Me encanta como nos guías La rutina de piernas también se puede Hacer cuando tienes lesionado la rodilla Un ejemplo los ligamentos están rotos Puede uno subir el peso en cada ejercicio Gracias
Muy buenas rutinas explicadas a la perfección como siempre tio Emilio, pero si me permites una sugerencia con todo el respeto y humildad del mundo, si las hicieses igual de largas y explicadas como en los videos antiguos, para mi gusto personal, estaría mejor, es decir, en vez de 2 series 4, tanto si son series convencionales, biseries, triseries e incluso 5 en series gigantes
Feliz navidad y feliz año nuevo a todo el que lea este mensaje.
Excelente rutina emilio feliz año nuevo
Buenos días Emilio, feliz Navidad🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Me encanta como nos guías
La rutina de piernas también se puede
Hacer cuando tienes lesionado la rodilla
Un ejemplo los ligamentos están rotos
Puede uno subir el peso en cada ejercicio
Gracias
Gracias por tus videos me guio por ellos, te sigo desde españa felices fiestas🎉❤
Emilio feliz Navidad y año nuevo
Gracias por tus rutinas, por tus consejos y sugerencias ❤
Gracias esa rutina la hice hace 4 años la combinación la sigo haciendo hasta ahorita
Muy bien amigo seguimos más fuerte en el 25 feliz ano nuevo
Tremendo hermano te sigo siempre felicidades
Genial video
Feliz año bro
Muy buenas rutinas explicadas a la perfección como siempre tio Emilio, pero si me permites una sugerencia con todo el respeto y humildad del mundo, si las hicieses igual de largas y explicadas como en los videos antiguos, para mi gusto personal, estaría mejor, es decir, en vez de 2 series 4, tanto si son series convencionales, biseries, triseries e incluso 5 en series gigantes
Es el mejor ejercicio para trabajar el pecho yo lo hago en mis rutinas en día de pecho , 100% recomendable
Saludos desde 🇪🇦
Buena rutina las boi haser emilio gracias
Emilio Fliz año Nuevo más Éxitos....💪🏽
Feliz año Emilio y que 2025, nos des más rutinas y sigas disfrutando lo que te gusta.
Que macizo ❤
Good job brother
Me quedo perfecto traigo una sobre carga , pero quedó increíble
1:35 Anatoly eres tu 😂😂❤
Feliz año nuevo a todos 🎉
Buenos días emilio bendiciones en el 2025🇨🇺
No.encuentro la segunda parte?
Buen video, e visto unos cuantos tuyos y están muy bien, pero no te he visto darle caña a los gemelos y a los antebrazos. Gracias
Perdón, lo llamas pantorrillas, si que haces gemelos
Siuuuuuuuuuuuuuuuu
❤😊 💪💯
Bien , emilio pero usa ropa de hombre la proxima vez
Me en fascinaron las 3 rutinas muchas gracias ❤ en enverdad bro. Todas mis rutinas en el Gym son de Gym topz 💯💢💪🦵❤❤❤