Autoconfiança: 7 Dicas Para Aumentar Em Até 10X Sua Confiança Em Si Mesmo
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
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Descrição:
Baixa autoconfiança não é uma sentença que você precisa carregar pelo resto da vida, pelo contrário, você pode aprender, praticar e masterizar sua capacidade de confiar em si mesmo, uma vez que conseguir fazer isso, tudo na sua vida irá mudar para melhor.
Ninguém nasce com uma autoconfiança inabalável, as pessoas que a possuem, tiveram que trabalhar por anos em cima dela, na maioria das vezes sem ao menos perceber.
Se você lida diariamente com aquela voz interna dizendo "você não é bom o suficiente" "isso não é pra você" "não vai dar, melhor desistir", está mais que na hora de virar o jogo, então se você gostou da ideia, já deixa seu like, se inscreva no canal e vamos lá.
Dica 1 - Seja disciplinado
Essa na minha opinião é a melhor forma de aumentar a autoconfiança, pensa comigo, a falta de autoconfiança não vêm do nada, ela vem atrelada às nossas memórias de quando precisamos ter feito algo e não fizemos ou então fizemos errado e fracassamos, se você não se sente confiante em começar a acordar 5 horas da manhã para estudar ou trabalhar no seu projeto por exemplo, é porque você sabe que em outras vezes que precisou fazer isso, fracassou miseravelmente, por isso a melhor forma de se contornar isso é ganhando credibilidade com a sua mente, quando você diz para si mesmo que vai fazer algo e de fato faz, por mais besta que possa ser esse "algo", você ganha alguns pontos de credibilidade da sua mente.
Comece fazendo coisas simples, escreva no papel as tarefas que você irá cumprir hoje ou amanhã, e simplesmente cumpra, você precisa ter evidências passadas para poder sustentá-la, então toda a experiência que você passar hoje através das suas ações disciplinadas, servirão de apoio para a autoconfiança que irá sentir no futuro.
2 - Anote suas conquistas
Baixe um bloco de notas no seu celular ou use um caderno físico mesmo e anote todas as suas conquistas, anote absolutamente tudo aquilo que acontecer com você e que possa te servir como um tijolo a mais na construção da sua autoconfiança.
As vezes coisas simples passam despercebidas aos seus olhos e ouvidos, como o elogio de um amigo, de um cliente ou até do seu chefe, caso tenha um.
Quando você anota essas pequenas conquistas, você obriga sua mente a focar no seu potencial, naquilo que você tem de bom, e isso te faz se sentir melhor consigo mesmo.
Além disso, rever suas anotações diariamente irá fortalecer sua crença de que sim, você tem motivos para confiar em si mesmo, ao invés de ter uma lista do que fazer, você terá uma lista do que já fez, e isso te trará uma ótima sensação de realização.
3 - Finja já ser confiante
As vezes parece que aquilo que estamos sentindo dentro de nós está escancarado para todo mundo ver, mas não, as pessoas vêem só aquilo que você comunica, você pode ver uma pessoa subindo num palco e passando uma forte imagem de confiança, porém, muitas vezes essa pessoa pode estar aterrorizada de medo por dentro.
A sua linguagem corporal determina a forma como as pessoas te percebe e como você mesmo se percebe, as vezes, só o fato de se colocar em uma postura mais firme, como cabeça erguida e peito estufado, já te coloca em um estado maior de confiança, eu falo mais sobre isso no meu vídeo sobre linguagem corporal confiante, depois você assiste lá.
4 - Se questione
A primeira pergunta que eu faço para mim mesmo quando preciso tomar uma atitude corajosa e de forma confiante é me fazer a seguinte pergunta: Qual o pior que pode acontecer?
Na maioria das vezes o pior que pode acontecer é ficar no zero a zero, recebendo um "não" por exemplo, quem recebe um "não", não perde nada, apenas deixa de ganhar, mas ainda continua do mesmo jeito que antes.
5 - Cuide de si mesmo
Será que você tem cuidado de si mesmo como deveria? Pra saber isso, basta você responder mentalmente essas perguntas, quantos livros você leu nos últimos 2 anos? quantas vezes você se exercitou nas últimas 2 semanas? Quantas coisas novas você aprendeu nesse ano? isso responde muito sobre o quanto você investe em sí mesmo, seja na sua saúde, na sua estética, nos seus relacionamentos ou na sua intelectualidade. Tudo isso soma pontos a favor ou contra sua confiança em si mesmo, por isso é fundamental ter a mentalidade de progresso continuo como estilo de vida, inclusive é isso que aplico na minha vida e que recomendo você começar a aplicar na sua também.
