه وماهو اسم الدواء المساعد لكم جزيل الشكر قناه مميزه
الحمدلله جربت نبتة القراص و الله الذي لا اله الا هو من أول يوم و لا شعرة سقطت سبحان الله كان عندي تساقط كبير حتى أصبحت أخاف أن امشط شعري و عندي فراغات في مقدمة الراس و لكن بمجرد استعمالي له من أول يوم اختفى التساقط و أصبح لشعري كثافة رائعة اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك أنصح الكل بتجربته و الله على ما أقول شهيد شكرا للدكتور و المترجمين.
طريقة الاستعمال: نغسل النبتة كاملة جذر ساق أوراق و نضعها في قدر من الماء (نبتتين أو ثلاث أو أكثر المتوفر عندك) و نتركها إلى أن تغلي نطفئ النار و نتركه إلى أن يصبح دافئ نصفيه و عند إكمال الإستحمام عادي نضعه على الشعر و نفركه قليلا و نترك الشعر يجف ثم نمشطه و ربي يشفي الجميع
كيف استخدمتيه حبيبتي زيت ولا سائل ولا شرب ومنين جبتيه
@@jumanabankusli9901 انا من الجزائر يتواجد بكثرة في الأماكن التي ينمو بها الحشائش البرية قمت بإحضار النبتة كاملة جذر ساق أوراق و غسلتها جيدا بعدها قمت بغليها على الماء و غسلت شعري به و الله شيء لا يصدق سبحان الله
@@oumlyna785 الله ينولك مراد قلبك
@@jumanabankusli9901 آمين أجمعين اختي الكريمة.
هل له اسم اخر عندنا في الجزائر
السلام عليكم دكتور علاج السعال المستمر اوتحسس الموسمي
اكوخلطه مال اعشاب زينه
شكرا جزيلا لهذه الفيديوات الي اول مره اشوفه بالصدفه ومعلومات كلش مفيده مره ثانيه شكرا
الفيديو قصير وغير ممل بحيث تبقه مندمج للفيديو الخ
بس دكتور اني عمري ٢٠ سنه وعندي الم من الرقبه واليد اليسره كانما مخليه قطعه ثلج على العظم بين فتره وفتره هل الم. ياريت تطرح موضوع بهل خصوص ومواضيع الشعر همين واعتذر ع الاطلاله تحياتي من العراق
شكرا من القلب على القناة الرائعة 💚💚💚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. البنات باختصار ركزو على البصل والثوم وزريعة الكثان والله العضيم راااائعه.
في اكل يعني؟؟
شو هي زريعة الكثان؟؟
مشكور اوي اوي اوي د بيرج حلقه لشد الوجه بلييييييز
كي تحصل على كل هاذه العناصر أمر صعب جداً لاكن أفضل شيء هو الراحة النفسية واكل صحي وإبعاد كل الأشياء الغير صحية ودهن الشعر بالزيوت الطبيعية. بختصار إذا كان الجسم في صحة جيدة فسيكون الشعر في صحة جيدة والعكس صحيح
هذه العناصر موجودة كلها في كبد البقر
الزنك أيضا يتواجد في بذور اليقطين أو يسمى قرع أو شجر عسلي
احاول اعمل بتعليمات يارب تضبط معي شكرا لكل القائم على هدا القناة جزاكم الله خير
يسلمو على المعلومات القيمه يا دكتور بيرج وتحياتي للمترجم وصاحب القناة احلا قناة 💕🌹🌷🌼🌻🌸❤️
الحجاب خير دواء 😉!
*** التبرج حرام شرعا، و المتبرجة من أهل النار كما قال في الحديث الصحيح رسول الله صلى الله عليه وسلم!
المعادن النادرة الهامة للشعر:
1. الحديد
إذا كنت مصابًا بفقر الدم وتعاني من نقص في الحديد فقد يكون أحد الأعراض هو تساقط الشعر وأهم مصدر له هو اللحم الأحم والكبد (الكبدة) ولكن يجب الحذر من زيادة الحديد لأن ارتفاعة قد يكون أكثر ضررا
2. السيليكون
يساعد السيليكون في تركيب شعرك وقوته وكذلك قوة الأظافر ومن أهم مصادره الخيار
3. الزنك
إذا كنت تعاني من نقص في الزنك ، فقد تصاب بالصلع الذكري وأهم مصادره المأكولات البحرية وكذلك بذور اليقطين.
4. النحاس
النحاس مسؤول عن لون شعرك وبناء الكولاجين من لديه نقص حاد قد يصاب بالشيب وأهم مصادره الكبد (الكبدة سواء غنم أو بقر).
5. السيلينيوم
هذا هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة ويوجد في اللحوم ولكن أكبر مصدر هو الجوز البرازيلي وهو نوع من المكسرات حيث حبة واحدة تكفي الاعتياج اليومي وأكثر.
يمكن أن تساعد هذه المعادن النادرة في:
• صنع البروتين
• طول الشعر
• سلامة الشعر
• نمو الشعر
داء الثعلبة وهو فقدان بقع من الشعر يمكن أن يكون بسبب نقص في:
• فيتامين ب3
• البيوتين
• فيتامين هـ E
• السيلينيوم
• فيتامين أ A
رووووووعة شكرا لك أخي العزيز 😄😄🖒
شو هوة الجوز البرازيلي تقصد عين الجمل
Merci bcp
مرحبا د،بيرج ، من شهر فقط بدأت باستخدام عشبة اوناغرا مع فيتامين إ
Perlas de Onagra ( omega 6) +
Vitamin E
حبتين كل يوم وقد وجدت تحسنا كبيرا في الجلد والشعر والاظافر ...فعل لديك فكرة عن هذه العشبة ..شكرا
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه و سلم ❤️
اللهم صل على محمد وال محمد