واصل أنت بطل،وانا في اليوم 72 , لكن يجب أن يكون الإقلاع عن العاده الخبيثه ومشاهدة القذارة جزء م&خطة شامله وهي التوبه إلى الله عز وجل فهو خير معين، وإلا فإن الأمر لن يكون ذا جدوى، صدقني أنا أدمنت لمدة 24 سنه فما أقوله عن تجربه.
ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة تخلص من كل الإباحية التي لديك من صور مجلات فيديوهات حسابات علاقات ، وهاتفك المحمول لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت أو الإباحية في المجلات ، أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي . ولا حتى مجرد نظرة فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا يعني غض البصر تماما لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية. لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل. لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة. أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد. اتبع البرنامج لمدة 90 يوما واطبع هذه القواعد في ورقة ✍ ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها. إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..) إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح . .
انا بسعى جاهدا للتوقف عن العادة السرية خصوصا انا مدمن عادة سرية فقط وكنت اشاهد الافلام الاباحية قليلا مع العادة السرية وبعد ان خطوت الخطوة الاولى للتوقف عن العادة السرية وجدت نفسي لم اشاهد الافلام الاباحية ولا اعاني من عدم مشاهدتها الحمد لله..ولكن المشكلة عندي هي ادمان العادة السرية خصوصا كنت ومازلت امارسها منذ 15سنة وسني الان 31سنة بماذا تنصحوني اتمنى من الله التوفيق والسداد
انا في كل ليلة أستيقض بعد نصف ساعة من النوم مدعورا و قلبي يكاد أن يسكت يضرب ب شدة كبيرة مع العلم أنني لست متوتر أو افكر في شيء أبدا ،لمدة شهرين وانا أستيقظ هكدا بعد كل نصف ساعة من النوم بالليل دائما يستيقظ والدياي معي من خلال صراخي في الليل و قلبي يضرب بشدة كبيرة جدا ،و البارحة أيضا وقع لي هذا الشيء ،، عمري 31 سنة انا لا ادخن و منذ طفولتي و أنا أمارس الرياضة لكن العادة السرية دمرتني فابتعدت عنها لمدة أسبوع و أكثر لكن قلبي يألمني ب شدة و كل ليلة أمر بهذا الشيء الذي أخبرتكم به إنني أعاني كثيرا
برنامج مناسب لتوقف من هذه العاده اللجوء للخالق وذالك بأن تكون لك علاقه مع الله سبحانه وذالك بإقامه الصلاه في وقتها وقراءة القرءان والدعاء والشفاء من عند الله
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا اللهم تقبل توبتي يا أرحم الراحمين
اخي أنا متعافي حقيقي من 2021 و أقول لك من علمي بلأمر و تجربتي الحقيقية انك إن حققة فعلا مدت عام بلا العادة سرية و لو لمرة لن تعود لها مرة أخرى مهم كانت المغريات
@@ayoubyaraimez4392لقطع الاباحية ممارسة رياضة ولا تجلس فالبيت ألا للنوم واذا وجدت صعوبة فالنوم عليك ببذور الحلبة مطحونة اقطع المنبهات والسكر والخبز والنضر للمتبرجات فالشارع والهاتف الذكي لمدة ثلاث اشهر على الاقل
أنا صارلي تارك الاباحية 4 شهور ولكن إلى الآن عندي رهاب اجتماعي وتابعت الاباحيه امس واليوم واحس اني الآن شهوتي زادت وأي بنت أشوفها استثير واتخيل جنسيا هل يأثر على المده اللي توقفت عنها؟ مع اني ما اسمنيت من أربعة اشهر
عندما حققت تعافي في سنة لأولى سنة 2020 كتبة قائلا : سأختصر الجواب بهاذه الجملة : للوهلة لأولى رأية الحياة الحقيقية و رأية أمي و أبي بعين لإبن الحقيقي و تناولة طعام الفطور لأول مرة و طمأن قلبي حين جلست أمام المائدة كان كل شيئ مثالي و رائع و غدوت في الحياة و أحسست للمرة لأولى بدوبامين يتدفق بداخلي من سعادة و كان هاذه المرة طبعيا.... هاذه حقيقة أرويها لكم كم أريد صراخ بأعلى صوت و قول هاذا تحدي و تعافي يستحق كل جهد منكم و كل صبر .
ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة تخلص من كل الإباحية التي لديك من صور مجلات فيديوهات حسابات علاقات ، وهاتفك المحمول لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت أو الإباحية في المجلات ، أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي . ولا حتى مجرد نظرة فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا يعني غض البصر تماما لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية. لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل. لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة. أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد. اتبع البرنامج لمدة 90 يوما واطبع هذه القواعد في ورقة ✍ ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها. إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..) إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح . .
![Masturbation is a secret bomb [all about it]](/img/n.gif)
كرر معي ❤ يآرب كل من يقرأ التعليق أن تشرح صدره وتطهر قلبه وتبعده عن العادة (السرية)وعن جميع المعاصي كما باعدت بين المشرق والمغرب ،آمين يارب العالمين❤❤
تريد
الحل للتخلص على السيوف الاباحيه
اللهم امين يارب العالمين
امين
آمين يارب العالمين
للمنفعة //الشهوة الجنسية وحش في جسم كل انسان تتغذة على مشاهدة الحرام اذا استطعت ان تجوع هاذ الوحش وتروضة فستسيطر عليهة بعون الله. ❤
يارب
الحمد لله 78 يوم من ترك القذارات 💪
واصل أنت بطل،وانا في اليوم 72 , لكن يجب أن يكون الإقلاع عن العاده الخبيثه ومشاهدة القذارة جزء م&خطة شامله وهي التوبه إلى الله عز وجل فهو خير معين، وإلا فإن الأمر لن يكون ذا جدوى، صدقني أنا أدمنت لمدة 24 سنه فما أقوله عن تجربه.
@@mohamedenebeh6564السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم هل رجع إليك الانتصاب وشكرا
و انا في اليوم day 1 ان شاء الله بعد الصيف اتعاغى@@mohamedenebeh6564
@@mohamedenebeh6564كيف حالك الآن؟
@@mohamedenebeh6564 هل تحسنت يا أخي
الحمدلله رب العالمين وصلت 90 يوم بدون العادة وسأوصل لحرب بإذن الله وربي معنا 💪💪💪
كيف تشعر الأن هل تعافيت
عليكم بقراة بالقران الكريم ياصدقائي عافاكم الله
بفضل الله وصلت ال 187 يوم من ترك العاده السريه و افلام اباحيه
30يوم كمان وتتعافه
كيف هو شعورك
@@يافرجالله-ش2هنعم ستتعافى نصفي ولكن اذا اردت ان تتعافى كلي لازما تقوم بهذا العمل الذي اقوم به
@@aligunnoune485قل لي ما هو الحل الذي اذا عملت به اتخلص من هذا العاده السريه الاباحيه لكي اديك هذا السلاح الوحيد
سيتعافى نصفي بعد ست اشهر ولكن اذا اردت ان تتعافى كلي عليك بالعمل الذي يقوم به
اللهم طهر قلبى وحصن فرجى واغفر لى ذنبى يارب
أذكار الصباح والمساء سورة البقرة يوميا لاكثار من لاستغفار الدعاء بي اليقين والله العظيم سيفرج الله همك ويغنيك من فضله
الله يرزق صاحب هذا القناه الجنه بسبب هذا العمل انا مسحت جميع برامج التواصل معاده اليتيوب عشان سبب كل انتكاسه سببها الفيس وغيرو
اخواني من خلال تجربتي ادمان العادة السرية هو من المس العاشق. اخواني عليكم بالرقية الشرعية.
ثمانية اشهر بدون عادة سرية 😇
كيف تشعر وهل هناك فرق قبل وبعد إقلاعك؟
ليس لديك ادمان كبير حتى 6اشهر وانت تعافيت مع رياضة وصلاة الله يشافي كل مبتلى🎉
اذا كنت مع الله فانت مع الاغلبيه المطلقه
يا الله 😞
العاده السريه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حتندم ياجميل 🤝
اليوم وصلت شهر وانتكست 💔😕
لكن سوف اعود.ان شاء الله وتركة لمدة 90 يوم من غدآ سوف ابدآ بالتحدي
بتاريخ 2024/6/29 ومن الله التوفيق
ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة
تخلص من كل الإباحية التي لديك من
صور
مجلات
فيديوهات
حسابات
علاقات ، وهاتفك المحمول
لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت
أو الإباحية في المجلات ،
أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي .
ولا حتى مجرد نظرة
فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا
يعني غض البصر تماما
لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية.
لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل.
لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة.
أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات
إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع
ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا
ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد.
اتبع البرنامج لمدة 90 يوما
واطبع هذه القواعد في ورقة ✍
ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها.
إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط
حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..)
إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح .
.