6 - Se prepare
7 - Acredite e visualize
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*"Você Não Faz Algo Para Dá Certo, Você Faz Até Dar Certo."*
Machado de Assis
@@fulgurfps na vdd é assim
" vc n faz algo pra ver ser ta certo vc faz até da certo "
Gostei
👏👏👏
No fap kkkkkkk
Uma dica que eu queria acrescentar é: ande com pessoas confiantes.
Você se torna a média das pessoas com quem convive.
Perfeito! Andar querendo ser confiante com gente que só reclama, não dará certo!
É um bom conselho...
Show
O que nos faz confiantes são os resultados positivos que temos,dúvido muito que alguém que coleciona fracassos na vida tenha confiança pra alguma coisa.
Por isso que eu ando sozinho
Não quero ser admirado, quero apenas o suficiente para conquistar as pequenas coisas que preciso pra ser feliz.
Aprendi que quando vc da o seu melhor, faz oq os outros não fazem, faz a diferença, vc é admirado como consequência. Vc inspira inspira as pessoas ao seu redor.
Você é o Black777 do Freefire?
Sinceramente, após ler O milagre da manhã, coloquei em prática o exercício de auto-sugestão, basicamente fazer uma lista com adjetivos que eu quero ser/ter,
Ex: Eu sou confiante, conquisto tudo o que eu quero, eu sou determinado, eu tenho atitude, gosto de ler, gosto de estudar... A ideia e pela repetição, seu subconciente acreditar que você realmente é quem diz ser, 45 dias mais ou menos que eu faço isso, realmente funciona, troquei de emprego ganhando o dobro, acredito que pela confiança que demonstrei na entrevista, estou ficando com a mulher que há 5 anos eu já tinha interesse, o segredo é que você sinta emoção ao fazer suas afirmações.
Interessante...vou comprar esse livro! :)
Que legal esse depoimento!
Foda. 💪
Esse livro é surreal, estou lendo ele pela segunda vez consecutiva, e a cada página aprendo algo. Odiava acordar cedo, odiava mesmooooo. Nunca gostei, sempre fui bem preguiçosa, depois de colocar em prática o milagre da manhã, eu simplesmente não quero ficar na cama mais, prefiro levantar e aproveitar o meu dia. Graças a Deus agora sou organizada (que legal poder afirmar isso pra outra pessoa) . Pode parecer bobagem, mas o simples fato de eu ir dormir e acordar com a louça lavada, já é um vitória pra mim. Pq é algo que eu sempre falei que ia fazer, e nunca fazia. Em fim , a mente é foda
Estou lendo este livro! É incrível.
As vezes finjo ser confiança e funciona kkk
Quando vou ver já estou fazendo aquilo que tinha medo de fazer por falta de confiança
Gente, antes de fazer algo que vc está com medo, pense:
É pra dar certo, mas tudo bem se não der.
Isso tira um pouco da pressão, e ajuda a fazer melhor.
No livro ''Seja Foda'' fala uma frase importante no mesmo sentido : Se ganhar um sim felicidade ,se ganhar um não conhecimento.
Também li
Kkkkk essas frasinhas do caio carneiro não dá kkk...
@@anapauladelatorre8649 ahahahhaha kkkk
e se mandarem um talvez?
@@williams.n.9443 AKAKSKSKKSKSKSKSKAKSKSKSKKSKS PUTZ
Uma dica, ande sempre com o peito estufado e firme, ande sempre de cabeça erguida, com uma postura direta
....
isso mesmo, em postura direta cavalo não monta
É isso aí parceiro
Ande firme e com o peito levemente estufado, sempre de cabeça erguida com uma postura direta.
Anda assim que vai leva uns tabefe vai na onda dele. Não
Tenha disciplina
Anote suas conquistas
Finja ser autoconfiante
Questione se
Cuide de si mesmo
Preparaçâo
Acredite e visualize
fingir não, seja confiável
@@EuRoneySilva O "fingir" é mudar a postura corporal. A mente reage proporcionalmente ao corpo
"Você não faz algo para ver se dará certo. Você faz até dar certo!" Isso é fé+perseverança!
7 Dicas Para Aumentar Sua Auto Confiança:
Assista o vídeo para entender melhor, ok?
Dica 1 - Seja disciplinado.
Dica 2 - Anote sua conquista.
Dica 3 - Finja ser confiante.
Dica 4 - Se questione.
Dica 5 - Cuide de si mesmo.
Dica 6 - Se prepare.
