Donnerstag 18 Uhr Gesundheitsstream

#0489 Am Donnerstag um 18 Uhr mache ich einen Livestream. Da plane ich mal so ein kleines Gesundheitsprogramm zu zeigen. Ich mach all das, was ich endlich geschafft habe die letzten Monate regelmäßig zu praktizieren.
Momentan bin ich ein bisschen faul, ich mach aber trotzdem einmal pro Woche meine Gesundheitspraxis und das bedeutet, dass ich irgendwie trotzdem meine erreichte fitness behalte und nicht als fauler Kloss in die Couch schmelze.