أذكار الصباح والمساء سورة البقرة يوميا لاكثار من لاستغفار الدعاء بي اليقين والله العظيم سيفرج الله همك ويغنيك من فضله
انا عندما اقراها تتلسط عليا العادة اكثر
@@HibatRahman-g7jاخوي هذا شيطان يحاول يشتت تركيزك
انا بسعى جاهدا للتوقف عن العادة السرية خصوصا انا مدمن عادة سرية فقط وكنت اشاهد الافلام الاباحية قليلا مع العادة السرية وبعد ان خطوت الخطوة الاولى للتوقف عن العادة السرية وجدت نفسي لم اشاهد الافلام الاباحية ولا اعاني من عدم مشاهدتها الحمد لله..ولكن المشكلة عندي هي ادمان العادة السرية خصوصا كنت ومازلت امارسها منذ 15سنة وسني الان 31سنة بماذا تنصحوني اتمنى من الله التوفيق والسداد
عليك بالصلاة في الوقت وبالليل اقرأ قرآن بصوتك
شكرا لك ياصديقي
اللهم اني أتبرأ من حولي و قوتي والتجأ الى حولك وقوتك . اللهم اعني ولا تعن علي و انصرني ولا تنصر علي واهدني و يسر الهدى لي 🤲🏻🤲🏻
اللهم امين 🤲
تحياتي من اليمن 🇾🇪 جزاك الله خيرا بالشيخ انا قد 15 يوم
لا يوجد عضو في جسم انسان يعود كما كان يعد تعرضه للضرر تشعر بتحسن لكن عودة الى طبيعته فهذا مستحيل
هل التفكير في الشهوه والجنس بعد خروج السائل نعيد في نقطه البدايه خاصتن بعد ان فكرت في الشهوه جنسيه خرج سائل كثير؟
انا في كل ليلة أستيقض بعد نصف ساعة من النوم مدعورا و قلبي يكاد أن يسكت يضرب ب شدة كبيرة مع العلم أنني لست متوتر أو افكر في شيء أبدا ،لمدة شهرين وانا أستيقظ هكدا بعد كل نصف ساعة من النوم بالليل دائما يستيقظ والدياي معي من خلال صراخي في الليل و قلبي يضرب بشدة كبيرة جدا ،و البارحة أيضا وقع لي هذا الشيء ،، عمري 31 سنة انا لا ادخن و منذ طفولتي و أنا أمارس الرياضة لكن العادة السرية دمرتني فابتعدت عنها لمدة أسبوع و أكثر لكن قلبي يألمني ب شدة و كل ليلة أمر بهذا الشيء الذي أخبرتكم به إنني أعاني كثيرا
يا اخي انا أدمنتها لمدة ثلاثة اشهر وقررت التعافي فما مدة التعافي لوضعي مع ضغوطاتي النفسيه وضعف الانتصاب
الحمدلله بخير ٩٠ يوم
اخي ماذا عن الاحتلام لكن بعد مدة طويلة لم احتلم لكن احتلمت بعد مدة 127 يوم
شكرا يا صديقي على كل جهودك الحسنة سائل المولى عزة وجل ان يبشركة بالجنة ❤
97يوم 👌👌
شنو يعني العاده ربالشورسه ؟😛
حاليا انا داخل في حرب مع الاعراض الإنسحابيه اسأل الله الثبات 😪
كم لك تارك للعادة
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله
واستغفر الله العظيم وأتوب إليه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
أول❤
برنامج مناسب لتوقف من هذه العاده اللجوء للخالق وذالك بأن تكون لك علاقه مع الله سبحانه وذالك بإقامه الصلاه في وقتها وقراءة القرءان والدعاء والشفاء من عند الله
هل صليت على النبي اليوم
اخي انا اليوم 11 تارك العادة السرية وبالغلط مارست العادة السرية وقذفت مع مشاهدة الاباحية 😢😢😢هل أكمل ام اعيد مع العلم مرة واحدة
@@recebabrazil استعن بالله وحاول أن تشغل وقتك بشي مفيد
@@omozehfykf هل اكمل
@@omozehfykf هل اكمل
@@recebabrazil شوف فيديو الفرق بين الزلة والانتكاسة
انا لي ٨١ يوم باقي لي من ال ٩٠ يوم ٩ يوم فقط ❤❤❤
88 يوم بدون عاده سريه
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا اللهم تقبل توبتي يا أرحم الراحمين
لا ادري ماذا افعل كنت موقف عن العادة السرية 17 يوم
و اليوم مارستها الشيطان وسوس
لا ادري ماذا افعل انا حائر
تب الى الله وصلي ركعتين توبة ارجع استمر بترك هاذه القذارة