Dica 7 - Acredite e visualize.
Vai caçar serviço preguiçoso
Brabo
Investir fisicamente e intelectualmente é fundamental para se ter confiança rapaziada! Temos que bater no peito e falar... "EU CONSIGO NESSA PORRA!" se vc for uma pessoa sempre tímida pra chegar em uma mina que vc gosta ou pra qualquer outra coisa, vc não vai conseguir! Vc vai ser fraco! Vai ser humilhado! Essa é a vdd e a realidade dos dias de hoje! Não estamos no século 20 não! Não vamos conseguir as coisas sentado no sofá não. A vida não é só flores!
Obrigada, esses comentários com as dicas ajudam muito a gente que quer anotar
@@teite353 vdd kkk
Deus, confiar em si mesmo! E faça Bem ao próximo.
Esqueçam promessas de fim de ano, simplesmente faça o que precisa ser feito, vai malha em casa, ou academia, correr, uma nova dieta, torne isso um hábito ja fazendo, a diciplina é a chave para a confiança.
Quando comecei a tocar violão achei que nunca ia conseguir, simplesmente me ignorei e pratiquei muito muito mesmo, e hoje manjo muito
Em quanto tempo conseguiu aprender amigo? tbm to querendo aprender mas to com muita falta de confiança e motivação, mas sonho um dia compor e tocar musicas autorais
Eu era louca pra querer aprender, Daí comprei um violão, mas eu queria aprender da noite pra o dia, por assim dizer , não tinha paciência pra aprender nota por nota, pra depois começar a tocar as músicas. Um professor disse que eu tinha que aprender notas por nota primeiro, pra conhecer os tipos de nota, fiquei um bom tempo desmotivada, até que resolvir aprender do meu jeito, entrei no you tube, eu fui vendo videos das pessoas tocando e ensinando.Hoje eu consigo tocar algumas músicas, só não conheço os nomes da nota kkkl..Eu me desafiei, pra ver se eu conseguia tocar alguma música, sem nunca ter tomado aula.
E eu conseguir, hoje eu vejo q não é tão difícil, na minha mente eu vejo, que se eu treinar muito aquilo, eu consigo fazer..
Valeu teu comentário , gosto muito de violão e não sei tocar , fico me falando vc não consegue , partir de hoje vou começar 🤛🤙
Muito bem, agora só aprender a tocar sem as mãos, ai vc será mestre em tocar violão
@@rafaelmartins3265 se tu praticar pra valer e usar métodos corretos em 3 meses ja vai fazer muitas coisas
E lembrando que auto confiança é diferente de arrogância, acreditar em si, não te impede de tbem acreditar nos amigos e dar apoio a eles.
Falou tudo! Concordo plenamente! É difícil achar um amigo que realmente queira nosso bem. Que nos motive, que seja positivo, que também torça por nós assim como nós torcemos por ele. Muitos “amigos” não conseguem nos ver bem. Por isso digo, até é verdadeira a frase de que amigo verdadeiro está nos piores momentos, mas ainda mais verdadeiro é aquele amigo que está nos bons, que vibra por nós.
Verdade que que as pessoas acham que pessoas confiante não tem medo e fraqueza a questão é que eles sabem como lidar com cada uma delas.
Sou tão inseguro que parece que todos são melhores que eu e que sou inferior a tudo mundo, pior é quando a insegurança vem com ansiedade e tristeza
Respirar fundo amigo
Apenas comece a por os estudos em prática, não de ouvidos a sua mente, ela meio que tem vida própria!
!!UMAS DAS MELHORES FRASES QUE EU JA OUVI NA MINHA VIDA !!
``VOCE NAO FAZ ALGO PRA VER SE DA CERTO, VOCE FAZ ATE DAR CERTO´´
Não é uma sentença!isto é fundamental ,muitos foram criados ao oposto
2:11 Siiim🤩
Ótimo amanhã dia 31 outb
farei 15 anos! 🦅😆😆
Farei minha mente reconhecer em que todo o conhecimento, sabedoria
... Em fim
a meu Ser
Foi uma conquista,
A notarei tudo aos 14
Fazendo isso, a mente obtém clareza do caminho...
Gratidão 🌿
obrigado 🌿🔱
Eu sou confiante e acredito que posso mudar minha vida a qualquer custo.
Essa ideia de que as pessoas só vêem o que a gente mostra efetivamente, é uma tremenda verdade. Ninguém tem acesso direto à todas as nossas emoções e pensamentos, não importa o quão perto estejam de nós. Perto de um desconhecido, vc pode ser do jeito que pretender, ou conseguir ser. Pode fingir que é confiante, etc.
