Não tenho fibromialgia,mais estou fazendo todos os seus exercícios,tem me ajudado nas dores musculares, relaxamentos, alongamentos, força e equilíbrio 🙏🌷
Oi nely tudo bem?meu médico me indicou a começar fazer pilates por conta das dores na coluna,é recomendado a fazer todos os dias ?gosto muito do seus vídeos ❤
Oi tudo ótimo e você? Se você tiver um tempo pode sim fazer todos os dias. Pode até mesmo intercalar as aulas. 🥰 Fico muito feliz que gosta das aulas ❤️ gratidão pelo carinho
Minha mãe recebeu o diagnóstico de fibromialgia, e gostaria de saber quanto tempo ela deve descansar entre um exercício e o outro? E a garrafinha tem que ter quantos litros?
Oi o descanso pode ser de 30segundos, a garrafinha de água vai depender de quanto ela aguenta. O bom é ir aumentando conforme for ficando mais fácil. Inicie com uma de 1 litro e veja já está bom ou muito leve, se estiver leve faça com 2 litros.
Boa noite minha querida as aulas sempre maravilhosas ❤
Obrigada minha querida
Muito obrigado pelo seu carinho na aula
💙
Boa noite muito obrigada pela aula 🌻
Boa noite❤️
Boa noite Nelymar, obrigada pela aula até 🖐️
Tereza que seu dia seja abençoado
@@NelymarBentoPilates Amém que todos nós sejamos abençoados hoje e sempre 🙏🙏
Boa noite, um abraço!!! ❤
Boa noite e uma semana abençoada
❤ Deus abençoe vc.estou acompanhando suas aulas estão me ajudando muitooooo.bj no coração.
Oh maravilha fico feliz em ajudar 🤩
Não tenho fibromialgia,mais estou fazendo todos os seus exercícios,tem me ajudado nas dores musculares, relaxamentos, alongamentos, força e equilíbrio 🙏🌷
Esses exercícios podem ser feitos por todos, e fico feliz que tá sendo bom para você🤩🤩
Achei maravilhoso o exercício!❤❤
Boa noite feliz que gostou
Dando uma verificada nas aulas que já fiz e não comentei. Um erro imperdoável, pois uma dedicação tão grande em nos ajudar.
Muito obrigada.❤
Veronica só posso te agradecer, pois desde que se inscreveu no canal, é ativa por aqui, no face. Esse carinho paga qualquer coisa. ❤️❤️❤️
Amei os exercicios
Isso me deixa muito feliz ☺️
Amei a aula, gratidão ❤
😍
Vc é maravilhosa.
Parabéns.
Obgda❤
Muito obrigada pelo carinho
Bom dia !!!!muito obrigada ❤ por seu carinho com a gente.
Bom dia minha linda
Boa noite 💪🏼
Boa noite 🌻
Obrigada ❤
De nada tenha um ótimo dia
ótima pra mandar a fibromialgia embora do meu corpo.🙏😊
Bem assim 😍
Fiz obrigada Nely bjo da Sueli de são Paulo
Sueli minha linda te desejo um fim de semana abençoado
@@NelymarBentoPilates amém Deus abençoe seu final de semana tbm 🙏🏻😘
Tô com saudades de você querida ❤
Oi Ana tá tudo bem com você?
Também estou com saudades de nossos encontros de sexta 🥰
❤
🥰
Oi nely tudo bem?meu médico me indicou a começar fazer pilates por conta das dores na coluna,é recomendado a fazer todos os dias ?gosto muito do seus vídeos ❤
Oi tudo ótimo e você? Se você tiver um tempo pode sim fazer todos os dias. Pode até mesmo intercalar as aulas. 🥰
Fico muito feliz que gosta das aulas ❤️ gratidão pelo carinho
Minha mãe recebeu o diagnóstico de fibromialgia, e gostaria de saber quanto tempo ela deve descansar entre um exercício e o outro? E a garrafinha tem que ter quantos litros?
Oi o descanso pode ser de 30segundos, a garrafinha de água vai depender de quanto ela aguenta. O bom é ir aumentando conforme for ficando mais fácil. Inicie com uma de 1 litro e veja já está bom ou muito leve, se estiver leve faça com 2 litros.
@NelymarBentoPilates obrigada pelo carinho. Vou entrar em contato por e-mail com você.