@@mohmmad527 سأستحم و اذهب الى المسجد لتأدية صلاة الجماعة كل يوم
💔💔💔💔❤❤❤❤❤❤🥺🥺🥺🥺😥😥😥😢😢😢🥀
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد🌷 عليه افضل الصلاة والسلام🌼
جزاك الله خيرا
بسم الله اليوم الاول 27،مايو ،2024
تعديل : اليوم الثاني
أنا أعتبر العاده السريه أكبر تحدي لي بسالفة ( حرام ) وعيب عشان تسذا لازم احاربه حرب النفسية لين أقوى نفسي ثمن أرتاح
بالتوفيق صديقي
يا اخوتي تركتها منذ سنتين لكن عدت لها ومارستها يوم ثم اليوم الثاني 😢😢 اعطوني حل ارجوكم مع العلم اني رياضي
اخي أنا متعافي حقيقي من 2021 و أقول لك من علمي بلأمر و تجربتي الحقيقية انك إن حققة فعلا مدت عام بلا العادة سرية و لو لمرة لن تعود لها مرة أخرى مهم كانت المغريات
@@ayoubyaraimez4392لقطع الاباحية ممارسة رياضة ولا تجلس فالبيت ألا للنوم واذا وجدت صعوبة فالنوم عليك ببذور الحلبة مطحونة اقطع المنبهات والسكر والخبز والنضر للمتبرجات فالشارع والهاتف الذكي لمدة ثلاث اشهر على الاقل
لا تظهر صور نساء غير محتجبات جزاك الله خيرا
الحمد الله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله
اخي انا وصلت يوم 67 بدون اباحية وعادة سرية وبدون انتكاسة لكن مشكلتي اتابع صور البنات الشبه عاريات فالأنستغرام والفايسبوك هل هذا يضر
ما شاء الله فإنها نعمة لكن أترك مشاهدة البنات العاريات لأنها تضرك والله ولن تتعافى العادة سرية سترجع بلا شك لأنك في طريقها أترك كل شيء يسبب هذا. وشكرا
الاول ❤️
من أجمل القنوات في هذا المجال ❤
داعواتكم ياخوان انا مبتلى بها اقسم بالله العظيم اني أشعر في الفقر وعدم التوفيق
كم عمرك من فصلك أنا متعافي أريد تمرير تجربتي لك
@@ayoubyaraimez4392 ٢٤
@@ayoubyaraimez4392 24
@@ayoubyaraimez4392 اربع وعشرين
@@ayoubyaraimez4392 تقريبا خمس عشرين
انشاء الله
60🖤😍
واااصل وفقك الله
شكرا لك على المعلومة ❤
💀💀💀💀
السلام عليكم انا تارك العادة السرية 95 يوم لكن يأتيني احتلام يأخد مني الطاقة في الجسم هل هذا شيء خطر صديقي
هل صحيح يرجع الجسم كيفما كان من قبل؟
هل يصبح الإنسان قادرا على الزواج وكيف يعرف أنه قادرا
هل يزور الطبيب؟
ارشدوني جزاكم الله خيرا
تابع القنوات الهادفه مثل هذه القناة وقناة واعي وقناة الحياة الطيبة
اخوي ربي يوفقك وييسر امرك الامر سهل وصعب أن شاءالله رح تقدر تتخلص بس تفهم كل شئ ومضار الإباحية وبنسبة للزواج رح يكون طبيعي بعد التعافي
أنا صارلي تارك الاباحية 4 شهور ولكن إلى الآن عندي رهاب اجتماعي وتابعت الاباحيه امس واليوم واحس اني الآن شهوتي زادت وأي بنت أشوفها استثير واتخيل جنسيا هل يأثر على المده اللي توقفت عنها؟ مع اني ما اسمنيت من أربعة اشهر
كم يوم وتعافه ارجع نفس قبل اذه تركته راح رجع نفس قبل
السلام وعليكم يا اخي انا تركات العده السريه 5ايام وجسم في الارهاق الزايد ايش العالج
كم عمرك من فصلك أنا متعافي أريد تمرير تجربتي لك
@@ayoubyaraimez4392 19سنه اخي
24/09/24
تعبت واني احاول صرت أفكر بالانتحار 💔
عندما حققت تعافي في سنة لأولى سنة 2020
كتبة قائلا : سأختصر الجواب بهاذه الجملة : للوهلة لأولى رأية الحياة الحقيقية و رأية أمي و أبي بعين لإبن الحقيقي و تناولة طعام الفطور لأول مرة و طمأن قلبي حين جلست أمام المائدة كان كل شيئ مثالي و رائع و غدوت في الحياة و أحسست للمرة لأولى بدوبامين يتدفق بداخلي من سعادة و كان هاذه المرة طبعيا.... هاذه حقيقة أرويها لكم كم أريد صراخ بأعلى صوت و قول هاذا تحدي و تعافي يستحق كل جهد منكم و كل صبر .