Parabéns pelo seu trabalho, gostei da clareza que você passa transformando um assunto complexo em simples de ser entendido, ganhou mais um inscrito! Sucesso irmão.
seu vídeo me ajudou muito, estava un pouco pra baixo desmotivado, mas vi que a construção do meu império está ali fora me esperando, obrigado e sucessos ao canal +1 tmj
Excelente vídeo de motivação! Ótimas dicas! Obrigado!
Esse foi o melhor vídeo sobre auto-ajuda que vi até agora, muito obrigado
Oi meu nome é o wilson
Recentemente fiz 18 anos e esse vídeo me ajudou muito obrigado
E mais um inscrito satisfeito 💪💪
Os redatores deste canal estão de parabéns.
Vídeo incrível!!!! O melhor que assisti até hoje sobre autoconfiança. Parabéns 👏👏
❌ "eu nao consigo"
✅ "eu ainda não consigo "
Foi assim que eu acabei conseguindo sempre pensando assim
.
Isso faz uma gramde diferença
Pode me explicar? ...se eu falar: "eu ainda não consigo" isso não me deixará, desmotivada ..? Seila
🚫 "Eu morri tentando"
Sempre q vejo alguém mais confiante eu acho MT mais atraente q pessoas mais tímidas
Sim MT mas os tímidos parecem ser mais fiéis
As pessoas mais confiantes que eu conheci foram as que mais traem mesmo.Tanto homem quanto mulher 😑
@@julianabrum2499 é uma faca de 2 gumes, pois realmente o tímido é bem mais fiel, mas na cabeça feminina ele não tem bolas o suficiente, fazendo o ser rejeitado.
@@deivdplay Complicado.Mas no meu caso eu sempre fui tímida,mas as pessoas que viviam me procurando para amizade ou relacionamento não eram .Eu sempre fui rejeitada pelos tímidos🤭.Um garoto me disse que por eu ser bonita as pessoas se aproximavam de mim.🤷
Parabéns os conteúdos dos seus vídeos são uma obra prima de um efeito catalizador de excelência e grandes mudanças.
Essa Última Dica me definiu, sempre me imagino no futuro melhor, coisa que imaginava antes aconteceu e fiz bem... normalmente faço isso quando tem algo importante pra fazer em poucos dias.
Agradeço por cada segundo dedicado a compartilhar essas idéias e conhecimento conosco!
Obrigado esse vídeo realmente me ajudou, Deus abençoe vc 👏
Uma das dicas que mais me impactou foi a de focar nas minhas qualidades. Sempre me critiquei muito, mas depois de assistir o vídeo, comecei a perceber que tenho muitos pontos fortes. Isso me deixou muito mais confiante para enfrentar os desafios do dia a dia.
Outra dica que achei muito útil foi a de definir metas e objetivos. Antes, eu me sentia perdido e sem direção. Mas agora, sei exatamente o que quero alcançar e isso me motiva a agir.
Video ainda contem detalhado na descrição, ajudando muito no entendimento. Vídeo é focado em explicar da forma mais simples e objetiva
Ótima comunicação !!!!
São gatilhos para o sucesso seu canal
Não é dinheiro, não é destaque, mas fato de fazer diferença para várias vidas, é realmente forte isso
Meu 1 comentário no TH-cam pq seu canal mereceu meu tempo, alias seu canal me agregou muito
Gratidão
Autoconfiança é o melhor sentimento eu tenho muita autoconfiança nem sei porque tem gente sem confiança em si mesma se ela está sempre consigo mesmo o tempo todo para mim é muito fácil ter autoconfiança :)
Tá em tudo que é vídeo em mano kkkkm
Vc se acha ne mlk
Bem @ISTO
Se a pessoa me odeia? É um problema dela. Mas se EU me odiar? O problema sempre será MEU. 😊
Parabéns pelo trabalho ❤
Que conteúdo legal! Bem dinâmico, interessante. Parabéns.
Parabéns cara de zero a dez te dou nota 100 ou melhor que 100 ❤ Continue assim sendo alguém importante para a sociedade👍🏻 espero que Deus te abençoe sempree você merece, você é gente boa não totalmente mas é! Se me entendeu obg ❤
O melhor video que vi nesse ano.. obrigado ❤❤❤
Autocompaixão. Só podemos ter confiança se assumirmos nosso lado ruim, nossas falhas
Dicas maravilhosas,com certeza assim como ajudou a mim, ajudou também e ainda vai ajudar muita gente.
Seus vídeos estão me ajudando muito,Muito obrigada!!😍
Excelente! Muito obrigada.
Seu canal... é magnífico... excelentes mensagens... pratico TD no dia a dia!!
@Pascoal gosta de ler? Mais dica: **90 Dicas para Turbinar a sua AUTOCONFIANÇA:**www.amazon.com.br/dp/B07Y418ZPV**
Muito obrigada. Te agradeço, pois me ajudou bastante. Obrigada.
ótimo vídeo meu amigo, vou colocar em prática todas as dicas muito obrigado
Um dos melhores vídeos que já assistir. Parabens pelo conteúdo man 👏👏👏👏
Obrigado _Zona de Progresso_
As dicas foram preciosíssimas, até sabia o que fazer, mas faltava o "como" e a autoconfiança.
A minha autoconfiança foi deteriorada por constantes reveses, mesmo que minha consciência
tenha desenvolvida, ainda assim, "colhemos" _frutos_ de nossas ações da consciência passada. Como dita neste vídeo: "Você precisa ter evidências passadas para poder sustentá-la, então,
toda experiência que você precisa passar hoje, através das suas ações disciplinadas, serviram
de apoio para a autoconfiança que sentirá"
Olha mais prático impossível essa proposta! Parabéns.
Muito bom, PARABÉNS!!!!!!! DEUS ABENÇOE POR NÓS AJUDAR!!!!!!!
Que DEUS te abençoe muito ,muito obrigado ❤️
Me ajudou muito, algumas coisas que você disse que já tinha em mente, mais agora é certeza de colocar em prática, sucesso irmão 👏🏽👏🏽👏🏽
Vídeo top, o melhor que eu já vi!
Sensacional esse vídeo, amei essas dicas.. 🙌🏻
Eu te amo cara kk me ajudou muito esse vídeo ,vou tentar seguir todas as dicas
Perfeito, gostei muito, linguagem simples e eficiente!!!
Uau AMEI DEMAIS! Tava precisando ouvir tudo isso. Gratidão! 🙏💕
na real, o melhor canal do TH-cam
Olá Matheus, muito bom o vídeo. Parabéns e muito obrigado pelo conteúdo.
Obrigado pelo comentário amigo, abraços 😉
Reflexão maravilhosa
Schou Mateus, muito legal e produtivo, estou aprendendo muito em me tornar na pessoa que sempre quis ser, parabéns.
Digno de grato muito obrigado💥💥💥🎗🎗🚩🚩🌾🌾🌾🌿🌿💫💨💨💥💥🏹🏹🎺🎺🗯🗯💬🗨💭💥🚩🌾🚩🌾💥💥🗯💬
Que vídeo incrível!!! Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Vídeo incrível !!! Muito obrigada Mateus!!!
Sensacional esse vídeo. Parabéns!! 👏👏
Sou fã do seu trabalho!! Parabéns!!👏👏
Acabo de ouvir e gostei muito muito mesmo. Obrigado e forca
Vídeo simples, mas muito rico!
Ótimas as dicas. São coisas pequenas, mas que fazem a diferença. Parabéns pelo video. Vou compartilhar.
Melhor canal do mundo 😍😍😍😍
Muito obrigado, irmão!! Isso são lições pra vida!! Abraços!
Melhor Canal do TH-cam Matheus
Seus vídeos são ótimos!!! cara , parabéns !👍
realmente o que foi citado melhora e muito a confiança :D
Caras um dos melhores videos que já vi ...mt bom 👏👏👏
Obrigada pelo vídeo incrível 💙🙏🏻✨
Excelente vídeo! Conteúdo de qualidade e bem objetivo 👊🏻
Cara esse vídeo abriu minha mente
Obrigado, te admiro muito
Muito obrigado pelo vídeo
Excelente conteúdo!! Como diz Bill Gates "Não desista nas primeiras tentativas, a persistência é amiga da conquista".
As dicas são de primeira,obrigado por tudo...
ADM, o finalzinho foi top!
Muito obrigado cara você me ajudou demais
Parabéns pelo vídeo, muito bom!
Obrigado pelo material apresentado!
Muito bom, adorei as dicas!
Obrigado pelas dicas vc me ajudou muito.
Ótimo vídeo
Inscrito cada vês mais certo que estou no lugar certo
Muito obrigada ❤
Gratidão e feliz dia.
Adorei, fiz aqui e curti muito!❤
Que vídeo necessário!
AMEI ‼️
Muito obrigado mesmo 🙏✊
Video bom, como sempre. Parabéns!
Muito obrigada! :)