ابدأ التعافي و اصنع خطة لنفسك تحافظ فيها على القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة
تخلص من كل الإباحية التي لديك من
صور
مجلات
فيديوهات
حسابات
علاقات ، وهاتفك المحمول
لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت
أو الإباحية في المجلات ،
أوDVD ، و حدف كل مواقع تواصل لإجتماعي .
ولا حتى مجرد نظرة
فعينيك👀عليها ألا ترى الإباحية مطلقا
يعني غض البصر تماما
لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية.
لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل.
لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة.
أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات
إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفع
ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهاذا
ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد.
اتبع البرنامج لمدة 90 يوما
واطبع هذه القواعد في ورقة ✍
ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها.
إضافة نمط حياتي يومي : غير نمط
حياتك اليومية بإضافة رياضة كعادة بديلة مثلا ألمشي يوميا مدت ساعة سيساعدك كثيرا أو لإنخراط في نادي رياضة كمال لأجسام و غير مكان نومك لليلا عليك نوم مع أحد أفراد عائلتك و تجنپ لإنفراد وحدك و طبعا و أهم شيئ هو عدم مشاهدت لإباحة و لا أي شيئ يثير شهوتك الجنسية بل حتى أفكارك الملوثة بلإباحة عليك محاربتها كيف؟ بأن لا تخوض بتفكير في أي أفكار جنسية و كل ما جائتك أفكار الجنس و شهوة فكر بدلها في حياتك بعدما تترك العادة و لإباحة كيف ستكون حياة ناجحة و رائعة تذكر هاذه لآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..)
إعلم أنك في رحلة تعافي من العادة سرية و لإباحة ستكتأب و ستغضحب و ستفقد طعم الحياة و دورك هو المقاومة و صبر قاوم نفسك بكل قوة و إجعل رياضة عادة بديلة لأن دماغ لا يقبل الفراغ هناك تفاعلات كميائية في دماغ تحدث نتيجة لإباحة و عتاد دماغ على هاذا تدفق الهائل لدوبامين و العادة البديلة هي رياضة أقولها لك بمنضو لابد من جعل رياضة هي العادة البديلة و عليك بصبر ثم صبر ثم صبر حتى تتحرر من قبود العادة سرية و لإباحة و علم أنك إن نجحة و تركت العادة سرية و لإباحة ستعيش حياة جديدة كلها نجاحات و آمل و سعادة أقولها لك بكل صراحة فعلا حياة رائعة و جميلة أتمنى لك نجاح .
.
صارلي ٦٠يوم من ترك العاده الان تزوجت وعندي ضعف الانتصاب
مده الادمان ؟
@@beausejour1000 حوالي ١٤ سنه
الحمدلله ٨١ يوم بدون العاده يارب الثبات
ماذا حصل لك قل لي ؟؟ بماذا تشعر اكتب لي بالتفصيل او اكتب لي معرف التلكرام الخاص بك لكي اتواصل معك
جزاك الله خيرآ استمر اخي الفاضل في مثل هذآ المحتوي
دعواتكم ياشباب اسبوعين بدونها ثم انتكست
شكرا جذا سيذي معلومات ذهبية
اليوم الأول ذكروني ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💔😞🚬
والله انا 55 يوم مبطلها بدون اى نتاج
الحمد لله الذي عافانا وهدانا
نشالله من الساعه هاي
جزاك الله خير الجزاء
إن شاء الله
اول يوم
كم عمرك من فصلك أنا متعافي أريد تمرير تجربتي لك
@@ayoubyaraimez4392 15واعاني كثير من العاده ودامن اتركه فتره ثم اعود لها
@@AmweR2 بنت ولا ولد؟ 🤯
أنا حقا أتساءل
هل حقيقةّ أن الجسم يعود إلى طبيعته التي كان عليها قبل ممارسة العادة السرية أم أن ذلك مجرد وهم
من فضلكم يا سيدي أرشدوني لو تكرمتم
اليوم انا في 160يوم اقسم بالله ماني متوقع انو جسمي يتغير بهذي الدرجة......... واصبحت اقول ياااااليت ماعملتها. سابقا😢😢😢😢😢.
تركتها ورجعت صارلي يومين راح اسويها ١٠٠ يوم إنشالله بالأدعيه وبالإراده القويه والتمارين المنتظمه